磁控健身车原理是什么？磁控健身车选购要点

健身是现在很多人都喜欢的事情，而磁控健身车就是丰富的健身方式中的一种，想要选择合适的磁控健身车，就需要对其的原理有所了解。那么磁控健身车原理是什么？该如何选购呢？下面我们将为大家带来磁控健身车选购要点，以作大家选购时的参考之用。

磁控健身车原理是什么？

磁控健身车是指产生阻力的金属飞轮外围或者内围有磁铁靠近，通过人力旋钮拉线的方式，来调节磁铁和金属飞轮远近来控制阻力大小的不同调节不同运动强度的要求。磁控健身车是通过磁力调节的，避免了传统健身车的摩擦损耗，来提高了健身车的使用寿命。磁控健身车是广大健身爱好者的的选择之一，磁控健身车能够有效的防止高血压、防止发胖、防止血管硬化，使骨骼强健。

磁控健身车选购要点：

1、电子表内有模式训练程序和心率控制程序；电子表应该可提供时间、距离、转速、时速、卡路里、心率（EKG式与心率带式）、瓦特值、心跳回复率等参数，视窗显示分为LCD/液晶、LED/发光二极管、TFT/液晶三种显示模式；

2、阻力方式分为刹车片磨擦式、手动磁控阻力控制式、电动磁控阻力控制式（外接电源）以及电动磁控阻力控制式（自发电）四种模式；

3、阻力系统要注意看飞轮直径及重量，惰轮的设计稳定性，皮带的顺畅度；大飞轮稳定性设计将带来极佳的运动感、舒适感；

4、UFIT技术是机台含有符合人体工学的设计，具有极佳的运动舒适度；如：车子的座位含有高低、前后调节；扶手含有角度调节等；

5、脚踏总成包括的轴承、曲柄和脚踏，购买时一定要注意轴承的级别，关注曲柄和脚踏的寿命；高级别材料将带领运动者长期使用性能保持良好的机台，后顾无忧。

以上就是小编为您带来的磁控健身车原理是什么？磁控健身车选购要点的全部内容。

适合全家人一起用的健身器材，根据题主的描述，咱们就先剔除跑步机不说，说说别的。根据题主所说的具体情况，首先你家人并不需要短时间高强度的运动练习，每天保持一个运动量即可，效果可以靠延长时间来达到。

1、卧式健身车首推卧式健身车。题主妈妈的情况不适合跑步等剧烈运动，所以坐着运动应该是没有问题的。而且卧式健身车是带有靠背的，可以帮助妈妈轻松运动。

来说一下卧式健身车的特点。卧式健身车的使用方法很简单，坐在上面，背靠椅背或身体前倾抓住前面的扶手，然后蹬就可以了。健身车的阻力是可以调节的，阻力越大相应带来的运动强度也越大。卧式健身车锻炼到的身体部位以下肢为主，不会损伤到腰部，对膝盖的要求有，但是不大。卧式健身车是不挑使用人群的，全家都可以使用。健身强度小于跑步机椭圆机动感单车等，但是我前面也说了，可以通过延长运动时间来达到运动效果。对于腰脊不好的朋友、老年人、体重过重的朋友，首先推荐他们使用卧式健身车。

2、椭圆机。我不太清楚题主妈妈的具体情况，不知道是否可以久站，但是为了给题主提供多一种选择，我就把椭圆机也写上。如果妈妈可以久站的话，那么椭圆机的运动效果其实是比健身车好的。椭圆机可以模拟跑步、登山、骑车三种运动。 当你使用椭圆机的时候，你得到的是全身的锻炼，也就是四肢和躯干都可以得到锻炼。

椭圆机有飞轮前置的和飞轮后置的，也有大椭圆机和小椭圆机之分。咱们家用的话一般是用小椭圆机，在步距和飞轮重量上都会小于健身房的椭圆机，虽然小椭圆机理论上效果不如大椭圆机，但是对于家用已经足够，还是那句话，可以通过延长运动时间来达到运动效果。椭圆机对锻炼心肺功能具有很好的效果，毕竟是有氧运动三大件之一嘛。椭圆机有一个很大的优势就是对你的膝盖基本没有要求也没什么影响。因为椭圆机是带动人跟着它的椭圆形轨迹进行运动，运动过程中人的腿是没有着力点的，所以不会对关节造成冲击。椭圆机也是可以调节阻力的，适合全家运动。

椭圆机选购tips▼

1、首先当然得好看啦，一款你觉得好看的椭圆机会让你更有坚持下去的动力，就好比你看见吴彦祖就想上，看见高晓松绕道一个道理。

2、注意区分整体重量，常规来讲，同一品牌同一价位的椭圆机，机身越重说明配件更好，运行时也就更稳当。这里的配件一般指的是磁控轮（磁控椭圆机），家用的在3-10kg之间，普遍在6kg左右，磁控轮越小，阻力越小，蹬起来会飘飘然，no no no！

3、看细节处做工是否精细、塑料壳、焊接部位等的吻合程度。

再看器械表面处理是酸洗磷化还是喷砂除锈。

酸洗磷化不环保，且除锈不彻底，器械更容易生锈；而喷砂除锈也一样有好坏之分，水平不到位会在器械上留下明线得砂眼，难看得一绝。

除锈之后的喷涂工艺也很关键，牛逼企业一般使用高压静电喷涂进行表面处理，光亮度和釉质感一经对比就显而易见。

4、踏板运动的轨迹得符合人体工学设计，尽量符合平时走路或跑步时的姿态，才能达到理想舒适度。

步幅大小也得和平时走路、跑步的步距基本吻合，建议选择≥45CM 步幅的机器，体验最佳。

目前椭圆机的主流品牌主要来自台湾、欧美等地，国内也有不少，不过国外品牌大部分也在国内和台湾生产，纯原装进口的较少。

5、当然得要有保修服务，特别针对一些零部件，下单之前问好！

6、椭圆机的市场价从1k到几万不等，最强大的当属Precor的体适机，价格一般在六位数左右，这个当然好，不过得看个人情况了，家用的话其实不需要买这么贵的。

室内健身器材跑步机的工作原理，优缺点和适用人群

1跑步机由电动机驱动，在跑带上来回移动。它与跑步者合作，在跑步带上行走和被动地行走。除了基本的跑步功能外，跑步机通常还具有变速跑，坡度调节，减震，跑步机，综合健身等功能。

2跑步机运动的优点是空间大，热耗快，相关技术比较成熟;跑步机运动的缺点是对使用方法的要求较高，如果使用不当容易引起运动损伤，此外，跑步机的噪音和功耗也相对较大。

3适合跑步机的人群。它更适合没有腿部关节损伤的人。体重超过70公斤的朋友也应该选择适量并且一步一步(请选择具有良好减震性能的模特并穿上减震运动鞋)。

4价格。由于对电机，噪声控制，减震，运动程序和安全性的要求较高，跑步机的价格高于椭圆机和动力自行车。虽然国内一些品牌的跑步机售价不到2000元，但国产跑步机的主流品牌和型号价格通常在3000元以上。

5选择原则。看电机功率和速度范围，电机功率越大，速度范围越宽越好;看到跑带的宽度和机身的大小，跑带越宽，机身越好;看阻尼设计，减震器越可靠，静音效果越好;看辅助功能，斜率调整功能更好。

室内健身器材动感单车的工作原理，优缺点和适用人群

1室内健身器材动感单车在外观和运动原理上与自行车相似。不同的是室内健身器材动感单车的位置是固定的，室内健身器材动感单车的阻力来自飞轮惯性，磁阻或制动块摩擦，而自行车的阻力来自路面和空气。

2动态骑行的优点是节省空间，休闲舒适，腹部脂肪消耗更多，还可以用放手做其他事情，动态骑车的缺点是肌肉群有限，可能由臀部和胯部引起。部分不适。

3适用人群室内健身器材动感单车。年轻人使用更多，低负荷状态也可以适用于其他人;超过15公斤的大型飞轮动力自行车更适合热爱运动的“年轻人”。

4价格。动力自行车的价格低于同级别的跑步机，椭圆机，主流机型的价格一般在500-3000元之间。

5选择原则。首先，看飞轮的重量，飞轮越大越好，家用动力自行车飞轮的重量一般在8-20千克之间;第二，看调节功能，座椅，扶手高度和前后位置都可以调节好;三，看电阻控制方式，电磁控制比较好，刹车块接下来;第四，看一下机身的尺寸和重量，给人的宽度和厚度。那很好。

室内健身器材椭圆机的工作原理，优缺点及适用人群

1室内健身器材椭圆机是一种椭圆轨迹运动仪器，运动损伤极小。它主要通过双脚的交替踏板和双臂的推拉来驱动飞轮。同时，它依靠磁力，摩擦力和飞轮惯性来形成运动阻力。椭圆机的体姿和运动效果接近运行，是一种全身参与。有氧运动。

2椭圆运动的优点是可调节阻力，身体姿势伸展，运动损伤可能性小，噪音低;缺点是肌肉力量运动功能相对较弱，是一种简单的有氧运动器材。

3适用人群的椭圆机。如果您选择适当的步幅和宽度尺寸，几乎每个人都可以使用椭圆机进行健身。

4价格。椭圆机的价格在跑步机和电动自行车之间，最具成本效益的家用或轻型商用机的价格在1500到6000元之间。

5选择原则。尽管各种椭圆机，品牌不同，但总的来说，主要关注的可以如下：一看飞轮的重量，虽然小飞轮椭圆机运动经验不好，但飞轮不是越大越好，国产椭圆机飞轮的重量一般在5-12公斤之间; 二看速度和踏步宽度，步幅大小超过35CM，步宽越小越好; 3看电阻调整，电磁控制优于手动磁控，齿轮越多越好; 4见净重和尺寸，宽度和厚度较好;通常，前轮比后轮飞轮好。

前言:

其实这台飞轮车已经来到我们家一段时间了，如果撇除小时候很爱骑踏车的日子之外，长大以后我是一个非常少骑脚踏车的人，也很少利用脚踏车器材来做运动，不是我不爱骑车，其实骑车也是很好的有氧运动，我也很爱户外骑车时那种迎风吹来的舒服感，是因为骑车对我来说有一个很大的障碍，就是我很难骑持续超过30分钟，只要骑30分钟以上，我的屁肌，该边，跨下的部位就会非常不舒服，甚至以前阿胖时期还有骑到磨破皮的经验。

有胖过的朋友应该都知道，如果该边磨破皮的话，是非常痛，非常不舒服的，所以我很来长大后就非常少骑脚踏车了，甚至我从87公斤瘦下时的日子，也几乎没有骑到脚踏车来运动，不管是户外的脚踏车或室内的健身车我都不爱骑。

直到生了女儿第二次减重，因为脚有受伤一阵子无法承受跑步的压力，有一阵子就骑社区的室内健身车当有氧运动，才慢慢的习惯骑脚踏车这件事。

前一阵子有一天收到BH这个国内满大健身品牌的来信邀约，问我有没有兴趣体验他们的室内飞轮车或跑步机，我才想到我一直在社区健身房使用的跑步机，健身车跟滑步机都是这个品牌的。

本来一开始是想要拒绝的，毕竟本人对进入三铁的世界目前还不太有兴趣，目前只专注在路跑与健身，但我忽然想到体验一下也不错，一方面我自己也对飞轮车不太了解，藉这次机会可以了解一下飞轮车跟一般我们骑的室内健身车有什么不同，二来老婆自从小孩生出来后，因为是全职家庭主妇，除了睡觉李小妹是无时无刻黏在身边，等到女儿睡了，社区健身房也关了，三更半夜也不可能叫老婆去外面跑个步，如果有一台飞轮车的话，这样子老婆就可以在女儿睡觉后花个3~40分钟，在家里就能运动一下也不赖。

询问了老婆能不能放一台飞轮车在家里，老婆也同意 (其实我自己心里有想如果她骑的有适合想买送给她当礼物) ，老婆以前是个从来不运动的女孩，就是那种体育课不是坐在旁边聊天，就是跑操场切西瓜那种，但毕竟我是个运动男儿，我一定要把老婆的运动习惯培养出来，就这样这台飞轮车来到我们家。

秉持着只有好东西才肯介绍的原则，我坚持一定要先长时间试用才行，当然更重要的是老婆洁西卡也要觉得喜欢才行。

就这样已经体验一个月了，老婆也很喜欢，李小妹都快三岁了，一直没什么时间运动，因为有这一台飞轮车，这一个月来终于有时间可以好好运动一下，刚才有讲到其实我很想买下来当礼物送她，我自己偷偷的跟BH商量有没有可能买下来，最后感谢BH让我用一个比较优惠的价格买下这台飞轮车送给老婆， 虽然洁西卡妈咪事后知道我买下来后告诉我她不要，她叫我把钱送她包包或带她出国就好XD，最后是答应除了飞轮车还是会带她出国才妥协，你们说男人怎么那么命苦。╯﹏╰

即然都买了，那就开箱跟大家介绍一下，花了一些时间做了功课，也让大家可以暸解飞轮车跟一般健身车的差异以及C/P值怎么样!

这一台车的型号是 H960B Indoor 600 商用级后驱飞轮车，是温升豪代言的

来看看开箱罗~

送来是一个这样的箱子，比我想像中的小很多。

拆开来长这个样子，还是生平第一次替飞轮车开箱，不管看到什么都觉得很好奇。

基本上就是一个半成品，车架本身已经是组装好的完成品，只要再把椅子，龙头跟固定座锁上去就可以了。

BH的送货人员都会帮忙组装，虽然看起来好像很简单，但如果叫我这个粗装 组一定也是要摸个老半天。

基本上只要对好位置，锁上两颗螺丝就可以了。

脚踏的地方也是等一下再锁起来就可以了。

基本上后面也锁好，车架就算固定住了。

接着师傅会把座椅也安装上去

专注的安装跟调整，职人就是帅啊，完全不理会我在拍照，不为所动XD

再把脚踏板锁上就完成罗。

基本上这样就算完成罗，组装的时间很快，前后不到30分钟，因为这台飞轮车是商用款，用的材料都比较好，所以很重，一台车有50公斤，所以有没有注意到后面有一个小轮子，就是设计如果要移动时方便推的。

这台车是使用后驱的飞轮，我上网查了一下好像只要是比较高级的款式都会标榜后驱，除了后驱的飞轮汗水比较不容易因骑乘时流汗滴进去外，好像稳定性也会好一点。

官网有简单介绍这个后驱飞轮的特色，然后这飞轮是重15公斤，一般磁控的飞轮都不用太重就可以达到很好的效果。

这里好像就是磁控的部份，磁控的跟一般比较阳春阻力式的最大的差别就是惯性跟耐磨度，阻力的因为要搭配飞轮重量，所以一般飞轮都会重一点，但重一点在踩踏时的惯性较大，如果比较没力又没操作好会停不下来，所以比较容易因为造成危险。

磁控的安全性较高，再来因为是磁控的，几乎没有秏材，很耐用，也不会像传统阻力式的在踩踏时会有粉尘，噪音等问题，尤其我们主要是要在李小妹睡觉后才开始使用，噪音一定要几乎不能有才行，这一点我觉得磁控的就很棒。

这个就是调节阻力的地方，利用磁控可以做到16段的微调，我设过到16几乎是踩不动，想做肌力时拿来做大腿的阻力训练也很不错，哈哈。

皮带的好坏也很重要，不好的不但容易坏，而且很吵，我就骑过很吵的，那种完全无法放在家里骑。

这张图是车身的材质介绍，依我来看的话，就是看起来很坚固耐用，我们社区买的就是管型的，看起来就很阳春，很轻不耐用的感觉，车子也买没多久就看到生锈，这台飞轮也强调是多层烤漆，耐用防锈，不过还是建议运动完如果有汗流到车上还是要拿毛布擦一下比较好。

坐垫的样子，我以前不爱骑脚踏车就是我觉得座垫很不舒服，骑久了都会 很痛，因为这台是商用级，所以也是强调专业，坐椅都是仿顶级公路车的设计，骑乘感较硬，我跟老婆都是有垫个软布在上面骑。

从前面看的样子，BH还送了一个IPAD固定带，就是可以边骑边看IPAD，老婆才不会无聊。

一般我们知道的有x-bike，立式健身车，卧式健身车，很阳春的飞轮车，跟好一点的飞轮车，其实最大的差别就是骑乘强度的差异跟耐用度的差别。

像X-BIKE我本人就完全不考虑，立式的健身车其实是我最常骑的，但我觉得最大的缺点是没办法站起来骑，第二个阻力的调节不够细微，第三个是还满吵的，第四个是很大台。

卧式的我朋友有买一台，我有试骑过，其实很舒服，因为感觉就是斜躺着骑车，但缺点是强度不够，再来就是更大一台，家里更不可能放，所以思来想去飞轮车似乎就是最好的选择。

基本上占的空间小小的，骑起来就像这样。

手握在前面就是一般的骑法，是比较轻松的骑法。

如果想要增加强度也可以加强阻力站起来骑，像我都用间歇的方式在骑，强度很够爆汗爆的很爽。

像这样的飞轮车因为握把位置跟骑乘强度，比较需要手臂跟核心肌群的出力，所以边有氧同时还可以锻练肌耐力喔～

其实如果要比较起来，骑飞轮比用跑步机来做间歇运动方便很多，因为如果你用跑步机做间歇跑步，在操控按钮转换速度时会有一个时间差，等于光是跑个步你的手就在那里按来按去，我有试过几次觉得非常不方便就放弃了。

而骑飞轮可以透过站起来的强度跟阻力的变化快速的变换姿势，相较起来的变化性就很高，像我知道很多三铁选手也都会买一台好一点的飞轮车，平常下雨或不方便出门时也可以在家里做训练，不知道未来我会不会也踏上这条路(笑)

最后谢谢BH当初的邀请，让我有机会让老婆在家也可以运动，也约略了解了一些骑飞轮车的好处。

今天先开箱到这里，有机会再跟大家我都怎么用飞轮搭配心跳带做高强度的间歇骑飞轮喔～

想要暸解更详细资讯的朋友也可以到BH官网看这台飞轮车的介绍喔~

BH官网飞轮车介绍:GRgG95

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1、稳定性不同：健身车很明显可以看出是固定式，全部都由外壳进行包裹住，运动起来不会出现左偏右偏非常激烈的摆动。而动感单车有固定和摇摆动感单车，对于稳定性来说，动感单车略低。

2、运动强度不同：健身车在运动强度上是明显要略低于动感单车。动感单车的效果主要体现在飞轮上面,通过音乐的进行节奏性的运动，更容易坚持，对于减脂、塑身能达到一定效果。

3、适宜人群不同：健身车老少皆宜，通过身体较长时间，适当强度的运动来促进心血管的运动，加快新陈代谢，增强心脏和肺部功能，从而改善人体的体质。动感单车对使用者有一定要求，比较适合年轻人使用，膝盖有伤的不建议使用。

骑动感单车注意事项

骑动感单车一定要穿紧身的裤子，或者是运动中裤、运动短裤。宽松的裤子会勾到脚踏板，容易产生危险。

骑动感单车前一定要调节动感单车的车座高度和车把高度，站在动感单车旁，抬起大腿与地面平行，将车座调节到与大腿同高。车把可以与车座同高，也可以比车座更高一些，同高的运动效果更好，略高，骑车体验相对轻松。

以上内容参考  -动感单车、-健身车

骑行类健身器材以其方便、实用的特性成了居家健身首选，那么，健身车、动感单车、椭圆机哪个更好呢？健身车轻巧，运动强度相对较低；动感单车更适合减脂塑形；椭圆机则对关节的损伤小。下面，小编就从各自的特点、适合人群、选购要点等不同方面来一一介绍，让你轻松选对适合自己的健身器材。

健身车健身车分为直立式和背靠式两种，大多是通过磁控轮来控制阻力，把手位比较单一，有前飞轮和后飞轮两种结构设计，飞轮重量通常较轻，运动强度相对较低。

选购要点：选择健身车时，最好选有数据显示面板的，便于随时随地调整运动状态；能智能连接手机APP的健身车，集健康管理、娱乐、社交等多功能于一体，增加运动趣味性；如果家里有老人的，建议选择背靠式健身车，全家人都适合。

适用人群：适合想要增加心肺功能的人群，或是用于日常锻炼的老年人。

乔山健身车家用电磁控静音立式室内健身自行车店铺乔山健身旗舰店>>￥32487动感单车家用智能磁控静音运动健身器材健身车室内自行车脚踏车B3100S店铺舒华品牌旗舰店>>￥2199英派斯健身车静音家用磁控健身车健身器材减肥脚踏JC130店铺英派斯旗舰店>>￥3899美国速尔进口动感单车SB700家用健身车店铺Sole速尔旗舰店>>￥11000动感单车动感单车一般采用前置飞轮结构，并且设置有多个手把位，骑行方式多样，可坐着或者站着运动，由于飞轮较重，惯性较大，骑行强度也更大。

选购要点：动感单车飞轮重量越大，平稳性和舒适性越高，但太大也会增加骑行难度，通常建议选12-18公斤重的飞轮即可；此外，还要考虑到动感单车的静音效果，最好选具有磁控式和皮带传动的动感单车，噪音小，避免运动时影响他人。

适用人群：适合想要瘦身减脂、美体塑身的年轻人群。

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选购要点：家用椭圆机建议选择后置飞轮，消耗脂肪更多，且占地面积更小，价格更为实惠；飞轮重要需在5公斤以上，才有锻炼的效果；采用磁控阻力调节的椭圆机，可方便的调整运动强度，更值得选择。

适用人群：适合偏胖的人群，尤其是膝关节受损伤的人群。

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