天生运动神经差，体育不好，怎么办？这辈子会不会废掉？

没有运动神经，那么体育跑步都是气喘吁吁的，因为人的体质不一样，运动细胞不一样，有的人喜欢运动，而有的人就不喜欢运动，一运动他就犯愁，最不适合运动，就是适量的锻炼锻炼就可以了。没必要强求自己人这一辈子也不可能废掉。只要做到运动别强求，该怎样生活就怎样生活，顺其自然最好，不过在饮食方面一定要注意，如果你肥胖的人，那么控制饮食，控制吃肥腻的食物是重要的，是不可不可掉以轻心的，特别是熬夜也是不可以的，对身体是有极大的伤害，蔬菜是人们必备的，每天都要吃蛋白质，鸡蛋也要吃适量就好，瘦肉也要适量的吃，选择吃瘦肉，每顿二两是最好，总之，做到营养平衡最好。

身体没有完全长成型之前，过度训练和不正确的训练方式都会影响发育。

1秒10米那得爆发力非常强才行，普通的训练方法就是绑沙袋铅袋练习短距离冲刺跑。

建议想要训练的话，找专业的健身教练或者田径教练。

1、他请我看**，我说我带上我闺蜜他说好，那我带上我兄弟呵呵~

2、没事做就喜欢吃瓜子，特别是看**的时候。嘴巴老想吃点东西

3、一个人失眠 一个人睡 一个人渡过今晚 一个人看** 一个人哭 一个人 在等一个人

4、自从我跟你分手以后，一个人吃饭，一个人看**，每当想起你，我拿眼泪就情不自禁地掉下来。

5、我们一起634天 没一起吃饭 没一起逛街 没看** 他没送过我任何东西 而我却近乎贱的明明分开却还想着人家

6、撒撒娇，卖卖萌，看**，游乐园，吃着你最爱吃的甜品，听你讲你最爱的明星最近发了什么新专辑

7、洗澡是屁股享福，脑袋吃苦；看**是脑袋享福，屁股吃苦，听你讲话是脑袋、屁股都吃苦。

8、我们去看**吧没空我请你好!走!

9、我想和你一起看**，一起过圣诞节，一起跨年，安安静静的在一起，重新认识你一遍，

10、我不想这样一个人上班，一个人吃饭，一个人看**，一个在家 ，我讨厌孤单 。

11、我可能不能陪你吃西餐 看** 但是我可以为你跑遍三条街 去买你最爱吃的豆浆油条

12、我可以陪你逛街吃饭看**只是不牵手 我可以讲很多暖心情话给你听只是不说我爱你 我知道你的心事和你心里的

13、[ 曾经陪我一起看** 一起吃冰淇淋 一起吵闹的人 现在你在哪里 ]

14、突然什么都不想做，只想静静的呆着。心里感到难受和不安，说好牵起的手就这样不放，不是**结束了，而是陪你看**的人倒下了。希望她以后一定要好好的！我爱你宝贝

15、好想和你去约会啊。比如去看**，比如去看夜景，比如去坐摩天轮。

16、还是选择了留守，值班，一个人过年，一个人看**！

17、可以一个人逛街，一个人看**，一个人吃饭，一个人睡觉，但爱，不可以一个人。

18、努力克制对你每天的想念，努力忘记给你的所有爱！好好爱自己，一个吃饭，一个人看**，一个人过节！

19、去看**，看到一半，前面的一个妹子突然大声说，冯导的**真是越来越难看了。妈蛋，老子听到就受不了了，上去就啪啪给了她两嘴巴子你他妈不会小点声，没看见大家伙都睡着了吗！

20、自己一个人去看**，今儿，好像挑错时间了。满大街的狗粮，满**院的狗粮，好像街上就我一只汪，嗯，孤独的汪。

21、周末我要和男票去看**，帮忙推荐几个男票。

22、我想和你光明正大的手牵着手我想和你一起约会我想和你一起逛街看**我想和你一起穿情侣装情侣鞋我想和你一起去旅游我想和你一起做饭我想和你一起分享我的小秘密我想和你一起到白头！你在哪。

23、女孩子要的是我来接你不是我来接你吗 要的是去看**不是去看**吗 不要一直问，你要做的是她最后要的答案

24、看**偶遇院长大人第一次和教授在一个**院看**，好惊讶！**很好看，我希望两年后会是更好的自己，然后遇到更好的你。

25、今天又是一个人去看**，在等待进场时，一个也是一个人去看**的姐姐跟我聊了起来，聊到后面说要加我，一听就觉得很可能是卖保险的，或者其他的一些推销的，结果一加还真是，但是个私人健身教练，我就呵呵哒了

26、春节一个人过。打算买一张深夜的**票，一个人看**过年。然后初一的时候，去买只龟回来，作为我新的家庭成员。新年新气象话说还有没有更有逼格的一个人过年的方法。

27、一个人去看**，感觉有些负能量满满，却因为有你们的有心而心里满满的感动，感恩。

28、明天情人节了，如果这条超过100，我就要请我喜欢的人一起去看**，帮我一把好吗？

去看**怎么发说说 发朋友圈看**的说说

1．漫漫回家路，走到都怀疑自己是不是去取经，结果到了发现家里没人，让我拉着一吨重的行李去看**。

2．回来路上去洗了个头发，为了实现价值最大化，我选择约人明天一起去看**，生活真美好啊。

3．和朋友见一面，看个**，吃个火锅，再去吹吹晚上的风，才算是没有浪费这温柔的好天气呀。

4．别人叫去吃小龙虾不去，偏偏要一个人去看**，我是孤独成瘾了嘛。

5．好久没去**院看**了。怀念那些年和水果一起看**的日子！

6．完成小目标，自己一个人去影院看**。

7．下午突然想去看**，打开手机准备买票才想起来，原来想看的，都被撤了。

8．男朋友去看**了我成为了好无聊一女的。

9．想去看**，想去轻松自在健健康康的抱炸鸡和奶茶看**。

10．我是又要一个人去看**？算了吧，还是宿舍睡觉吧。

11．每次控制不住情绪，我就去**院看**，自放暑假以来我已经买了8张**票了，我居然在**上花了390块钱。

12．衣服回来了，但是我觉得我一个人穿这个去看**就很尴尬。

13．心情极差，所以我决定好去看**，运动分泌的多巴胺，缓解了点儿无聊的人生。

14．我也想穿小吊带，露出好看的锁骨然后约你去看**，我也想趁着酒劲，看着你的眼睛然后吻你，只是晚了一步。

15．我姐请我喝奶茶，等下请我去吃肯德基，然后问我要去哪里玩，问我去看**吗。我说不了没啥好看的。我竟然被我姐说，你怎么这么穷。

16．看到有人说每周去**院看**能让心情愉悦。可是就我国院线**的质量，让我每周甚至只是每月去看一次**，那得**院付我钱我才能高兴。

17．一个人去看**其实没什么不好，就有点空落落的。

18．以前几乎每周都去看**现在都好久好久没去了，什么时候才能有时间啊，想念我的大银幕。

19．还有24小时，挺住。汇报完就可以去看**了，周末也可以去看**了，还可以去了解下游泳健身。

20．去KTV, 总该有个听众吧。去看**，总该有个附和的吧。那一个人也不会怎样吧。

21．上了36个小时的班，从门诊回到病房没有思考就跟着师姐们跑去看**了，如果是提前计划的，我想我不会去，**真的超酷，心情真的超好！

22．心情不好，想去看**，突然找不到人一起，一个人看又不知道要看什么，最好能大哭一场的剧情，好累。

23．人家去看**都是吃个爆米花啥的，我和我哥吃对青烤鹅也是没谁了。

晚上去看**说说心情

一、“如果客观条件允许我想你每天都不上班也不忙应酬只陪我打游戏看**一起吐槽好玩的事情饿了叫外卖然后滚床单这世界上还有什么比跟爱的人一起堕落来的更爽的事情吗”

二、最近一个月，有意的到晚上一点多才睡，期间看书看**玩手游或者思考，早上七点半闹钟一响就起床。一开始挺难受，但是很快就发现并不难，而且多出了不少时间可以做很多以前觉得没时间做的事情，并没有如所想的那边累，反而有重新掌控自身的如意和成就感。原来改变并不难，关键要付诸行动。

三、原来没有时间去旅行，没有时间去看**，没有时间去休闲的感觉这么的美好！我的同伴眼睛看事物都是碎片，他也能笑着跟我说，你有多脆弱就有多坚强，玩这件事谁都会，死都不怕还有什么做不到！新一轮洗脑成功！

四、看个**，缓解一下烦闷的心情，说实话我挺不爽的。

五、想翘课去看**，但买票时却又放弃。这是一种什么心态！

六、有些大大讲不讲道理啊，不去看**我如何知道自己是讨厌还是喜欢啊……一个两个都跟神经病一样。

七、我就觉得这个比圣罗兰12号好看啊，反正这种事情就是，你认为最好的别人不一定这么觉得，我给了你一车苹果没想到你最爱吃西瓜。今天就用它了。室友一大早美美的去约会了，然而我今天得在礼堂呆一天，可是敲想看**。

八、昌岗富力海珠城。现在谁有空出来看场**，只是看**，看完各回各家……

九、说好一起加班，结果那几个昨晚全部喝懵，我今天只好freestyle了。我没懵不是我能喝，而是我跑去看**了！

十、或许最尴尬的事就是高估自己在别人心中的位置。最尴尬的事，莫过于一个人去看**，还遇到了同学带着女朋友也在看。

看**的心情说说

十一、性格缺点暴露无遗。就是没办法一个人看**必须两个人。

十二、伦儿五月份的任务可是看**啊（注意说这句话的语气），她却说要看书，你确定不是在逗我吗？

十三、晚上十点才换拖鞋，两个月没正经逛过街，做什么都要看时间，每天都在赶，吃水果敷面膜都像任务一样，一星期没有一天8个小时睡眠，想休息那就逃课吧。想去游泳看**吃烧烤唱歌逛街打球玩麻将，都成了愿望？今天开始周末都不会有了。我知道你想说忙点好充实，可是我想说我好累。

十四、啊…………整理好心情起床去看**……尽量保证自己看完不暴走。管他怎么拍，4000万片酬是也妮的，管其他去死！

十五、故事一点点不慌不忙地展开，原本没有交集的两个人的生活因为信而开始互相牵挂着。各有各的生活，但是用最传统的通讯方式让对方在自己的心里的位置最来越重。看**的过程中无数次哽咽，不断的书信还有老夫老妻的爱情。

十六、难道真的是老了？特别是今年。动不动就感冒。一感冒流鼻涕就是一个月。今天还能不能愉快得看**了。

十七、刚看了**回来，北京遇上西雅图之不二情书。是一部值得推荐的影片。以后不知道什么时候还可以和你一起看**。这让我想起你来成都的第一天晚上，和你在私人影院看**。我总感觉，我们认识了很久很久，细想起来，也不过是两个月的事情。

十八、和朋友们一起出来看**，就想找点小零食，看了很久经过一家久久鸭，太激动扭头就问嘴一快，结果变成问我们：\"大家要吃鸭鼻子么？\"我们静静的看了他两秒之后哄堂大笑：\"鸭鼻子没吃过，估计你也请不起，想想啊这一口吸一个的，每人没个百八十个的不过瘾啊，还是要鸭脖子吧，微辣。\"

十九、昨晚冲进HM问店员这个混凝土地面是怎么做的，店员说不知道。哥哥在背后接话：人家怎么会知道嘛！这样拆我台！哼！后来就吵架了，因为哥哥觉得丢人，我觉得哥哥总是在外人面前不站在我这边。半夜11点分道扬镳回家，于是我坐错了公车，哥哥去了**院看**，做了一件更丢脸的事。

二十、第一次到**院看**没能看到最后，留下一个结局，也许是因为赌气，说好一起去看**的愿望始终没能实现，不知道我还能不能看到这个**的结局。

二十一、冰雪奇缘，躺着看**的赶脚真不错哎…还有贴心店家准备的小毯子。好评！

二十二、我认识一个朋友4年了，关系还不错！平时偶尔也会一起看**，交换书来看！也会打电话，可怕的是我今天才想起来我不记得她的全名，她要知道了会不会打死我！

二十三、一个人吃饭，一个人看**，一个人追剧，一个人上下班，最孤独的时候只有自己陪着自己，明明恋爱应该是个可以撒娇的小女生，我却硬生生把自己变成了什么事都自己做的女汉子，这大概就是异地的无奈吧。

二十四、昨天看**《美国队长》，我不太会跳舞，也是因为没有遇到那个完美的舞伴，用这句话，送给我们那些不够完美的前半生，其实完美的舞，就是两个不用完美的舞伴契合在一起，共同谱写的一首轻松而自然的旋律，人生，当在希望和美好中前行。

二十五、周六休息，难得周六一天放假。昨晚看**到九点半，看的是美队三，有点言过其实，片子除了机场打斗和爆炸戏，没什么了有趣的情节。6：7的两个成员立场，蜘蛛侠和蚁人的插科打浑，钢铁侠的良心发现，最期待的九头蛇五大BOSS的突然死亡。小人物的逆袭，好莱坞又一次用大Ip把国人骗进**院，徒呼奈何。

二十六、明明说好的早起去图书馆学习的！可是起来去隔壁宿舍买了零食然后座床上看**了！

二十七、希望你能找到一个可以陪你看**的人。

二十八、诶我就不明白了，我想去看**，问你们要不要去，这怪我咯？必须跟你们商量好一起去看，非得问“你们想不想去看**，我们约好一起去啊？”我问过的还少了？放我鸽子的还少了？每次问都不去，我怎么办？求着你们跟我看**？想什么呢？我自己看不行啊？找人看不行啊？不懂生气的点在哪里，毫无理由。

二十九、一个人吃饭，一个人买水果，一个人逛街，一个人看**，一个人k歌，一个人旅行……还有很多一个人可以完成的事。如果我有一天打通关了，我想，我会变得更坚强，你的存在将不再至关重要。

三十、再看会，看着墙上的投影，这一刻好怀念从前学校组织的看**。心里那么放松，还可以吃点东西，不爱看就和要好的小死党去楼下溜达溜达。还有我们亲爱的老师好想他。

周末去看**的开心心情说说 收藏

周末去看**的开心心情说说(篇一)

1一直都不太喜欢去**院看**，因为不喜欢**院里别人的笑声，也不喜欢**院里别人听到我的哭声。

2一个人去看**，感觉有些负能量满满，却因为有你们的有心而心里满满的感动，感恩。

3以期待开场，以愉快谢幕。

4今天化了个美美的妆，然后一个人去看**，一个人吃了一小桶爆米花，**还不错，心情还可以。

5第一次一个人看**第一次从**开始就开始哭，哭到结束哭到缺氧。

6但凡有个女的，也不会三个老爷们来看**。

7美好的事物？飘着炸鸡香味的街，还有和喜欢的人一起看**。

8下午突然想去看**，打开手机准备买票才想起来，原来想看的，都被撤了。

9看一场别人的故事。

10突然一瞬间我也想结婚了，想在这种台风天，外面下着雨，和喜欢的人窝在沙发上看**，而此刻我可以躺在他的怀里。

11期待**的开场。

12和喜欢的朋友吃饭、逛街、看**是每个女孩子每天都想做的事情！

13要为自己而活真的太喜欢看**了！有些**哪怕45个小时都可以啊！

14今天好开心啊，是真的开心。因为自己去看了**，逛书店，逛商场。

15今天适合看**。

16我可以一个人，坐地铁一直到终点，也可以，一个人看**到凌晨六点。你以为我过得孤独，我只是想过得舒服。

17心情极差，所以我决定好去看**，运动分泌的多巴胺，缓解了点儿无聊的人生。

18伯贤呀我喜欢看书摄影看**喝咖啡踩马路大海阳光森林还有喧嚣的都市但是我还是最喜欢你

19想翘课去看**，但买票时却又放弃。这是一种什么心态！

20我现在有多孤独呢？看**没人陪，想喝点没人约，每天陪着我的除了手机就是床和空调了。

周末去看**的开心心情说说(篇二)

21观影日。

22快乐时光。

23赶在日落前。

24有搞笑有感动，有笑点有泪点，有梦想有爱情，我真的不觉得一个人去看**有多孤独，反而我很享受一个人待在影院一下午一天把最近上映的**都看一遍的感觉。

25我太喜欢看**了，感觉自己就是个**怪最近心情极好，感觉到了心宽体胖的时候啦。

26和男朋友去看**！买了个爆米花……吃完之后看到底下有几个字。

27别人叫去吃小龙虾不去，偏偏要一个人去看**，我是孤独成瘾了嘛。

28最近花溪新开了家**院，好想和男朋友去看**啊，但是最近忙着学习也不知道有什么新上的**～各位有没有什么好看的男朋友推荐下。

29虽然是喜欢一个人看**的，但还是希望看完**能有人一起吃饭。

30就只是吃了个饭，看了个**。

31冰雪奇缘，躺着看**的赶脚真不错哎…还有贴心店家准备的小毯子。好评！

32我永远喜欢看**，只有在**院里的两个小时我是真心实意感到快乐的。

33一个人看**，吃爆米花。

34为什么喜欢看**，感觉每次看完**都可以体验一次别人的人生看到娃娃的我真的控制不住我自己。

35我太喜欢看**了，我觉得我上辈子一定是个视频播放器。

36好希望给自己放天假，不用上班，不用带孩子，睡觉睡到自然醒，慢悠悠吃顿自己喜欢的饭，然后窝在床上安安静静的看**刷剧，再继续睡个昏天黑地！

37一个人失眠 一个人睡 一个人渡过今晚 一个人看** 一个人哭 一个人 在等一个人。

38我想象中的夏天，应该是和喜欢的人，看**，吃大排档，压马路。

39看个**，缓解一下烦闷的心情，说实话我挺不爽的。

40如果只是为了找个伴，我不愿结婚，我自己一个人也能够去看**，世界上有一种孤独，不是没有人陪你，而是陪你的那个人，根本不懂你。