有的,现在很多人都喜欢用健身器材来瘦身啦。效果当然是比较好的了,所以才会有那么多人喜欢,踏步机效果不错的,不过要看你买什么品牌的了,美国爱康旗下品牌主要特点是科技含量足,外形奢华大气,领跑健身器材的时尚,如果你担心跑步机容易坏的话,我建议你还是选择射肯品牌的好,而且获得了品质之王的美称呢。或者你上网搜索上海浩瀚体育,可以找到他们的商城,这两个牌子的他们都有。
不一定就说网上购买没保障,关键看你怎么选择,网上购买虽然有不安全因素但也可以避免,比如你在网上购买跑步机时你要确认货是从哪发出来的,是外地还是当地的专卖店。如果是外地的就象那位朋友说的,出了问题不管你也没办法。如果是当地的专卖店给你发货,送货那就有保障了。因为现在不少跑步机的全国都有连锁代理点,他们除了销售还有售后服务,都是一体的。所以你要分清哪家是这种情况就不会出问题了。
我买的是汇祥,送货时人家和我说,你是在网上还是在商场买的,在当地都是我们送货。售后服务也是我们。关键给你的保修卡是不是当地的客服,地址,电话都要确认。
新手健身器材应该怎么选才能不踩雷
居家健身好物:
壶铃
主要作用:用于肩背、臀腿、腹肌等力量训练增加强度,锻炼手掌整体握力,增10KG强手臂力量。
瑜伽垫
主要作用:在家跳操时垫瑜伽垫可以防滑,同时在眷椎、膝盖等关节着地的时候起到保护作用。
哑铃
主要作用:增加肌肉力量,减掉手臂多余脂肪,根据自己的身体选择适合的重量,一些重量比较天的哑铃还能够使肌纤维增粗锻炼臂力。
电子体脂秤
主要作用:与体重秤相比,体脂秤除了可以秤重外还能测量到体脂率水分、基础代谢、肌肉含量、内脏脂肪等数据,可以更直观的看到减肥效果。
筋膜枪
主要作用:用于运动后按摩放松,尤其是拉伸不到以及按摩不到的深层肌肉,缓解肌肉酸痛的同时还能避免肌肉僵硬,加快肌肉恢复。
跳绳垫
主要作用:居家跳绳时起到隔音作用,避免大幅度动作影响到她人,对膝关节不好的人能减少跳动时地板对膝盖的反作用力,达到缓震效果。
跳绳
主要作用:属于全身有氧燃脂运动,适合减臀部、腰部、大腿上的赘肉,在家就能跳,没有难度。
泡沫轴
主要作用:缓解肌肉紧张和增加肌肉长度,预防肌肉粘连,帮助恢复肌肉平衡,减少运动后的酸痛感,滚动泡沫轴产生的压力可以帮助增加血液循环。
健身装备挑选注意事项
1、刚开始健身不用一下买太多,避免踩雷和堆灰,建议先养成运动习惯后再按需购买。
2、按摩器材建议选择筋膜枪/泡沫轴就好,其余的狼牙棒、按摩夹、按摩球都是多余的,且使用部位较局限。
3、跳绳一定要垫跳绳垫,跳操一定要垫瑜伽垫,提高3运动舒适度外还能保护好身体。
4、有重量选择的器材一定要买适合自己强度的,避免太重在使用过程中伤害到身体。
5、跑步机、动感单车等大型居家器材尽量选品牌的,有质量和售后保障。
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