为什么我们健身佩戴手套呢？

一副好的健身手套要做到以下几点

防滑:手出汗,练器械时需要,比如说杠铃操,从而防止滑脱。

保护手:不起茧,穿戴要舒适,要给使用者安全感和稳定感,符合人体工程学的自然弯曲,手指设计可以增加手的灵活性和舒适性,最好是透气设计,健身运动更舒适,不过我个人认为起点茧才有成就感,呵呵~找感觉:比如说搏击操,要么你在手上缠个崩带,要么你戴个露指手套,要不找不到感觉;美观:好看,初学者一般认为戴手套才是职业健身者。

增强信心

实际上当你戴上健身手套的那一瞬间，它是可以给我们带来很强的自信心。就感觉自己的手充满的力量感，在搬运那些杠铃或是哑铃的时候，也有更信心去挑战更大的重量，其实这就是自信的一个培养的过程，不得不说健身护具有些时候就是有一些心理的暗示作用。

防止受伤

说个简单的例子，新手健身，它们的大部分的手掌心都很稚嫩，并没有什么老茧之类的情况。所以，想让它们一开始就进行力量的挑战，实际上很容易磨出水泡。这个问题其实也是多方面的，由于新手本身的力量不足，在很多器械的训练都很容易造成伤害，而这种事情并不能足够的引起新手的重视，所以受伤在所难免。

所以，健身手套确实可以起到很好的保护作用。

说道保护作用，不只是这一个方面的，再就是手套的掌心面都有很好的防滑作用，这使得训练者在抓举器械的时候，可以更加轻松的握住器械，这本身也就增加了训练的安全性。

健身手套。戴手套是解决令许多健身者头疼问题的简单方法，特别是做弯举与上拉动作时。手套的作用是让练习者更牢固的握住握杠，防止滑脱，避免造成运动损伤。尤其是在 手掌出汗的情况下。另一个作用是有助于避免磨出手掌硬茧。

手腕是我们最常活动的身体部位，手腕处出现筋腱炎的机会是很高的。要保护它不被扭伤或加速痊愈，佩戴护腕是其中一个有效方法。

所以， 作用不同哦，看你的需要选择

希望能帮到你