是不是酒店的健身房就很贵？

酒店健身的概念起源于欧美健身俱乐部，在当今欧美等发达的西方国家，健身已不再追求时尚，更多是获得健康，成为人们生活中的一部分。越来越多的商务人士和休闲旅行者将健身设施列为他们选择酒店住宿的标准之一。

欧美国家的许多连锁酒店也试图利用酒店健身房来吸引游客。比如，万豪酒店2016年开设了一家实验型酒店，通过测试为客户提供更多新型健身服务，根据客户需求提供健身课程视频点播；健身连锁品牌Equinox则表示2019年要在纽约开设他们第一家健身酒店。

健身在欧美酒店逐渐成为趋势

根据Skift的调查显示超过40%的商务旅行者认为健康是他们选择评价酒店的重要因素，Trip Advisor网站上对酒店的评星每增加一颗，酒店每间可销售房收入就会平均增长10%。

巴塞罗那W酒店（W Hotel Barcelona）

位于巴塞罗那的W酒店（W Hotel Barcelona）不仅拥有完善的健身设施，在跑步机上跑步的同时，可以看到地中海的壮丽景色。W酒店的公关经理Lucia Garcia-Muniz在接受《福布斯》采访时表示，如今健身和养生的趋势越来越明显，而这种趋势也蔓延到了酒店。W酒店提出健身要打破固有思维，客户不仅可以参加HIIT训练，甚至还可以在地中海沿岸的浆板上练习瑜伽课程。

为了让旅途中的人们健身更加便捷，希尔顿酒店将健身房搬进了客房。2017年5月底，美国境内的两家希尔顿酒店在客房里添置了11种大小不同的健身器材，有功能性训练架的多种小器械，室内单车，还有一块包含了200段视频课程的触屏显示器。

希尔顿酒店客房内设有多种健身器械

金普顿集团旗下的一家酒店从2001年就在客房里配备了椭圆仪、跑步机或者单车，这种客房要比标准间贵25-30美元，每个客房不仅为客户提供了瑜伽垫，还有15-75分钟不等的瑜伽课程或普拉提课程。

由此看来，健身房可以不再是酒店客人的附属设施，好的健身房可以吸引新的客人来酒店。生活方式的改变，对健康的需求，让酒店健身房的定位也有所改变。

美国酒店与寄宿业协会2016年的调查显示，85%的美国酒店内设置了健身设施或者健身客房，而2004年这个数字仅仅是63%。可见，健身在酒店运营中所占的地位越来越重要。

国内酒店健身可能“刚抬起一只脚”

反观国内酒店市场，一般星级酒店会腾出一层空间用来做健身房，有氧区基本包括跑步机、椭圆仪和自行车，力量训练的标配则是各种配重的哑铃，史密斯架和几组推胸推肩的器械。

像北京这样的一线城市，一些商务酒店将健身房设在了地下，有的酒店直接把健身房独立运营，对外开放售卖年卡，与市面上的传统健身房类似，但内部装修、健身器械以及环境相对好一些。

对于国内健身市场来说，小白用户占比较大，需要健身指导，而酒店的健身房设施虽然完善，但很多人可能还只停留在跑步机上。“出差的时候，配有健身房的酒店基本在四星级以上，好像快捷酒店还没有（健身房），即使去健身也只是在跑步机上跑一会。”一位经常出差的媒体人说到。

也许是看到酒店健身的商机，华住酒店集团在今年4月领投了共享健身仓公园盒子，官方表示要在提升酒店服务品质的同时，更好地渗透辐射以酒店为中心的周边健身人群。

公园盒子内部设施

据了解，华住酒店集团目前旗下拥有14个酒店品牌，包括禧玥、全季、星程、汉庭、宜必思、桔子等，公园盒子未来可能会选择部分地理位置较好的酒店，在酒店旁边或是酒店一层开设共享健身仓。华住酒店集团CEO张敏表示，希望打造一种“酒店+”的生活方式，为酒店客人提供增值服务。

可以看出，传统的酒店健身房只提供基础设施，即使酒店与外界健身品牌合作，很多时候也没有与之配套的健身服务，就我国目前的健身习惯来看，入住酒店的大多数客户可能并不具备使用专业器材的能力。

酒店健身同样需要健身指导

根据尼尔森针对差旅场景运动的一项调查报告显示，商旅用户会比较关注酒店运动设施，不管是单车、跑步还是健身，这部分客户对健身需求较高，也能在出差过程中坚持运动。但是对于大多数客户来说，健身还是需要指导的。

一直提倡wellness理念的威斯汀早在2001年就配有健身设施，2010年为了使客户得到更加方便的健身体验，向客户提供New Balance运动服租赁服务，并且向每位客户赠送全新的运动袜。2017年，威斯汀又与Peloton合作，推出客房自行车健身，通过高清触屏观看健身课程。

近年国内健身行业发展迅速，经营模式呈现多样化发展，随着人们健身意识的增强，健身场景也逐渐跳出原有的健身房，来到社区（如健身仓）、商场、写字楼、酒店等。

国内连锁酒店品牌逐渐受到国外酒店的影响，也认识到健身服务的重要性，wellness理念注入国内连锁酒店。也许未来，健身服务将成为用户选择、评价酒店的重要条件之一。

　就购房这一事来说，对于这其中存在着的千差万别，也可以说上好一会儿。别墅，中国买家最钟爱的房屋类型，然而，在购房的过程中却引起各种的沟通不畅。下面出国移民网来说说美国别墅的房屋结构。

　赴美国买房的中国投资者会发现，在选房的时候与当地人很难沟通，我们对于住宅特别注重的地方，在美国人眼里却不是那么重要。比如说，中国人喜欢坐南朝北的房子，但是美国的房子却都很有个性，很多美国别墅房子不看重朝向。

　美国房产

　 郊区以外才叫别墅

　以纽约为例，对美国别墅的理解是Apartment(单元公寓)以外的房子，一般离曼哈顿车程在一个到一个半小时。按照形态来分，美国别墅一般分为 Country House乡村别墅，和Vacation House度假别墅。乡村别墅一般在近郊，幽静的乡村，供周末假期使用，度假别墅是在旅游度假区，一年中在长假期中使用，如迈阿密和佛罗里达。美国住别墅 的人5+2(周一至周五在市区，周末在郊区别墅)的生活模式较多。

　北美别墅多用木结构

　因为美国有丰富的森林资源，且北美再生林每三四十年就要采伐更新一次，否则就自然腐朽。所以美国二层以下的住宅一般用木材，其建造的产业化水平很 高，先在地上打一个混凝土的地基，下好螺栓，然后工厂送来一片加工好的木龙骨架，现场拼装后接水、电、管，再外封石膏板、保温板，讲究一些的则由人工将4 厘米厚的红粘土砖砌在外面，这样的房子两个星期即可完工交付。

　美国别墅

　 美国中产阶级住别墅

　美国别墅占到住宅总量的80%，在美国别墅里面，按照形态可分为townhouse(联排别墅)、独栋别墅和庄园。其中townhouse 就是我们现在讲的联排、双拼，两家共用一堵山墙，每户只有前后有一些花园面积，这种住宅形态所占比重非常大;独栋别墅是指独门独户的住宅，建筑面积在 400平米左右，单套占地2~3亩，美国中产阶级都住这样的住宅;庄园在美国只有极少数人能够享受，单套建筑面积1200 平方米，占地10~100亩，室外活动在私家园林，屋主在自己家园看不到邻居，私密性非常好。

　朝向不重要

　在美国，景观比朝向重要，一般会避免南向，因为光照引起的耗能过多。另外由于建筑的保温隔热一般做的较好，气候也比较干燥，所以朝向并不是特别重要的关注点。由于生活方式不同，而很多别墅也是DIY 的，房型也会比较多样并且呈现个性化的趋势。

　少私人空间，多公用空间

　如果一套美国别墅有400平米的建筑面积，那么最多只有150平米是卧室，一个主人卧室，一个儿童卧室，一到两个客人卧室，剩下的都是起居室、娱乐 室、家庭厅、厨房和餐厅，这些公共空间占到了总面积的2/3。通常美国人的卧室都比较小，能放一张床就行，他们分得很清楚，卧室就是睡觉的地方，又不在卧 室里跳舞，大了反而浪费。

　美国的客人间一般都是主人的父母或者兄弟姐妹住(他们将此类人归为客人)，通常客人间都是空关着，你很难想象，主人为何热心安排上百人的家庭聚会， 而不愿意安排一两个客人留宿。国内一些早期的别墅则相反，常见一栋别墅里面设置了好多房间，就像主人在开旅馆一样，这大概因为中国人的家族观点比较强吧， 留着一个家族的人住。

　地下室

地下室就是储藏室和锅炉房

　喜欢看好莱坞**的人通常能看到这样的景象，很大的地下室都是乱七八糟的杂物和锅炉间，很难见到地下室有人住的房间，最多也就在地下室里设置一个工作间，主人可以在里面DIY 一些东西。时下，国内很多别墅都喜欢造地下室，尤其是一些经济型别墅，喜欢把地下室造得很大，作为附送空间，的确很吸引那些首次置业别墅的人，刚从公寓升级到别墅，他们喜欢追求更多的可用面积，越多越好。从利用上看，国内别墅样板房喜欢搞一些**室、桌球室和健身房什么的，且不谈今后地下室是不是渗水，动下脑筋就会想到，在地下室这样一个不透风的地方，怎么进行运动量大的健身活动

　同时，美国别墅包括地下室一般只有1-2 层，3 层的相对少见，国内的一些开发商为了多造一些房子和增加一些附送面积，拼命加高层数，一些别墅包括地下室居然建到了4层，跟公寓差不多，如果绿化做得不好，最上面一层的私密性也很难得到保证。

　花园

　豪宅一半价值体现在园子

　美国够档次别墅有一半的价值体现在园子上，房子的成本只占一半。美国人十分重视花园，这种重视程度是很多人难以想象的。花园在他们来看，主要有两大 用途，一是可以自己动手修剪花草，体现主人个性，报上不是报道过吗，中国移民让花园荒芜，邻居看不过去主动帮忙打理，看过影片“剪刀手爱德华”的人就能理 解为何美国人对花园那么依赖。第二个用途是可以在花园搞一些party活动，如果家里人来的多，主人就会把客人请到花园里来，一般是围绕漂亮的游泳池和中心草坪来展开，必备的还有室外酒水吧，烧烤屋，乐池、舞池、风情帐篷等。有的主人根据个人爱好还特别设置有网球场、马球场、跑马场、大面积运动草坪、家庭 高尔夫、私家动物园等。据说上海的绿洲比华利别墅里有的业主就在花园里养马，甚至放飞机，很有个性。

　别墅风格

美国别墅是杂糅的风格

　由于美国本身也是一个只有二百年历史的国家，美国的别墅其实也是欧洲“泊来品”，它基本上没有美国本土文化特征。比如人们常说的“加州风格”、“迈阿密风格”、“夏威夷风格”，其实就是意大利和西班牙风格的融合体，或者是意大利和西班牙后现代风格。因此美国别墅风格本身就是一种杂糅的风格。这一点很像现在的上海，所谓的石库门风格其实也是多种建筑文化交融的产物。

　西海岸加州等地区受西班牙文化影响较深，而这个地区的华人建筑师又较多，同国内的交流也比较频繁。所以国内的大多数所谓西班牙风格的别墅其实都是加州风格的简易翻版。东海岸地区的许多美国别墅都有一百年以上的历史，是一种早期殖民地的风格。在细节的模仿上许多国内的别墅也几可乱真，但是如果缺乏整个社区的文化氛围与相应的生活方式的支持的话，这样的模仿只会显得非常俗套。

　 环境

　尽量利用自然环境

　美国别墅一般尽量利用自然环境，而非营造环境。而且由于人工很贵，一般采用不需要日常维护的植物。很多美国别墅区的密度非常之低，而室外基本由几十年 的次生林所包围(美国也经历过对森林大量采伐与重新种植的阶段)，不需要再进行太多的人工环境营建。对于山地别墅社区来说，景观营造的一个重要手段是高尔 夫球场，通过球场与别墅的良好结合，提升美国别墅的价值以及整个社区的档次。例如美国的绿荫谷社区、新港社区、黑鹰社区。对于平坦地形的社区，则通过利用自然 的以及人工开挖的水系，突出水景主题，同时结合微地形的精心处理。如美国别墅的木桥社区即是如此。

　 没有门卫的别墅

　询问中国的开发商和购房者，选择别墅和庄园的条件和标准多多，如地点、环境、交通、商业、会所、豪华、气派等等。但是，询问美国的开发商和屋主，你会听到一个从来没有听说的标准：第一是安全。不过他们的安全是“软”的安全，不是通过高墙铁丝网和见到汽车就敬礼的保安实现的，更多的是体现在周边区域的安全防范上。

　美国门卫档次很高，一般都是中年以上的男性。都身着黑色西装、佩戴领结，举止彬彬有礼。以服务为主而非以保卫为主，相比之下国内的岗哨更像一个军事组织，不利于社区氛围的营造。还有大量的美国别墅是没有特别的物业管理的，由住户与社区自行组建业主委员会协调各项事务。

可以是健身，也可以给到社区的小朋友游玩的功能。

健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。

锻炼心脏。游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多：能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生。美国运动医学院建议，想知道有氧运动强度是否合适，可在运动后测试心率，以达到最高心率的60%—90%为宜。如果想通过有氧运动来减肥，可以选择低度到中度的运动强度，同时延长运动时间，这种方法消耗的热量更多。运动频率每周3—5次，每次20—60分钟。