体育生在健身房如何提高体育成绩？

健身房不建议去。原因：

健身房的器械和装修可能甲醛超标；

健身房里人比较多，空间封闭，而健身时要大量呼气吸气，你可能呼入很多废弃；

健身房通常温度较低，身体内的热量散发不出去，对身体有很大的坏处。

如果真想提高体育成绩，建议到学校操场或者体育场去锻炼，有必要的话，可以请一个私人教练。

找出优势

专业。相对健身房的普通教练在：理论素养、专业知识、注意事项等方面更专业。

学历。不太清楚这条算不算，如果学历是优势的话，介绍宣传都有优势。

特长。体育生有专业课特长，结合理论知识。从里到外更透彻。

经验。如果是一步一步爬上来的教练，总结更有效的锻炼方法和避免受伤的经验。

年龄。如果在校得奖是比较好的，或者是协会的会长之类。大学毕业24岁左右。

阅历。社会阅历，人际关系，客户沟通都需要时间，但有足够耐心就行。

最重要的是要有自信，有机会，肯努力！