我觉得任何运动都适合情况去做。
为什么这么说。你看。我们就不说那些多人,双人的运动。像什么羽毛球了,乒乓球,等等。
我们今天就来说一些单人运动情侣一起去做。
1跑步。
感觉大家一说健身,第一个想到的就是跑步。跑步的好处就不用多说了吧,可以提高一个人的气质一个人跑步相当的无趣吧。歌听腻了了?那赶紧找个女朋友吧,你们俩个你侬我侬的。慢慢跑步。跑完你给她擦擦汗。她给你喝点水。感觉力量瞬间就又回来了呢!
2俯卧撑。
俯卧撑主要就是为了锻炼胸大肌和肱三头肌。刚开始做的时候,你的小宝贝给你拿水。给你加油。你恨不得一直坚持下去。等到了后期。有肌肉了。她坐在你的背上。你开始俯卧撑。虐狗。平时她挂在你的身上来张自拍,好不惬意。
3仰卧起坐。
仰卧起坐可以锻炼腹部肌肉,拉伸背部肌肉。你想想,两个人一起做,她帮你压腿,你做起来一个亲一下。起来一个亲一下。这画面。啧啧啧。你敢说没有达到锻炼的目的?我敢说比一般的还要好。
4游泳。
在这炎炎夏日,一起去游泳池里游泳是个很不错的选择,不仅凉快,还可以健身,现在很多女孩都很喜欢游泳,比如我对象他就喜欢,因为他觉得游泳可以使全身的线条流畅、优美,我女朋友以前身材不是特别好,可是学了这个之后身材不错了,有条件的可以带自己女朋友去哦!
其实我觉得不论做什么运动都好,最主要的一点就是能和对象在一起这才是最美的,你觉得呢?
和自己的对象在一起无论做什么都可以很开心,尤其是两个人可以在一起的时候,慢慢的跑步,听着彼此的心跳,好像整个世界就是只属于我们两个人,其他的还算的了什么呢!
好啦这篇文章就要结尾了,赶紧行动起来吧,说不定你们就有了意外的收获呢!
1、一起出汗。
每天空闲时抽点时间做这件事。一起流的汗水越多,往往代表情侣间感情更浓密。比如:每天5组情侣健身动作,既有趣味性,两个人的身体也得到锻炼,未来才能走得更远~
2、提倡“绿色运动”,饭后相约一起散步,不仅欣赏夜景,还可以预防小肚子的产生。
3、一起相约去逛市集,庙会,感受繁闹的气息。
4、偶尔一起泡澡,相互帮助对方搓背,享受5星级的高级服务,哈哈~
5、心怀感恩,大方鼓励他人的人,往往能遇到生命中的灵魂伴侣~
如同现在刷知乎点赞的你一样,也会有好运降临。
6、帮对方吹头发,女生可以体验男生短发的好处,男生就知道女生吹发要花多久的时间。
7、一起站在镜子前洗漱,洗漱完给对方抹护肤品,欣赏对方的容颜。
8、节假日玩下互换游戏。
把对方身份互换下,模仿对方的生活状态。可以把自己的生活习惯,用纸写下来交给对方,增加代入感,不仅可以体验各自生活的不足,还能接收到平时自己的做法伤害到TA的反馈。
9、找一项能两人一起比赛的运动项目。例如打羽毛球,跑步,做深蹲等等,体验完虐对方的快感。
10、睡前一个晚安吻,让对方带着各自的爱意入睡。
11、没有必要24个小时粘在一起,时间太久对各自都不好。
12、冬天把手突然放在TA的脖子上,看着对方嗷嗷乱叫,真的是刺激的享受。
13、睡后的睡姿是十八般武艺,只有想不到,没有做不到。
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