健身房的健身教练有多少种或者多少类型。

健身房大多配备三种教练。一是器械教练，也就是巡场教练；二是私人教练，对有较高健身需求的学员提供有偿服务；三是团体课教练，如瑜伽、动感单车、健身操等团体课的代课老师，这些教练多数是外聘的。

希望采纳

我个人认为，健身教练是一个高专业高情商的工作，每天接触各色各样的人，不同思维等级的人，需要我们用不同的情绪和态度来处理应对各种常态和突发事件。虽然健身教练入行门槛低，但是后期的长期发展却要求高“质”，正所谓“大浪淘沙始到金” 需要我们不断学习，提高专业技术。

健身教练的工作内容是针对健身房会员，对其进行体侧，了解其身体情况，了解其健身需求，然后据此为会员量身制定适合自己的健身计划、饮食计划，在锻炼中对会员进行动作的教指导、保护拉神等，并随时掌握运动量随时改变运动计划，通过一段时间的锻炼以实现会员增肌、减脂、塑形、不正常体态（如O型腿、X型腿，长短腿、腰痛，腰间盘突出，高低肩、腰酸背痛等等）的康复，还有特殊人群（高血压、糖尿病、产妇体能提高、产后恢复等等）进入健身房锻炼的也越来越多。所以就需要健身教练拥有更专业的教练技能，运用科学的多样的训练方法，为会员带来身心健康。

亚洲形体健身学院课程设置根据健身市场以及健身房会员需求不断更新、不断添加市场流行技术，保证学员不仅学习健身教练锻炼工作需要的基本技能，还学习保证健身教练高薪的高级技能，让学员更有竞争力。

1、健身专业技能，这是健身教练工作内容、职责的核心，只有掌握了核心健身技能，才能很快，很有效的在预期的时间内达到想要的效果，会员满意对自己的肯定跟以后的发展及薪资是有很大帮助的。

2、健身教练很大的一部分工作都是跟会员相关，尤其私教，会员达到一定数量，基本就不用按照健身俱乐部的时间上下班，时间比较灵活，这就要求，健身教练也要有良好的职业素质，要客观沟通会员健身想要达到的预期效果，客观的表述健身俱乐部的的存在价值，不能违背健身教练的职业道德。

3、国内普遍的健身教练也存在着很大的销售压力，健身教练除了要帮助已有的会员训练，还要继续加大会员量，当然也有一些私人健身会所是独立分开的，所以健身教练具备一定的个人能力是必要的，不论是沟通还是销售，都是自我能力价值的体现方式。

应该明确的介绍健身房的项目、面积、器械、教练水平等等。

健身俱乐部、篮球、乒乓球俱乐部三块构成，总营业面积逾2500平方米。

完善的设施，宽敞宜人的环境，专业的课程设置正引导着新昌休闲健身的新时尚。

先进的健身器械，100平方米的宽敞操厅，细腻周到的托幼室，幽雅的休闲吧。

本俱乐部现开设有：

瑜珈、有氧拉丁、有氧健身操、搏击操、踏板操、普拉提及腰腹练习与课程。

希望我们可以给您一个健康的身体，完美的身材。

资料拓展：

健身房是指城市里用来健身的场所。一般而言，都有齐全的器械设备，有较全的健身及娱乐项目，

有专业的教练进行指导，有良好的健身氛围。

在健身房不仅能锻炼肌肉，让身材更有形，也能认识很多新朋友。

如何挑选健身教练，对于初入健身房的小伙伴来说，是一个需要慎重思考的问题。

找到一个适合自己的健身教练，要从两个角度去思考

一是从自身思考

二是确定教练的选择

一、明确自身条件

首先自我应该明确，自己去健身房/瑜伽房的目的，是去减脂，增肌，康复还是维持体重，是要肌肥大还是训练有氧。第二就是充分的衡量自身的各方面条件，健身房距离办公室或者住宅的远近，自己的预算，以及最重要的一点：自己坚持健身的可持续性。造成自己健身卡荒废的主要原因，就是在于自身没有做好充分的思考，结果自己钱花了，等于白给。

二、健身教练的选择

（一）教练的体态

健身行业有句话，”作为健身教练，你首先必须看着像个教练“。

作为健身教练，良好的体态是职业化、专业化最有力的广告词。因为一个人的身材，间接的反映了教练本身的自我要求，生活方式，健康理念等，不同程度的展示了教练的水平。

如果作为健身教练身材瘦弱，你还会请他教你把肌肉块练大吗？若果你练翘臀，你会请一个屁股塌的教练吗？

1健身教练的身材，作为客户对健身教练的第一印象，是最直观，最客观的，也是最有说服力的销售。客户不懂得健身，对客户来说，教练的身材是至关重要的。

2当然，身材并不是代表所有，这里是指的身材良好是指有明显的训练痕迹。

若是男性普拉提、瑜伽教练，虽然没有麒麟臂，但是专业素质也可能是过得硬的。我的一位健身老师就是，身材不是很牛，但是理论很强。但是，在健身房、工作室选择教练，明显的训练痕迹，是选择教练的第一关。

3教练的身材，一定程度反应出本身对于健身动作的体验，首先自己会健身，才能引导好会员去进行动作训练。

（二）教练的长期会员数量

一个教练一般都会有专门的长期会员，进行一对一的教学。

一个比较正常的水平是拥有8-12个固定会员。客户的选择，反应了教练的水平，可以作为参考。

但是需要注意的是，拥有会员数越多的不一定最适合你，因为会员多，意味着教练在你身上投入的时间和精力就会降低

毕竟一个人的精力是有限的。如果教练的固定会员达到20个以上，请你要慎重考虑了。

（三）教练的证书

一进入健身房，在最醒目的位置，摆放的都是教练的简介照片，上面附着五花八门的认证。

通过对北上和江浙地区健身房的考察，发现目前健身房里教练的资格认证主要有以下几种：

ACE、nasm、nsca、acsm、ANSA、国职、亚洲体适能、赛普认证、567go认证、亚洲体适能、古德认证等等（认证太多，这里不一一列举）

这里就要注意，目前国内的健身认证鱼龙混杂，一定要辨别清楚，识别出真正有含金量的证书。

不知道谁给这个教练的自信

很多客户并不清楚上面列举的证书到底是何方神圣，再此我个人列出含金量（仅供参考），便于健身客户选择。

1、ACE、NASM、NSCA、CSCS、ACSM、ANSA

2、567go认证、古德认证、乐刻认证

4、赛普认证、国职

5、亚洲体适能、亚洲体适能、亚洲体适能、AAASFP、CBBA （烂大街的，花钱你也能办证的）

（四）教练的人品（划重点）

一个教练，除了专业的技术能力之外，还需要具备最重要的一点，就是职业道德水平。

什么是职业道德水平，简单说就是：清晰的教练和客户的服务与被服务之间的关系！除此之外不会发生此关系之外的事情！

1如果教练请你吃饭，请你喝咖啡，或者送你一些暧昧的物品

2探寻你的个人隐私，卷入你的个人生活或者把你拉入他的个人生活，

3咸猪手，占便宜的低俗教练。

把关系搞得不像教练与客户，也不像朋友，那么，请及时刹车！

抓紧划清关系，或者及时更换教练！

　　你改改我的吧

　　全心全意为世博服务

　　------世博保安述职报告

　　“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫观天外云卷云舒。”今天我把它作为述职报告的开头，为的是提醒自己，能以一种平和而真诚的心态面对大家，客观地、真实地向大家汇报几个月来我的工作情况，这几天的我一直在追忆中度过，忙忙碌碌中4个月的时光转瞬即逝。下面我就向各位领导、同仁汇报自己这4个月的工作情况：

　　尊敬的各位领导、同仁： 大家好!

　　我叫孔令玉，时间过的真快转眼就到8月，世博工作已进行4个月了。今天，我有幸在这里向各位汇报几个月来的世博生活，心情万分激动!这里面有酸有甜有汗水也有迷茫。憧憬着对世博那种特殊的感情，2010年4月19日，我参加了公司的“选聘保安员到世博园任职”申请，经过审核，很荣幸成为一名世博保安，并依我的志愿来到世博园担任世博保安。现就任于瑞典馆丹麦馆现场主管一职，新的工作、新的环境，对我来说又是一次新的考验。自己的心情是既兴奋，又紧张。自己即将去世博工作，为城市让生活更美好奉献自己的一份微薄之力。

　　一、思想方面 本人热爱中国***，忠诚党的教育事业，在思想上我积极要求进步，爱岗敬业，为人大方，遵守公司及客户方的各项规章制度，积极参加公司的各类政治学习，并且认真记录，努力提高自己的思想觉悟，不断地完善自我。我努力学习有关现场主管的，管理经验及工作方法。

　　二、工作方面 本人以圆满做好世博工作为目标，在工作中, 我认真学习保安、消防专业知识，实事求是地做好每一件事。在实践中我敢想，敢管，发现员工中存在对工作不够尽职的现象敢于批评指正。在履行现场主管职责的同时，还注意不断充实自己，尽可能多学一点消防、监控设备保养技术，我想只有学好本领，才能更好地完成组织上交给我的任务。为此，在有关公司来我们馆保养监控、消防设施时，能虚心向他们学习，想方设法讨教一些技术要点，使自己的业务水平得到提高。当然，在日常对保安的管理工作中，由于自己年轻心直口快，方法有时比较极端，也可能挫伤了一些人的积极性。公司在保安部实行队部管理人员竞聘上岗后，领导又对我寄予希望，让我担任队长，我时常在想：在保安行业的这些年里，大小场面经历了不少，看到的事情多了。也从中学到了很多知识，同时积累了一些经验，为我在今后的工作中打下了良好的基础，尤其是遇到突发事件，到了关键的时候不至于手忙脚乱。然而，在世博保安队长的岗位上工作，精神也很紧张，深感责任重大。 作为世博保安队长平时就要处理许多琐事， 尤其是直接面对众多的游客，总会有一些事情发生，大小事都得一把抓，这就需要很强的责任心。稍有风吹草动就要去看个究竟，职责所在来不得半点马虎，工作的责任心会促使我不得不更加认真仔细地对待每一件事，加倍的关注细节。

　　在世博园工作的四个月中，我学会了很多东西，尤其是处理事情的技巧，处理问题时既要果断，又要不失体面，还要把事情处理的漂亮，在工作中难免会遇到一些比较棘手的问题，就要看自己如何妥善处理。有些事看似简单，其实要考虑的不仅仅是眼前的效果。经验在积累，但学无止境。在平时工作中我也存在一些不足，比如平时做事过于冲动，不拘小节，带来一些不好的影响，要吸取教训。当然我会发挥自己的长处，尤其是处事应变方面和沟通能力，用自己掌握的知识配合馆方做好工作。争取在今后把世博保安工作做得更加出色。我决心努力学习，与时俱进，自觉接受领导交给的任务，不遗余力地奉献自己青春和智慧，全心全意为世博服务，为世博会的顺利运行献出自己绵薄之力。

　　特此报告

　　报告人：孔令玉

　　2010年7月4日