小区健身器材适合儿童吗

小区内健身器材大多儿童不宜。

一些孩子把小区内的公共健身器材当成了玩具，事实上，这些器材对使用者是有限定要求的。

比如“太空漫步器”，按照其两脚间规格，只适合成年人使用；而有关警示上只对运动的形式、健康禁忌作了规定，对于使用者的年龄并没有特别限制。

多数健身器材不适合孩子玩，对于常见的健身器材，孩子使用时的建议：

漫步机一经快速走动起来，惯性很大，不易控制，再加上有些孩子喜欢双脚同向甩动，整个身子都飞了起来，可能使大腿根部、肩部拉伤以及腰部扭伤。另外，有些孩子等不及漫步机停下来，就着急往下跳，也容易造成摔伤和扭伤。对此，家长要告诉孩子保持运动协调，动作幅度不宜过大，另外一定要让漫步机慢慢停下来。

很多孩子喜欢在单双杠上表演惊险动作，比如倒挂金钩、荡秋千，甚至吃东西、说笑打闹，有的孩子上去容易下来难，切不可直接往下跳，最易崴脚。家长除了告诫孩子不要尝试危险动作，也要教给他们一些自我保护措施。