健身教练都需要具备什么？

现在做健身教或是私人教练都要有国家认可的健身教练资格证书。

一般有这几种：私人教练证书、健美操指导员、健美指导员等。

考不同的证书要具有不同的要求。但不管你靠那种证书，其中最重要的是，你必须在这方面有一定的成绩！如果你只有理论知识是肯定不行的！而且你必须有所针对的选择，健身的方式有很多：健美操、器械、有氧、愈加、武术、搏击等。

现在国家关于健身教练培训中，分为两种，一种是私人教练，一种是团体操教练，私人教练，需要国家教练员上岗证书，AASFA的私教证书在国内还是比较好的，团体操就不怎么注重证书了，主要是看个人的教学能力，目前为止，证书都不怎么需要，如果你的能力到了，别人都会请你！！

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他们的学生参加中国国际体博会健身大赛获得诸多的奖项！

参加中国国际健身大会表演赛中获得优秀表演奖！

学生的就业中也集中在北京，上海等大型俱乐部，例如：浩沙、奥力等全国大型连锁俱乐部。

其中郭婷文教练参加cctv5台的NBA啦啦操获得全国十强，代表中国参加美国的NBA啦啦操训练和表演。

北京AARON是你学有所成的理想去处。

我是北京AARON出来的学生，这是我的亲身感受，希望能对你起到帮助

哪里健身教练培训机构好？大家都在研究这个问题，国内现在健身教练培训机构很多，每家都有自己的优势，想要选到适合自己的健身教练培训机构，还是要根据自身的情况而定。

　 选健身教练培训机构，看看你自己是不是也在考虑这几个方面：

　 1是否也看重专业知识和技能

　 2是否也在意证书的权威性

　 3是否也担心未来的就业

　 4是否也关心学费的问题

 

　 有自己的顾虑是对的，说明你的想法很明确，选择时就可以通过这些方面去针对性的选择：

　 1、看重专业知识和技能？学校规模？选择学院时看导师和课程

怎么看？实地考察！看看学校环境，器材设备，住宿条件这些，多试听几节课程，注意课堂气氛和导师授课方式，课堂气氛好，授课方式你觉得能适应，教授的课程具有针对性和实用性，能实实在在帮助会员解决问题，这样就够了。

　 2、在意证书的权威性？选择学院时查颁发证书含金量

怎么查了解颁发哪些证书，到官方网站上查询证书编号及认可度，咨询是否是国家授权的培训基地，能颁发国家职业资格证书的更权威。

　 3、担心未来的就业？了解学院入学时签不签订就业协议

怎么了解简单，问问学员就好了，当初入学时有没有签就业协议，保不保障就业。

　 4、关心学费？选择时挑学费更具性价比的

什么叫性价比对比课程，课程安排更系统全面，同时学费更少的就是更具性价比的。(ps：慎重!学费高低最好不要用来衡量)

　 按照这种方法，不说对健身学院透彻的了解，但至少，能影响到我们的因素基本都知道了。通过这种方法做出的选择，一定比盲目的跟从别人的选择更合适自己。

　 给大家推荐一家：国家指定健身教练培训机构—上海体适能健身教练培训基地

　 上海体适能(AFCC)是国家体育总局授权的健身教练培训学校，十余年办学经验，师资雄厚，授课体系丰富，教学设施先进，设置了符合健身市场需求的健身教练培训课程，颁发国家健身教练资格证，拥有独立的健身训练场地和完善的就业服务。

　 六大优势，脱颖而出：

　 学费：年度高性价比健身学院，不收取任何额外费用。

　 课程：设置了符合健身市场需求的健身教练培训课程，注重培养学员的专业技能和综合素质，实战性更强。康复独树一帜，体医结合，任何一家的康复都没有我们的专业以及针对性。

　 权威：国家体育总局，国家中医药管理局授权培训基地，颁发国家认证。

　 就业：100%签约，入学即签订就业协议，毕业后可选择各个城市就业。

　 师资：中国首屈一指的师资力量、独一无二的在岗培训师，有国家总理接见过的赵宏巨教授，还有空军医院肖树明院长加持，国家级职业资格培训师、考评员赵宏宇和章毓燕等重量级导师，几十年从事健身培训行业的导师依然在一线教学。

　 服务：学校硬件升级，拥有智能健身新科技，让学员走在最前沿，不局限于培训更好的健身教练，还手把手教学生成功创业。

　 我们给您的，绝不仅仅是技能和证书这么简单，更是一份贴心的服务，一份向往美好未来生活的保障。既然这么多人都选择了上海体适能，那么一定有它过人之处，不妨对上海体适能更了解一下，也许就是更合适你的那一家。

 

 

IFBB可谓是健身健美行业含金量最重的权威认证。

介绍：

IFBB全称International Federation of Bodybuilding and Fitness（国际健美联合会），成立于1946年，由本韦德创立，现有169个协会会员。1969年国际健美联合会加入国际单项体育联合会总会，1998年1月31日得到国际奥委会的临时承认。

该联合会的正式工作用语是英语，成立于加拿大蒙特利尔，现总部位于西班牙马德里。中国健美协会于1985年11月2日加入国际健美联合会。

国际健美联合会的任务是在国际上促进、发展和管理健美运动，通过体育、合理的营养和力量练习促进健康状况，发展其成员之间的友好与合作关系，支持国家协会的活动，制定、实施和监督业余和职业健美运动竞赛的规则，根宁反兴奋剂计划，进行健美运动的科研，进行运动员。

教练员和裁判员的培训，传递信息，在国际上代表健美运动进行活动，与国际奥委会、国际单项体育联合会总会及其他组织合作，对国际业余和职业健美裁判进行资格认定，奖励对健美运动有突出贡献者。

现在健身行业的发展的状况是每日愈烈，健身教练也在行业发展的带动下越来越被大众所需要。因为很多人都去健身房做健身，自然而然很多人也都去健身教练培训机构去学做健身教练。健身行业的发展越来越规范化，基本都是持证上岗，健身教练证怎么考？费用多少？

现在我国健身领域内比较权威的证书就是国家体育总局颁发的“健身教练国度职业资格证”(简称“国职”)，这是国度认可的证书，权威性和含金量都是很高的。健身教练证怎么考？费用多少？

现在考健身教练的证书有两种方法，一是自学或者短期集训。自己可以在网上搜索考试时间，然后自己去报名考试就可以了。比较典型的就是国家体育总局组织的“七天培训”，费用在3500左右。七天的集训(集训主要以理论知识的学习为主)，两天的考试，考试通过就可以颁发证书了。这样的考试适合于有健身基础和有经验的人去报考。

第二种方式就是到培训班接受几个月的健身培训，然后机构统一安排去考试，考试通过也会发放证书。

“国职”考试涉及到理论和实操两部分，考试内容包含健身行业比较全面、比较科学的健身知识，对很多考证人来说还是很难的。建议大家报个健身培训机构进行考证学习。在北京，如果在培训机构由机构代为报考，考证培训费用会降低一半多，很多学员经过3个月的考证培训，结果如愿考取“国职”证书的同时，还掌握了很专业的健身技能，可以说是一举两得啊。

可见，考取健身教练证并不是很难，花费的费用并不高，而且自己工作以后，一个月的工资就回来了。所以，赶快行动吧，心动不如行动!

如何选择健身教练

如何选择健身教练，运动的同时也要保护好自己，很多人在减肥的时候都会选择这项运动，经常运动有利于增强我们的心肺功能，运动可以预防三高，现在分享如何选择健身教练技巧。希望下文能够对你有所帮助！

如何选择健身教练1

初次涉足健身的朋友，尤其没有合适的健身朋友陪伴，对器械锻炼陌生和盲目；还有一部分人自觉性差，增肌、减肥极不成功的。如果经济条件允许，为了快速稳定达到健身效果，考虑请私教是有必要的。私教不仅可以根据你个人情况制定一套行之有效的方法，关键还能起到督促的作用。

很多健身者在选择应该聘请哪位私人教练时无所适从，往往只是被销售人员推着仓促决定。大部分会员在第一次进入健身房时，俱乐部都会主动安排一位私人教练为其做身体测试或器械指导，顺便推销一下私教课程，很多门外汉此时会认为，俱乐部推荐的教练肯定是专业的，而且都穿着统一的工作服，一定是没问题的，其实，能说会道的教练未必是最专业的。

这几年健身业在国内发展迅速，而私人教练的紧缺导致这个职业门槛低，只要年轻，形象好一点，就能穿工服上岗了，这不得不说是国内私教业的一个悲哀。由于私教群体内良莠不齐，不乏南郭先生，挑选一个适合自己而且负责任的私人教练是非常重要的。

该如何选择适合你的私人教练？

教练的专业素质

主要看教练的形体和面色，从体型的匀称和健美、肤色的健康基本可以看出这个教练的能力，如果教练瘦巴巴或胖乎乎的没体形，教好别人也很难。

一般说来，肌肉发达的教练，对于亚洲人来说，不太可能是天生的，都是后天锻炼而成，一个肌肉发达的教练说明平时自己锻炼就很刻苦，一个平时自己锻炼刻苦的人总会比身材普通平时不怎么锻炼的教练在实践中更有发言权，毕竟书本上的理论知识，所有人在互联网上或相关杂志上都能找到，但一些实践的窍门都是靠平时在自己的训练中所积累下来的。教会你如何使用器械，或者说每次练几组，每组练几下，连个巡场教练都能告诉你，但如何正确的控制发力肌肉的窍门，这不是每个教练都能告诉你的。

验证从业资格：

目前私教的专业证书包括韦德体系教练证书，亚洲体适能证书，澳洲体适能证书，FTI证书以及IPTA证书等。

现如今私教证书种类繁多，如同学历证书并不都很实用。早些年的私教虽然不像现在非要持证上岗(行内人都知道，PASS只需要花几千块钱就能买到)，但自己没几下子，做这一行也很难。俊宇只是提醒你不要过于迷信这些资历证书。

如何选择健身教练2

没有体侧的训练是用猜的

如果你的教练从没为你做过相关的体侧，那么你的训练课表一定是〝猜＂出来的。你绝对不会希望医生在帮你诊断的时候是用猜的吧！

依据〝个人＂状况设计训练内容

一个好的健身计划表，是健身教练与会员讨论出来的！每个人的身体状况、运动需求都不一样，教练应该依据会员实际状况并能结合会员的个人喜好来安排最合适的训练，而不是一张课表走天下，或许下次可以看看你的'教练如何安排的。

良好的运动习惯

一个好的教练应该时常保持锻炼，除了维持良好的身材及形象，更能感受会员训练时的感受。

不断的学习

健身训练的理论是经常更新换代，健身教练应该保持健身知识的更新并持续的进修，才能确保正确的训练方式，例如深蹲拾膝盖不能超过脚尖，已经是十几年前就被推翻的观念了。

良好的指导能力

人的学习途径有视觉、听觉及触觉，而视觉学习占了55％的比例，一名具有良好指导能力的教练，会利用更多的动作示范及清楚的指导口令来让你学会动作，而不是用他的双手来调整你的动作，这会使你的身体感觉能力下降。

有计划的进行训练

如果一个装潢师傅在装潢你的房子时，今天想到这里装个灯，明天想到那里补个漆，你会作何感想？有目标的训练应该是要有完整的规划的，每个阶段的训练应该都是为了朝着目标而设计的，每一张课表都有他的理由，所以下次上课时，可以问问你的教练，今天为什么要练这个？

合理的建议

教练应该能提供给你正确健身训练相关的资讯，但教练并不是医师或营养师，若有教练向你宣称做什么运动可以治疗你的什么状况，你可以请他出示他的医师身份证明文件，当然营养也是，教练可以建议你的热量摄取与控制，但不应该教你什么该吃什么不该吃。

持续的沟通与鼓励

好的教练会是你的良师益友，在你达成训练目标的路上，像个严师督促你努力完成训练内容，更要像个伙伴鼓励你持续坚持，并随时透过沟通及观察，来调整更适合你的训练计划。

完整的纪录

现在已经是大数据的时代，你的每一堂训练课、你与教练每次的沟通包括你每一次的体测，都包含著庞大而且珍贵的数据，这些数据会反映出你身体最真实的状况，优秀专业的教练能根据这些数据的分析、整理并统计，来确保你的健身效果及身体合理的训练反应，给到真正的科学化训练。