怎样一步一步自学成为健身教练

其实自学健身教练是有些困难的，做一名健身教练你必须学习健身理论和实践技能，在理论学习中，你需要有运动学、营养、康复和心理学方面的全面知识，以及一些营销技巧和急救知识，此外，在实际健身训练中，不仅要做一些力量本位的训练，学习健身竭诚，还要自觉脊柱健身器材的使用原则。

想当健身教练的人都知道，健身行业资格证书虽然不同于会计从业资格证书有相当严格的行业规范，但随着健身行业的发展，对于证书也是越来越看重，一度成为了健身教练工作的一个敲门砖。

都说考健身教练去国家体育总局就好了，七天培训，一天考试，考过就ok了！其实不然，有经验的当然无所谓，但是对于一些新人来说，考取证书之后没有经验，也是得不到会员认可的，所以还是需要去专业的健身教练培训学校培训。

健身教练资格证很重要吗？

健身教练所需的专业技能知识很全面，单考自学的话，很难学习全面，理论知识还好说，但是在训练技能方面，没有专业的导师指导的话，很难规范训练动作的标准性，有可能造成运动损伤，或者带来不好的健身习惯，在动作标准性以及实际讲解方面，很难通过健身教练证的考核。

男教练健身视频，不建议健身教练学习只是靠健身教练视频的，效果是不好，因为动作做错时不会有人去提醒你，严重的话可能会拉伤自己，所以建议想学习健身教练还是报名正规的健身教练培训学校学习会比较好，可以来我们这边参观的。