女健身教练证怎么考？

考健身教练证的步骤如下：

1、女生想入行，首先要做好生理和心理上的准备。健身教练的身材是活的广告，如果自身形体、体能不行，不但证书无法通过，而且也不会有学员愿意选择你。同时心理因素也非常重要，健身是一个长期的过程，健身教练的日常工作也非常复杂，需要做好心理准备。

2、做好基础准备后，就可以参加证书考试了。健身教练最基础的证书就是国家体育总局颁发的国家健身教练资格证书。考核方式主要有两种：一是直接到体育总局官网报名，参加由体育总局安排的培训和考核。二是到拥有国职证书考核资质的学校报名，参加由学校安排的培训和国职证书考核。

3、按照自身情况选择考核方式，提交身份证、个人照片等信息报名，然后参加一周的培训，根据通知参加考试，在等待考试期间可以根据自身的情况准备考试。

4、考试主要分为体能、理论和实操三个部分。身体素质非常重要，体能的标准是女生一次性要做15个标准俯卧撑以及实操部分的抗组训练、拉伸、有氧等都需要体能作为基础。理论主要是人体结构、营养学等等方面的知识，有教材和考试大纲等可供学习。

5、国职只是入门的考试，要想有更好的发展还要考一些更进阶的课程，比如ACE、NASM等国外的培训，这些美国的证书在健身界是比较被认可的。此外，还要多学习精通运动康复学、运动生理学、运动心理学等专业方面的知识，这样对今后的职业发展大有好处。

参考资料：

：健身教练国家职业资格证书制度

首先要准备材料（个人身份证及复印件，蓝底小两寸照片）到国家体育总局指定的健身教练培训学校报名，报完名之后按照指定时间到指定地方学习，统一参加由人社部组织的考试，考取证书

内容如下：

证书考试一般是三个部位：理论知识，实践技能，体能测试，

理论知识：健身教练需要掌握的理论知识，包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动计划原理，健康体适能等。这些理论知识是学习高级技能的基础，尤其是运动解剖学，后期学习运动康复技能的基础知识

实践技能：为抽题的形式

伸展练习考题，有氧运动技术，体能测试

全部考完之后，考试合格就可以拿到证书了。当初就是在星航道考的，还拿了6个证书

近些年，人们已经越来越不流行骨感美，反而以健康，性感的马甲线做为时尚的代表，比如最近很流行的韩国最美女体育老师艺正花，其实是一个美女健身教练，而且巾帼不让须眉，现在越来越多的女孩子开始学习健身教练，那么女健身教练有没有什么条件要求呢

很多女学员在咨询的时候都说自己是女生，搬不起来这么大的重量，更有女生害怕自己了练了一身的肌肉疙瘩，不美，但更多的还是对健身有一定认识的，就是怕自己学不会。 女健身教练条件要求？其实女生学健身教练很简单，只需要你年龄在17到35岁之间，学历初中以上，

身高150以上就可以了，至于没有基础这些都无所谓，因为现在有专门的零基础私人教练培训机构，比如北京星航道健身健身学院。

女生学私教是比较好的以现在城市发展的趋势女健身教练是有一定优势的，大家一听健身教练就是男生比较多并且认为做健身教练必须是肌肉比较发达女生担心自己做健身教练不光体校没见美而且成为肌肉疙瘩的体型但是这个观念是不对的健身教练分类型肌肉男是打比赛的私教讲的是专业知识和专业技能，所以女生学健身教练一定分清健身两有几种？

女生学私教是最合适的私教工作稳定发展趋势正式热门特别是女私教市场很缺乏！ 星航道毛老师认为 女性私人教练有着自己独特的魅力，她们一般心更细，更有责任心，更平易近人。所以在健身房深受喜爱。从工作环境上讲，很多女性会员，会喜欢请女私人教练，因为更方便，说话更轻松，男性会员也比较喜欢请女私人教练，因为更平易近人，脾气更好，所以女私人教练还是非常有发展前景的！

女生想做健身教练，不需要学历要求，身体健康，年纪在17-35，女生高于155cm，具备专业健身知识与技能，拥有国家职业资格证，热爱健身阳光积极，乐于与人沟通，良好的人品，真诚待人（这点很重要，某些教练咱就省略了）。下面说下女生做教练的优势。

1健身房更愿意雇佣女性健身教练，专业的女健身教练基本上属于健身房门面， 薪资待遇方面要比男教练高出不少。

2私教消费主力军是30-50左右的女性，她们对于减肥的需求更高，同时也希望自己拥有和女教练一样的身材。虽然部分人钟情于选择男健身教练，但大部分女会员还是非常介意和男教练有肢体接触的。并且女性之间并无生理上的尴尬，很多隐私都可以抛出，这是男教练不具备的优势！

3女健身教练比较容易亲近，会员更愿意与她们交流。而且女性大多心思都比较细腻，有耐心，在健身锻炼时能够更好的照顾会员的感受以及安全，所以健身体验更好。

4很多人请健身教练，并不想上很高的强度，只要达到健身目的就可以了。大多数的男教练训练计划都很激进，对于很少锻炼的人来说这样完全吃不消。女教练计划一般都比较轻柔而且循序渐进的，不会突然上到很高的强度，这样也比较容易坚持下去。

5由于健身训练的过程是非常枯燥且乏味的，没有毅力的人是很难坚持下去的。一般男性都喜欢请女健身教练（当然有些人是出于其他想法），作为自己的私人教练，在训练的时候可以打消掉枯燥和乏味，并且也会更加的卖力气，不知不觉一个小时就过去了，这也许也是女健身教练的魅力所在。

6女性销售上的天生优势，在前期的约会员做体侧，谈单，以及后期的续课，约课都有很高的成功几率。基本上一段时间后，女健身教练每天的课程都会排的很满，有的甚至一天能排7，8节课（这点对于女孩子来讲，确实比较辛苦！），这也是为什么女教练普遍比男教练薪资高出许多的原因。

一、年龄17岁及以上，初中以上学历。男身高160cm以上，女身高155cm以上。

二、对健身教练职业感兴趣、或准备从事健身教练职业或希望进一步提高专业水平的教练。

三、体育生、喜欢运动者、健身健美爱好者都可以考。

四、身体健康，身体不能有严重影响运动的疾病和损伤。

私人教练国家职业资格证书

申报条件

1(五级)初级健身教练(具备以下条件之一)

1)经本职业正规专业培训达规定标准学时数，并取得结业证书者。

2)取得高等院校体育专业专科以上毕业证书。

3)连续从事本职业工作1年以上，并授课达400小时以上。

2(四级)中级健身教练(具备以下条件之一)

1)取得本职业初级职业资格证书后，连续从事本职业工作2年以上，经本职业中级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。

2)连续从事本职业工作3年以上，并授课达1500小时以上。

3)取得高等院校体育专业本科毕业证书。

4)取得一级(含)以上运动员等级证书，经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书

3(三级)高级健身教练(具备以下条件之一者)

1)取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经本职业高级正规培训达到规定标准学时数，并取得毕(结)业证书。

2)取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业工作5年以上。

3)连续从事本职业6年以上(含6年)，并授课达3000小时。"

4(二级)指导师级健身教练(具备以下条件之一者)

1)取得本职业高级职业资格证书后，连续从事本职业工作5年以上，经本职业指导师正规培训达到规定标准学时数，并取得毕(结)业证书。

2)取得本职业高级职业资格证书后，连续从事本职业工作7年以上。

鉴定方式

分为理论知识考试与技能操作考核，其中理论知识考试采用闭卷考试;既能操作考核内容结构为讲解、示范、组织。理论知识考试与技能操作考核均采用百分制，两项(考试)考核皆达到60分以上者为合格。