国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算(比较适合东方人):标准体重(女)=(身高cm-100)x0。9(kg)-2。5(kg);
正常体重:标准体重+-(多少)10%;超重:大于标准体重10%小于标准体重20%;轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%;中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%;重度肥胖:大于标准体重50%以上。
所谓标准体重就是我们的身高减去105这个数字就可以了。打个比方,假如我们的身高是一米六五,那么体重就应该是六十千克。就算数字是上下浮动都是正常的体重。
身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏
1500---795---555---810---468---281---480---432
1510---800---559---815---471---282---485---437
1520---806---562---821---473---284---490---441
1530---811---566---826---476---285---495---446
1540---816---570---832---478---287---500---450
1550---822---574---837---481---289---505---455
1560---827---577---842---484---290---510---459
1570---832---581---848---486---292---515---464
1580---837---585---853---489---293---520---468
1590---843---588---859---491---295---525---473
1600---848---592---864---494---296---530---477
1610---853---596---869---497---298---535---482
1620---859---599---875---499---300---540---486
1630---864---603---880---502---301---545---491
1640---869---607---886---504---303---550---495
1650---875---611---891---507---304---555---500
1660---880---614---896---510---306---560---504
1670---885---618---902---512---307---565---509
1680---890---622---907---515---309---570---513
1690---896---625---913---517---310---575---518
1700---901---629---918---520---312---580---522
1710---906---633---923---523---314---585---527
1720---912---636---929---525---315---590---531
1730---917---640---934---528---317---595---536
1740---922---644---940---530---318---600---540
1750---928---648---945---533---320---605---545
165女神级别的体重为60千克。
165cm的成年女性标准体重为60千克。标准体重=身高—105。其中身高单位为厘米,体重单位为kg。体重在上下10%内均为正常,也就是165cm的成年女性体重54~66kg都属于正常。体重指数=体重/身高²。其中体重单位为千克,身高单位为厘米。体重指数的标准范围为185~239kg/m²。
体重只是评价健康程度标准之一,除此之外评价标准还包括体脂率、是否患有疾病等。标准体重也与种族、年龄、职业、生活习惯等有关。如经常进行健身的人,或运动员,体重可能超过正常范围上限,但体脂率处于正常范围,且没有疾病,也处于正常状态。
每个女性都非常在乎自己的身材,所以,你看到现在几乎所有的女性,不管胖不胖,都在控制自己的体重。减肥,成为了一个朝阳产业,市场规模上千亿元。其实,一个女人是否需要减肥,仅凭自己的感觉或是别人的印象来判断是不准确的。如果自己的体重在标准体重之内,是不需要减肥的。
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