一般好一点的健身房怎么收费？

健身房月卡费用:200-800元不等 现在大多数商业健身俱乐部还是以年卡为主流的,月卡的费用根据所在城市不同和健身房的定位不同而价格呈现较大差异

。

健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操，瑜伽可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。

游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多：能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生。美国运动医学院建议，想知道有氧运动强度是否合适，可在运动后测试心率，以达到最高心率的60%～90%为宜。如果想通过有氧运动来减肥，可以选择低度到中度的运动强度，同时延长运动时间，这种方法消耗的热量更多。运动频率每周3～5次，每次20～60分钟。想要锻炼肌肉，可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。肌肉锻炼可以燃烧热量、增强骨密度、减少受伤，尤其是关节受伤的几率，还能预防骨质疏松。在做举重运动前，先测一下，如果连续举8次你最多能举多重的东西，就从这个重量开始练习。当你可以连续12次举起这个重量时，试试增加5%的重量。注意每次练习时，要连续举8～12次，这样可以达到肌肉最大耐力的70%～80%，锻炼效果较好。每周2～3次，但要避免连续两天锻炼同一组肌肉群，以便让肌肉有充分的恢复时间

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英国硕士留学签证需要哪些材料？

　　一、英国硕士留学签证材料

　　1、CAS（Confirmation of Acceptance for Studies）：

　　CAS是大家在接受英国大学的Offer后，向学校交付第一次学费预付金预留学位后，学校发给学生的录取确认函。

　　换取CAS的步骤在学校发给你的offer上会明确说明，大家按照上面的说明操作即可；

　　2、一张白底的彩色护照照片；

　　3、签证申请表打印件：

　　需要小伙伴们在网上填表，并预约递交材料的时间和网上缴费，完成之后打印申请表格，签名附上日期。

　　在填写表格的时候，会要求你支付IHS费用（移民医疗附加费）300英镑，完成支付之后会收到一封确认邮件，这封邮件也需要打印出来；

　　4、个人护照原件&复印件，有效期需要在6个月以上；

　　5、存款证明，存在自己或父母名下的定期存款：

　　这笔钱的存期必须超过28天，这样开具的证明才可作递签用，资金必须在个人、父母或者法定监护人名下，且存款证明的开具日期距递签日期不得超过一个月；据英国政府移民局要求，申请T4学生签证的存款金额为1年的学费&9个月的生活费，一般为30万~40万。

　　相关注意事项如下：

　　（1）存款证明开具的方式有哪些？

　　活期和定期都可以。活期需要打印一个月的流水，单日最低额不能低于保证金数，定期一般建议3个月定期就行。强烈建议定期存款，因为活期如果资金频繁出入，无法保证是否会花超，而定期至少不会出现无心之错。并且，因为签证材料需要翻译，如果你流水很多，翻译也是非常大的工作量。

　　定期3个月是因为：首先这笔钱要在前后存够一个月（28天）才可以开存款证明，签证还需要15个工作日，很多时候会占用资金2个月左右。3个月定期保证有足够的时间签证审理完毕，利息也不会损失。

　　（2）存款证明用哪个银行的更好？

　　中国银行，交通银行，工商银行，农业银行，招商银行等都可以开《大额定期存单》。

　　（3）什么时候开存款证明？

　　需要存款满28天，而且在递交签证日之前的1个月内开具才有效。存款可以提前存，但不能提前太久去开具。存款证明开早了是不能用的，需要重新开。

　　（4）应该存在谁的名下？

　　一般存款存学生本人名下最好，最省事。也可以存父母名下，但会需要提供很多材料，比如户口本，出生证明，父母支持信等资料。

　　（5）需要提供资金来源吗？

　　英国签证中心没有明确表明需要资金来源，但如果保证金是存在父母名或法定监护人的名下的学生，需要出示与其父母或法定监护人的关系证明和他们允许您使用资金的授权证明。

　　6、雅思/托福成绩单，或使馆认可的其他成绩单的原件&复印件。

　　7、出生证明和户口本原件（如果存款不是存在学生名下，就需要证明学生与出资人的关系）；

　　8、中英文毕业证原件、中英文学位证原件；

　　9、开具肺结核体检证明：

　　申请六个月以上留学签证时，需要在官方指定的医院开具肺结核体检证明。体检需要提前进行网上或电话预约，按预约时间到场检测。

　　二、英国硕士留学申请条件及流程

　　（一）英国硕士留学申请条件

　　1、具有国内相关学科的本科学位；

　　2、语言能力考试成绩达到一定要求，雅思成绩在60分以上。如果学生语言水平未达到入学标准，也可以先申请英国的语言课程，待语言考试合格后再入读研究生课程；

　　3、本科专业课程成绩满足学校一定要

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求，如211大学的学生通常要求GPA75分以上，非211大学GPA80分以上；

　　4、学历不达标（如国内两年/三年制大专、自考大专或本科无学位）的学生可先申请英国预科课程，学习半年至一年后，再攻读硕士学位课程，大专学生也可以报考一年的专升本课程；

　　5、申请商科类的专业个别顶尖名校需要学生提供GMAT成绩，如牛津、剑桥、和伦敦经济学院等等。

　　（一）英国硕士留学申请流程

　　1、选校定位

　　申请英国除了需要准备语言考试，相关实习之外，很重要的一件事就是选校定位。

　　2、准备文书

　　大部分英国院校申请时候可以无雅思申请，只需要在目标院校语言课申请开放前（建议在第二年4月左右）考到合格的雅思成绩就可以了。

　　如果晚于这个时间，建议先申请语言班多一重保险，在语言班开课前考到了正课的语言分数也可以取消掉语言班，而万一正课前没有考到合格的语言也不会太过紧张。

　　3、递交材料等待结果

　　大部分学校的开放周期是9-10月，云学教育集团建议大家在11月底，最迟圣诞节之前完成英国学校的申请。

　　三、英国硕士留学费用

　　（一）学费

　　文科：8000-24万元/年，商科：10-32万元/年，理工科：10-32万元/年，医学：10-27万元/年，MBA：10-36万元/年

　　除苏格兰地区外，英国的本科学士学位一般为3年，硕士学位一般为1年。英国课程紧凑，学制短，既节省了时间成本，又节省了留学成本，性价比很高。

　　如果英语基础较差的学生可以申请英国留学预科课程，雅思成绩要求为55分。

　　没有雅思成绩或者高中均分不理想，或者没有雅思成绩，可以选择通过1+3留学、2+2留学、3+2留学等方式申请英国大学。由国内大学和英国大学联合办学。经过1-3年的学习，专业课成绩达到75分以上，雅思成绩达到60分以上。

　　国内本科+英国硕士1年学费：36万元

　　英国本科3年+硕士1年学费：150万元

　　为了鼓励更多的人接受高等教育，引导学生更快地就业，英国教育部提出了两年制本科课程。目前，一些高校实行两年制本科教育。与三年相比，两年制课程可以降低一个学年的成本。

　　英国本科2年+硕士1年学费：100万元

　　（二）生活费

　　英国东南部的大学消费水平普遍较高，传统上也是英国相对富裕的地区。中北部工业城市的生活成本普遍低于南部。苏格兰的整体消费水平并不高。威尔士的大学生活费普遍较低。

　　1、住宿

　　英国的租金一般按周结算，大学宿舍房租600-1600元/周。

　　2、餐饮

　　一般正餐价格为90-150元/餐，一般咖啡价格在25元左右

　　3、娱乐

　　影票价格58-120元/张健身房会员卡价格90-620元/张

　　4、交通

　　英国主要城市之间的交通非常方便，从市中心到大学校园的出租车价格为30-480元。去其他城市坐火车非常方便，提前预订也可以享受很大的折扣。

　　北爱尔兰是英国最早的殖民地，位于贝尔法斯特，生活成本低，也是追求留学成本效益的首选。

　　每年的生活费用约为5万-68万元。大学宿舍租金约为750-1200元/周，一间Ensuite单人套房卧室约1100元/周。学校周边超市和便利店的食品价格非常实惠，每月平均烹饪费用约350元，部分学生宿舍区的咖啡馆和健身房免费，避峰期大学体育馆会员免费。在生活娱乐方面，**票的价格约为35元/张，导游巴士的日游约为110元。

　　注：除申请费与考试费差距较大外，担保费应单独计算——伦敦地区按每月1265英镑计算，非伦敦地区按每月1015英镑计算。

　　具体算法是一年的学费九个月的生活费，所以按学费一年需要20万RMB，您的保证金存款额度范围为30-40万RMB之间，存35万RMB最合适的建议是伦敦存40W以上。

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A 宝力豪健身金牌店：坐落在金皇大厦，总面积超过3000平方米，其定位是天津档次最高的健身俱乐部，也是宝力豪健身天津旗舰店。该机构设施齐全，健身器械档次较高，拥有器械运动、健身操、瑜伽等训练项目，同时配以教练辅导会员训练；运动过程中可以观看电视，并设有饮水机，运动后可以享受桑拿、蒸汽等服务项目。因此其价格较高，其月卡374/月，年卡2980/年。B 宝力豪健身世贸店：坐落在世贸广场B座17层。总面积1500平方米，是宝力豪的连锁机构。内部设施教少，环境较差。以有氧、无氧运动和健身操为主要服务项目。总体感觉其设施环境与其品牌有一定差距，价格也偏高340元/月，年卡为2480/年。2) 浩莎健身今晚报店：浩莎健身是一家北京品牌，目前以加盟店的形式在天津拥有5家分店。今晚报店坐落在今晚报大厦地下一层，总面积1500平方米，定位在中高档，服务项目主要有：器械运动、健身操、桑拿浴等服务项目。价格月卡169/月，年卡1589/年。其特点是价格比较低廉而服务相对较好，在天津的健身市场中处于中高档。由于其性价比较高，人气也是所见到的健身房中最旺盛的。3) 起点健身俱乐部：1 起点健身俱乐部是一家天津连锁健身机构，以加盟店的形式在天津市拥有5家分店，其定位在中档健身和地区性的健身中心。和平店：坐落在和平区建设路43号，该场地原是一个废旧仓库，改做健身房，总建筑面积1200平方米，以器械运动为主要服务项目。价格月卡为208/月，年卡1880/年。总体感觉，中档享受，价格偏高。王顶堤店：坐落在王顶堤苑中路五合超市前，总面积800平方米，服务主要以器械健身为主，定位在中低档。价格月卡188/月，年卡1580/年。其综合水平和和平店相似且偏低。6) 津奥健身俱乐部：是一家综合的健身中心，器械健身、健美操、跆拳道、乒乓球等一应俱全，具备桑拿等服务项目。整体档次中高档，月卡380/月，年卡2380/月。综合感觉环境不错，但价格偏高。

在北京，一般的是880元／两年，带游泳池的会贵一些，一般是2千元左右／年，贵的四五千，主要是品牌贵，公共课老师素质高，环境好，其他差不多．

要看各个健身房的收费情况，一般月卡是300元属于个人卡，有效期内可无限次使用。还有30次卡450元有效期内，谁都可持卡进来，但一个人算一次。一次性的票20元。

第一次去一般不要钱，跟前台联系，算体验。有的卖体验卡，1元的都有。健身房档次很多的，收费不好说。一般而言，买次卡不划算，办年卡较合适。另外，私教及某些。

去健身房锻炼注意事项

首先，明确自己的健身目标，如果只是想进行简单的有氧训练，体能训练，最大的输出，就是一张健身年卡的费用还有一些健身装备的费用，根据选择的健身房，价格有高有低不等。如果你选择户外运动或者街头健身，连健身卡的费用都可以省下来。

其次是饮食和补剂，这一块也是占据了所有费用的大部分支出。增肌塑形对蛋白质的需求比较高，如果不算常规饮食，只算额外健身加餐，鸡胸肉/鸡蛋/牛肉，每月1500元都打不住。

健身房竞争压力大，吸引客户提高知名度。根据查询携程网显示。

1、健身房竞争压力大，兰州市陆续开设了众多健身房，市场竞争压力大，只能通过降低价格的方式售卖年卡。

2、吸引客户提高知名度，雅仕威登健身通过降低年费价格吸引更多客户购买，从而提高知名度，薄利多销，因此雅仕威登健身年费便宜。

1、淮南大世界健身馆在什么地方？办张月卡多少钱？淮南英派斯健身馆在什么地方，办张月卡要多少钱？2、淮南哪里有健身馆3、现在淮南英派斯游泳怎么收费啊，详细点4、淮南英派斯的具体地址。。是不是在老体育场那？？5、淮南英派斯健身房怎么样？大世界呢？寒假可以去练么？怎么办卡？6、淮南田区英派斯健身房价格贵吗淮南大世界健身馆在什么地方？办张月卡多少钱？淮南英派斯健身馆在什么地方，办张月卡要多少钱？

鬼哭狼嚎一条街，交行那里，一百多吧，我之前办过，不知道现在有没有涨价

淮南哪里有健身馆

商贸文化广场有个英派斯

淮南火车站北面在龙湖路上有个金仕堡健身会所

还有金字塔影院那边有个大世界健身

现在淮南英派斯游泳怎么收费啊，详细点

英派斯用的是恒温系统，当然价格贵些了，另外他的场地和环境都比其他游泳馆好一些。物有所值！价格的话，稍微冷一些的话，比如像深秋和冬天，应该是50块一个人，现在天热了，就降到35元一个人。

而明珠游泳馆呢，虽然相对来说便宜些，20元每人，但是我个人觉得场地扩大一点就好了，现在这个天去的话，我估计是人挤人，一些揩油男有想法的可以去明珠，但是美女一般也不会选择哪种人多的像春运的地方吧。

淮南英派斯的具体地址。。是不是在老体育场那？？

是啊。

英派斯的新地址就是在原来的老体育场里面，靠后的那个游泳馆里，不过现在已经改造了，很漂亮，到了那里就可以看到英派斯的牌子了。

淮南英派斯健身房怎么样？大世界呢？寒假可以去练么？怎么办卡？

如果是大世界的话暑假好像是三百多左右吧。。如果是英派斯的话好像是五百多一个月。。环境好点。。大世界也还行平民化

淮南田区英派斯健身房价格贵吗

淮南健身房英派斯健价格不算最贵，最贵的是星峰国际，但是英派斯健地方大，舒服，环境好

健身房的年卡跟健身房的规模以及当地消费水平有关。

选择健身房时选离家近的健身房，这样有利于坚持持续自己的健身计划。坐车要方便，有车族要注意是否有足够的车位。另外，通风好、能保证空气质量是健身房的基本条件，尽量不选在地下室的健身房。

健身环境主要根据健身房的空间大小，合理的区域功能划分及布局，现代化的装修，通风条件，场地器械的维护保养及干净卫生程度等进行选择。专业健身房含有氧健身区、抗阻力力量训练区（无氧区）、组合器械训练区、趣味健身区、操课房、瑜伽房、体能测试室、男女更衣室及淋浴区、会员休息区等区域功能。