前男友分手后频繁发朋友圈，都是去健身房锻炼和自拍什么，以前他很少发朋友圈，而且还经常评论我朋友圈？

这种情况可能表明你的前男友正在寻求关注和注意。分手后频繁发朋友圈并且评论你的朋友圈，可能是他想让你知道他正在过着积极的生活，并且希望你注意他。

此外，他经常评论你的朋友圈还可能表明他仍然对你感兴趣，或者至少是在关注你的生活。不过，这只是一个猜测，最好的方法是直接问他为什么做出这样的行为。

无论如何，如果你感觉不舒服或者困扰，你可以选择不看他的朋友圈，或者直接与他沟通并表达你的感受。

  男生比起女生来说，不太会拍照，总是十分僵硬，不能很自然的摆出一些姿势或表情，从而显得十分直男。他们喜欢直接用手机对着脸拍照，或者僵硬的、直愣愣的站着拍照，反而不能凸显男生的帅气。掌握一些拍照小技巧，对于直男来说，拍一些好看的照片并不是十分困难的事情。

  首先，在拍照的时候，可以稍微侧一点脸，不要把整个脸都放进镜头里面。男生一般会有棱角，侧脸能显现出男生的棱角和喉结，更好地凸显男生的帅气。女生 在拍照的时候喜欢选择45度角，因为把手机倾斜可以在视觉上缩小脸的比例，使脸颊看起来更加小巧，男生也可以用这种方法，也可以稍微仰起头，露出下巴，显得更俏皮。

  其次，在拍照的时候，可以借用一些小道具，把帅气的脸颊遮起来一点，看起来更有感觉。有些男生拍照的时候眼神不敢看摄像头，会显得十分僵硬，不如用一副墨镜，把眼神遮挡起来，这样拍照会更加自然，也会更有痞帅的感觉。用口罩把脸遮起来也是不错的选择，只露出高挺的鼻梁和有神的眼镜，同时用刘海遮住眼睛，露出漫不经心的表情，十分帅气。

  最后，如果实在是不会用前置摄像头自拍，何不尝试着用后置摄像头，对着镜子自拍，这样更能掌握拍照的姿势和角度。当男生去健身房运动结束后，可以拿出手机，对着镜子自拍，把帅气的脸庞和健硕的肌肉都拍下来。对着镜子自拍的时候要注意用手机挡住一部分脸，不要让整个脸都出境，会显得很突兀。眼睛可以看着镜子里的自己，也可以看着手机里的自己。一定要自信的展示自己的身材，眼神到位，才能拍出帅气的照片。

在这个网红横行的时代，每个人都越来越喜欢表现自己，而吸引网络关注的方式有很多，秀身材是最好用的一种，特别是适当的配合上健身房作为背景，那点击率，杠杠的。

那么如何在健身房内拍出足够吸睛的照片呢？第一点，你的身材要足够有料，男生最好有明显的八块腹肌，有强壮的肱二头肌，背后有三角肌，总之你总要有肌肉，不管是明显是不明显，至少有看点。你不能是一个直板一样的身材就想骗关注度。女生呢就不要太大块的肌肉了，毕竟现在的大众审美还是不太能够接受金刚芭比，女生就要先锻炼出线条美。S线，双S线，或者腿部修长，或者事业线长。不然满是赘肉的身材你自己都会有点嫌弃的。

第二点，灯光。健身房一般没有充足的自然光，全部都是强硬的顶光，顶光会在面部形成阴影，不好看。所以你不是摄像大师的话，你就需要寻找灯光，一般更衣室和洗浴室的光都是比较柔和的，柔光会遮住人像的瑕疵，这时候配合以前侧方位的光线，一张美美的健身房自拍就新鲜出炉了。

第三点，造型。首先说男生，男生去健生房除了减肥就是锻炼耐力和力量的，所以拍照的时候不要吝啬展示自己的男子力，大胆的露出肌肉，一定要记得剃毛，一定要剃毛，一定要剃毛，没人想看猩猩。隔着屏幕都能闻见狐臭味。之后找好角度，或者肌肉的特写，或者正在健身的造型，再配合汗水，女生们会为你疯狂的。对于女生，也要大胆的展示自己，比如做瑜伽时的从侧面拍摄，完美展现身材，深蹲时侧上拍摄，展现事业线，等等。

总之，想在健身房拍出好看的照片，你首先要有一个好身材。

希望通过这样的方式让你喜欢上他，你们或许不经常见面，他希望你时时刻刻都记住他的模样，或者是男生很自恋，认为自己长的很帅，只是单纯的给你看看他最近又帅了的照片。

如果男生只是光发他的自拍，外加夸自己的话，你们之间没有其他的话题，那这个男生真的是太自恋了，简直就是一种病，不必要太在意，或许他只是群发给所有的朋友。

如果你们之间也有很多的聊天，男生给你发自拍或许想让你知道他最近的生活以及他的状态，也要看自拍时的表情，如果是微笑，那这个男生只是很无聊，喜欢拍照。

如果是各种搞怪的表情和动作，男生有喜欢你的意思，希望通过他的幽默让你开心，时间长了你就会很容易爱上他。

也要看你与男生认识的时间和关系，如果是普通朋友，你也很反感他给你发照片，你可以明确的告诉他不要在发照片给你，如果对方依旧不停的发照片给你，可能对方脸皮很厚，并不知道这样的行为已经打扰到你，让你很尴尬。

如果你们是很好的朋友，就算他发很多的自拍你都觉得很正常，或许你了解他的个性，是否会经常在朋友圈发他的照片。

如果没有，可能男生只是想让你明白他的生活状态，并不希望更多的人去了解他，也要看你的态度，你喜欢这个男生你认为他的自拍是一种美景，不喜欢就认为是一种生活中的打扰。

男性喜欢在朋友圈儿晒自己健身的照片，其实很大程度上就是一种自我监督以及炫耀的心理在起作用，这与情感是没有任何的关系的，就是他私生活方面的一个体现，单身的男生健身过后也仍然喜欢发一些自己健身的照片儿，作为对自己的一种鼓励。

男性基本上在时间充裕的情况下都喜欢健身，因为健身可以让身材变得更好，男性都喜欢有更好的身材，8块腹肌，肌肉发育的相当的完善，看起来也美观，自己看着舒服找对象自然也更容易。所以说男性愿意去健身，但是健身的过程中确实很是枯燥无味，健身就是不断激发肌肉潜能的过程，让肌肉感受到此时的力量不够用，然后需要发育肌肉我们的肌肉才能继续成长，所以说健身是很累的，也是很无趣的，发个照片可以给自己健身的历程增加一点乐趣。

正是因为健身的这种无趣性，男性才愿意在朋友圈儿在一些公共的信息平台发自己的一些照片儿，这样自己更有趣味，更有成就感，看着自己辛辛苦苦锻炼了好久时间的身材，终于发生了一点改变，这种成就感绝对不是做出一道数学题能够比你的很多时候，人们坚持的东西，追求的目标，所付出的时间和精力越大，最终达到这个目标的时候，他就会越欣喜，男性健身其实也是一个相当漫长的过程，因为想将身体上多余的脂肪减掉，然后再重新发育出更多的肌肉，需要长久的坚持才能有效果。

难兄发自己健身的照片儿在朋友圈儿，他是为了得到自己的这种成就感，当然在某种程度上他也希望得到其他人的赞誉，身为女朋友这个时候你夸他一句他就会感到非常的高兴，算是两者相处之间的一种小技巧，就像是你晒了自己的照片，你的男朋友夸了你很漂亮，像小仙女，你也会很高兴的。

我觉得没什么问题，他大概是为自己的健身成果感到骄傲。想给所有人展示自己傲人的身材，展示那样一个充满肌肉和力量的自己。我觉得个人爱好吧，完全没有什么。如果你不喜欢大可屏蔽了他，也不用干些别的什么了。