晚上遗精 第二天起床就全身僵硬 特别是大腿 还有手臂肌肉 每晚都有此感觉

病情分析：女孩，遗精是指不因性交而精液自行泄出的病症，有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为"梦遗"，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精"。多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。

意见建议：西医可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等。有梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段，梦遗、滑精是遗精轻重不同的两种证候。

您好，您可能是肾虚的表现，我想可能是您手*过度，加上青春期对性的渴望，幻想，又不经常做运动，睡眠不足造成的。应该端正思想，积极地做些运动，适当的性爱，睡觉前最好泡泡脚，缓解一下疲劳，压力。

中秋快乐。但愿能帮到您。

这是因为不健身的时候，营养物质呢，通过遗精的这种方式，将它移送出身体之外，但是健身之后，这些营养物质都被肌肉吸收了，也被你旺盛的精力锁锁定，所以就不再有遗精这种现象，所以说健身对于身体强壮和强奸身体是非常有好处的可以改善遗精的状况。

梦遗是遗精的一种，遗精就是指在没有性交或自慰情况下的射精。在入睡后做梦时遗精为梦遗，不在做梦时遗精称为无梦遗精，清醒状态下遗精则为滑精。一些观点认为梦遗不是一种疾病，是一种生理自然的正常现象。

一般来说，生理性遗精多见于青壮年，未婚或婚后分居。身体健康，精力充沛的健康人。一般2周1次或更长时间，遗精量多而精液粘稠，遗精时阴茎勃起功能正常，不伴有其他症状。但是如果频繁遗精或者出现其他不适症状，就需要考虑是否存在不良生活习惯或者器质性病变的可能性。

如果你在梦遗后感到疲劳，建议保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，同时注意饮食营养均衡，适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力。如果你有任何疑虑或者症状，建议咨询医生进行评估和治疗。