贝德拉跑步机上的距离什么意思？

距离单位为：公里、千米(kilometre）。

一般跑步机上会显示的数据包括：公里数(kilometre)、时间(Time)、速度(speed）、心跳（heartbeat）等。

跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。1965年北欧芬兰唐特力诞生了全球第一台家用的跑步机，设计师根据传速带的原理改变而成。

这台跑步机诞生代表了现代意义上真正的家用跑步机，欧美国家的人开始接受家里的跑步。不过开始的跑步机，也只能在上面快走，跑步有点不舒服。

神州的笔记本质量最不好了 1年以后 也就该退休了，都不顶一个台式机

2 ibm的质量绝对好，但是同等性能下贵了些 ，贵在质量上

3 索尼的电脑同等性能的也很贵，切不是一般的贵，但是索尼的贵在的了外行上，很好看，很精致

4 联想的电脑性能一般，但是售后服务绝对好。

5 康柏，惠普质量还可以，康柏以商用为主

6 东芝的电脑 我推荐，因为我的就是东芝的，质量上绝对没有问题。 而且现在的价格也下来了，大概1万就能买个很好很好的。

笔记本是一分钱一分货，神州便宜，但是1年使用，1年后就 报废了。如果你要是就想应急的话，买个好一点的二手的也别买神州

给你个文章 如何选购笔记本的看看能不能帮的了你

笔记本电脑由于内部结构和配件的不透明性（即一般消费者并不能真正的了解笔记本电脑的内部结构以及配件的具体型号和规格），加上价格十分昂贵，让消费者面对如此多的品牌和型号，而且价格相差还如此悬殊的情况下十分迷茫，不知自己到底选择哪一款产品好，哪一款产品适合自己而又不需要浪费过多的金钱。这就要用户自己首先了解自己需要的是什么样的机器，用来做什么，然后在通过了解笔记本电脑的一些基本常识和选购要点，这样分析自己的需求，相信用户就可以买到一台称心如意的笔记本电脑的。

笔记本电脑的基本常识

移动处理器：

笔记本的处理器有别于台式机的处理器，它考虑到功耗因此采用了更先进的制造工艺和技术，以达到在降低功耗的同时尽量达到高性能。而且不同的移动处理器都有各自的节能技术（电源管理技术）可以随处理器的工作状况调整处理器的频率或者电压降低运行的功耗。目前主流的移动处理器——Pentium M、Celeron M、Pentium 4-M、Athlon XP-M以及全美达Crusoe，而像Pentium III-M、K6-3、C3等移动处理器都已属于过气已久产品，用户在选择时可以不需要考虑了。

Pentium M处理器具有低功耗、高性能的特点，是Intel完全针对笔记本电脑设计开发的，让笔记本一次质的飞跃，但是作为一款全新的产品，因此采用这款处理器的笔记本都是中高端的产品，价格比较贵，这是一款较全能的产品，因此各种定位的笔记本中都会见到它的身影，它也让超轻薄笔记本大幅提升了性能。

Celeron M处理器就是Pentium M处理器的简化版，和Pentium M采用了相同的核心，针对中低端市场。因此Celeron M的上市，让很多原来的Pentium M版本的中高端笔记本电脑也有了相应的廉价型号，同样机型采用Celeron M处理器的产品较Pentium M的产品普遍便宜了2000元左右，而其性能也完全能够满足一般用户的需求，因此学生、家庭、商业用户对性能要求不苛刻的可以考虑采用Celeron M的机型。

Pentium 4-M处理器是一款由台式机处理器改进而来的移动处理器，由于其价格较低、性能也不错，所以一直还有它的市场定位，它最大的缺点就是功耗较高。但是由于频率很高，而且最新的版本还支持超线程技术，因此在多媒体处理方面还有它的表现之处，因此它目前还广泛被采用在多媒体笔记本、台式机代替品型笔记本中，如果你完全是要选购一台在家庭中使用的笔记本电脑，采用Pentium 4-M的产品也是不错的选择，毕竟目前的这部分机型性价比都很高。

Athlon XP-M是AMD针对Pentium M推出的一款全新的移动处理器，它的性能表现出色、价格便宜，但是相对来说发热量和耗电量依旧好无法和Pentium M抗衡，但是由于价格便宜、性能也不错，因此在很多中低端的14寸以上的机型中被采用。多学生来说，价格便宜量又足的Athlon XP-M笔记本是不错的选择。

全美达的Crusoe是一款超低功耗的移动处理器，有如采用了软件模拟硬件的处理算法，因此大大减少了晶体管的数量，让功耗控制的很低，但是相应的性能也就不高了，但是它却在很多迷你型的笔记本电脑中被采用，这类笔记本有56寸的、89寸的，它不是要求性能的产品，超级便携才是它的追求，因此他也有它的一部分市场。此外，全美达最新的Efficeon处理器即将发布，我们期望这款超低功耗的移动处理器在性能上有所改进。

芯片组：

主板芯片组也是与笔记本电脑很重要的部件，无论是性能的表现，还是整体功耗的控制上，都和芯片组是息息相关的。在笔记本电脑上综合性能最好的非Intel移动芯片组莫属，无论是内存、磁盘性能，还是电源管理方面都是最出色的，其他竞争对手在这领域还无法与抗衡，这也是Intel在笔记本领域遥遥领先的原因之一。此外，在笔记本电脑芯片组上常见的还有SiS、Ali和Ati北桥+ Ali南桥，其他的还有VIA，但一般出现在使用AMD处理器的笔记本电脑中，这些芯片虽然存在于市场中，但是在实际产品中的占有率少之又少，往往出现在一些低价笔记本当中。

要注意的是某些超低价笔记本在芯片组、处理器和内存都采用的是台式机的配件，虽然这样成本低、价格便宜，但是整体的稳定性令人怀疑，而且内部设计以及散热方面令人担忧，而且没有笔记本很重要的扩展插槽——PC卡插槽，从严格意义上讲不能算作一部笔记本电脑，用户购买低价笔记本电脑时要注意这一点。

内存：

笔记本电脑的内存也是和台式机内存完全不同的规格，价格也较一般台式机的内存贵很多，但是体积小，有利于笔记本电脑内部的设计。目前的笔记本内存也普遍采用DDRAM，SDRAM基本也已经过时，只有旧型的电脑升级才会用到，因此我们选购笔记本电脑时的内存一般都为DDRAM规格的，一种为较常见的SO DIMM笔记本内存；一种为Micro-Dimm内存。Micro-Dimm内存一般用在超轻薄笔记本当中，比标准的SO DIMM内存小了一半，价格也十分昂贵。笔记本内存对速度的要求并不高，它追求的稳定的运行，因此目前笔记本电脑支持的最高规格的笔记本内存也只达到 DDR333，但是由于笔记本硬盘速度的限制，笔记本电脑对内存的依赖是很大的，适当的配置高容量的内存对提升笔记本的整体速度会有很明显的帮助。

硬盘：

笔记本电脑的硬盘可以说是笔记本电脑中发展最慢的部件，长期以来速度都没有质的飞跃，目前普遍采用的还是4200转的规格，5400转的开始在一些高端型号的笔记本产品中出现，7200转的笔记本硬盘虽然已经发布，但是由于考虑到技术的成熟度，目前还很少有笔记本电脑采用。而目前的笔记本硬盘的大小分为 25寸和18寸两种，25寸的笔记本硬盘最大已经达到80GB的容量，也是通常笔记本电脑中普遍采用的；而18寸的笔记本硬盘最大容量达到 40GB，转速最高也只有4200转，被某些极限轻薄的笔记本电脑所采用（例如：TOSHIBA R100、SONY X505等极端轻薄的产品），价格昂贵，升级也较困难。

移动显示芯片：

随着笔记本电脑性能越来越强，游戏也成为了笔记本电脑的一种娱乐功能。移动显卡领域还依旧是ATi的天下，虽然后起之秀nVidia奋起直追，但是在整体的功耗和性能方面要稍落后于ATi。目前最强的移动显卡当属ATI Mobility Radeon 9700和nVidia Geforce FX Go5650，这两种显卡虽然性能强劲，但是功耗也都不小，一般用在移动多媒体影音中心型的笔记本电脑或者台式机代替品型电脑中，对于玩游戏的用户当然是最佳选择。此外还有一些其他的独立显卡也都有较强的3D性能，Mobility Radeon 9600、Mobility Radeon 9000、Geforce FX Go5200、Geforce 4 Go440都是不错的移动显示芯片，其性能排列：Mobility Radeon 9600>Geforce Go5200> Mobility Radeon 9000>Geforce Go440>Mobility Radeon，其功耗一般都和性能成反比，因此他们都出现在不同定位的机型中。

此外，笔记本显示领域还有一股不可忽视的力量，他们就是集成显卡，他们的功耗最低，而且有不错的2D显示效果，因此在商务笔记本、轻薄笔记本中普遍出现，甚至可以说是移动显示领域的绝对主力。目前主流集成的显示芯片的芯片组的性能排序：Intel 855GME芯片组>ATI IGP7000系列整合芯片组>Intel 855GM芯片组>ATI IGP300系列整合芯片组>Intel 852MG芯片组>SIS650M>Intel 830MG芯片组。英特尔最新发布的855GME芯片组集成的显示芯片，性能相当于ATI Mobility Radeon 7500的水平，是目前最为出色的集成显示芯片的芯片组。此外还要注意显存，集成的显示芯片都是通过共享主内存作为显存工作的，在使用时要考虑设置的显存的大小，太小影响显示性能，太大会占用主内存导致主内存过小影响整体性能。

网络设备：

笔记本电脑的网络设备已经成为笔记本电脑最终要的一个配置，迅驰就是大力宣传了其“无线的无限”（标被无线网卡），而红极一时，目前笔记本都标配了V92的调制解调器和 10/100M自适应以太网卡，这是目前笔记本最低要求的网络设备标准，用户购买时一定要注意这两个设备是否齐全，否则日后使用可能带来很多不便。另外，随着迅驰的普及，标配无线网卡也成了笔记本电脑的一个特征，目前大部分的中高端笔记本电脑都配置了无线网卡，这给用户可以带来很大的方便，随着无线网络的铺设，很多公共场合都覆盖了无线局域网，这对带有无线网卡的笔记本带来的巨大的便利，当然标配无线网卡会给整机价格带来提升，但是对于日后升级的费用，标配无线网卡还是更加合算的。

显示屏：

笔记本电脑的显示屏可以说是最重要的部件之一，显示屏的尺寸直接影响了笔记本电脑体积的大小，目前的笔记本类型可以分为：89寸的迷你型笔记本、106寸的超轻薄型笔记本、121寸的轻薄笔记本电脑、141 寸的全尺寸型笔记本、15寸和17寸的台式机代替品型笔记本电脑。因此，屏幕的大小也是用户选购笔记本电脑的一个重要因素，看你需要什么类型的笔记本。而显示屏还是笔记本电脑的耗电大户，它的功耗也决定了笔记本的使用时间，而它的画面质量直接影响着笔记本使用者的心情，因此一款出色的显示屏是用户选购笔记本电脑时要十分注意的。

笔记本电脑的选购要点：

其实很多购买笔记本电脑的朋友都是一时冲动的时候匆匆忙忙的就去购买了，在购买之前并没有对自己的需求进行分析，也没有去充分了解笔记本电脑的各种特性就急于下手，导致日后感觉自己购买的产品并不如自己理想中的好，后悔当初下的决定。

理性的购买笔记本电脑前是要做充分的分析，无论是对自己需求还是对产品的特性都要一个清楚的认识，而很多用户购买时都没有做到这一点，而是听信广告或者他人的一面之词，片面的追求机型的重量，外观，品牌等，最后买到并不适合自己的产品，搞得烦恼不堪。

而笔记本电脑产品和其他事物一样，都没有十全十美的，但是每个用户的需求都不同，而每台笔记本电脑的定位、功能也不相同，只有充分了解自己对产品的需求和产品特点后，选购产品才会有的放矢，用最合理的金钱买到最适合自己的机器。

问问自己到底需不需要笔记本

首先，问问自己要一台笔记本来做什么？如果你是为了炫耀，那还是劝你立刻打消这个念头，笔记本电脑产品的更新淘汰速度太快，说不定你你上万元买的笔记本半年后就已经沦为淘汰的对象，那是你会为你为你付出的上万元的代价而感到后悔。

如果你完全并不熟悉电脑，而且也只是在家里用，选择笔记本未尝不可，但是你要考虑一下，用笔记本一半的价格可以买到一台各方面性能出众的台式机，而且日后升级还更加方便，这样我们认为你的首选应该是台式机。

那什么样的人适合购买笔记本电脑呢？当然，如果笔记本电脑对你的工作、学习和生活带来便利和愉快的话，那你就可以毫不犹豫的选择他。例如：经常出差的商务人士、在校大学生、编程人员以及家庭中的第二台电脑。

了解自己的需求

你到底要一台什么样的笔记本？主要用来是做什么的？你只要弄清这两个问题，你选购产品时就不会漫无目的、无所适从。如果你是一个商务人士，经常在旅途中，那么一台稳定轻薄的商务笔记本将是你的最佳选择；如果你是一个学生，你可能更加注重价格，但是时尚的风格是每个年轻人所喜爱的，因此你可以选择一些面向中低端的多媒体功能强的笔记本，这些本本各方面的性能都不错，外观也较时尚，但是由于学生并不需要经常携带笔记本，因此重量方面可以要求不那么苛刻，这样的产品价格就有较多的选择；如果你选择的是一部办公或家庭用的笔记本，具有良好舒适性和整体性能较高的台式机代替品型笔记本就是你不错的选择。当然，每个人的需求是复杂多样的，超轻薄笔记本、强调影音功能的多媒体笔记本都是面向不同的用户推出的，只要用户在购买前认真考虑了这个问题，相信你心中就会有一个大致的方向了，然后在选定范围后再具体了解每一款产品的特点，挑出最适合自己的产品就不会是件难事。

明确自己的预算

笔记本电脑的价格差异很大，即使相同定位、配置基本相同的产品，因品牌不同价格也会有天差地别的现象，因此，选购笔记本前做好自己的预算也是十分重要的，而且做了预算后就不要轻易修改。

而这个预算最好有两个价位，一个是你的理想价位，一个是你所愿意（能够）负担的最高价位。在实际选购的时候，先使用理想价格，只有发现了确实很合适自己的机型但是价格较贵时，才考虑最高价位，但是无论如何不要超过自己的最高价位，而且不要轻信销售人员的推荐和诱导而放开尺度，这样最终你购买到的产品可能会成为你沉重的负担，为不需要的功能付出昂贵的代价。

而且在确定了购买机型以后，最好从各种渠道了解尽可能多的产品的价格行情，确定了一个较为实在的价格后再去购买商家那里询问，多问几家不会吃亏，最后在最实在的一家讲价，实际可以成交的价格往往会比商家价格低5～10％，这就要看你讲价的能力了。如果价格满意就可以出手，如果价格不满意就不要急于出手，毕竟笔记本电脑的价格总是在降的，多来几趟总会有惊喜。

总结：

笔记本电脑是一个多元化的产品，因此用户在购买前一定要明确自己的购买意图，坚持够用就好的原则，不一味追求最新技术、最时尚的造型、最强劲的性能，以及不要品牌意识太重，合理分析、理性选择，这样就一定会选择到一款令自己满意的产品。

此外，由于目前国内笔记本市场并不成熟，笔记本电脑的售后服务是一个令人头痛的问题。因此，在购买前就应该注意这个问题，并把它当作选购机器的一个重要因素，选择信誉好的品牌、购买时填好明确的保修凭证、确定好保修时间，在可能的情况下尽量争取最长的保修期限，这样用户用起笔记本才能无后顾之忧

购买本本就如同购买品牌机，很容易走进商家设下的“圈套”。就算您把网上的评测报告背个烂熟，也难以抵挡本本专卖店plmm的媚眼和能把死人说活的小嘴！因此，您除了要通晓您想购买的产品技术参数和指标之外，还要练成“百花丛中过，片叶不沾身”的至高境界！（小喇叭语：“为什么你每次废话都这么多！杀！”）。偶在抵挡了无数MM的口水之后，总结出以下几个本本购买误区，希望各位注意：

第一误区：广告和推销误区

这是最容易走进的误区，也是推销**最擅长的圈套。一般来说，做笔记本代理和推销的商家，对于业界技术潮流和电子时尚缺乏足够的了解，所以他们喜欢自说自画，向你推荐所谓的“本本潮流”。比如某MM向你大谈她们那边的本本14寸超大屏，全模块化设计，内置Modem等等，特别是民族品牌，完全国货！乍听上去，十分不错，待偶给你分析后，你就不会这样认为了。

首先是14寸TFT，偶不是喜欢14寸这样的屏幕，也太大了！而且现在很多的公文包装不下14寸的笔记本，特别是MM，带个14寸的笔记本是很可笑的事情。其次，模块化设计和够用好用。什么叫模块化设计？恐怕连那个推销的**自己都搞不清楚具体概念，而且模块化设计早在20世纪90年代末就被广泛采用，不是什么新标准。

一般文档处理，6xxx的移动PC就够用好用，做软件工程和网络管理等专业领域，20000的恐怕才刚刚好吧！更可恶的是这些推销人员喜欢用这样的口水话来掩盖笔记本电脑自身设计的缺欠，混淆视听！再次，民族品牌，支持国货，更是……！唉，现在的JS就喜欢用大道理来坑蒙拐骗！

偶就想问问那些做本本销售的MM，你们能搞清楚国产笔记本里面有几样东西是完全自己设计制造的么？偶不是不喜欢国货，联想，方正的本本还是很好的，只是拜托这些销售员能够客观一些，不要用大道理来压人！而偶们购买笔记本的朋友，最忌讳看广告购买，这是最容易上当受骗得，应该认真研究一下权威评测机构的报告和市场推荐，找出适合自己的本本来。

第二误区：产地误区

有些笔记本的产地不一样的，但牌子都一样。比如东芝笔记本，一般在国内行货有两种，一种是联想东芝，一种是美国产东芝笔记本。因此，很多推销员会把这两种本本混在一起。另外一些牌子，他们有很多OEM厂商，比如台湾广达，可能大家没听过，他是世界第一的笔记本生产商，同时也为世界一些有名的牌子代工生产。所以大家看到的本本，虽说是同一个品牌，但却不一定都是原装的（原厂制造），就像SONY的彩显，有可能是上海索广，也有可能是日本一宫原厂制造，品质当然有所不同。因此，大家购买本本，不能光听销售员的一家之言（他们总喜欢说自己的本本是原装进口，100%原厂制造），要仔细检查，在很多本本的标识上会注明产地的。

第三误区 ：售后服务误区

此外，售后服务很重要！本本和我们的台式机不一样，属于很娇贵的东西，因此售后服务很重要。厂商是否在各地区或用户购买的主要使用地区设置了维修站是用户不能回避的误区。无论是何种品牌，都必须考虑在笔记本的方面，其维修是如何承诺的。您在购买的时候，不要为PL的mm花言巧语所迷惑，注意问清这几件事情，售后服务期限是多久，售后服务的具体内容是什么，维修更换周期一般是多久。

一般来说，笔记本产品多以1年免费更换部件，3年有限售后服务为主，大多数产品的维修更换周期在15天左右。选购笔记本时建议选择售后服务较好的一些进口品牌和国产产品，如IBM、联想，方正，宏基，华硕，东芝的产品实行的售后服务都很不错。而且IBM在这方面推出了蓝色快车服务，全国3年联保，而反观国内，在维修质量和维修站的设立方面各厂商则还有很多的路要走。

跑步机16级减震系统的好，对于我们运动没有伤害。

低端跑步机厂家为了节省成本，所用的跑板比较薄，脚踩不结实，这样安全性能较差。而且跑带材质也是普通的硬质材料，还美名其曰是某某高端减震系统，这样不但起不到减震作用，如果让软薄跑板较长时间处于弯曲状态的话。

容易导致跑板变形，影响使用寿命。一分钱一分货，我们如果要选择减震好的家用跑步机，就不能买价格便宜的低端跑步机。下面，我就跑步机的8个减震系统进行评测，大家可以了解一下。

多方位复合减震是启迈斯跑步机的独有减震技术，它四驱独立的弹簧避震系统，起到横纵向多方位减震，层层缓冲震感的作用，再结合其无频电刷技术，使得在减震效果处理方面很有平衡感。

而且启迈斯跑步机不少型号特点就是跑带面积比较大，跑带较宽，所以对人体的反冲击力小，更适合给健身人群和中老年人群使用。

减震是亿健跑步机的独家专利减震系统，这是有国家专利号的，如果有其它跑步机品牌说也是奔驰六级减震系统，其实都是仿亿健的，奔驰六级减震系统的横向油压器减震，其性能还是较稳定的。

基本信息

跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。

用锐步会好一点。国际国内市场有很多知名跑步机品牌。第一次买跑步机的伙伴，不知道什么牌子的跑步机好，但是了解锐步跑步机，不知道锐步跑步机属于什么档次，比较纠结。肖今天花时间总结了很多大家问的关于reebok锐步跑步机的档次和型号的问题。Reebok锐步是国际知名跑步机品牌，英国百年品牌。2006年被阿迪达斯收购，全球影响力进一步扩大。作为国际知名的一线跑步机品牌，锐步的突出特点除了品牌知名度高之外，还在于其领先的跑步机减震技术。锐步主要分为zjet系列、Z系列、iRun系列和TT系列。锐步Z系列是锐步跑步机的主流产品，分别经历了锐步Z系列、ZR系列、ZRK系列和最新的ZRN系列。每一代产品更新都在原有基础上做了相关改进，产品更加成熟。z系列配备锐步Zig Tceh减震，其根据跑鞋减震原理设计的Zig Tceh减震效果在同级别中名列前茅。在外观上，Z系列以高颜值的白色为主，加上成熟的减震系统和较高的性价比，赢得了年轻人的青睐。锐步zjet系列锐步zjet系列是锐步最新的家用跑步机产品。锐步Zjet系列经过锐变，减震技术得到了进一步的提升，产品更加成熟，高于Z系列。之所以命名为zjet，是因为这种跑步机融入了全新的zjet水平空气减震技术，采用流体力学原理，根据方形胶囊的弹性来减震。看跑步机的整体结构，可以看出zjet系列性能稳定。可以说锐步创新设计的空气减震很大胆，减震很好，跑感也不错。锐步iRun系列iRun系列的不同之处在于，iRun系列是锐步研发设计的全折叠跑步机系列，高颜值，免安装，时尚迷你，适合家居空间有限的朋友。锐步TT系列TT系列是锐步跑步机的高端家用系列，部分个人认为适合轻型商用。作为锐步高端跑步机，拥有良好的品质做工和科技感，配备Zone科技三段弹簧减震。总结:锐步和艾康一样，都是国际一线品牌。作为国际知名跑步机品牌，锐步在跑步机领域专注于年轻时尚和智能风格。外观和功能趋于年轻化，售后网点覆盖全国600多个城市。与其他国际品牌相比，锐步在售后服务上略占优势。多点配送，大量的售后网点，可以为用户减少很多不必要的麻烦。

墨迹和悦步跑步机哪个好？我觉得自己喜欢的才是最好的。如果你有强迫症，你可以我建议你找个朋友问问。

就看你适合哪种跑步机了，适合哪种！

行业主要公司：舒华体育(605299)

本文核心数据：体育用品营收规模

中国健身器材市场规模不断增加

2018-2021年中国体育用品制造行业营收呈波动上升趋势，2020年中国体育用品制造行业营业收入为1340亿元，同比增速138%，根据市场规模初步统计，2021年中国体育用品制造行业营业收入为1515亿元。

2020年疫情促进了健身器材制造业的发展，2020年1-12月，全国体育用品行业规模以上企业1088家，较上月减少2家。从5个子行业看，健身器材制造和专项体育器材及配件制造业营收快速增长，专项体育器材及其他体育用品制造业实现小幅增长;运动防护用具制造业营业收入同比大幅下降。从月度营收增速变化看，各子行业营收增速较上月均有加快或降幅收窄。

其中，专项体育器材及配件制造营收43495亿元(占3245%)，同比增长41%;健身器材制造营收39519亿元(占2948%)，同比增长3276%;其他体育用品制造营收27808亿元(占2075%)，同比增长415%;球类制造营收14134亿元(占1055%)，同比下降383%;运动防护用具制造营收9076亿元(占677%)，同比下降1906%。

注：数据时间节点为2020年。截至2022年5月30日，协会暂未公布2021年数据。

中国健身器材行业具有周期性、区域性和季节性的特点

目前，我国健身器材行业具有周期性、区域性和季节性的特点。

中国健身器材市场竞争格局

我国健身器材行业高端市场多为国外健身器材龙头企业，如Life

Fitness、Precor及Technogym等;中高端市场主要由英派斯、舒华体育和金陵体育等国内品牌占据;低端市场由国内的区域性品牌所构成。

更多本行业研究分析详见前瞻产业研究院《中国训练健身器材行业市场需求预测与投资战略规划分析报告》。

导语现代人工作繁忙没有时间和地点出去户外运动，因此很多人选择了室内运动。室内健身器材有很多，其中椭圆机动作轨迹也是椭圆的，既可以享受了步行或跑步的乐趣，又对关节损伤的几率减小，还能减肥健身。椭圆机减肥效果怎么样？椭圆机、跑步机和动感单车哪个好？下面一起来了解椭圆机相关知识。

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椭圆机是相当常见的心肺适能运动训练工具，运动型态类似越野滑雪的动作，因此椭圆机的英文名称也称为ellipticalcross-trainer。椭圆机有两个踏板，它们的动作轨迹也是椭圆的，运动时感觉是在走或跑，但脚掌却不离开踏板，这样既享受了步行或跑步的乐趣，又将对关节损伤的几率减小，椭圆仪也不失为交叉训练的一个好器械。

椭圆机工作原理

椭圆机在工作原理上与动感单车有点相似，同样要依靠飞轮与磁力来形成运动阻力，不同之处在于椭圆机运动更加类似于跑步，是一种需要全身参与的运动项目（而动感单车更像自行车）。

2椭圆机的好处和功能椭圆机的好处

1、提高心肺功能，还有助于减肥、增强腿部肌肉力度和全面提高身体素质。

2、椭圆车屏幕可以显示出如心率、呼吸频率、时间、速度、耗能等数据，使训练者清楚的了解自己的锻炼状况。

3、可以很好地训练上下肢的协调能力，提高中枢神经系统对肌肉的支配效果，同时省掉了跑步机对膝关节的剧大冲击力，更安全。

4、保护关节的一种最佳运动器材。训练时，膝关节承受的冲击力会比使用跑步机要小，且更容易于初学者练习。加上练习时需要上肢的配合，可以使人得到更全面的锻炼。

5、椭圆机利用人体跑步时，脚踝的运动轨迹近似于椭圆形的原理，通过一空间机构，实现踏板轨迹的椭圆运动，使双椭圆机的健身运动与人的自然跑步相吻合。

6、椭圆机设计有步幅调节机构、运动规律调节机构、阻力调节机构。

椭圆机的功能

对于身体受过伤的人群来说可以起到康复训练的作用；增加了髋关节的外展、内收和旋内、旋外运动，因此增加了对外展肌群、内收肌群、旋内肌群、旋外肌群的锻炼功能；可实现主动运动型康复性训练。用于骨折、神经损伤后关节活动范围康复性训练和肌肉损伤后恢复肌力，改善肢体和肌肉的协调性，发展肌肉的耐力。

总之，椭圆健身既能供正常人健身运动，也可以根据伤残者不同的伤残程度、不同的康复阶段，为下肢伤残者提供有计划、有针对性的康复训练。

3椭圆机减肥效果怎么样椭圆机是有氧运动，是一种可以让全身的肌肉部位都参与到运动当中的运动，不仅能锻炼和刺激坐骨神经的调节，还能增强肌肉的耐力和力量，再加上针对臀部、大腿、侧腰及小腹部的刺激，最终达到燃烧体内脂肪，减肥瘦身的效果。

一般30分钟的椭圆机训练可以帮助消耗270-400卡路里的热量，如果使用正确方法坚持一个月，是可以帮助瘦掉5-8斤的。

减肥机主要对哪个部位有效呢？在进行椭圆机运动过程中，要保证脚掌不离开踏板可以更好瘦腿；椭圆机运动时保持姿势正确，尽量挺立，收着腹蹬踏可以更好瘦腹部；进行椭圆机运动时手扶着手柄尽量用力，且随着脚步规律蹬踏可以更好瘦手臂；椭圆机设置阻力大的时候瘦臀提臀效果更好，更好牵动臀胯部肌肉。椭圆机跑多久好

4椭圆机对膝盖有损伤吗椭圆机也会伤膝盖，任何运动都会或多或少对关节、肌肉、韧带等部位带来伤害，任何下肢运动也同样会对膝关节及膝盖软骨造成永久性伤害。只要你要屈伸膝盖的动作，要完全不伤膝盖是不可能。

不过只要你科学使用椭圆机，它的伤膝盖程度远远低于跑步机，椭圆机对膝盖的冲击力小很多。高品质的跑步机会运用各种减震手段来避免膝关节损伤，但尽管如此，上万元跑步机所带来的膝关节损伤都要大于最普通的椭圆机哦。

当然咯，如果你在使用椭圆机时姿势错误、运动强度过大等还是会对膝盖比较大的损伤。

如何正确使用椭圆机避免伤膝盖？在使用椭圆机的时候，要做好热身，掌握正确的姿势，脚跟不离开脚踩板，手臂配合运动，把握好运动强度。

5椭圆机和跑步机哪个好1、运动损伤

通常情况下是：跑步机＞椭圆仪＞自行车。但有一些特殊情况需要考虑，比如椭圆仪阻尼加载过高或长时间使用大传动比骑行、爬坡时传动比过大而每分钟踏频少于于60转的话，都会对膝盖造成损伤。跑步机适合身体相对好一些，身体各关节功能比较正常，无重大疾病的和损伤的人士。而椭圆机适合于体重较大，关节有伤或者是长期不运动的人士，安全性较高。

2、减脂效果

跑步机＞椭圆仪＞自行车（理论上单位时间内肌肉群参与数量越多，减脂效果就越好）。强度时间相同的情况下，两种器械对热量的消耗差别不大。但跑步机参与的肌肉群会更多，消耗比椭圆机略多。

6椭圆机和动感单车哪个好1、运动方式

椭圆机的运动轨迹是椭圆机，在踏板上运动时会感觉是走路或跑步；而动感单车是通过不断的骑行动作来达到效果的。

2、锻炼部位

虽然说椭圆机和动感单车都是能锻炼腿部肌肉，但是动感单车对于腿部的锻炼效果要强于椭圆机。而椭圆机的全身锻炼效果要强于动感单车，锻炼到的部位比动感单车要多。

3、运动损伤

椭圆机在锻炼时，双脚是不用离开脚踏板的，膝关节没有存在着力点，其做的圆周运动能避免对膝盖产生过大的冲击；动感单车骑行过程中，稍不注意就会导致膝盖受到大的冲击，而引起膝关节的损伤。

总结：体重较轻的、膝盖不好的人选择椭圆机更好。

7椭圆机选购1、飞轮类型

椭圆机飞轮分为两种，前置飞轮和后置飞轮。前置飞轮设计新潮，维修保养方便，动起更轻松，但是占地面积非常大，且价格较高。家用一般选后置飞轮，消耗脂肪更多，占地面积小。一般家用飞轮重量在5-12公斤（对后置型而言，机身窄小不宜超过8公斤）。

2、调节方式

大多数椭圆机都采用磁控技术调节运动阻力，依靠飞轮惯性和磁阻力来控制力道和运动节奏；极少数的低端椭圆机采用类似于刹车装置的物理接触式组件来调节运动阻力。现在的椭圆机一般都是磁控技术调节运动阻力的。

3、“关节”保护套

简单的后置飞轮式椭圆机至少左右各有会有立杆中段、立杆下端、踏杆后端、飞轮连接处共6个关节。在椭圆机的各个“关节”安装保护套，不仅可以更加大气、美观，还可以防止关节部位的润滑油蹭到其他地方，同时还可以防止意外碰撞带来的人身伤害。

4、平稳性

决定椭圆机平稳性的地方有椭圆机飞轮的重量（一般重量大一点更稳定），磁控椭圆机平稳性高，椭圆机零部件承力点的链接是不是用好的轴承。好的椭圆机有宽厚的支架，并且支架两头还有防滑和防刮的保护套，支架的后面有高度的微调装置和小滑轮。

5、噪音

一般没有哪台机器可以在这种情况下做到零噪音，但异响越少、噪音越小的机器品质肯定会更好。可以在卖场找台机器，踩上去以后反复朝前、后两个方向运动，并且有意向左右两侧用力，在这个过程中注意一下噪音情况。

6、面板

一个直观，简单的操作面板给您的连续不间断的运动提供了极大的便利。好的椭圆机会有更加人性化的操作面板，可以快速开始并任意选择运动程序，查看运动数据信息，并且操作上更是简单易学。

7、尺寸步距

选购的时候还要看看产品的外观尺寸，尽量选尺寸小，飞轮或步幅大的机器。步幅方面可以量量自己平常走路、小跑的步距，看看走路、运动最自然、最舒服的步距是多少。一般步宽越来越好，步幅35CM以上为宜。

8、品牌和售后

一部椭圆机动辄上百斤，拆装起来并不算轻松，如果出现问题就比较麻烦一些。在这个过程中，商家的专业指导和负责的态度就显得尤为重要，最好选择有本地售后服务的品牌。如果要选择网络购买，那么建议到旗舰店购买，品质售后有保障。

椭圆机哪个牌子好ICON爱康乔山JOHNSON岱宇DYACOSOLE速尔PRECOR必确BH必艾奇麦瑞克Decathlon迪卡侬LifeFitness力健舒华速尔SOLE新款椭圆机E25NEW原装进口四轨道设计电动坡度调节￥9497Precor必确EFX245家用椭圆机静音踏步健身器材￥39900康乐佳家用椭圆机磁控健身器材踏步漫步瘦身￥5379康乐佳家用磁控椭圆机静音设计太空漫步健身车￥3500折扣：76折8椭圆机使用方法椭圆机使用姿势

身体呈一条直线，不要弯腰或驼背。从正面看，膝盖不要外摆或内扣，脚踝至臀部为一条直线。不要耸肩，抬头看向前方，腹部收紧；重心在脚后跟与脚趾中间，略靠脚后跟位置，即重心在脚的中后侧。在锻炼时收紧臀部，双手抓住把手摆动，整个脚掌要在踏板上。

椭圆机正确使用方法

1、双手轻轻握住椭圆机上方的扶手，然后手要随着脚的节奏依次向前登踩，等运动节奏找到了，再慢慢加大手的推力和脚的登力；

2、使用时候的身体姿势，抬头挺胸，不要低头练习，眼睛注视正前方，把全身的注意力放在腿部；

3、练习最好是分组进行，分两种。一种是按时间分组，一组5-6分钟，也可以是按次数，这个可以按照自己的身体承受能力定次数，在使用椭圆机锻炼的时候，频率和速度是逐渐加快的，而且一定是要在自己能够适应的范围内加快；

4、注意呼吸，所有运动呼吸都是非常重要的，呼吸要有节奏，不要突然气喘吁吁，这样对身体反而不利。

9椭圆机保养1、椭圆机使用前要经过仔细的检查。椭圆机的每个部位都应该细心的检查一次，注意螺丝有没有松动，或者有没有开焊、断裂等问题，有的话要及时的进行修理，保证器材完整。还要检验器材的操作机构、传动系统、变速机构及安全防护、保险装置是否灵敏可靠;并要保持椭圆机的机身干净度。

2、椭圆机放置环境的空气湿度很重要，保持室内一定的湿度可以避免器材活动部位没有尘土，能够有效的减少器材的磨损。

3、需要定时为椭圆机的双轨道滑轮加定量的润滑油，保持其运动时的畅顺。

4、常备一些容易损坏的零部件，如螺丝、接头、钢丝绳、稍子、滑轮和握把等，以备在有需要时能及时地更换。

5、要按照说明书上的指导方式来使用椭圆机，重量块应该回位轻放，对高速重量的插稍要保存好，不要乱扔乱放。

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以我自身多年从事按摩椅行业的经验来说，目前最好的按摩椅是日本原产的，三洋、富士和松下都各有特点，资历比较老，科技比较突出。缺 点是价格太高，功能好点的高端型号都得4，5万以上，他们也有1-2万的低端型号，但都是国内代工的，还不如国内品牌的椅子好，买了肯定上当。所以日本的按摩椅，要买就买4万以上的，的确好！3万以下的代工品，就别考虑了，还不如随便买个国内的品牌值呢。

按摩椅有3d和2d按摩，市场上一般的都是2d的，3d是立体按摩，也是目前最接近入手按摩的一种方式，但价格相对也会贵很多，目前国内的的 生产技术都是效仿日本的。

傲胜是在国内市场的份额是比较大的，傲胜尤其是在广东、香港、北京、上海等大城市。osim的宣传做得很好，卖按摩椅的钱，估计一半花在 广告上了，所以卖的很贵，您也得理解人家，呵呵。销售人员讲解产品知识和销售技巧也是所有品牌中最专业的，一般进了他们柜台的，都很难空手而出。导购会非常细致的讲解按摩的好处，讲解他们品牌的知名度，在用各种各样的销售技巧，让你一定买他们的产品。

他们会说他们是日本的，其实他们是新加坡的品牌（做保健器材上市的公司），他们很多产品都也是贴牌，按摩椅只有5万多的那款7880是进口 的，其他都是国内代工的。

另外，比如他们的眼部按摩器，做这个行业的人都知道，就是倍轻松的产品，贴的他们的牌子，但他们死都不会告诉消费者的，还有其他的产品，他们也经常说是日本进口的，其实都不是，所以你去买按摩椅，一定要小心，尤其告诉你是进口的，你要让他出示证明给你看。

傲胜，非常注重广告效应，请了非常多明星代言他们的产品，产品包装的也非常好。但懂行的人一座就知道，他们的产品性价比是很低的，买 傲胜，一定得为他们的广告费买单，这个您得做好心里准备。

傲胜的5万多的高端的按摩椅还好，价位在1-2万的，完全功能很简单，糊弄糊弄外行还可以，正真用过按摩椅的人，肯定不会买。买他的便宜 椅子，还不如去花一万元左右买个国产的按摩椅。

生命动力，香港的牌子，在东莞自己的工厂做生产，在香港市场做的非常成功，是个极有影响力的品牌，但在大陆地区，基本上都有宣传方面的投入。我从2000开始曾经做过他们几年的代理商，感觉生命动力还是一个很踏实的品牌，老板和设计师都是香港人，做事比较规矩，一直踏踏实实的做自己的产品研发和生产，精力主要放在产品上，而没有像其他品牌那样整天把精力放在宣传上。他的发展思路，有点像空调里的格力，专业，严谨，注重自己的技术，有自己的思想，所以他自己研发的产品品质不错，也很有自己的独特个性，尤其是外观和按摩感受上，像3d按摩、体型自动检测这类的新功能早已经成为了他们所有型号按摩椅里的标准配置，技术上明显的领先其他国内品牌一步。我做他代理的几年里，手里的客户普遍都对他产品很满意，返修率极低，是我经营的几个品牌中返修率最低的品牌，我作为销售商那几年几乎不用去考虑生命动力产品售后维修的问题，不像那些其他国内品牌的椅子总出毛病，售后愁死人。只可惜，现在他们厂家自己开始注意规范销售渠道，我这边没能继续做他的代理商，应该说生命动力对于我本人来说还是很有感情的一个品牌，作为消费者也的确是一个不错的选择，品质非常接近进口产品。

生命动力的东西虽好，但问题在于广告和宣传做得不到位，不了解按摩椅的人，很多不知道这个品牌，把宣传做得更到位的话，估计生命动力 十年前就是应该是国内的第一品牌了，可惜了！我的一个业内朋友还在北京做生命动力的零售，听说销量非常不错，他们在朝阳区朝外soho五层。仅此品牌销量每月就稳定在十几万元，听他说生命动力现在最火的型号是lp7000和lp5300i。

荣泰，算国内的比较大的牌子，在北京上海等大城市比较多，广告做得多，有自己的工厂，也有3d高端的按摩椅。但外型土了一些，属于创新比较少的老品牌，新技术，新造型，新概念运用的太少，总感觉有点跟不上行业的发展速度了。我没实际销售过荣泰按摩椅，具体情况不太了解，但听说荣泰的产品品质也还是不错的。

艾力斯特，还算是有那么一点点点点名气吧，尤其是在北京上海知道的人挺多，但整体而言，市场份额太小，尤其是非把自己忽悠成了一个美国品牌，很多消费者挺反感这点的。

其他的国内按摩椅品牌还有很多，但基本不太成气候，影响力很小，国内的小品牌按摩椅给我感觉就有点向中国的山寨手机一样，功能非常多 ，但外型非常花哨和低档，质量也不如上面说的那些品牌。选择的时候，最好慎重一些。

而且现在随便一个国内品牌，明明是典型的民营企业，偏就把自己包装成美国的、西班牙的、法国的品牌，感觉这样做没什么意思，都把消费者当傻瓜忽悠，其实消费者心里明白着呢。

我看楼主是要买一个价位比较低的按摩椅，我们做这个行业做的久了，都了解。按摩椅如果买进口的价位低的，完全达不到太好的按摩功效，进口牌子的按摩椅好一些的最少也要4万以上的，6万左右的椅子才是算得上顶级技术，当然也有几十万的，那个包含医疗成分。几千块，一万多的，就别选进口的了，完全是按摩椅中的垃圾。

如果您不是那种花钱不在乎的主儿，想买品质不错，价格又合理的，我比较推荐国内的那几个最好的品牌：生命动力或者荣泰的。他们两万的多的椅子就基本上很接近松下、傲胜4万左右的椅子品质了，是最实惠的品牌。

另外还有一个小窍门，买每个品牌最贵的那款椅子，通常是不会错的。多年前我们战斗在第一线，在商场做销售的时候，下班了，只做每个品

牌最高端的一款按摩椅，做完最好的那款以后，其他低端型号的做了就会明显的觉得手法生硬。 像一般不懂这个行业的人，尤其第一次坐按

摩椅的人，感受不是很强烈的，随便给他坐哪款都觉得不错，只有耐心的比较，才能品味出其中的差异。楼主要是买按摩椅，一定要亲去试，而且要耐心的试，多对比着听听声音，就一下子知道椅子的品质怎么样了，好品质的按摩椅，几乎听不到机械噪音的。那种噪音大的椅子，显然品质很差。对比着品品按摩感觉，才能知道是不是适合自己。每款椅都有自己的优点和缺点，没有任何一台是完美的，就算是生命动力 lp7000这种现在行业里最火的按摩椅，也都会有人能挑出不够满意的地方，这些都很正常，重要的事，您要搞清楚自己最关注的是哪些细节？

他能否满足您的使用需要。品牌宣传里说的再好是没有用的，最主要是适合自己的才是最好的。

个人也不推荐在网上购买，维修起来比较麻烦，在商场买会好一些，至少品牌专柜要是撤掉的话，还可以找商场。厂家要是倒闭了，也可以找

商场，网上买的如果真出现什么问题，您找谁去啊，就只能找315了。

如果您只想花5千元以下买个按摩椅，我建议您还是算了，这个价位的您不会买到真正好的按摩椅，还不如分开来买，后背的买个按摩靠垫就可以，要小的，不要大的，小的移动性比较强，价位在几百到一千多，可以考虑奥佳华，oto，奥美特的按摩靠垫。 傲胜和奥美特还有一款靠垫是锤击的，最好不要买那个，一定要买揉捏的，揉捏是按摩椅中最常用的手法，也是最能缓解脊椎压力的手法。锤击只能放松一下肌肉，而且头部和心脏的位置非常不适合用锤击的方式。

然后再可以配一个腿部按摩器，一定要气压的，要有腿部和脚步，脚部一定还要带指压按摩的，那种好多滚轮的，虽然舒服，但保健作用不大 ，不如指压式的，可以对涌泉之类的保健穴位做重点的按摩。推荐生命动力和傲胜，松下，三洋的腿部按摩器。或者博丽康的足疗机。

按摩棒就不用买了，一般买回去用用就都放在那里当摆设了，尤其是傲胜有一款非常大的，自己操作性实在是太差，别人也不可能天天帮你按。

Life Fitness(力健)

　　全球设备品牌中，力健以其独特的跑步机设计而闻名，超前的设计思路与独特的防震系统，划出了跑步机的专业与应用的分界线，跑步机夸张的表盘和立柱设计是一种霸气的表现。力健跑步机主要分两个系列，一个是Elevation超越系列中的93T、95T、97T。另一个是Integrity悦动系列。力量产品力健主要有Pro2的方管系列，Signature卓越系列，Optima奥体系列和Circuit炫系列。

　　Technogym(泰诺健)

　　国际一线品牌中唯一的一个欧洲品牌，却有着不同凡响的发展速度，有氧与力量设备都同时进入顶级品牌中的品牌。除了品牌与质量外，技术上的创新也是成功的。健身俱乐部商用设备中，太空的力量系列主要是Selection 系列和Element + 系列，免维护Pure Strength系列，单车Group Cycle，跑步机主要是Excite +系列。

　　Star Trac(星驰)

　　力健是上世纪60年代末70年代初开始做健身器材的企业，从跑步机开始生产，后来逐步完善了整个产品链。跑步机主要是E系列和S系列，E系列为高端，可配置内置液晶屏，有真人教学功能，S系列低端，可接外挂电视。力量设备星驰有Impact(冲击)方管系列，Instinct(直觉)系列和其高端的Inspiration(灵感)系列。