专业运动员的减脂增肌一般是要经过专业人员来指导,有严格的营养计划的,简单的饮食计划是远远不够的。这一点你可以从美国的专业运动员是如何提高肌肉的体积同是减少脂肪的合成的。
美国许多专业运动员都在使用一种减脂增肌的营养素- 索恩 NSF体育认证综合氨基酸运动增肌粉(初蓝海外专营)。这种专业用的营养素主要有以下功能:
它能够支持运动员,健身人员,及其他运动者的体力活动
它能够促进人体的肌肉量的增张,包括运动员,健身人员以及老年人。
可以减少脂肪合成,改善氧化还原状态,并通过激活NRF-2和PGC-1α促进能量产生。
氨基酸还能够促进线粒体生物合成 - 身体内部产生的能量。
美国国家女子足球队和其他十几个专业球队都在使用。它优势还在于它是NSF体育认证的,并确保不含有许多主要国际运动组织禁止使用的200种物质,包括兴奋剂,麻醉剂,类固醇,利尿剂,β-2激动剂和掩蔽剂。
如果你非常需要减脂增肌,值得尝试一下。
祝专业竞技不断提高。
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