r哥零重力多少岁了

王源涛，零重力Ralf，今年34岁了，一个抖音上的健身主播，他本身是一个高级游戏设计师、高级营养师、高级中式面点师、高级健身教练、体重管理师粉丝，称他r哥其在他一千万粉丝福利直播的时候透露了自己的真名叫做王源涛，并且是经营几家上市公司的老板。

众所周知椭圆机是一款比较受欢迎的运动器材，深受很多朋友们的追捧。为什么他如此受欢迎呢？当然和它不仅老少皆宜锻炼起来方便轻松的优点有关啦，但是如何选择一款满意的椭圆机呢这是一个让很多想买椭圆机的朋友们头疼的问题。下面业内人士帮您辨别椭圆机好坏。

椭圆机又名“太空漫步机”它是根据人体工学设计的符合人体的步幅和步距有助于锻炼我们的心肺功能，还可以锻炼背部肌肉，锻炼四肢的协调能力。相比于其他的健身器材降低了对人体膝盖关节的伤害，我们选择椭圆机的时候需要注意一下几个方面。

我们在选椭圆机的时候一定要看它的操作系统(面板)一款好的椭圆机会有更加人性化的操作面板，可以快速开始并任意选择运动程序，并且操作上更是简单易学，例如零重力椭圆机，即便使是您初次使用凭您的直觉就可以进行程序的选择。因为它的程序不同于一般的椭圆健身器材，运动数据信息的查看与您的运动是同步的，打开蓝牙连接心率带可以精确把握减脂区间，这样的椭圆机有更专业更方便的操作面板，它也给您的连续不间断的运动提供了极大的便利。

在挑选椭圆机的时候除了看它的操作系统以外跟重要的是选择你喜欢的款式，一款精致美观、做工考究，让你为之喜欢的椭圆机很重要，它能够极大的提升您的运动兴趣使您对运动产生依恋而不是厌恶。一般好的椭圆机都有电子表、心率测试和卡路里记录等功能，选择喜欢的功能的椭圆机。一般商用的椭圆机分为两种，插电式与自发电款式。而家用椭圆机都是磁控调节阻力的，建议选择这种。滚轮设计，家用选择36KG左右，重量太小阻力会不够，很有可能满足不了后期健身需求。

在选购椭圆机时请注意区分椭圆机的整体重量，以常规的角度来看，同一品牌同一档次的椭圆机，相对重一点的椭圆机配件会更好一点，而且运动起来也相对轻的椭圆机会更稳当更放心。在选购时当然也要注意检查一下细节的地方是否做得好呢，尤其是焊接的接缝非常值得注意。椭圆机整体的做工是否精细，焊接、塑料壳等是否吻合，这些细节都将体现一款椭圆机是否有较高的性价比。国产品牌的椭圆机性价比就很高，因为它不仅带有电子表，心率测试还有卡路里测试等，同样还可以跑步，为减肥的朋友们提供了便捷的方法，为运动爱好者起到全方面运动的效果。

椭圆机还要选择平稳舒适的当然它的舒适感一般来说都是由品牌和飞轮的重量来决定着的，所以为了您和家人的安全和健康尤其是家中有孩子的朋友们尽可能选择品牌知名度稍微高一点的椭圆机。当然了椭圆机品牌只仅仅是提供相关产品的生产，而真正服务的好坏，关键在于您购买的商家，专业、正规的代理商，将带给您更多的保障和更满意的服务。随着科技的飞速发展市场上也推出了零重力椭圆机，那么什么是零重力呢？零重力是一个互联网智能健康的健身品牌，它能为您带来全新的健身体验，让您在运动时膝盖不受伤害这样的椭圆机更适合老人和青少年。建议您在挑选椭圆机的时候能考虑这种更智能化便捷椭圆机。

很多人都希望自己能买到不需保养也不会震动的椭圆机，那么这就要看那台椭圆机的阻力系统的性能的好坏了，目前很多专业牌子的健身器材厂商都开发了永久磁控阻力系统，由于不存在摩擦接触部分，因此除了阻力均匀、平稳外，还使器材拥有最大的耐久性。另外平衡飞轮的重量也决定了器材的静音与平稳效果，飞轮重量越大，平稳性与舒适度越高。既然是家用健身器材，静音效果就尤为重要。静音磁控阻力系统，比起老式的铰链式传动系统提供了更安静更稳定的传动。

以上就是挑选椭圆机的注意事项和小技巧了，一款适合自己和家人的椭圆机将会给自己和家人的健康提升一个台阶，还在等什么呢？想买就赶快行动吧，祝您买到心仪的椭圆机。

各有优势。

合肥欢乐岛还是比较适合去游玩的，交通方便，景区也比较紧凑，对面就是徽园，旁边是合肥海阳大世界，里面玩的项目有休闲的刺激的要钱的不要钱的，适合团队出去挑战，也适合个人散心，环境景色都不错，有幸可以看到安徽卫视“智勇大冲关”的比赛场地，自己上去体验了一下还是比较惊险刺激的。

零重力健身能够减少过度使用的关节承受的重量，允许肥胖人群在无需面临较高受伤风险的情况下进行健身，燃烧身体的脂肪。马拉松运动员可以用反重力跑步机来训练奔跑速度，以及在减少受伤危险的前提下锻炼持久忍耐力。年龄较大的成年人可进行减少骨关节压力的体能锻炼，肥胖者可以不受过多体重的负担阻碍而进行锻炼。