梦见一群人被大象追着跑的预兆

梦见一群人被大象追着跑的预兆,第1张

1、梦见一群人被大象追着跑的预兆

成功运佳,希望目的及财富名誉均可达成,唯因基础运劣,而招致家庭内之苦恼或不幸,且身心过劳,可能导致生病,其下属多争妒,使用此之人会因下属而苦不堪言。 吉多于凶

吉凶指数:84(内容仅供参考,不代表本站立场)

2、梦见一群人被大象追着跑的宜忌

「宜」宜爬山,宜健身,宜怀疑人生。

「忌」忌看星星,忌搭讪,忌调情。

3、梦见一群人被大象追着跑是什么意思

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上海青青旅游世界——魏梦生态林位于上海松江城北6公里的洞泾镇中山街。东临沪杭公路,南接华晨公路,西北接宋佳公路。距市中心33公里,距佘山国家旅游度假区5公里,距沪杭高速松江互通路3公里。交通极为便利。

基地占地约3600亩,水网纵横,水景资源优越。

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/5分钟

它称春天的孩子很有趣。还有还有彩虹滑梯、骑马、蹦床,这些都可以不要被鹅抓住。可能鹅太聪明了,地方也不太大。它这是乡村景色。它适合亲子游戏。大约需要2个小时。

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位于上海市松江区松江新城华晨路387号。

上海秦青疗养院坐落在美丽的松江新城(华晨路387号)。距上海市中心仅18公里,距轨道交通9号线大学城站不到15公里。占地3500亩的绿树氧吧位于上海松江万达广场和上海青青旅游世界旁。园内绿树鲜花,长廊亭台,溪水潺潺,空气清新,环境优美。自成立以来,按照国际先进理念,结合中国实际,形成了独具特色的老年护理模式。医疗、护理和康复。吸引了上海及周边地区等其他地区的患者,缓解了当前社会部分老年人的入院难问题,取得了良好的社会影响,得到了大家的一致认可。

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松江留下了大量的文物古迹。松江城内有:唐代的托罗尼藏经楼,宋代的寺塔(方塔)、王献桥,宋代修建、明代重修的云剑第一桥(跨塘桥),元代的云剑第一楼,清真寺、砖雕照壁、西林宝塔、宝素堂、怡园、苍桥,明代的《急就章》碑,清代的醉白池。农村有汤村庙、广富林、姚家泉、平原村等新石器时代文化遗址;向辉有李塔,建于唐代;天马山、佘山有宋代的珍珠塔(斜塔)、道士塔;泗泾南村是元末文人陶的住处。凤凰山有明代草书张璧墓;华阳桥有明代平沃墓碑;昆山北荡湾村有夏和的墓广富林的墓。九峰一直是一个重要的景点。在古代,就有八景和十大景点在每座山峰上。西社山上建于清代的天主教堂和天文台。

重要景观有:方塔园、醉白池、广富林遗址、陈山植物园、车墩影视、胜强影视基地、泗泾古镇、国家森林公园、青青旅游世界、唐托洛尼经佛塔、仓桥、清真寺、锡林寺、上海欢乐谷、月湖雕塑公园、佘山。

5松江区青青旅游世界

成人票60元/人(50人以上9折优惠;200人以上85折)(1)身高12m~15m的儿童、65~69岁的老年人(凭身份证)、持三级残疾证的残疾人必须购买半票入园;(2)身高12m以下儿童、70岁以上老人(凭身份证)、持一级、二级残疾证的残疾人、持深圳市老龄委发放的《敬老优待证》的离退休干部可免费入园。

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1上海青青马术俱乐部,在松江区华晨公路388号青青旅游世界,地铁9号线松江大学城站下车,然后打车到(15元左右)。我教英国马术。290元起,骑行45分钟。

2上海金泉骑马场,嘉兴公路北六道景区,坐地铁11号线到嘉定北站,再打车35元。每小时230元起。

3奉贤区人民东塘路621号上海松声马术俱乐部

7青青旅游世界门票

1内蒙古赖德马业

内蒙古赖德马业成立于2006年。其总部和主要设施位于被称为马王的故乡。这里有马匹进口繁育、饲草种植加工、牲畜交易、马术常规赛事、俱乐部连锁经营等全产业链业务。现已形成,并拥有国内领先的大型赛马场、国际标准马厩、进口马匹专用隔离场、马匹养殖公司、饲草种植加工基地、马匹医院、马术学校、连锁俱乐部等设施。

2天行雕梁国际马术俱乐部

北京市朝阳区崔各庄顺柏路91号

天行雕梁一直是中国十大马术俱乐部之一。1999年底成立,占地120亩,是北京乃至全国马术行业会员最多的。来自中国和其他国家和地区的成年人和青少年长期在这里接受马术训练,多次被评为北京最佳俱乐部和中国最高星级马术俱乐部。目前欧洲温血马63余匹,进口纯血马47余匹,国产马5余匹,混血马1匹,美国夸特马9匹,共计125匹。其中,欧洲温血马包括比利时温血马BWP;KWPN;荷兰warmblood德国荷斯坦,汉诺威;汉诺威;法国运动马SF;小马荷兰威尔士小马荷兰等。

3CKUR中联骑士联盟马术俱乐部

CKUR中国联合骑士联盟马术俱乐部成立于2003年。位于全国各地不同位置、不同风格的联盟马场,每个马场都有自己的特色。针对广大马术爱好者,推出了马具、器械、教学、场地骑行、组织活动指南等一站式产品和服务。中国有6个马术俱乐部,北京有4个。长期与欧洲马术强国合作,专业引进世界先进的马术教学课程,为初学者提供了系统全面的教学保障。马场拥有享誉海内外的专业技术团队,包括来自港澳、澳大利亚、新西兰、爱尔兰、法国等地的骑师16名,国内外骑师36名。是中国最大的马术俱乐部之一,也是全国唯一一家自行培养省级运动会马术双料冠军的俱乐部。

4金博乐马术学院

金伯利马术学院是一所著名的马术俱乐部,成立于2007年,位于昌东莞市安镇。是国际著名的澳洲小马俱乐部协会会员,拥有澳洲小马俱乐部协会马术训练体系课程作为金伯利马术学院的教学核心。是澳大利亚小马俱乐部协会在中国的青少年马术培训中心基地,荣获中国国家马术训练基地。世界各地有160多个优良品种的马,包括进口的阿拉伯马、英国马、纯种马、欧洲马、澳大利亚马、温血马等。其中不乏屡获殊荣的退役马,亚洲最完美的护马师,国际马术大师教练。

5北京西吴乡村马术俱乐部

北京西吴乡村马术俱乐部是中国最大的马场之一。俱乐部成立于2004年,占地约400亩。2006年3月,俱乐部获得英国安德鲁阿尔伯特克里斯琴颁发的四星级俱乐部证书和中英马术俱乐部认证体系。该证书是目前国内最高级别的证书,俱乐部被中国马会和英国哈特伯瑞马术学院指定为国内认证考试中心。是北京乃至全国最强、环境基础设施和专业最好的。

6中信莱德嘉利泽俱乐部

中信莱德嘉丽泽俱乐部位于昆明嵩明新机场经济区嘉丽泽,占地300多亩。是云南省大型综合性马术俱乐部,也是西南地区唯一同时开展马术和速度赛马赛事的俱乐部。这里的场地配套设施齐全,包括私人马术俱乐部、室外马术障碍赛、室内障碍赛、越野障碍赛、盛装舞步赛、草地障碍赛、马厩、速度赛马场、技术支持

纪南国际赛马场,被称为江北第一马场,是中国十大赛马场之一,曾是2009年全运会马术项目的比赛场地。自2011年起,山东腾骏马术俱乐部由山东公路集团旗下的山东腾骏文化体育发展有限公司管理成立。赛马场位于济南市历城区港沟镇神武村,地处济南东部经济发展圈,三面环山,西距市区10公里,北距机场30公里。占地1066亩,总建筑面积96万平方米,国际标准跑道1800米。项目预计总投资约42亿元,是集休闲骑行、马术培训、马术表演、马匹交易、国家或省市专业马术队培训为一体的国际化综合性马术俱乐部。

8上海松盛马术俱乐部

上海松盛马术俱乐部是中国最好的马术俱乐部之一。它坐落在悠闲宁静的奉贤湾。是集马术运动、餐饮娱乐、旅游度假、商务会议为一体的五星级标准的大型现代化马术俱乐部。它的马场有60多匹供马术骑行的马,其中大部分来自澳大利亚和欧洲。可以为俱乐部会员提供各种场地障碍,比如西方的绕桶,盛装舞步用马等。俱乐部配有国际标准竞技场、室内外训练场、马匹训练场、速度跑道、自动走马机等各种专业马术设施。资深马术教练量身定制专业、个性化的马术训练指导,定期举办各类马术比赛。如果你不我不知道去哪里骑,你可以试试这条。

9月河湾马术俱乐部

月河湾马术俱乐部成立于2003年,被中国马协指定为青少年马术培训基地,北京市东城区青少年马术培训基地。北京周边已经有四个马场,全国有六个加盟马场。2015年底在荷兰全资收购了一个赛马场,成为荷兰皇家温血马协会在中国的会员单位,并将其作为月河湾马术欧洲幼马培训和训练基地。2016年北京只有4个赛马场注册。

10上海青青马术俱乐部

上海青青马术俱乐部成立于2005年,是上海市马术协会团体会员,松江区体育局指定的青少年马术培训基地。占地30亩,位于青青旅游世界,拥有3000亩绿色园林。俱乐部现拥有两个马场马术训练场,其中一个是1000平方米的室内训练场,另一个是障碍训练场,拥有40多匹教学比赛用马及相应的配套设施,并拥有10多人的专业教练团队。非常适合旅游度假。除了马术俱乐部和彩弹射击场,公园内还有一家四星级酒店和相关的游乐设施。想尝试骑马的朋友可以试试这里。

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深圳好玩的地方汇总:深圳免费旅游景点大全1。红树林在龙脉在线上家喻户晓,因为它是深圳唯一闻名全国乃至世界的自然景观。事实上,这里真正的风景既不是被称为活化石也不是蓝色的海湾,而是一群群海鸥白鹭翱翔在碧海蓝天时,世界的浩瀚。至于为什么可以不要看红树林,你最好咨询一下当地的居民。2农业科学中心这是一个巨大的免费观赏的植物园。花园里有许多专门种植花卉的农民,还有作者s家都是在这里买的。农科中心东南有个水下小岛,台湾洋槐挡住了阳光,是情侣幽会的好地方。3笔架山这是离市中心最近的一座山。因为山离周围的现代化建筑太近了,爬山感觉有点像爬楼梯。每年深秋,很多人,老老少少都出门,爬第二座山感觉就像吃团圆饭。4从莲花山公园到莲花山公园放风筝已经成为龙脉网上的一大时尚。另外,晚上去莲花山山顶看夕阳,夕阳的余晖有别样的心情。5荔枝公园位于市政府和市图书馆之间,是中国最大的荔枝公园。第一公园在深圳。近年来,一些海外名人被广泛招募,背诵诗歌,绘画和竖立纪念碑和石头,这反映了龙脉在线的文化水平不断提高。1东湖公园先有深圳水库,再有东湖公园,或者说公园的主体是深圳水库。公园里有一座山,可能是中国最小的山,它叫勺子山。在一个凉爽的夏日傍晚,凉爽的风轻轻地吹在水库的大坝上。北有烟波浩渺,山川相连,南有万家灯火,百花齐放。2人让人民公园这个公园占地15公顷,种植了各种各样的玫瑰。是中国四大玫瑰基地之一。周围的市民可以有很多眼光。3吴彤山需要提醒的是,人们在罗沙路上看到的只是小吴彤山,但后来更高的吴彤山却鲜为人知。在山的向阳面爬山主要有两条路径:第一条是从盘山花园西侧向北,顺着一家叫东风消防门窗厂的厂门前的路上山;第二个是在罗沙路李安堂南加油站的斜对面有一个废弃的采石场。它蜿蜒穿过采石场大约一公里,可以沿着一条山脊爬上山。站在山顶,视野开阔,景色宜人。1、南山大小南山,山不高但郁郁葱葱,更难得的是海天一色的山城。在大南山山顶东望蛇口花园大厦,西望鲤鱼门海滩,从山脊下来的路上可以参观著名的龟山别墅。2海洋世界海洋世界本身是需要门票的,但是附近的补天女神雕像是个乘凉放松的好地方。3赤湾炮台可以从海洋世界坐车去炮台。赤湾周围曾经有两座炮台,目前只剩下左炮台。景区内新建了一座高大的林则徐雕像,酷似现存的左堡。4环球公园位于蛇口市中心,因此环球公园成为蛇口最受欢迎的娱乐中心。在每年的中秋节晚上,来自直到我举起杯子问明月,又沉入水中,我突然想起了家在草坪上集合。5深圳大学深圳大学被誉为学院派跨世纪建筑的代表作品,设计相当超前。宿舍楼都是别墅式建筑,名字也很优雅,比如邀月斋。如果市民们能在校园里的林荫小道和湖泊周围走走,感觉会很好。6深圳杜鹃山美国最著名的旅游景点都集中在华侨城,但很少有人发现华侨城医院后面有一座杜鹃山。当你站在杜鹃山上,从远处看,蓝色的海湾和公园

空气清新,环境安静;小桥流水,悬崖瀑布;湖光山色相映成趣;水鸟湖光照满,鸟儿成群嬉戏追逐;食草动物悠闲漫步;猛兽区危险惊险;鸟兽奇形怪状,色彩斑斓,自然环境优雅幽静。马戏团、大象、海豹、鸟类等表演大厅将游客带入一个神奇欢乐的世界。1002欢乐谷打造了高参与度、高科技娱乐的旅游新品牌,从而为游客营造了自然、清新、活泼、惊喜、温馨、刺激、有趣的休闲旅游氛围。从美国引进的高科技、高度刺激的移动娱乐项目。1203深圳海洋世界由香港海洋公园、海底奇观、海洋奇幻之旅、海洋博览会、海神花园、海洋广场等景观组成。这里有海豚、海狮和海豹的精彩表演,还有鲨鱼馆、海鱼、潜水表演、海洋珍宝和海洋世界艺术团的展览。全园分为天地、湖区、寺庙区、沙漠景区、化石林景区、松柏杜鹃景区六大景区。有异洞、迷宫、天池、泸定杜翔、仙都、戴宇桥、逍遥谷、露营区、龙洞宝塔、听涛阁、揽胜阁等十几个园林景点,还有棕榈园、竹林区、荫植区、沙漠植物区、百花。香蜜湖度假村交通便利,是游客休息娱乐的好去处。06深圳明斯克号航母世界明斯克航母是前苏联第二代航母的基辅级成员,是以反潜防空为主要功能的多功能中型航母。该舰于1972年建造,1978年编入海军,在太平洋舰队服役。据悉,它在世界常规航母中排名第五。它身长273米,排水量36000吨,横冲直撞在远东海域。1993年该舰出售给韩国,1998年6月被深圳明思科公司收购,发展成为军事题材旅游项目。深圳中英街007号(需特别许可)。该街有两个系统的景观,各种各样的商品和金饰,是中外游客在中英街购物的第一目标。它们质优价廉。深圳青青世界这里的自然风情与民族文化融为一体,优雅的农业与旅游业相得益彰,形成了一种具有浓郁现代色彩的野山情趣。木屋、别墅、中餐厅、侏罗纪公园、陶艺馆、果园、茶亭、游戏区、曲艺广场、露营区、钓鱼俱乐部等。以及游泳池、健身房、网球场、室外表演场地等娱乐设施(60)?9中国民俗文化村从不同角度反映了许多民族的民俗文化。有21个民族的24个村落,都是按照原地貌1:1的比例建造的。除了了解各民族的建筑风格,还可以欣赏和参与民族歌舞表演、民族手工艺品制作,品尝民族风味食品,观看民族艺术游行、歌舞晚会、民俗展览馆、民俗节庆等各种场景。7010深圳锦绣中华是目前世界上最大最富的。

景点中,根据中国区域地图大致分布了近百个景点,是中国精华的缩影的自然风光和人文历史。有万里长城,有被列入世界八大奇迹的秦陵兵马俑。有很多世界之最:最古老的石拱桥、观象台、木塔(赵州桥、古观象台、应县木塔)、最大的宫殿(故宫)、海奇峰(黄山)和最大的瀑布之一(黄果树瀑布);有庄严肃穆的黄帝陵、成吉思汗陵、十三陵、中山陵、金碧辉煌的夫子庙和天坛,有雄伟壮丽的泰山、险峻挺拔的长江三峡、风景如画的漓江景观,有杭州西湖、苏州园林等江南名胜,有各具特色的名塔、名刹、名窟和具有民族风情的乡土民居;此外,皇帝顶天膜拜,汇丰的婚礼,夫子庙仪式和婚丧嫁娶的民俗都在眼前。锦绣中华是绿色的世界,是花的世界,是美丽的世界;它也是中国的窗口美国的历史、文化和旅游业。你可以在一天之内领略中国五千年的历史,领略大江南北的秀美河山。总之,你可以在一天之内领略中国五千年的历史,领略大江南北的秀美河山。011世界之窗汇聚了世界奇观、古今名胜、历史古迹、自然风光、各国民居、异域雕塑、民俗风情、民间歌舞等。在一个花园里,这样游客可以通过世界之窗了解外面世界的奇妙奇观。根据世界地域结构和游览活动,景区分为世界广场、亚洲、大洋洲、欧洲、非洲、美洲、现代科技娱乐、世界雕塑园、国际街九大景区。里面建有118个景点,包括金字塔、吴哥窟、大峡谷、凯旋门、圣彼得英国大教堂、泰姬陵、悉尼歌剧院、比萨斜塔等。作为景区的活动中心,世界广场可容纳一万多名游客。每当夜幕降临,灯笼初放,景区就呈现出另一种迷人的异国情调。由世界民族歌舞和民俗节目组成的狂欢夜艺术游行,将景区游园活动推向高潮。

广州市天河区人民检察院已公告健康猫非法集资案件嫌疑人被逮捕,警方正在全力追赃挽损。以下为具体内容:

广州天河区检察院对外通报,9月30日,天河区人民检察院依法对广州大象健康科技有限公司(“健康猫”平台)杨某等7名犯罪嫌疑人以涉嫌集资诈骗罪批准逮捕。广州警方称,警方现已冻结涉案账号23个,冻结涉案资金220余万元,查封汽车1辆,扣押汽车1辆。目前,警方正加大办案力度,全力做好追赃挽损工作,保护群众合法权益。

健康猫成立于2015年3月,是一个体育产业平台,旗下共拥有三大业务模块:为体育类人才提供的SaaS管理工具、面向C端用户的电商平台以及围绕体育产业相关的IP孵化。几年来,健康猫一直以用户线上约课,私教线下授课的模式运营,私教主要来自于全国各大体育类院校学生。但私教们几乎不上课,而是依靠自己买课刷单的方式获取平台补助。

多名私教表示通过借款、信用卡、理财产品等方式投入平台几十万至几百万资金被套。2018年5月起,平台上的私教称无法提现,而健康猫则声称公司遭遇部分私教“恶意刷单骗补贴”,平台扣押了所有用户的资金,已报警处理。双方各执一词。

2018年8月,广州警方通报称:依法对广州大象健康科技有限公司(“健康猫”平台)涉嫌非法吸收公众存款进行立案侦查。当时不少涉事用户表示除了涉嫌非法吸收居民存款,健康猫的行为更像是在涉嫌集资诈骗。

扩展资料:

以下为新华网此前发布警告文章:

2018年8月28日,本报刊发《约课APP变疯狂刷单平台,“转型创业典型”炮制骗局——“健康猫”爆雷事件调查》后,该公司不少股东和员工辗转找到记者。他们表示,健康猫平台不仅大肆鼓励私人教练刷单冲业绩,还打着“到美国上市”的幌子连续忽悠股东投资

“我的初心是带着大家一起创业,股东和员工们都很支持我。”面对“刷单风波”和“爆雷危机”,健康猫平台创始人、广州大象健康科技有限公司法人杨骅力8月24日上午在一场“媒体沟通会”上信誓旦旦地说。然而,3天之后,广州市公安局天河区分局就对该公司涉嫌非法吸收公众存款案立案侦查,并刑事拘留杨骅力等9名犯罪嫌疑人。

新华每日电讯8月28日刊发《约课APP变疯狂刷单平台,“转型创业典型”炮制骗局——“健康猫”爆雷事件调查》一稿后,大象公司不少股东和员工辗转找到了本报记者。在他们的眼中,自称“体育人才创业平台”“帮运动员登上人生第二次巅峰”的健康猫平台,不仅大肆鼓励私人教练刷单冲业绩,而且打着“到美国上市”的幌子连续忽悠股东投资,如“割韭菜”般让股东们血本无归。

位于广州市天河区宏太智慧谷3号楼的大象公司办公楼入口已贴上广州市公安局天河区分局的封条。玻璃门上另有一份《公告》显示,大象公司、健康猫平台相关资产已被公安机关查封。这几年来,健康猫凭着股东和私教们投入的庞大资金,业务版图拓展到健身场馆、共享健身器械、保健理疗、格斗赛事、体育电商、体育综艺等领域。而随着健康猫平台被查封,这些业务基本都陷于停滞。

“公司被查封之后,服务器因欠费也被关了,健康猫APP也用不了了,现在全国的共享跑步机都处于停滞状态。”一位子公司员工反映说:“很多生活馆也无法经营了,因为房租是公司交,公司一关房东就要收回店面。这些业务本身没什么问题,现在被杨骅力害惨了。”

多位健康猫平台的股东和私教说,健康猫平台的刷单骗局和融资骗局损害了体育产业的声誉,给本来很有前途的全民健身产业抹上了阴影。

2014年,《国务院关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》发布。政策的红利让众多创业者和资本杀入体育产业,体育产业的创业和投融资空前活跃,但同时也出现鱼龙混杂的情况。

一名私教对记者说:“我们确实认为体育产业大有可为。不少体育人全身心扎在里面,为了开设健身馆、共享健身器械跑市场拓展业务,倾尽所有支持他,结果却换来一身债。”

“很多体育人现在都抬不起头了,别人会觉得我们都很傻,竟然被骗成这样。”一位3年前就开始接触健康猫的私教感慨说,他最担心的就是以后市场和民众再也不相信新兴的体育行业、健身产业了。

一名离职员工认为,建立体育人创业平台的想法是好的,但从始至终健康猫都没有找到恰当的商业模式,除了靠私教刷单、投资,没有真实项目盈利,不具备造血能力。“社会上不乏这样的公司,最初像打鸡血一样热炒创投概念,拿到A轮融资之后就不了了之,健康猫事件对整个社会具有警示意义。” 

新京报网-私教O2O平台健康猫涉嫌集资诈骗,7名嫌疑人被批捕

新华网-复盘“健康猫”融资骗局

摘自《樊登读书会》。

改变不是一个意志力的考验,意志在这起不了多大作用。改变是个智慧的考验,如何去用理智指导情感,而不要去用意志力去试图战胜情感。理智只是一个骑手,而情感是一头大象。运用意志力,骑手也许能驾驭大象一时;但是当大象按照自己的性子来的时候,骑手之力是无法控制这头庞然大物的。这本书并没有停留在理论和模型上,解决问题才是本书的重点,书中包含三个部分的实际操作方法和大量的案例,带你走入改变的新境界。

关于改变,你不知道的三个事实

心理学家经过大量测试,试图搞清楚**院里不同的人在不同的状况之下,何时会吃掉更多的爆米花。结果令所有受试者大吃一惊,原来拿到的桶越大,吃的就会越多!这个实验告诉我们:令改变很困难的,看似是人的问题,实则是情境问题。

一家大型制造企业的高管乔恩斯特格纳为了说服董事会成员公司存在着严重的浪费,特意收集了424种不同的工作手套,并且逐一标上采购价格。然后把这些手套堆在高管会议的办公桌上。高管们看到公司竟然会购买如此众多类型甚至同一类型不同价格的工作手套,立刻感到了浪费的严重性。于是决心开展节约行动。之前提过很多次都没用。这个事实告诉我们:看似懒于改变,实则缺乏动力。

美国政府号召大家吃健康食品,甚至专门印发了饮食金字塔。但收效甚微。两位研究人员发现,只要让美国人喝脱脂牛奶,饱和脂肪摄入量就立刻能降到建议数值。于是他们使用大量沟通方法向人们宣传了脱脂牛奶的好处,并展示了一大根盛满脂肪的管子,相当于半加仑全脂牛奶所含的脂肪量。社区居民的脱脂牛奶购买率得到大幅持续的提高。这个案例告诉我们:看似心生抗拒,实则方向不明。

如果能够从这三方面入手推动改变,就有可能实现《瞬变》。

象与骑象人

我们的大脑里是由大象和骑象人共同作用的。大象代表着我们的感性,而骑象人是我们的理性。你的骑象人想要早起锻炼,背英语单词。但你的大象却希望能够在被窝里多躺一会。骑象人决定吃健康的蔬菜沙拉,大象却不自觉地要了一碗炸酱面。大象渴望及时行乐,骑象人正好相反;大象需要能量和动力,骑象人往往过度思考原地踏步;骑象人制定计划,大象负责前行。

但大象也不是永远捣乱的,大象掌管着爱、怜悯、同情、忠诚等诸多情感。当大象缺乏动力的时候,骑象人只会原地打转、不停地分析计划,就是不去行动。有的人为了晚餐吃什么绞尽脑汁,这说明他的大象还不饿。

控制大象需要耗费精力。这就是为什么你筋疲力尽的时候会容易放纵乱吃东西的原因。测试人员给两组孩子分别发放了巧克力饼干和胡萝卜,吃胡萝卜的一组孩子只能看着别人吃巧克力饼干。结束后给他们布置了同样难度的题目,第一组孩子平均花了19分钟去尝试新的方法;而胡萝卜一组平均做了8分钟就不干了。因为他们已经用光了自己的自控力!我们的自控力是有限的,虽然可以锻炼增强,但还是稀缺的。

因此,为了改变,你要做三件事:

指挥骑象人(看似顽固抗拒,实则方向不明)

激励大象(看似懒于改变,实则筋疲力尽)

营造路径(看似人的问题,实则情境问题)

指挥骑象人之:找到亮点

1990年,杰里斯特宁被国际慈善组织派到越南去解决越南儿童的营养不良问题。但发现没钱、没人、没资源。并被要求半年之内做出成绩。很多人建议他写份报告就回美国。告诉组织,越南需要先发展经济,然后发展教育,母亲们的素质提高了,孩子的营养问题才能解决(这就是正确的废话,生活中到处都是)。斯特宁没有这么做,他拿着尺子下了乡。经过测量,选出了家里又穷身体又健康的孩子们。然后去调研,发现这些孩子家里都吃四顿饭,妈妈会去稻田抓小鱼小虾给孩子吃,还把番薯叶的汁淋在饭上一起蒸。于是斯特宁在村里带着母亲们一起做饭,就用这几招。6个月后,当地65%的儿童营养问题得到改善,并持续下去。

这种解决问题的思路就叫做“寻找亮点”。骑象人经常会喜欢把焦点放在负面的问题上进行分析,得出一大堆不能成功的理由。这就是正确的废话。只有找到亮点,并且认真分析,才能为骑象人找到改变的正确方向。

墨菲老师被要求和问题学生博比谈话。博比是一个人人躲着的学校霸王,并且有学习障碍症。一般的心理学疗法总是寻找原因,可能最终告诉你你得去找你妈妈才能解决问题。墨菲老师使用焦点短期心理治疗法,问博比:跟我说说你在学校不怎么惹事的时候吧。博比告诉墨菲老师,自己从来不在史密斯老师的课上捣乱。因为史密斯老师总是主动和博比打招呼,给博比布置相对简单的作业,还在分配课堂任务后主动和博比沟通。

看到了吗?找到亮点,就可以让博比的违规减少了80%。

指挥骑象人之:制定关键举措

当髋关节置换医生面对一种非手术治疗方法时,47%的医生会选择非手术治疗。但当有两种非手术治疗方案时,只有28%的医生选择非手术治疗。这就是医生在面对髋关节患者时的决策瘫痪,更多的选择反而让医生不去选择。因为骑象人面临的选择越多,就越容易疲惫。同样的道理,美食店在展示6种果酱时比展示24种果酱时销量上升了10倍。这也是为什么现在各行各业都要打造爆款的原因。

制定关键举措是克服大象走回老路的手段。还记得脱脂牛奶的案例吗?美国政府提供的食物金字塔实在是太复杂了,所以老百姓选择不去管它。而当你仅仅说明喝脱脂牛奶就行,骑象人就明白了。喝脱脂牛奶,就是饮食更健康的关键举措。

心理学家为了治疗家暴的家长,让他们进行“5分钟亲子互动治疗”。在这5分钟里,家长必须把百分之百的精力放在孩子身上,不能接电话,不能说教,只能陪孩子好好玩。不能批评,甚至不能提问题。只是放手让孩子指挥。惯于用暴力手段的家长会觉得这5分钟很难熬。但经过一段时间的治疗后,这种疗法对家暴的治疗效果要远远高于传统的愤怒管理治疗。这就是关键举措的威力。

同样的道理,一群美国的高中生,为了挽救逐渐没落的家乡小镇,发起了一个“把消费留在本地”的活动。号召大家都在自己的镇上消费,就能让小镇繁华起来。结果居民们广泛响应,一年内县内的消费增加了1560万美元,小镇越来越繁华了。如果简单地说“保护小镇”,大家就不知道该做什么,骑象人会不知所措。

因此,指示清晰明确,便能消除抗拒。

指挥骑象人之:指明目标

琼斯参加了消除美国教育不平等状况的运动“为美国而教”,被分配到了教育非常不发达的一所乡村小学。孩子的学习水平参差不齐。琼斯告诉孩子们:“到这学期结束时,你将成为三年级学生!”这是一个孩子们能够听得懂,并且有号召力的目标。孩子们认为很酷,在班上大家以学者互相称呼。学生们的学习热情空前高涨。到学年结束时,90%的学生阅读能力达到甚至超过了三年级水平。

大量患上乳腺癌的美国女性都愿意飞到旧金山,接受劳拉埃瑟曼的治疗。埃瑟曼看到大量的乳腺癌患者在确诊之前、之后、放化疗过程中都需要不断地等待、煎熬。而这一切的改变看起来很难,因为每个部门都有自己的时间表。于是埃瑟曼提出:要建立一所“不出屋,看完病”的乳腺癌治疗中心。有了这个清晰的目标,各个流程上的医生都被调动起来,想办法配合患者,为患者营造了一个舒适贴心的服务环境。就医人数飙升将近10倍。成为医院最大的利润来源。

在管理中,我们常常会使用符合smart原则的理性目标,但理性目标对于大象是毫无号召力的。给出一个具体的终点明信片,有两重作用:告知骑象人去往何处,也让大象知道此行的价值。

在送给骑象人一个终点明信片的同时,制定关键行动步骤,不仅能够帮助骑象人,也能够感召大象。

激励大象之:找到感觉

Target超市在1992年的市值只有30亿美元,15年后市值高达630亿美元,被誉为零售业的苹果公司。这其中就有成衣部经理萝宾沃特斯的贡献。沃特斯发现塔基特公司的采购经理们只敢采购黑白灰的保守成衣,拒绝采购色彩鲜亮的时尚服装。于是,沃特斯买了大量彩色的巧克力豆,在办公室里哗啦哗啦地倒进玻璃碗里。所有人都发出“哇”的叫声。沃特斯说:看到了吗,你们对色彩多敏感?没有指挥权的沃特斯就这样影响了采购经理们,塔基特的采购行为发生了变化。

为什么用糖果或者一大堆白手套更容易说服人们去行动呢?因为人们不是分析-思考-改变,而是看见-感觉-改变。试图用分析论证的办法来消除惰性和冷漠,无异于扔给溺水者一只灭火器,根本牛头不对马嘴。因为人们通常都有积极错觉,也就是自我评价过高的问题。比如,25%的人认为自己的社交能力位居前1%,94%的大学教授认为自己的工作表现高于平均水平。所以人们在没有感受到之前,是不愿意改变的。

会计师阿提拉一直习惯于严格执行各项会计制度,哪怕只有一点点瑕疵的表格也会被退回到你桌上。他一直以此为荣,但已经成为了组织内人人痛恨的一环。阿提拉的领导希特金邀请阿提拉一同参加一次实地探访。当阿提拉看到基层的工作者们艰苦的工作环境和微薄的收入,感受到了组织里财务状况捉襟见肘。每一张拖延的支票都可能引起迟发工资,甚至耽误某个孩子的诊治。阿提拉才开始号召全体会计为组织着想,而不仅仅是会计制度。他们会主动帮大家修改表格,辅导大家减少错误。

这就是找到感觉的重要性。在帮助人们找到的感觉的过程中,正面情绪比负面情绪更容易让人行动起来。恐惧和威胁所带来的感觉容易让人产生思维窄化,认为没有办法了。正面思维能够调动我们的想象力。

激励大象之:缩小改变幅度

2007年,两位学者发表了一份有关酒店女服务员及其运动习惯的研究报告。报告中说,当女服务员被告知每一种劳动所消耗的卡路里一个月之后,这些女服务员比那些没有被告知的人体重减轻了18磅。不仅体重下降,体脂肪率也跟着下降了。原因是什么呢?并非安慰剂效应,而是女服务员在得知自己每天都在做运动之后,会更乐于用比较大的幅度劳动,也更愿意多走两步。不知不觉运动量就大了起来。因为改变看起来没有那么难。

洗车房推出两种优惠活动,一种是集满8个章可以免费洗车一次;另一个是集满10个章可以免费洗车一次,但预先在上面盖了两个章。结果第一种的成功率是19%,第二种是34%。原因一样,第二种方法让对方感觉自己距离目标越来越近了。

缩小改变幅度的方法之一是限制资源投入量,比如只做5分钟家务、只偿还一笔债务、注意力集中工作20分钟等等。另一种方法是设定小胜利,追求那些近在咫尺的里程碑。有时候改变一个关系紧张的家庭,从每天早上的一个吻开始。

激励大象之:影响他人

巴特勒受雇到加勒比岛国圣卢西亚去保护濒临灭绝的圣卢西亚鹦鹉。当地人毫无保护意识,甚至吃这些珍贵的鹦鹉。巴特勒的建议除了加大处罚力度、设置禁猎区、筹集保护经费之外,最重要的是让圣卢西亚人相信,自己是会保护自家东西的人。这是一只属于我们的鹦鹉。他编排了木偶剧、发放印有鹦鹉团的T恤,请当地乐队为鹦鹉写歌,制作鹦鹉贴纸,发行鹦鹉电话卡……慢慢的,圣卢西亚人开始接纳自己国家的鹦鹉,成为国家的标志之一。过去15年内,没有发现一个当地人猎杀鹦鹉。这就是影响他人的认同模式。

结果模式假定我们每次做决定前总会衡量成本和收益,做出能让满足感最大化的选择,这种办法注重理性和分析。但我们经常会为了家人牺牲自己的利益,或者为了帮助朋友而做出不理智的行为。因为往往决定我们行为的是认同模式:像我这样一个身份,我应该怎样做?当你认同自己是个讲义气的人,你可能就会做出两肋插刀的事,你认同自己是个孝顺的孩子,你就会忘记投入产出比。

那么,如何打造认同感?巴西拉塔公司告诉自己的员工,全体巴西拉塔的员工都是创新者;迪斯尼说所有的员工都是演员;赛百味的员工都是三明治艺术家。这些都是打造认同感的范例。

如果有人要在你家的草坪上插一块宣传牌,大部分人都会拒绝。但如果他们先来做个联名征集,集体抵制酒后驾驶,你会愿意签字。再过几天他们派发安全驾驶的贴纸,希望能够贴在你家窗户上,我想你也不会拒绝。最后,他们来要求在草地上插一块宣传牌,这时76%的家庭都同意了。因为在之前的行动中,你已经认同自己是一个社区活动的热心人,当你认为自己是一个热心公民的时候,你会以安装告示牌为荣。

定型心态的人相信每个人的能力先天注定,努力与否都只能是微调了。所以定型心态的人倾向于逃避挑战,忌惮听到负面评价。成长心态的人相信大脑就像肌肉一样可以锻炼,只要加以努力就可以改变自己,所以受挫是学习而不是失败。老虎伍兹,在以最快速度摘得8次重要赛事冠军后,打算全面调整自己的挥杆动作。这就是成长心态。假如你想发挥最大的潜能,必须具备成长心态。

因此,在发动一场变革之前,首先要让所有人具备成长心态。要让大家产生成长心态的身份认同。比如告诉大家:“大脑像肌肉”。IDEO的首席执行官蒂姆布朗说设计过程很少从一个高点直接跳到下一个高点,每一份设计都有“模糊阶段”。成长心态把失败当做成功的必经之路,把他人变成成长心态在改变中非常重要。

营造路径之:调整环境

基本归因错误在生活中比比皆是,我们会说一个快速超车的人没素质,也会认为婚姻问题来自配偶天生的性格弱点。而事实上,人们在很大程度上会受到路径和方法的影响。不是那条狗不听话,而是你根本就不会训练它。下面我们来学习营造路径。

调整环境其实就是让正确的行为更容易出现,错误行为更难以发生。比如银行里设置排号机,人们就不会乱插队;交管部门设置道路标识,减少交通事故;杂货店老板把乳品冷餐柜放在最里面,好让你多逛一会。有时候员工看起来不听话,其实只是因为实在不方便。

护士的给药差错率虽然不高,但却是致命的。专家发现,给药出错的最主要原因是护士在给药的时候常常会被医生和患者打扰。于是,为了减少给药差错率,医院发明了蓝色的工作背心,上面写着“给药中,勿打扰”。穿着这个背心的护士可以不和任何人说话。6个月内,给药出错率下降了47%。

同样的例子还包括飞行员在飞行的起飞和着陆期间,只要飞机高度低于10000英尺,就要进入静默驾驶,严禁交谈任何与飞行无关的事情。

人员的改进看起来很困难,但环境的改善要容易得多。而且往往环境变化会带来人们行为习惯的显著变化。

营造路径之:培养习惯

罗马诺在越南战场上成为了瘾君子,那时候一半的士兵吸过毒,20%都有毒瘾。但当这些瘾君子回到美国8-12个月之后,只剩1%的退伍军人依然沉迷于毒品。这和战前大体持平。这是为什么?环境对我们产生的微妙作用之一,就是强化(或者淡化)我们的习惯。

习惯就是大象和骑象人的自动驾驶系统,可以再骑象人无需参与的情况下也自然而然地做出许多行为。不论改变自己还是改变他人,都得先改变习惯。环境对习惯的改变有着很大的影响,但也并不完全取决于环境因素。

设置你的行动触发扳机,有助于养成习惯。比如明天送孩子上学之后,就立刻去健身房;或者每天冲好第一杯咖啡之后,马上拿起电话问候一下手头最重要的客户。当人们设定了触发扳机时,就“把行为控制权交给了环境”,行动触发扳机可以避免目标受到各类诱惑、坏习惯和其它目标的干扰。目标越是艰巨,行动触发扳机就越是有效。

在改变的过程中,要有意识地培养习惯。比如鼓励大家站着开会;让自己多喝汤;培养孩子的晨间习惯等等。

还有一个非常重要的工具,就是利用检查清单。即使没有固定标准答案的事情,检查清单也可以帮你避免在复杂的环境下产生盲点。网络巨头思科公司就针对每一件可能的并购项目,借助检查清单来加以分析:该公司的核心工程师是否愿意接受新工作?他们愿意搬家吗?……你能想象自己收购了一家公司,他们的工程师却不愿意搬家会怎样吗?

清单的方法不仅可以激发灵感,还能帮助人们避免遗忘关键点。

营造路径之:召集同伴

当大街上只有你一个人的时候,一个人摔倒了你会立刻去帮助他。而当很多人在一起时,大家几乎都不会行动。这就叫做同伴压力。因为我们在等着别人的反应,才能决定自己的行为。无论是否有意,我们都会模仿他人的行为,尤其是在感觉环境陌生或者情况不明的时候。当你指挥大象走在不熟悉的路上,大象很可能会追随其他同伴的脚步。

客房里放着为了环保请重复使用毛巾的牌子,但收效甚微。但当社会心理学家建议把牌子改成“本旅馆大多数房客都重复使用毛巾至少一次”的时候,重复使用毛巾的比例提高了20%。告诉大家更多的人都做了,会更容易让人们形成行为的改变。

为了让让大家习惯在聚会前“指定司机”以减少酒后驾驶的行为,哈佛大学公共卫生学院教授杰伊温斯腾说服了160部电视剧的制片人、编剧、演员,把“指定司机”有关的场景植入在这些电视剧里。其中包括咱们熟悉的《神探亨特》,就这样,美国人接受了指定司机的概念。

坦桑尼亚为了解决年龄差异过大的包养问题,把那些色眯眯的老男人命名为“法塔基”,然后把这个角色放在各种场景中进行嘲弄。使得法塔基成为了好色老男人的代名词。宣传运动之后,44%的人表示知道法塔基的含义,并且反对跨年龄的包养行为。(因为会传播大量艾滋病)

如果营造出正确的路径能让混蛋变成圣人,那么正确的路径也能化敌为友,将路人召集为同伴。

坚持改变

你会怎么教会一只猴子玩滑板车呢?或者教会大象踢足球?用打它们的方式很明显是不行的。驯兽师告诉我们最有效的方法是芒果。愿意靠近滑板车,一片芒果;愿意站上去,一片芒果;允许驯兽师前后拉动滑板车,又一片芒果……

要让改变持续下去,秘密就在于强化。不管亮点多小,我们必须寻找亮点,奖励亮点。如果你希望他人做出改变,请别吝惜你的芒果。

人对一项事物接触的时间越长,就会越喜欢。比如埃菲尔铁塔落成时,巴黎人对其恨之入骨。但是现在成为城市象征。这叫做单纯曝光效应。这个效应告诉我们,即使一开始不受欢迎乃至遭到排斥的陌生改变,最后都会随着人们日渐习惯而被接受和喜爱。在转变的起步阶段,惯性或许是一种难以克服的阻力,但只要过了某个转折点,惯性反而会从阻力变成动力。小改变也能滚成大改变。

把改变的雪球滚起来!

•找到亮点

•制定关键举措

•指明目标

•找到感觉

•缩小改变幅度

•影响他人

•调整环境

•培养习惯

•召集同伴

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