亚洲健身学院2015培训班时间表

阔以先参考下  澳亚阳光|6周增肌训练班训练大纲

6:30        起床，迎接新的一天；

6:35        200ml温开水一杯，清理肠胃，加速一天的新陈代谢；

6:45-7:00    综合有氧训练；

7:30        早餐；

8:30        300ml水；

9:00-10:30   系统训练：力量训练为主，有氧运动为辅;具体训练内容由主讲教练制定；

12:00       午餐；

13:00-14:30  午休时间；

15:00-16:00   趣味有氧运动，在快乐的气氛中完成60分钟有氧运动；

17:30       晚餐；

19:00-20:30   系统训练：力量训练为主，有氧运动为辅；具体内容由主讲教练制定；（注意运动中补水不少于600ml）

20:30-21:30   放松拉伸、按摩主动肌，教练总结一天的训练；

22:00      洗个热水澡，放松疲惫心情；

23:00      熄灯睡觉；

国内比较好的健身教练培训学校有上海体适能。

报培训班时，一定要找一个专业的导师。在健身教练培训机构中，教学导师充当着“授人以渔”的角色，导师们专业度提高了，才能每年根据健身市场实际形势，革新出与时俱进的课程，才能为学员提供非常优质的教学质量，进而把学员塑造的更优秀。

而体适能在这方面就非常专业。上海体适能培训机构成立于2007年，迄今已有14年历史，是培训健身私人教练、团操教练等的综合类院校。集研发、教学于一体，拥有健身行业人才和医学人员组成的顶级师资力量，走在“体医结合”的领域前沿，密切关注行业国际动态，不断研发引领市场潮流的新课程，是目前行业内课程丰富、内容更加深入的培训机构。秉持着“求知求德，自律自强”的精神，为中国健身行业培育了上万人次的健身教练，遍布于全国各地，在社会上具有广泛的影响力，深受各大健身场馆的信任。

全国健身教练培训学校排名最全解读

健身教练培训能够帮助没有健身基础的朋友成长为专业的健身教练，但是培训的过程必然是非常重要的一个环节。对于大多数人来说，选择健身教练培训学校的过程一定是漫长而纠结的，因为这涉及到金钱、时间和职业生涯等等方面的一个非常重大的选择，上万元的培训费用，数月的学习时间，未知的工作发展会让很多人感到迷茫，为了帮助大家解决这个问题，赛普健身教练培训基地为大家总结了完整的关于全国健身教练培训学校排名的解读，来帮助大家去选择适合自己的健身教练培训学校。

先来问大家一个问题，网上的各种关于健身教练学校的排名可信吗是否可以真正按照相应的排名进行选择哪

答案当然不是。

对于你在网上搜索得到的大多数结果来看，并没有完全一致的两个答案，因为各大培训机构都在争相的将自己的培训公司的名称堂而皇之的排在了榜单的前面，赛普健身教练培训基地作为专注于培养私人健身教练的培训机构在此提醒大家，在选择健身教练培训机构的时候，千万不要太过于关注排名，适合自己的才是更重要的。

相对来说，大家更喜欢排名靠前，口碑过硬，权威可靠的健身教练培训学校，但是你真的能够在众多培训机构中选择更为适合自己的一家吗

全国健身教练培训学校排名最全解读

在选择健身教练培训学校的时候要注意以下几点：

1健身教练培训学校的排名并不是事实，国内并没有对健身教练培训学员做过任何的排名。

2不要轻易被网上铺天盖地的广告吸引，以为宣传做的好，实力也会很强。

3不要因为学费便宜而选择，以为可以节省一大部分花销，其结果只是花费了金钱，却得到不到任何收获。

4仔细留意可以考取的证书，检测一下证书的实用性和含金量。健身教练资格证书是能够进入健身行业的敲门砖，也是升职加薪的有利条件。其次，要了解一下考取证书的通过率，通过率很重要，可以间接的推断出培训机构的培训能力。

想要了解关于健身教练资格证的更多内容，点击赛普健身教练培训基地的官网进行咨询。

5健身教练培训课程是否专业系统，好的课程能够为你的工作开启很重要的一步，你需要了解培训迥鼓的课程是否实用，是否专业，能够更好的应用到工作中，应用到对会员的健身锻炼中，课程是否小班授课，培训老师是否能够认真指导每一个学员，让大家都能够学有所有，获得收获。

6是否推荐就业，完成健身教练培训的课程后，能够进入一家好的健身俱乐部进行工作，是毕业学员梦寐以求的事情，所以如果培训学校能够推荐就业，就可以根据自己的需求来更快的找到适合自己的工作。

7学员的毕业收入如何，关于这一方面可以看培训学员的就业案例，就业回访的视频，也可以咨询相关培训学院的老师进行详细了解，有时间的话，建议可以实地考察一下。

好了，说了这么多，想必大家在心里也多多少少也对健身教练培训学院的选择有了一个大概清晰的方法，那么，如果你喜欢健身教练这个职业，不妨也遵照以上方法选择一家适合自己的健身教练培训学校吧!

以上就是关于全国健身教练培训学校排名最全解读的全部内容了，请大家在选择健身教练培训学院的时候一定要擦亮眼睛，进行综合比较，尽量能够实地考察，来选择一家性价比高，适合自己的培训机构。

应该是可以考的。健身教练是一个技能型职业，主要是靠自己的专业技能去教会员锻炼，达到一个好的锻炼效果，当健身教练要求并不是很高，对年龄、身高、学历是没有太大要求的。如果只是想考一个健身教练私人教练证，可以去考由人力资源和社会保障部和国家体育总局联合颁发的健身教练国职资格证，证书分初中高级，价格从三千多到五千多不等，学习时长是七天，之后统一考核，通过后颁发证书。我们是一家专业的健身教练培训机构，课程丰富全面，开设的课程都是现在比较热门的健身课程。

美国的AFAA更权威，亚洲的只是这个美国体适能协会的一个分支。

美国体适能协会（AFAA） 1983年成立于美国洛杉矶，为世界上最大的体适能教学机构，在79个国家有分支，其国际认证通用于全世界，著名的大型专业俱乐部的教练都持有此证书。在国内，AFAA的证书得到了国家体育总局的支持。AFAA具备一套完备的培训及考试认证体系。AFAA的认证考试由美国健身测试委员会（NFTC）负责管理，其理论和实践认证考试由生命研究会授权。同时，AFAA是美国健身考试委员会（NBFE）的联盟组织。

全世界有25万名的会员受到AFAA的培训，其中近20万名会员取得了AFAA国际认证资格，成为活跃于各国体适能业界的专业教练，每年在美国本土就举办超过2500场的专业培训班。

AFAA的认证考试由美国健身测试委员会（NFTC）负责管理，其书面和实践认证考试由生命研究会授权。同时，我们很荣幸地宣布，AFAA已和美国健身考试委员会（NBFE）结成联盟。

国内外的体适能教练都知道取得权威性证书的重要性，AFAA的研习及鉴定认证不但更加肯定个人的专业知识，并提升体适能教练的职业地位。目前世界上顶尖的体适能教练皆取得了AFAA的认证，而各国的俱乐部及健身中心皆以AFAA的认证为荣。

在国内AFAA培训认证正与国家体育总局和中国健美操协会等官方机构协商合作，AFAA把一整套完备的培训及考试认证体系应用到中国健身教学中。AFAA 现已建立中国总部，全面开展培训认证工作，在中国的培训教学认证项目包括：AFAA 教练认证和专科教学证书两大类。AFAA 教练认证培训包括基础团体教学法认证、踏板操教练认证、搏击操教练认证、私人体适能教练认证等；专科教学证书有普拉提一级培训、普拉提二级培训、水中有氧教练、中老年体适能教练、时速单骑教练等15类。

健身教练培训学校有动岚健身教练培训学院、亚洲形体健身学院、onefit健身学院、速卓健身学院、中力健身学院等。

1、动岚健身教练培训学院

学校创办于2005年，是全国最早的全能健身教练培训机构，也是中国唯一的零基础全能健身教练，私人教练培训学院，是国家体育总局，中国健美协会，北京健美协会指定健身教练员培训基地，全国最佳就业单位。

2、亚洲形体健身学院

亚洲形体健身学院成立于2013年，一直致力于零基础私人健身教练的培训，为健身行业输送专业的健身教练人才。在行业内享有赞誉和口碑。

3、onefit健身学院

OneFit健身学院于2010年成立于上海，现有上海、武汉、成都两大培训基地。主要经营项目为健身教育培训与大众健身训练。是Under Armour国内独家赞助的健身培训机构，全力为行业培养专业人才。

4、速卓健身学院

速卓国际健身教练培训学院北京有通州和昌平两个校区，是一家专业的零基础私人教练培训机构，主要做私人教练培训、健身教练证培训。

5、中力健身学院

中力健身零基础健身教练培训学院有上万家合作单位，提供就业保障。针对退伍军人做培训，以实战为核心，就业为导向，培养综合能力更加出色的私人健身教练。

国内认可的是有健美协会颁发的高级教练证书和国家职业资格证。亚健体育亚洲健身学院这两个证书都是有的，但是不能为了考证书而培训，还是要学习到东西这才是最重要的，亚健体育亚洲健身学院是家不错的培训机构好好学习吧。