减脂锻炼后能喝红酒吗

　　减脂锻炼后可以喝红酒，因为红酒有减肥的效果。

　　日本科学家发现，红葡萄酒能抑制脂肪吸收，有老鼠作试验，老鼠饮用葡萄酒一段时间后发现，其肠道对脂肪的吸收变缓，对人作临床试验，也获得同样的结论。葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用干葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。

你好亲：

剧烈运运动出汗后不能喝大量的水或者液体容易导致头痛头晕，更不要说喝酒了，运动后不能喝酒原因有三：

（1） 酒精本身就有加速血液的功能 会加重心脏和血管的负担

（2）运动会使血液加速，加速的血液会更快速地吸收酒精，给肝脏带来更大负担。

（3）运动后血液集中在肌肉中导致肝脏和胃很难分解酒精，容易造成酒精长时间留存体内 。

建议运动后喝酒要“适时”“适度”“适量”，不能停止运动马上饮酒，因为这样会加重心脏、肾脏的负担，损害健康，选择低度红酒或者绍兴酒、糯米酒等滋养性质的;而且不能过量，一般白酒每次不宜超过50毫升，红酒不超过100-150，毫升啤酒不超过300毫升。

祝：运动快乐，身体安康

应该不适当

喝葡萄酒的话,我的建议是早晨不要空腹喝,毕竟酒精在空腹的情况下会直接刺激胃部,最适合喝酒的时间是在临睡前半小时到一小时左右,葡萄酒中所含有的活性酶不仅能加速血液循环,创造良好的睡眠状态,同时会有效的改善人体微循环,保持血液活性,血管的弹性及皮肤的光泽,不过葡萄酒的饮用量一定要适量,过量饮酒只会物极必反哦