健身期间，过于频繁的性生活是否会影响肌肉的成长？

适当做爱对身体和家庭都是有宜的，且不说可以增加夫妻的感情，还可以调节人的内分泌，长时间的没有性生活还可能导致男性的雄性激素过高发生的一系列疾病，女性可能会过早的停经！…………当然！什么都要有个度。具体如下： 20-29岁：29=18 把18拆开来就是10+8，就是说处于这个年龄段的是10天有8次性爱是最合适的30-39岁：39=27 把27拆开来就是20+7，就是说处于这个年龄段的是20天有7次性爱是最合适的40-49岁：49=36 把36拆开来就是30+6，就是说处于这个年龄段的是30天有6次性爱是最合适的50-59岁：59=45 把45拆开来就是40+5，就是说处于这个年龄段的是40天有5次性爱是最合适的 当然还要根据自己的身体状况来决定，答案紧供参考！

理论上是可以的，但现实中你锻炼后还有体力过性生活，说明当日的训练不到位，或你制订的训练计划的训练强度不够。

另外，生长肌肉需要雄性激素，而性生活你消耗的子弹也需雄性激素，所以你相对要节制性生活。

还有，性生活也是一件很耗体力的事，训练之后应当是给肌肉充足的时间恢复，你又在床上练上臂肌群、练腰腹部肌群，对训练部位的肌肉恢复不好。

但咱也不能因噎废食，偶尔为之，维护夫妻情感还是必要的，如是外家的妹妹还是请免了。

健身运动后不宜立即过性生活。

运动能促进雄激素分泌，它对男性性欲的产生和性功能的维持有十分重要的作用，但不是维持成年人性欲和性功能的唯一因素。

运动后，人体新陈代谢会加快，增加一种重要的激素———肾上腺素。它能影响各种细胞的生化反应，有利于提高神经兴奋度，对唤起性欲有好处。

因此，运动后性欲增强，是正常现象。