1 肌肉为什么会不正常收缩呢一、运动前没有充分热身热身目的是提高身体温度，降低肌肉粘滞性，增强肌肉的伸展性和肌肉弹性，从而更有利于肌肉正常收缩。经过前期充分热身直接进去瑜伽

呕吐是由于食管、胃或肠道呈逆蠕动，并伴有腹肌强力痉挛性收缩，迫使食管或胃内容物从口、鼻腔涌出。严重呕吐会导致患儿呈呼吸暂停的窒息状态，如呕吐物吸入，可发生肺部感染。反复呕吐会导致水、电解质紊乱。长期呕吐影响营养物质摄入，可致营养不良和维生素

你的情况考虑是肱二头肌拉伤主要是外伤造成的吹空调只是疼痛加重的因素建议注意保暖不要吹空调或直对风扇吹可以服用活血止痛药沈阳红药云南白药等并进行局部热敷有条件可以到医院做理疗康复不会转为风湿你这属于肌肉痉挛，出现的原因疲劳：身体疲劳时，肌肉的

引起肌肉痉挛常见的原因： 1 疲劳：身体疲劳时，肌肉的正常生理功能会改变， 此时肌肉会有大量的乳酸堆积，而乳酸会不断的刺 肌肉痉挛。 2电解质不平衡：运动中大量出汗，特别在炎热的气 候下，会有大量的电解质流失。汗的主要成分是水 和盐，而盐和

你这属于肌肉痉挛，出现的原因疲劳：身体疲劳时，肌肉的正常生理功能会改变，  此时肌肉会有大量的乳酸堆积，而乳酸会不断的刺  肌肉痉挛。2电解质不平衡：运动中大量出汗，特别在炎热的气  候下，会有大量的电解质流失。汗的主要成分是水  和盐，而

你这属于肌肉痉挛，出现的原因1 疲劳：身体疲劳时，肌肉的正常生理功能会改变，此时肌肉会有大量的乳酸堆积，而乳酸会不断的刺肌肉痉挛。2电解质不平衡：运动中大量出汗，特别在炎热的气候下，会有大量的电解质流失。汗的主要成分是水和盐

意见建议：肌肉痉挛俗称抽筋，痉挛的肌肉僵硬，疼痛难忍，痉挛肌肉所涉及的关节伸屈功能有一定的障碍。（一）发病原理 寒冷刺激 肌肉受到低温的影响，兴奋性会增高，易使肌肉发生强直性收缩。因而，寒冷的刺激，如游泳时受到冷水刺激，冬季户外锻炼时受到冷

肌肉发生不由自主的强直性收缩，就是肌肉痉挛，俗称“抽筋”。在运动中发生肌肉痉挛多见于小腿腓肠肌，其次为屈肌、屈趾肌和屈指肌。(一)原因1．寒冷刺激。如在冷水、冷空气等环境锻炼时，若准备运动不足，易发生肌肉痉挛。2．电解质失调，特别是夏天运动

自身机体的肌肉会时不时跳动，是一种最常见的肌肉跳动，在医学上此种现象是因为自身机体的局部肌肉，会出现不自主的肌束颤动，被称之为是良性肌束颤综合征。此种症状是一种生理正常现象，建议选择适当的休息，从而放松自身的身心，缓解自身心理上的焦虑和紧张

今天就跟随我一起看看,腿部肌肉拉伤怎么快速恢复,如何避免腿部肌肉拉伤,在健身中，腿部肌肉是最受重视的锻炼部位，同时也是容易受伤的部位，一不小心就容易因为热身不够、锻炼过度而导致拉伤，那腿部肌肉拉伤怎么办恢复快呢？1

病情分析：背部痉挛属于身体肌肉组织痉挛的一种,发病部位是在后背上一般来说,引起背部痉挛的常见原因有三种：　一,疲劳：身体疲劳时,背部肌肉的正常生理功能会改变,此时肌肉会有大量的乳酸堆积,而乳酸会不断的刺激肌肉体,发生痉挛指导意见：你这样的情

背部肌肉痉挛基本上是属于比较笼统的说法，说起小腿抽筋估计很多人都知道，那就是典型的肌肉痉挛，背部肌肉痉挛无非是换的地方而已；不过通常情况下会吧背部的激斗记性疼痛都是为痉挛来论；至于胸椎病通常来说也无非指的胸椎小关节紊乱之类或

发生背部肌肉痉挛时，只要向相反的方向牵引痉挛的肌肉，使之拉长，一般疼痛都可以得到缓解。处理时要注意保暖，牵引用力要均匀，切忌暴力，以免造成肌肉的拉伤。另外，为预防出现背部肌肉痉挛，平时需要加强身体训练，提高机体的耐寒能力和耐久力。运动前必须

意见建议：肌肉痉挛俗称抽筋，痉挛的肌肉僵硬，疼痛难忍，痉挛肌肉所涉及的关节伸屈功能有一定的障碍。（一）发病原理 寒冷刺激 肌肉受到低温的影响，兴奋性会增高，易使肌肉发生强直性收缩。因而，寒冷的刺激，如游泳时受到冷水刺激，冬季户外锻炼时受到冷

　肌肉痉挛怎么办　物理治疗　1)冷疗法 用冰敷或冰水浸泡痉挛肢体5～10s，可使肌痉挛产生一过性放松。 　2)水疗 水压对肌肉持久的压迫与按摩有利于肌痉挛的缓解。室温保持在25度，水温宜在300左右。

一:抽筋的原因1:寒冷刺激冬天运动或游泳时,如果没有做热身运动,一旦肌肉遇到冷刺激就会产生强制性收缩,发生痉挛。因此,不管是在冬天还是夏天,在任何运动前,最好是做好热身运动,这样可以有效的避免在运动初选肌肉痉挛,而导致肌肉损伤。2:大量排汗

肌肉酸痛分为2种，一种是运动时或运动完即刻出现的肌肉酸痛，这是由于乳酸推积所致，因为这时乳酸含量达到高峰；另一种是运动第二天或第三天肌肉酸痛，这种酸痛大多因肌肉损伤所致；偶尔的肌肉纤维损伤导致的肌肉酸痛不足为奇，因为肌肉的生长的过程就是肌纤

意见建议:1、 你的情况是受了凉,总低头工作,有可能是颈肩综合症引起的治疗可以服用颈复康或者采用拔罐,针灸,推拿等方法,效果不错的2、 抽筋即肌肉痉挛腿常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起平时可适量补钙,多晒

3步骤正确处理抽筋 抽筋部位不同，应对方法却大同小异。如果置之不理，抽筋可以持续1～15分钟，也可能在短时间内重复发作。救治抽筋不应强拉硬扯，避免拉伤肌纤维。 正确的处理步骤如下： 1．按摩抽筋部位。 2．小心地舒展、拉长抽