健身可以让女生胸变大么

胸部的重量训练，即大胸肌的锻炼，会帮助我们丰胸。大胸肌的上部，也就是锁骨和胸部之间的肌肉如果能得到锻炼的话，胸部就会变得上挺，并且不容易下垂。胸部重量训练还可以调整肩形，伸展背部肌肉，帮助保持正确的姿势，所以会使胸部看起来更有存在感，更性感。

但是不能注重胸部重量训练而忽视其他肌肉的训练。减肥是为了让身材的比例看起来更匀称，让身形看起来更好看，所以，在锻炼胸部肌肉的时候，应该适当配合其他运动，使全身的肌肉都能得到充分的锻炼。只有这样，身材才会更加苗条。经过一段时间的训练，身体体积相对缩小，胸部的大小得以保持，所以看上去整个胸部就显得格外丰满。

女生的身材可以锻炼成丰满的，如果你要想要丰满型的，那你就可能必须要锻炼，但是有的锻炼他只是锻炼的肌肉腹肌，并不一定非得把你身材变得丰满。身材丰满那是天生的，有时候不是锻炼出来。锻炼只是能增加你的体质，把你肌肉变得更紧一些，但是你想要丰满，我认为那是不可能的。那是天生的，要丰满，那你只能就吃一些东西，或做一些训练。然后去做手术才能变让自己身材变得丰满。