你知道有哪些街拍特别好看的欧美女星？

欧美女星有很多，相比于我国女明星内敛温婉的东方美，她们更加性感火辣，而且比较有自己独特的风格。街拍好看的女明星也有很多，想要街拍好看那么一定是五官、身材、气质以及穿搭都缺一不可的，只有占据了这几点才会分分钟出大片，而且随性的街拍就摄人心魄。我认为街拍最好看的欧美女星有，安吉丽娜朱莉，斯嘉丽约翰逊，还有安妮海瑟薇。

一、安吉丽娜朱莉。在我们中国人看来，很多外国的明星都长得很相似，而且很难以区分，然而，安吉丽娜朱莉，她的长相非常有辨识度的，大大的眼睛，性感的嘴巴，还有完美的身材，在外貌上基本可以说是完美无缺，而且这样的她也饰演过很多脍炙人口的角色，演技实力一直都在线，在好莱坞稳扎稳打，有很好的观众缘。除了姣好的外形和超强的实力，她在日常生活中也是一个，非常善良的人，曾经参与过很多慈善机构工作，是一位慈善家。曾经她也登上过很多杂志的封面，其中不乏有街拍的，随便一张都特别好看噢。

二、黑寡妇，斯嘉丽约翰逊。提起斯嘉丽，约翰逊可能大家并不是很熟悉吧，但是说到黑寡妇，一定是人人都知道的，她长的也特别有特色，非常性感，而且拍过很多很好的好莱坞大片，最受到观众喜爱的就是《复仇者联盟》里面的黑寡妇了吧，在里面她性感冷艳，韵味十足，感觉似乎这个角色就是为她量身定做的，她也曾经拍过《超体》，外表性感美丽的她在动作戏的武打中表现也是超级稳的，可以说戏路很宽。人气很高的她也拍过一些写真和杂志照片，当然也有街拍，非常养眼，果然好看的人街拍也都是特别有感觉的。

三、好莱坞公主，安妮海瑟薇。安妮海瑟薇凭借超高的颜值和独特的气质，在刚出道就有了很多的人脉，可以跟各大导演合作，更是出演了很多脍炙人口的角色和作品，迅速在好莱坞乃至世界上打开了知名度，被誉为好莱坞公主，他的颜值自是没话说，而演技也是特别棒，在《普拉达的女王》中，可以说是给了观众十足的惊喜，她可以说是颜值和身材满分的欧美女明星，她在街拍中表现也是特别让人惊喜，几乎每一章照片都堪称完美，让人移不开眼。

欧美女明星基本上都是比较看起来时尚性感的，她们大大的眼睛，性感的嘴巴和完美的身材，简直堪称人间尤物，相比于中国女明星千篇一律的小v脸，大眼睛，可以说是看点十足，也更容易让人难以忘怀。

假如你有自由选择的机会，你最想成为哪个女人？美国一家网站在2006年2月针对女性网友推出了这样的调查，结果显示排名第一的人是——麦当娜。从物质女郎到圣洁国母，从性感巨星到童话作家，20年来所向披靡的麦当娜似乎从来没有失败过。2006年，随着最新唱片《舞池自白》席卷全球各大排行榜名列冠军，麦当娜再一次证明了自己超凡的存在意义。当同时代的女明星们光彩散尽、开始黯淡退场的时候，47岁的麦当娜依然在辉煌的舞台中央演绎自己超越20年的不老传奇。

她是欧美娱乐圈的性感派教母，我行我素地占据全球流行文化最核心二十余载。她的存在是一道奇观，每一次她张开嘴或者抬起大腿，全世界都在惊叹和感慨。她是再造新生的大师，每当人们猜测她将被淘汰出局时，她都以更夺人的气势、更蓬勃的面貌杀回公众视野中，身材依旧傲人，歌喉依旧高亢，舞姿依旧活力迸发。她的能量是恒久的吗？为何她能充当全球公民最强劲的兴奋剂？麦当娜，那个昔日拿性爱当白水的“物质女孩”已经蜕变成今天携夫执子的贤妻良母，当年高歌“宛如处女”时的性感锋芒已化做圣洁的母性光辉，唯一不变的是，她始终如歌中唱的那样“光芒万丈”。

麦当娜用了整整20年的时间来传达“性爱”、“自由”的信息，而这些信息带给她的是无人企及的财富和名气，人们永远用颇有兴趣的眼光打量她。今天，她的性感中多了优雅与高贵，与当年那个顶着争议、狂野恶搞的女孩判若两人。她是自然定律的例外：婚姻越波折，生育越多，她越迷人和成功。和她同时期的惠特妮·休斯顿、辛迪·克劳馥事业都已进入迟暮，唯独她始终挺立在舞台中央。她比任何女明星都更擅长塑造形象、推销自我。她还想成为自己职业生涯的掌舵人，为一代代年轻的女艺人树立掌控自己命运、事业之树的常青榜样。只要她登台，台下永远充斥着沸腾的铁杆歌迷。与此同时，她有条不紊地进行着儿童图书写作，从《英伦玫瑰》到《快乐的真谛》已经出版了五本作品。她以过人的个人意志力和商业才能超越了单纯的明星范畴，在大众文化视野中永远保有一席之地。

生命力顽强得像蟑螂

1958年出生的麦当娜在底特律城外长大，5岁时母亲死于乳腺癌。小女孩时代的她极富表现欲，会突然跑到桌子上跳舞，撩起自己的裙摆，俨然一个利用女性魅力吸引注意力的天才。19岁她从密歇根大学辍学，带着35美元和一双芭蕾舞鞋到纽约闯荡，误打误撞唱起了歌。当时MV（音乐录像）刚刚兴起，打开电视机，年轻的麦当娜浓妆艳抹、载歌载舞，充斥了一代人的耳目。起初人们认为她不过是一个只会跳迪斯科的洋娃娃，但她特立独行的个性逐渐显山露水，从无名小辈升级为全球娱乐现象。22年来，她的十张唱片张张是金曲，几度捧回格莱美奖。她独具慧眼地选择音乐伙伴，“喜新厌旧”地更换制作人，以保持新鲜感。自从1998年的”光芒万丈（Ray Of Light）”开始，她将视线转移到欧洲电子跳舞音乐上，凭借这种风格一路称霸，冷艳时髦的新专辑《舞池里的告白》再次证实了她宝刀不老。同时，她好戏不断，1996年凭**《贝隆夫人》获金球奖最佳女主角奖。

90年代后半期，随着孩子的降生和第二次婚姻的成功，麦当娜的形象发生了重大转变，她开始摈弃廉价时髦的装扮而选择高级定制，风格也趋向保守经典的英国款式。她签署的商业广告合同也不再是百事这样的年轻人流行日用品牌，而是VERSACE这样的奢侈品。她的银幕形象不再是追求享乐的物质女郎，而是《贝隆夫人》中艾薇塔那样端庄而强有力的女性。她一面保有着以往歌迷，一面通过形象上的成熟转变，壮大拥趸队伍。

而在她身后，模仿她的新人层出不穷，似乎有青出于蓝而胜于蓝之势。“我并不感觉我们在竞争、我受到威胁——她们也有长皱纹、衰老、死去的一天，上帝是一视同仁的。” 那么，假如有一天，超级明星又变回一个默默无闻的纽约客呢？“对于我，天下没有什么躲不过的劫难。我生命力顽强得像一只蟑螂，永远是幸存者，因为没有什么打得垮我。成功和失败，受欢迎和遭唾弃，我都经历过。我知道那些都毫无意义，所以我才有冒险的勇气。”

麦当娜曾经的冒险经历至今令人胆战心惊：满不在乎地把衣服脱掉，满不在乎地穿梭于男人之中，从写真集《性》中的裸体照片，到纪录片《与麦当娜同床》，以及舞台上招牌式的大胆露骨表演，嘲弄庸俗的消费主义的《物质女郎》，在MV中焚烧国旗、大肆演绎反战情结，等等。直到有一天，她似乎玩够了，浪女回头，淑女出世。她自言从没后悔过，但她承认：“有时我问自己，为什么选择那样做？我到底想要证明什么？答案是，那个时期的我突然意识到自己的声音能被全世界听到，于是想扮演救世主，想以一个解放的新女性的姿态向人类发出呼吁，而性、金钱、权力等元素都是我采用的表达手段。那时有点幼稚、浮躁，现在我更清楚如何真正让别人听到自己的声音。”近几年，她的“发声”方式的确有所改变——参加扶助非洲难民的义演，慰问临终关怀医院，疾呼美国应该从伊拉克撤军。无论剥去衣衫还是贬损星条旗，总是因为她有话要说，而且要大声地说。

她每一次改变形象、发表政治言论、进行商业动作，都牵动着媒体的神经，毁誉参半。从没有人能同时包揽如此巨大的争议性和影响力。麦当娜可以是甲之砒霜、乙之解药。在美国的亚马逊购书网上，你可以找到一本把麦当娜树为女性理想的书以及一本《我憎恨麦当娜手册》。喜欢她的人说：“她性感但是不需要男人，她是那种非常独立的人。”，“她给了我们理想——女性要解放，不必担心男人怎么想。” 不喜欢她的人视她为无耻的荡妇、“利用性欲和商业的女妖”。

对于人们见仁见智的评论，麦当娜张开双手欢迎，她说她知道自己不是最有天赋的歌手和演员，但是她很喜欢“刺激别人”。但是，对于媒体的无端猜测和不实之词，她威严不可侵犯：“美国是一个否定型的社会。人们想要知道一切私下的事情，总觉得有希望发现什么可以让你真正丢脸的事。他们明明可以谈论一些积极的事情，却偏要死抓住消极的东西不放。我想提醒他们：诋毁他人名誉相当于轻量级的谋杀！”

事实上，根本没有谁能毁掉麦当娜，当一个女人拥有了勇气、智慧而且善于运用自己的才华时，就没有人能挡住她的脚步。对于潮流，麦当娜早就从跟随者变成了倡导者，她的独立让她可以远远超越她的批评者，以更广阔的视野寻找更加吸引大众的未来。

网上搜没有搜到 只有自己翻译 不好意思 自己翻译的实在有瑕疵 就是赞美麦当娜的魅力的意思

我爱麦当娜

我不思念你 四年的仅仅是过去的你 你真的不要打电话过来 所以请你不要再打电话来了 你的“我爱你”就值几分钱 请放弃你的暗示 就像你已经得到了很多我的爱 你还有很多选择

我爱你宝贝 但是面对的是她麦当娜 毕竟没有男人能说我不想要她 我要走了 我知道你已经感到心已冰 我也是 但是我要走初冰冻 因为麦当娜打电话给我

噢 噢 麦当娜 我要告诉你一个秘密

别人认为她是*荡的 但是那只是她在例行公事 对于我来说根本就没有什么

相比之下 我觉得我自己到了另外一个地方 她在跳舞 她的右边就是我

我爱你宝贝 但是面对的是她麦当娜 毕竟没有男人能说我不想要她 我要走了 我知道你已经感到心已冰 我也是 但是我要走初冰冻 因为麦当娜打电话给我

噢 噢 麦当娜 我要告诉你一个秘密

我们和凯特和斯特拉去喝酒 在健身房 她带着她的伙计 我只想带着她回家

我爱你宝贝 但是面对的是她麦当娜 毕竟没有男人能说我不想要她 我要走了 我知道你已经感到心已冰 我也是 但是我要走初冰冻 因为麦当娜打电话给我

估计是这张专辑里的一首

专辑名称：Love Profusion 2[CD-SINGLE][IMPORT]

歌手名称：麦当娜

专辑语种：英语

发行时间：2003年12月8日

发行公司：Wea International

专辑流派：Electronic/Dance

http://wwwdkshowcom/album/id=8106

麦当娜比杰克逊要红吗？

当然是杰克逊拉，麦当娜只能说是人才，杰克逊是天才．

麦当娜还不是全球最知名人士．

杰克逊销量是75亿张，麦当娜只有275亿张．

杰克逊是世界有史以来最成功的艺术家和最难被超越的艺人！！

呵呵，麦当娜再红他在全球的影响力也不如杰克逊．你问她去几大洲开了演唱会了 ？

杰克逊的流行音乐皇帝和舞王谁又能撼动？

杰克逊捐了多少钱你知道吗？他一个人支持世界上39个慈善机构，捐了3亿美元．

不说以前，就说现在．麦当娜今年50岁．我想问全球举办了什么活动没有？

杰克逊今年50岁生日．全球10多个国家举办流行之王生日庆典．索尼曾经说过杰克逊是世界上最有商业价值的艺人！！ 连几内亚国家都发行了杰克逊邮票纪念～

杰克逊是流行教主！就连他在打官司时期，他穿睡衣结果不说其他人都穿睡衣，就连麦当娜都穿起了睡衣吧！！

还有麦当娜能像杰克逊那样得到许多国家总统接见？她能像杰克逊一样在欧洲许多国家有树立的巨型雕像？

不记得是那一年．麦当娜欢天喜地的花天价请来一个经纪人．那经纪人却是杰克逊三天前抄了的，杰克逊不要的，

再说拉，麦当娜现在很红，那为什么专辑还只是275亿张？ 发的专辑比杰克逊多吧！！

还有麦当娜是歌神吗？我怎么从来没有看到谁说过？麦当娜只会脱衣吧！！

谁能跟我讲讲麦当娜为什么那么红

老牌歌手了，到了50多还是那么精神，还在不断出歌曲。当然，有人喜欢他，也有人不喜欢。她在早年是很受美国人喜欢的。

麦当娜为什么这么红

看现在为什么lady gaga这么红，就是麦当娜红的原因。冲破平常观念，麦当娜在80年代是性感代名词

麦当娜当年在世界有多火？比现在的GAGA还火吗？

麦当娜，这个流行的象征，时尚的符号，已经陪伴了全世界四分之一个世纪。与众不同的Madonna ，深深影响了流行乐的发展，流行天后简直成了麦当娜的专有名词，也许有人说她不是最伟大的，不是最优秀的，但也不得不承认她是最红，最成功的歌手之一。身为“摇滚女王”，麦当娜给摇滚乐注入了新的活力，全世界无数次为她疯狂，直到现在，麦当娜的巨星光芒依然不减，无论时代在变，一代又一代人，麦当娜证明了她的流行并不是红极一时，而是超越时间的当红。麦当娜已在20世纪和新世纪的流行乐史上烙下了深深的印记。

麦当娜为什么这么红？我怎么就红不起来？

绩个问题我可以给你明确答案、你看见他穿什么 没有啊、我看见了、是红色C字裤、你没穿、你就不红、是否明白了、

美国那边迈克尔杰克逊和麦当娜谁比较红

实在没的比，说以前的话，迈克尔杰克逊真的是红爆全球，可是今年50岁的他，舞步已经不灵活了，在UK在麦当娜总在MJ前面，不过我个人偏向MJ，他不仅跳舞唱歌NB，还是全世界捐款最多的艺人，4次诺贝尔提名奖，《战栗者》还被美国视为宝藏！但是我不得不服麦当娜现在的人气，实在是没得比！

LADYGAGA和麦当娜哪个红些

这两个人红的都不是一个年代啊……麦当娜是80年代出道的，Gaga是08还是09出道的。这就好像拿邓丽君和张杰来比到底谁更红诶。现在肯定Gaga更红啊，无论专辑销量还是啥的。不过巅峰时期到底谁红这很难讲，两个都是全球现象级的歌手。麦当娜那个年代真的是全民模仿的时尚领军者，现在Gaga也是。不过Gaga还没完全到巅峰吧，觉得她完全还有潜力更红。毕竟麦当娜也是快60了，红了30年了。Gaga才出道几年，完全可以更红。

麦当娜和迈克杰克逊谁更红~？

他们属于同一时代的两个流行音乐界的代表，代表上世纪80年代到新世纪的流行乐坛。但madonna无论在名气，作品表现力（唱功+舞蹈+作品内涵），乐坛影响力，商业价值，创新能力，人品等各方面跟Michael都差的不止是一个档次，但在当时她的地位是仅次于Michael。怎么说呢Madonna属于话题天后炒出来的，但不否认比起其他明星有实力。

讲讲亲身经历，我第一次看MJ表演的时候是在10岁那年，我叔叔是迈迷，他在家看MJ的VCD，刚好我到他家没两分钟就看到MJ在Bille Jean中表演他经典舞步“moonwalk”了(当时都不知道歌曲名字，后来年龄更大些才知道)我当时就呆了！虽然那时我很小，我当时就说：“这个人往前走怎么倒回去了！”我叔叔说：这个人很有本事，世界舞王！叫迈克尔杰克逊。连我家73岁的老奶奶都知道这世界上有个人很厉害叫杰克逊。你可以知道他的影响力了。

而我第一次听说Madonna的时候就是宋丹丹春晚的那句：美国著名歌星麦当娜抹啥我抹啥！他妹妹你准认识---麦当劳呗！哈哈哈，说实话，从那以后到2008年我才知道当年春晚里说的那个“著名歌星麦当娜”长什么样子，而且我身边没几个知道麦当娜的，但是全都知道杰克逊!包括后期媒体对他的污蔑和扭曲！他很大爱，太冤枉~

麦当娜不红了吗？？

麦当娜还不是全球最知名人士．

杰克逊销量是75亿张，麦当娜只有275亿张．

杰克逊是世界有史以来最成功的艺术家和最难被超越的艺人！！

杰克逊捐了多少钱你知道吗？他一个人支持世界上39个慈善机构，捐了3亿美元．

杰克逊今年50岁生日．全球10多个国家举办流行之王生日庆典．索尼曾经说过杰克逊是世界上最有商业价值的艺人！！ 连几内亚国家都发行了杰克逊邮票纪念～

杰克逊是流行教主！就连他在打官司时期，他穿睡衣结果不说其他人都穿睡衣，就连麦当娜都穿起了睡衣吧！！不记得是那一年．麦当娜欢天喜地的花天价请来一个经纪人．那经纪人却是杰克逊三天前抄了的，杰克逊不要的，

在国内，萧亚轩活成了诸多女人羡慕的对象，网友评论说“没有人可以永远年轻，除了萧亚轩男朋友”，在国外的麦当娜也是如此。

两段婚姻，数段恋爱，62岁“天后”麦当娜还在追求爱情的路上。可频繁受挫，为何麦当娜在感情生活中越挫越勇呢？

新男友

2020年8月18日，麦当娜分享了她在牙买加庆生的现场视频。画面中，她穿着性感的黑色连衣裙，带着价值不菲的漂亮手镯和项链，丝毫看不出来已经有62岁高龄。

来庆生的人里，有她的4个儿女，还有她26岁的小鲜肉男友。毕竟今年大多数时候，他们都形影不离，这个重要的节日，小男友又怎么可能缺席呢？

派对后，麦当娜主动晒出她和男友的恩爱照片。她坐在男友艾拉马利克腿上，温柔的亲吻着对方的脸颊，甜蜜爆棚。

事实上，麦当娜这个男朋友已经交往了不少时间了。

这个26岁的男友，曾经是麦当娜的伴舞和编舞，两人数次有过合作。但他们两人才真正有了恋爱关系，并且还是麦当娜主动爆出来的。

这样一段年纪相差如此大的“忘年恋”，自然引起了网友不小的议论。可麦当娜随心所欲，恋爱时光非常自由。

她频繁晒出和男友的甜蜜照片，亲吻、拥抱动作丝毫不害羞。而且在麦当娜身上，和小男友的恋爱让她的确看起来年轻了不少，整个人很有活力。

此外，关于她的这段感情，似乎家里的6个孩子也挺满意的。

麦当娜大女儿24岁，小儿子20岁，以及另外4个年纪稍小些的孩子，对艾拉马克里印象很不错，多次被拍到一大家子人一起玩耍。

可为何当事人过得如此潇洒，外界对这段感情却并不看好呢？

吃够婚姻的苦

其实在和这个男友交往之前，麦当娜还有过两段失败的婚姻。

在她27岁时，和西恩·潘结婚了。他是两度拿下奥斯卡影帝的著名演员，和麦当娜成就足以比肩。可他们婚姻最大的敌人，就是对彼此的不信任。

他们都很成功，所以彼此都担心对方对婚姻的忠诚程度。一段总是疑神疑鬼的婚姻，仅仅持续了3年就画上了句号。

和前夫的故事结束之后，麦当娜依旧坚信爱情。所以在邂逅了和健身教练卡洛斯，便义勇反顾的投进对方的怀抱，生下她的第一个女儿。但他们没有结婚，只有在一起和分手两个结局。

再后来，42岁的麦当娜遇到导演盖·里奇。他们俩一个是歌后，一个是大导演，门当户对，相恋没多久就进入婚姻殿堂。

他们婚后生了一个儿子，婚内麦当娜还在马拉维领养了一个孩子。这么庞大的家庭，可却是漏洞百出。

古话说“一山不容二虎”，这两个势力相当的夫妻，在婚姻中都相当强势，谁也不愿退步。而且强势的男人，更加渴望女人回归家庭，不要再这么抛头露面。对于麦当娜来说，显然不可能。

麦当娜忙着发专辑，看演唱会，大导演忙着拍戏，常年也不在家。家里孩子都靠保姆照顾，这样的夫妻相处模式，还正常吗？

这段婚姻的失败，让麦当娜对条件相当的爱情产生怀疑。两个都很强的人，注定长久不了。8年的婚姻，彻底改变了麦当娜的爱情观。

自由恋爱

离婚那年，麦当娜认识了一个帅气的巴西名模。50岁的年纪，和一个还在成名线上挣扎的年轻男孩在一起了。这场恋爱虽然最后的结果也很惨淡，但麦当娜尝到了和小鲜肉恋爱的甜头。至此，沉迷于此。

虽然很多人说年轻男孩和自己在一起是为了热度，为了钱。可麦当娜在这方面很富足，渴望精神满足的她，怎么会介意对方对她有所求呢？

可年轻男人身上的不成熟，麦当娜也吃够了苦头。

先交往的这个名模对她很依赖，时常陪伴在自己身边。但一个爱别人却忘了爱自己的男人，女人也会嫌弃他的。后来她又交往了法国舞者，他弥补了前男友身上的缺点。但要想事业爱情同时兼顾，总会偶尔翻车。

再后来她交往的男朋友年纪越来越小，每一任男友，她都有喜欢的优点。可在一起时间长了，缺点总会盖过优点，让她怀疑自己的选择。

从最开始的“姐弟恋”到现如今被人嘲笑的“永远年轻的麦当娜男友”，麦当娜都坚持自己爱情的方向。感情是两个人的事，何必被别人左右。

当然，麦当娜的爱情并不盲目。她追求爱情，但绝对不会为了爱情突破底线。

回望她交往过的历任前男友，没有一段感情有“破坏别人婚姻”的嫌疑。在道德水准下恋爱，麦当娜又错在哪里呢？

专一的感情态度

不管是好的爱情还是婚姻，都建立在充足的物质条件之上。

麦当娜扬名国内外。专辑销量霸占了多个国家的销量榜首冠军，全球巡演更是接连上演。62岁的年纪还依然站在音乐舞台上，她又怎么可能缺钱呢？

现代人的感情，总是掺杂了很多因素。女孩结婚要车要房要存款，可只想要爱情的麦当娜，难道不应该值得尊敬吗？

每一段感情，她都足够专一。选择和男友在一起，便再也不会有什么乱七八糟的绯闻。就算之后又交往了新男朋友，可那也是两人分手之后，名正言顺交往的。

曾有人形容麦当娜的爱情“放荡不羁”，可相信这里的话，肯定是褒义词。

大胆追求自己想要的，不受世俗约束，这不正是新时代女性推崇的生活吗？适合麦当娜的男朋友角色，刚好就是比自己小的男人，这背后的原因不简单，可谁又能懂她呢？

女人，要做自己生活的女人，才不枉此生。况且国内的萧亚轩都被誉为“小鲜肉收割机”，麦当娜又差在哪里？

在爱情里，她主动热情，全心全意对待对方，绝对是十佳好女友。在婚姻里，她对另一半忠诚负责，尽自己所能做好妻子的角色，也算得上好妻子。而在和6个孩子的相处中，不管是亲生的还是领养的，她都尽力一视同仁，也算得上是一个好母亲了。

结语

真正的的爱情，哪里还需要考量年纪，金钱这些外在因素呢？

麦当娜大胆追求自己想要的爱情，以真心相待，即便失败了太多次又何妨。这些失败的经验，也将成为迎接幸福的重要密码，让她能学会守护爱情。

知道为什么那么多人会选择普拉提这种方式的瑜伽进行减肥吗其实很多明星也会用这种方法来减肥哦!拉提运动的核心是呼吸和运动的配合，最大程度释放压力。普拉提还能够唤醒腹部深层肌肉。以下看看普拉提的怎么瘦身的吧!

1普拉提帮你卸掉救生圈

近两年来，瑜伽已经成为最热门的健身话题及在大众群体中知名度最高的时尚运动;但是随着人们对健身需求的不断发展，一些新的健身运动项目逐渐被引进，普拉提、肚皮舞等新的。

2经典普拉提塑造柔柔细腰

普拉提所有练习中，都强调中心的概念。无论是站立，坐还是卧，你身体的中心就是你平衡的关键。身体的中心部分包括腰部、腹部、髋部、以及臀部。练习中要正确地运用你的身体部位。

3普拉提强攻身体尺寸

普拉提(PLATES)训练法，学名“静态肌肉强化”，是一套独特的均衡肌体的训练体系，利用呼吸和运动的配合，强调人的呼吸对人体运动的影响，从而改善人体运动机能，用于均衡地运动肌肤和恢复理疗，效果十分明显。

4享瘦全身普拉提八句箴言

在希腊古语里称普拉提(PILATES)为午后的甜点。它适合各种年龄的男女，包括从未参加过体育锻炼的人，只要你愿意，都可以参与，年轻或不再年轻的女士梦寐以求的平滑、柔软的身体，苗条、健美的双腿。

5普拉提麦当娜的塑身法宝

曾经一个人在温哥华的萧亚轩Elva)爱上普拉提一种健身方法)，因为不用去健身房，不用花一毛钱，只需要一小块地方就能达·走在潮流尖上的普拉提女人时尚真是喜欢眷顾女人，就拿健身来说吧，走在潮流尖上的女人们刚刚了解了来自印度的瑜伽，眼下又出现了来自德国的普拉提。普拉提现在你还觉得陌生，但是一旦你了解了它并参与其中，也许你就会。

6“最好的瑜伽手身体柔韧度一定惊人”

Truth：瑜伽高手之间拼的是“平衡感”、“心灵上的平静和稳定”和“精神上的清朗”。