什么的女生称得上是宝藏女孩

什么女生称得上是宝藏女孩

1、常常以笑脸待人，就连微信聊天，说得最多的也是："哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！"

2、没有顶级神颜，但看着舒服、顺眼。就像有点甜的矿泉水，味道似乎普普通通，但胜在干净简单，让人怎么喝也喝不腻。

3、内心藏有浩瀚宇宙，独处时也能怡然自得。

4、表面“玻璃心”，实则“钻石心”。看**时，会为陌生人的悲惨遭遇难过流泪，但一到自己身上，摔得再痛，也不掉一滴眼泪。有时候哭点低，不过是因为容易共情。

5、既有大朋友的成熟，又有小朋友的纯真。能够独自对抗生活中的暴风雨，也能够在万干诱惑中守住真。

6、人前是个“小机灵”，人后却是个“傻憨憨”。

7、不把异性的照顾当做理所当然，宝藏女孩的口头禅三连是：“不用啦！"“谢谢！”“我可以的”。

8、看似安静话少，实则可盐可甜可逗比而且很有自己的想法，三观也超正！

9、再平凡的小事，都会乐此不疲地坚持着，比如坚持每天按时起床健身、做早餐。哪怕只是早起1小时，她也能把时间安排得妥妥帖帖，提前规划好当天行程。

10、深知父母和对象的钱来之不易，不会随便花他们的钱。会尽早地自己赚钱，合理规划自己的钱。并且她们还会优先选择性价比高的赚钱方法，不靠劳动力换取低价报酬。

11、享受独处，活的通透，知道自己想要什么，不会为了合群而迷失了自己。

12、个性温和，不作，不燥，不斤斤计较。当然，如果触碰到底线，小猫也会露出尖爪，喵！是很凶的那种！

13、人格独立，不依赖父母、伴侣，能够自己给自己安全感。

14、认真对异性的付，不搞暖昧，不接受表白就礼貌拒绝，不随便收下异性送的贵重礼物。被请吃饭，也会想方设法地还回去，生怕自己占了对方便宜。

15、朋友不多，但对每一个都真心相待。需要她时，她一定会第一个站出来，替你打气，为你撑腰。

16、和她聊天，如沐春风。她似乎有用不完的耐心，总能认真倾听你说的话，并且及时给予回应。

问题一：在健身房锻炼时喝什么水对身体最好？ 首先，要注意运动前、中、后的补水，“不渴不喝”不可取，当人感觉口渴时肌体已经处于轻度脱水状态了。当汗液的水分丢失达体重的2％－3％时，运动能力就会下降。出汗造成的血容量减低会使心脏负担过重。应该每15－20分钟，补充120－240毫升水。

其次，果汁、茶、碳酸类饮料和白水并不适合在运动时喝，应该选择运动饮料及时补充能量和出汗所流失的电解质、维生素和水。

运动食谱一般有五个原则，除了要在运动中补充水分以外，在运动后一小时内应及时补充糖和蛋白质，帮助肌肉微粒户构损伤恢复。

问题二：去健身房运动喝什么水好 可以选用白开水，或者盐开水

要不就跟我一样用运动饮料佳得乐，练起来虎虎生威啊

问题三：健身的时候，应该喝什么水 一般来说，在出汗较多的情况下，应适当喝些淡盐水。在强度不太大、时间不太长、环境温度不太高的情况下运动，体内产生的热量较少，不会产生大量排汗和无机盐丢失现象。这时，既不需要水，也不需要喝糖水。

运动或体力劳动会引起出汗，特别是在夏天外界气温高、湿度大的情况下， 出汗量更多，随着出汗，体内的水分和电解质(主要是钠盐)大量丢失，提倡补 液的目的就是使这些丢失的物质得到及时的补充，使身体内的环境保持稳定。

这对保持生理功能和健康是最基本的条件。 清水是一种常用的补液饮料，它可以快速被吸收而改善身体的缺水状态，并 且，水容易得到且价格便宜：但是清水作为运动训练或体力劳动时的饮料，有些 局限性或不足之处，清水没有味道，喝多了有时会引起一些恶心的感觉，因此运 动员往往会在达到体液恢复之前就停止进水。清水是不含糖的饮料，故而不能为 人在运动或劳动情况下提供能量，也就如同汽车在跑，加不上油。另外，清水基 本上不含电解质，加电解质的饮料口感好、能促进运动员饮用，并且帮助维持体 液平衡清水虽然一时解渴的感觉，但却激活肾脏功能，换句话说，就是打开了肾脏排泄的龙头，引起利尿。这是因为体内的盐分得不到补充仅仅大量喝清水， 水在身体内耽不住，就会引起利尿，并会加重出汗，从而使体内水分最佳恢复的 可能性降低。

问题四：经常做健身的人应该喝什么样的水 剧烈运动前后不能补白开水，也不能补高浓度的果汁，而应补运动饮料。运动饮料中应该含有少量糖分、钠盐、钾、镁、钙和多种水溶性维生素，以补充运动中身体所失及所需。饮白开水会造成血液稀释，排汗量剧增，进一步加重脱水。果汁中过高的糖浓度使果汁由胃排空的时间延长，造成运动中胃部不适。运动饮料中特殊设计的无机盐和糖的浓度会避免这些不良反应。运动饮料的温度也讲究，过高不利于降低体温散热，过凉会造成胃肠道痉挛，一般应口感清凉，温度在10摄氏度左右。

问题五：在健身房锻炼时喝什么水对身体最好 能补充电解质的专业运动饮料

问题六：健身运动 喝什么水最好 可以选用白开水，或者盐开水

要不就跟我一样用运动饮料佳得乐，练起来虎虎生威啊

问题七：大家健身时都喝什么水 冬天，矿泉水，纯净水居多。夏天除了矿泉水纯净水之外，大量出汗的话，还可以考虑功能性运动饮料。

问题八：男人健身的时候喝点什么水最好啊？ 矿泉水就好了。

多喝水对人体有好处。

运动饮料啥的最好别长期喝，里面的添加剂还是比较多，

其实最简单的，喝矿泉水。

问题九：健身时喝什么饮料好？ 运动时会损失一些电解质，所以喝一些矿泉水就可以，有时根据需要也可以和一些糖水，如果想喝饮料的话，那些略有甜味而不含碳酸的补充型饮料就最好

问题十：在健身房锻炼时喝什么水对身体最好？ 首先，要注意运动前、中、后的补水，“不渴不喝”不可取，当人感觉口渴时肌体已经处于轻度脱水状态了。当汗液的水分丢失达体重的2％－3％时，运动能力就会下降。出汗造成的血容量减低会使心脏负担过重。应该每15－20分钟，补充120－240毫升水。

其次，果汁、茶、碳酸类饮料和白水并不适合在运动时喝，应该选择运动饮料及时补充能量和出汗所流失的电解质、维生素和水。

运动食谱一般有五个原则，除了要在运动中补充水分以外，在运动后一小时内应及时补充糖和蛋白质，帮助肌肉微粒户构损伤恢复。

看喜好，我不喜欢有味道的饮料，一般会选择白开水，但是还是可以选择其它的饮料的。比如

第一，矿泉水，对于每个健身者来说，这就是最好的饮料，不论是常温还是冰镇都是如此。

第二，运动饮料，现在市面上有许多的品种可以选择，都可以试试。

第三，淡盐水，健身过程中伴随着汗液的流出体内盐分也会流失，所以此时淡盐水会不错。

第四，果汁，富含维生素的果汁是非常不错的选择，但最好能够选择添加剂比较少的那种。

第五，蔬菜汁，由于蔬菜中还有大量的纤维素，对于运动者来说是对身体非常友好的饮料。第六，茶水以及绿豆汤，在天气越来越热的情况下，这两种 饮品都非常好，可以自制。

看你自己的运动量大不大。

一般运动量不大，喝什么水也就没有什么特殊要求。

但是你运动量大的话，最近喝一点淡盐水（而且不能一运动完就喝，你得先休息一下。）因为淡盐水，可以很好地补充你失去的电解质，运动量太多会失去很多电解质，这样会造成电解质紊乱。

个人觉得没有什么捷径可走的，喝水也是一样的，可能它添加了一些成分，但是还是纯净水的效果更好。