零基础怎样成为健身教练

其实现在的健身教练培训，都是从零基础开始学习的。所谓零基础培训，就是从健身知识的最基本的理论知识开始学习。

在健身培训班里没有基础的大有人在，零基础也不会是成为健身教练的障碍。毕竟除了退伍军人、健身爱好者、体育生等人群有一定的健身基础，其他人从事健身教练之前都是没有基础的，大多数人都是前往了健身培训机构参加培训后，获得了专业的健身知识，实现从零到一的跨越。

对于零基础的学员来说，首先从基础做起，平时可以多看一些身体骨骼、肌肉等的人体基础的构造和原理，跟着健身软件上面自己练习一遍，找到健身的感觉，感觉最重要，培养对健身的兴趣和信心；其次参加培训学习。目前社会上的健身教练学校很多，选择一家靠谱的，能学到真东西的学校，像我选择的就是梦想青成，因为他们学校的导师经验都是非常丰富的，都是在健身房里面有过多年的实践经验的，对于目前会员存在的健身问题是非常了解的。当下社会根本不缺知识，缺的是实实在在能够解决会员痛苦的技能性教练，这是未来健身教练行业的发展趋势。所以要学习实用的技能，不要学一些华而不实的花架子，好看不中用。最后考取健身教练证书。健身教练证书分四个类别：国家级证书、国家级证书、协会证书、学院颁发的证书。 其中国家级证书最有权威性，包括：健身教练职业资格证、国家运动营养师证书、国家运动康复师证书等等。这些证书是进入健身行业的敲门砖，也是自己专业能力的表现。

赛普健身培训基地主要人员：林怀慎、李润波、张肖、罗璇、展枭飞、李猛等。

赛普健身教练培训基地专注于培养专业健身教练，提供0基础私人健身教练培训、健身教练终身教育及学历教育，开创0基础私人健身教练教育体系先河，致力于专业课程与实战研发，是中国“健身教练职业教育”领先品牌。

曾被评为“2018福布斯中国新三板企业Top100”，入选“北京市体育产业示范单位”，并且是国内首家获欧洲EuropeActive（以下简称EA）认证的培训机构。自主研发CPT课程体系，拥有EA认证的师资力量，携手北京体育大学出版《赛普健身私人教练》教材。

拥有北上深西安四大分院，面积近200000平方米，就业网络覆盖全国600＋城，万余家健身俱乐部，截至2019年共计培养健身教练并推荐就业10万余名。未来，赛普将始终致力向行业输送合格的健身教练为己任，助力行业稳健发展。

赛普健身的课程特点：

赛普只为培养更专业合格的教练；从课程上更加注重实用性，“好教”、“好学”、“好用”。赛普相继研发0基础培训课程、中高阶培训课程，根据中国大众健身人群特征与需求，重点考量课程设计、考核标准、教学设施等多维度基础教育体系。

赛普通过2019新升级SPFT30训练模型、五星教学法，围绕健身房会员三大核心需求制定训练计划，模拟健身房会员工作场景，培养具备四大素养、七大技能能解决健身房会员问题的行业最具竞争力的私人健身教练，以更实战的教学方式，保证学员学以致用。

以更多的互动课体验，让学员融会贯通，保证学员毕业后就顺利工作。提供标准化体验课教案，为学提供300＋训练模板和1000＋动作库，确保学员毕业就能教课。赛普健身教练培训基地课程拥有初级私人教练认证课程。

—赛普健身

一年一度的星光大赏临近，去年肖战、王一博、杨幂、赵丽颖、迪丽热巴等人出席，强大阵容让网友激动不已。有了去年的铺垫，网友对于今年的阵容更是期待万分，都想再一睹“豪门姐弟”同框的名场面。其实在网友所期待的人员中，很多都是有可能同框的，而其中最不可能的就是肖战和王一博。

两人因为《陈情令》同时爆红，又因为彼此组成的“博君一肖CP”而纠缠不休。当初两人有多甜，CP粉嗑得有多香，现在粉丝就被两人虐得有多苦。耽改剧走红的CP，无论是刻意为之，还是真情实感，最终都摆脱不了被强行“解绑”的命运，而解绑又是一个相当痛苦的过程。

如果彼此只是单纯营业，那受虐的只有粉丝，但如果大家都真心相对，那么痛苦的就远不止粉丝。不管肖战和王一博之间只存在利益捆绑，还是真的有感情产生，在CP粉眼里，他们两人只能是真的，因此“博君一肖”的解绑过程就变得更加艰难，总之在这期间网上闹得是乌烟瘴气。

追根究底，肖战深陷粉丝举报风波的最初原因还是要归结于CP粉，如果CP粉没有那么疯狂，肖战或许也就不用面对现今这般窘境。

事件最终导致的结果就是肖战和王一博彻底解绑成功了，但CP粉的疯狂和执着却远超乎众人想象。在众人看来，这两人是无论如何都不会再有交集了，好不容易才解绑成功，又怎么会轻易再搅合到一起。

不过CP粉却坚定地认为“博君一肖是真的”，去年星光大赏两人在一起的画面太过赏心悦目，眼下今年的星光大赏就要来临，确实是一个合体的好机会，CP粉简直是望穿秋水。日前还有黄牛晒出演出单售卖肖战和王一博出席星光大赏的门票，网友对此表示十分怀疑。

12月15日，又有一张星光大赏的剪影曝光，有网友惊奇地发现剪影原图就是肖战和王一博，而且肖战就站在王一博身边，网友不禁疑问道：“这是真的要同台了吧？”

只见曝光的中有五个剪影，单看剪影根本看不出这五人分别是谁，除非是对他们相当熟悉的粉丝，或者他们个人风格极其强烈，才有被认出的可能。

然而就是有网友认出了其中两个剪影，就是最左边的两人，他们分别是王一博和肖战。网友还将王一博和肖战与剪影姿势吻合的P了上去，显而易见，这两人的姿势与剪影简直严丝合缝，没有任何违和感，所有细节都指向这两个剪影就是肖战和王一博。

众人对此可能都很想问一句“他们是真的要合体了”？对于CP粉来说，“博君一肖”合体即CP粉过年，可合体对两人来说，不一定就是最好的选择，因为解绑不易，合体很有可能会因此再受到攻击。无论两人能否合体，还希望唯粉和CP粉都能理智看待。

师父领进门，修行靠个人

老师是知者，传授知识，让学生成为知者，修行就是要按照所学的知识理论去实践，（知行合一）

健身学院的老师，要重点看是否是知行者，懂理论，并能践行。我熟知的健身教练导师中像李猛老师还有

斐堡健身学院张肖老师 胡金起老师…

都属于知行

张肖老师

胡金起老师

不知从什么时候起，除夕夜晚会越来越受到关注，各大电视台都在暗中比拼，看谁的除夕夜晚会越来越受欢迎。因此，新年晚会的嘉宾阵容成了一大亮点。其中，流量大的明星当然是最受欢迎的。当官方发布肖战的照片时，数千万人取消了所有除夕活动。直:“跨年，要和萧一起战斗!”大电视除夕晚会已相继官方宣布嘉宾阵容，“人气艺人”纷纷前往不同的除夕晚会，但娱乐圈“特辑”均未得到准确消息。一提到“特别”，大家都会脱口而出——肖战。

是的，近一年的风暴，让肖战这个原本没什么不同的艺人，进入了娱乐圈的“特别”。在此之前，很多人都担心肖战不会参加任何除夕晚会。但说实话，如果肖战不参加任何除夕晚会，那么反对肖战的团体就赢了。正是因为“太阳黑子”不太可能胜出，所以几个月前就给了“小飞侠”吃了一个“保证”:肖战一定会出现在新年联欢会上。我们越接近新年，就越确信这一点。

然而，大家都在等待官方的公告，终于来到了东方卫视除夕晚会的官方公告!正式发布了一张肖战参加除夕晚会的照片，八个大字映入眼帘——逆风而上，不进则退。上次肖战参加了东方卫视的除夕夜晚会，经历了那么多风风雨雨，还是和“老朋友”见面了。肖战官方宣布东方卫视除夕晚会消息传出，粉丝们再次沸腾。即使有人猜测，它也不像官方宣布的那样令人愉快。仅仅是政府发布的这张照片就已经导致数千万人取消了他们所有的除夕活动。

原来，在过去的一年里，很多人对肖战有着不同的感觉。支持肖战，一开始可能是因为好奇，也可能是因为别人听起来有点搞笑的“正义”，或者只是因为喜欢。喜欢那个叫肖战的大男孩，他不喜欢忍受这么多无端的辱骂。但是一路走来，看到了更多的真理，也看到了肖战身上更多的闪光点。我甚至从"单向箭"变成了"双箭"就这样，几千万人有了一次奇特而难忘的经历。这是追星，但不是追星，它与追星是不同的。也正因为如此，在“风上，进不尽”这八个字里，我相信很多人是混在一起的。不想夸张地说这就是萧战的真实写照，却无法抗拒内心的感情。幸好尘埃落定，肖战还是肖战，还是有别人羡慕不来热，还是在拍摄新戏，参加活动。

“迎着风，进入无尽的世界。”这是肖战的正式抄本，是对肖战过去一年的很好的总结，也是对他新的一年越来越好的预测。因为肖战正式宣布了东方卫视的除夕夜晚会，所以一幅画就能让千万的人驻足，愿意在屏幕前观看，取消一切活动，只为和肖战一起庆祝新年。

无基础学习私人健身教练有发展吗如今社会私教这个行业越来越受欢迎了，很多健身爱好者都积极的投身进来，想要成为一名职业的私人健身教练。私教不仅可以使自己保持好的身材，也能为健身会员解决他们身材的问题，帮助他们锻炼出一个好的形体。

与此同时，健身教练的收入也是颇丰的。很多无基础想要学习健身教练的朋友会很担忧因为自己的基础太差，不能很好的胜任这份工作怎么办无基础，可以找一家专业的私人健身教练培训机构来帮助你变得更优秀。其实每个优秀的私教都是从无基础开始锻炼的，拥有专业的理论知识，和专业技能能够为你的健身之路拉开一个完美序幕。

当然了对于健身无基础的人来说，想要成为一名合格的健身教练虽然会比较困难，但是绝对不是不可能，只要你喜欢健身这个行业，喜欢私人健身教练这个工作，你就可以克服所有的困难，迎难而上，你终将会成为最好的自己!向着自己的健身教练的目标努力前进吧!终有一天你会成为一名合格的私人健身教练。

赛普健身教练培训基地，专业培养私人健身教练的培训机构，在北京深圳共有五大校区同时运营，只为了健身行业能够成就更好的明天，赛普一直在不断的努力着!

明星肖战最近怎么样？是胖了，还是瘦了？

相信这是不少网友十分关心的话题。

好在肖战最近发布博文，顺便以自己的自拍照为图，在网络上公开。

关于肖战近期的相貌便有了确切地回答。

看上去，肖战还是那样帅气，不愧是90后年轻人中的男神模样。

即使是在 娱乐 圈内，肖战的颜值也不输那些有着高颜值的男星和女星。

只是有一个问题，引起了网友们的注意。

那就是肖战发布的博文中，第一张配图和第二张配图，相似度很高。

而第三张配图是一种自然景象。

对此，不少网友看热闹似地，前来关注。

这不，关于肖战自拍照的这篇博文，就有831388人转发，100万人评论，5914527人点赞。

那么，高人气的肖战博文，为何有两张图颇为相似？

显而易见的是，有网友对肖战发布的博文和配图，有种喜欢的感觉。

如，能够爱你，是我的幸运。这句话说得好亲切。

即，爱你和幸运，都是带有感情色彩的词汇，听起来让人感觉很赞。

试想，肖战在七夕情人节发布博文后，网友作出评论，表达爱你之意，正好相呼应。

而幸运一说，更是网友对遇见肖战后所流露的欣喜之感。

而肖战工作室，作为评论肖战博文的网友，用语也与众不同。

如，惊喜来得太突然！可以分为两点来理解。

第一点，肖战工作室认为肖战的博文及配图在七夕节出现后，带给人惊喜。

第二点，惊喜来得太突然一说，让人认为是肖战送给网友们的惊喜。

想想看，不是吗？肖战一般很少在网络上发博文，刚好在七夕节发文，怎不突然？

综合网友的评论，以及肖战在七夕发布博文，可以理解为那是明星肖战在七夕节出现的结果。

让网友意识到肖战在七夕节的存在感。

肖战这次在博文中配图，第一张和第二张图，都是他的自拍照，看上去几乎一样。

对此，不少网友也是看在眼里，甚至都感觉不太对劲。

毕竟，肖战那样配图，让人感觉有种重复的意味。

假如肖战用两张不一样的自拍照配图，那么带给人的观感会更好。

众所周知，明星的配图一般讲究多样性，才更有吸引力。

肖战自己在博文中配图，好与不好，是他个人选择的结果。

肖战自己认可配图，并且喜欢就行。

作为旁观者的网友，无需对肖战的配图议论纷纷，尊重这一结果即可。

进一步说，肖战配图，是基于自己的处境及思考后配图。

并非随意配图，发布博文完事。 配图的自拍照及博文，就是肖战的作品。

对作品的完美追求，正是肖战的选择。

肖战的博文和配图，引来那么多网友关注。这是明星肖战在网络上具有很大影响力的体现。

如果仅仅只看肖战博文中的自拍照，就是一个颇具争议性的话题。

但自拍照作为博文的配图和博文的内容是有联系的，而不是孤立的。

如，肖战的博文内容是一个赞字和一个卡通图像。意思非常明确，肖战对自拍照很满意。

当然了，意义并非仅限于这一点。

肖战发布博文的日子是七夕情人节，三张配图中有两张是自己的自拍照，加上卡通图像笑笑的表情和赞字，意义深远。

第一种意义，肖战对自己发布的博文表示认同。

第二种意义，便是卡通图像和赞字背后隐藏的深层次解读。

可以是肖战祝福网友们七夕节快乐的诠释，也可以是肖战改变风貌后的欣喜。

两张相似度很高的配图，是肖战真人出镜的自拍照，起到一种重复强调的作用。

即，现在的肖战是一个很好看的模样。

网友们看过肖战这篇博文的内容后，不妨看看肖战的自拍照：看完第一张自拍照后，再看第二张自拍照，对肖战的新模样加深印象。

本文由作者你我爱看剧原创，欢迎关注，带你一起长知识！

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