第一次去健身房应该做什么?都有教练吗?找教练会收费吗?

第一次去健身房应该做什么?都有教练吗?找教练会收费吗?,第1张

健身房有教练教吗?肯定是有的,健身教练在健身房是很重要的,健身教练教你健身,可以监督并指导你做出正确的健身动作,可以帮助你控制训练强度,可以刺激你坚持目标、持之以恒,可以定制个人化的训练内容,可以即时给你最正确的知识和意见,所以健身有请健身教练会比较好的。

一、场地单次收费

羽毛球 单次 15元/小时

乒乓球 单次 10元/小时

二、消费卡

金卡 面值450元 优惠价300元/30小时

银卡 面值300元 优惠价240元/20小时

铜卡 面值150元 优惠价130元/10小时

三、器材出租

存 衣 柜 租金 20元/月

羽毛球拍 押金100元 租金 5元/一对/次

乒乓球拍 押金50元 租金 2元/一对/次

运动球鞋 租金:1元/次

四、营业时间

早9:00~晚23:00

注:1、每次运动以小时计算,不足一小时按一小时计算。

2、羽毛球请顾客自备。

3、顾客在租领器材时,请仔细检查器材是否完好,如使用中造成损坏,请照价赔偿。赔偿标准:羽毛球拍100元/个;乒乓球拍50元/只。

根据不同的选择,健身培训教练费用在4000元—20000元不等。

健身身教练主要分为:私人健身教练,团操教练,以及两种兼具的全能教练。

1、私人健身教练费用

一般单纯的私人健身教练的学习费用在一万多到两万不等,如果需要一次性学习更全面一点的私人教练,费用大概在2万左右。

2、团操教练费用

单项团操教练培训费用一般为3000-4000之间,一般作为专职团操教练,建议学习4-7门团操课程。有些学校会有套餐课程费用,一般总学费在几千到一万左右。

3、全能教练学费

全能教练一般是私人健身教练课程学得偏多,然后,在学习几门操课。费用一般在2万多一些。

4、个人学习花费

当然除了学习费用,还有就是个人的生活费用,健身教练培训个人的花费是比较大的,除了个人的日常饮食之外,还有运动服装,运动训练补给。

根据个人的消费能力不一样,也会有区别,这个就需要根据自己的生活水平来进行具体的核算。

扩展资料

选择健身培训机构的注意事项

1、看办学规模

一个学校的规模上能看出,办学者是否是为了学员的学习,很多健身培训机构是跟俱乐部合作办学,学习训练场地也是在俱乐部进行。

真正的办学者,是为了解决我国健身行业健身教练人才缺乏而创办的,会设有独立的的办公区,专业前沿的器械训练室,以及环境优美的学员公寓,并设有独立的餐厅,配备专业的健身餐。

2、看学校师资

真正的健身教练培训机构,会以学员就业为导向,会让学员真正掌握以后在工作中实用的技巧,方法,让学员能成为一名合格的健身教练,一名优秀的健身教练。

私人教练是指一对一私教,一对一给会员做健身指导的人。包括健身计划、饮食、训练方法、训练动作和内容,以及根据身体情况量身制定,健身私教价格一般都是300-500元左右一节私教课,健身教练工资收入也就比较高,月入上万对于私人健身教练来说,是一个比较普遍的薪资现象。

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