运动木地板厂家

运动木地板厂家介绍如下：

1、赫耐尔地板

实木运动地板简介KEMP冠军实木运动地板具有优良的承载性能，高吸震性能，抗变形性能，并且其表面的摩擦系数达到04-07，适当的摩擦力非常适于各种体育活动。

2、科勒地板

优良的冲击吸收性能可有效的避免运动员受到运动损伤。科勒地板，还具有大于90%的球体反弹能力。实木运动地板可用于乒乓球运动地板、篮球运动地板、羽毛球运动地板、排球运动地板等场地的铺装。

3、加索尔地板

加索尔运动地板，源于苏联托木斯克，迄今已有40多年的品牌历史，是知名跨国运动地板品牌。回顾过往，加索尔曾荣膺NBA中国赛区指定赞助产品的荣光。

4、美凯地板

上海美凯地板工业有限公司总部位于上海，1996年开始生产第一块运动地板，是从事运动地板的结构设计、材料研发、生产制造、销售服务于一体的专业运动地板制造商。美凯运动地板专业、安全、环保的特点受到国内外专业场馆用户的认可和青睐。

5、凯洁地板

凯洁体育木地板是一家以体育运动木地板原木存贮、地板生产、场地规划、专业安装和保养翻新为主的专业化企业。在目前中国体育木地板设计、施工及翻新保养行业中处于领先地位。

辽宁“体育梦”书写新辉煌 5个奥运会冠军，8个世锦赛、世界杯冠军，6个亚洲冠军，117个全国冠军……这是辽宁竞技体育在2012年书写下的闪光数字！

　　3届奥运会共夺得19枚金牌，145个世锦赛、世界杯冠军，两届亚运会摘得70枚金牌，两届全运会共夺得79枚金牌、226枚奖牌……这是辽宁竞技体育近10年取得的辉煌成绩！

　　辽宁竞技体育战绩骄人，这只是辽宁体育蓬勃发展的一个篇章。10年来，辽宁群众体育工作硕果累累，体育设施建设取得历史性成就，体育**销售不断创下历史新高！

　　在17日召开的2013年辽宁省体育局长工作会议上，基于辽宁体育雄浑厚重的历史得益于近10年来取得的辉煌成就，省体育局局长孙永言提出了努力实现“体育梦”的新目标！

　　“体育梦”，辽宁体育前行的新目标。孙永言用“一二三四五”来具体描绘：一是广泛开展全民健身活动，群众体育“做实做亮”；二是围绕备战十二运，竞技体育“做精做优”；三是转变发展思路，体育产业“做大做强”；四是加强队伍管理和作风建设，体育管理“做新做活”；五是加强运动员文化教育及保障，体育服务“做深做细”。

　　“体育梦”，辽宁体育前进的新方向。过去10年，辽宁体育深化改革，发展后劲日益增强，辽宁体育综合实力显著提升，群众享有体育实惠持续增加，体育社会价值和综合功能迅猛凸显，全民体育意识不断增强！这些，正是辽宁体育实现“体育梦”的坚实根基。

　　“体育梦”，并不遥远！2012年，我省运动员在国际国内赛场战绩显赫，辽宁省体育局被国家体育总局授予“2012年伦敦第三十届夏季奥运会重大贡献奖”、“2012年度全年贡献奖”，“2012年度全民健身工作突出成绩奖”、“2012年度全国体育**工作贡献奖”……

　　奖杯是对成绩的肯定。10年来，辽宁竞技体育综合实力节节攀升。据统计，辽宁省向国家和外省输送运动员近万人，为中国体育事业作出了巨大贡献。辽宁省体育局连续10年被国家体育总局授予“全年贡献奖”。

　　10年来，辽宁体育基础设施建设取得了历史性成就——全省共安装健身器材113万件；全省城市社区健身路径覆盖率达100%；行政村“农民体育健身工程”覆盖率达80%。

　　2005年至2012年，省浑南体育训练基地、省柏叶训练基地等体育场馆相继投入使用。目前，省本级体育场馆总占地面积1530亩，是原有面积的251倍……辽宁体育彻底告别了过去办公、训练、生活条件落后的局面。

　　10年来，辽宁省全民健身组织化水平不断提高——全省共建立各级各类体育组织5193个，体育协会1250个，社区体育健身俱乐部261个，各级各类全民健身中心1006个……目前，辽宁省经常参加体育锻炼的人达到448%

足球是一项非常大众化的运动，在去年世界杯期间，足球迷开始狂欢，因为一些球星的存在，球迷们也疯狂的爱上了足球，比如梅西和C罗，谈及两人的职业生涯，无人不称赞两人的成功之处，而C罗的生活中是什么样的呢？

谈及C罗，C罗的名气非常的大，无论是喜欢足球的粉丝或者是不关注足球的朋友，都听过C罗这个名字，C罗无论到哪里场面都非常壮观，因为迎接的球迷太多了，可以看出C罗的名气真的非常的大。C罗在足球赛场上创造了许多的精彩瞬间，比如多次完成帽子戏法，成为了很多的经典时刻，也正是因为这些精彩的画面，C罗成为了很多人的偶像，再加上帅气的脸庞，也是吸引了大量的女粉丝。

在赛场上，C罗就是王者，球技能力非常的出众，有着自己独有的特色，在球队里能够发挥出重要的作用，而且C罗的带球速度非常的快，这样一来在赛场上经常能够看到C罗闪电般的身影。而且C罗还是一位最佳射手，擅长射门，在赛场上C罗就是一位全能选手，而且在C罗的足球生涯中，C罗获得了很多的成就，比如金球奖，或者世界足球先生称号，这些对于一位足球选手来说，就是证明自己的成就。

C罗的技术无人质疑，在私下的生活中，C罗的一举一动也是受到了人们的关注，因为足球选手这个身份，C罗也是积累了很多的财富，他的身价也是高达45亿美元，而且即使是现在35岁的C罗的吸金能力也是没有递减，反而在增加。C罗刚进入俱乐部的时候，拿到的合同就不低，再加上之后名气的增加，拿到的冠军越来越多，合同的金额也是越来越大，积累的财富也是越来越多。

作为著名的足球巨星，C罗的代言合同也是拿到手软，无论是一些奢侈品牌还是一些运动品牌，C罗都有拿到，而且最厉害的是C罗还和石油公司有合作，可以想象到，C罗的代言费是多么的高了，目前C罗的身价已经达到了数十亿，自己家的飞机豪车也是数不胜数，甚至还带大儿子参观过自己的车库，里面遍布了豪车。

拥有这么多的财富，C罗的生活也是非常的奢侈。可能男人都比较爱车，C罗个人也比较喜欢豪车，在平时也是收集一些豪车，其中也有许多的限量款，比如劳斯莱斯幻影，当然还有一些自己的私人飞机，作为自己出行的交通工具，在个人平台上面他也是经常分享自己的豪华生活，每一次都是引来众人的惊叹和羡慕。当然，C罗即使拥有了众多的财富，但是他还是没有放弃自己的足球梦想。

除了豪宅豪车，C罗私下的生活也是非常的丰富，不踢球时，在家陪陪未婚妻和孩子，甚至C罗已经开始教两个孩子踢足球，目前大儿子小小罗足球踢得也非常不错，自己的愿望也是想进职业联赛。2岁小儿子更不得了，现在就可以把球踢进球门了，可以看出C罗的基因有多么强大，这就是C罗的日常生活，每年能赚亿万，和自己的女友乔治娜很恩爱，对家庭，C罗也是永远把家庭都放在了第一位，而C罗的生活确实令人非常羡慕。

  任何一个人都是在不断地实践与总结中提升自我的。所以，我们不能丢下如此重要的活动总结！可是你晓不晓得小学运动会活动总结要怎么写呢？以下是我为大家精心整理的“社区运动会活动总结（萃取7篇）”，但愿对您的学习工作带来帮助。

社区运动会活动总结（萃取7篇）(篇一)

  前不久，我们小区举办了一次运动会，从7 岁的孝到60岁的老人个个争先恐后地报名，70多岁的老大爷也兴奋地报了名。

  我们全家也参加了，我报名了跳绳比赛，爸爸也不甘示弱，踊跃地报名。姥爷上了年纪，参加比赛，他在旁边给我们加油打气，希望我们能拿名。前三名都有奖品，只要你踊跃报名，就算没有名次，也有精美小礼物等着你呦！

  比赛开始了，第项目是一分钟跳绳比赛，一对一，我和另外小是第上场的，预备开始!我抓紧跳，一分钟，我竟然跳了175下，另外那个小跳了151下，我赢了！爸爸和姥爷都兴，都为我喝彩。

  下比赛项目是转呼啦圈，和其他阿姨们一起比赛。比赛开始！开始转，转着转着，啊！差一点儿就掉，好险啊！了，得了名，有点遗憾，我们也没有灰心。接，老年比赛项目开始了，奶奶们好了。乒乓球接力赛，比赛开始了，把乒乓球球拍上，20米，传老奶奶，这样传递，终于老把乒乓球放，奶奶们高兴极了，我姥爷在旁边也看得津津有味的。

  运动会结束了，却意犹未尽，这场运动会不仅锻炼了身体，又增进邻居的友情，举办小区运动会真好！

亲身体验打乒乓球的乐趣

社区运动会活动总结（萃取7篇）(篇二)

  一、活动时间

  1、8月1日，在市体育广场，社区通过健身项目展示、比赛交流等，组织开展形式多样的全民健身活动。

  2、月8日上午8:30分，8在市体育广场参加全市举办的全民健身体育运动会。

  二、活动主题、宣传口号：每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子。宣传口号为：“我健身，我快乐”“天天健身，天天快乐”“好体魄，好生活”“全民健身，你我同行”“参与全民健身，乐享低碳生活”。

  三、活动内容：

  1、认真做好“全民健身日”宣传教育活动。通过开办全民健身栏目，举办科学健身讲座，广泛宣传倡导健康生活方式，普及科学健身知识，全面宣传报道社区组织健身活动情况。

  2、精心组织丰富多彩的健身系列活动。围绕“每天锻炼一小时”主题，结合社区居民群实际情况，广泛组织开展适合不同人群、不同年龄、体育健身活动，引导广大人民群众积极参与各项健身活动;积极开展进城务工人员的体育活动;充分利用好学校、企事业单位的体育设施和个居民小区体育健身器材等资源，组织开展形式多样、广泛经常的社区体育健身活动;重视残疾人健身需求，组织开展适合残疾人身心特点的体育健身活动和体育康复项目;不断创新适合老年人特点的体育健身项目和方法，开展多种老年人体育健身活动。

  3、着力开展全民健身志愿服务活动。广泛动员和组织社会体育指导员、学校体育教师和暑期体育院校回宜的学生开展义务健身辅导，利用丰富的体育专业技术知识，向广大群众讲解健身知识，推广健身方法，普及科学健身理念，为全民健身活动提供技术指导服务。

  四、活动内容：

  1、开展体育项目：

  (1)、健身操

  (2)、太极拳

  (3)、太极剑

  (4)、无极太极球

  (5)、腰鼓

  (6)、健身秧歌

  (7)、门球

  (8)、抖空竹

  (9)、乒乓球

  (10)、羽毛球等。

  每个展演项目参加表演时间不得超过8分钟，每个展演项目参加表演人数不得少于8人。

  2、参加体育特色健身项目表演的演员必须服装整齐。道具轻便、安全。

  3、参加体育特色健身项目表演的健身队必须自备音乐伴奏带或dvd光盘。

##结束

社区运动会活动总结（萃取7篇）(篇三)

  1、xx社区从社区干部中抽调干部3名，工作人员5名成立社区活动组织领导小组，由社区党支部书记任真担任组长。

  2、社区体育组织小组初步拟定趣味运动会活动方案，由组长与各单位沟通协商。

  3、向团结街道办事处提交活动方案及经费预算。

  4、邀请各单位负责人在社区会议室商讨事项：

  （1）活动场地使用华山中学体育场。

  （2）活动所需器材由社区负责协调解决，最好借辖区学校单位器材。

  （3）每个单位每个项目都必须有参赛人员参加，规则自定。

  （4）比赛裁判邀请社区内已退休的体育教师担任或学校体育教师。

  （5）社区负责组织安排人员布置场地，提供座椅及必要设施。

  （6）此次经费由社区承担。

  5、将会议结果报街道办事处审批。

  6、正式开始运动会准备工作，督促各单位组织实施，联系活动宣传品及奖品等事项准备。给各单位下发活动实施方案。

  7、活动前两天召开社区会议，动员社区所有工作人员到运动会场布置场地。

  8、2月18日运动会正式开始。

  9、活动结束后，组织社区人员清理场地。

  10、2月20日，总结此次活动经验，撰写汇总报告，一式两份，一份上交街道办事处留档，一份留作社区工作档案。

社区运动会活动总结（萃取7篇）(篇四)

  中国心志愿者团队策划了1月14日的以“真爱有我、陪伴成长”为主题的趣味运动会，这次活动以农村、城市留守儿童、社区居民为主，也鼓励北川社区居民和孩子积极参与，旨在加强孩子与孩子、孩子与成人之间的沟通和交流，让留守儿童感受到社会的关心和关爱，在这个活动中收获开心与快乐。这次活动分为上午的开幕式和下午的运动会两部分。从20XX年1月8日开始，团队就紧锣密鼓地开始了准备工作，开幕式的场地安排布置，表演人员的联系、彩排，出席嘉宾的邀请，运动会奖品、器材的采购及具体发放方案，以及志愿者、工作人员的分工等。结合我们活动参与对象的年龄，我们开幕式邀请了老年艺术团表演，结合运动会的形式，表演人员准备了健身节目。运动会形式多样，有多人多足、运篮球、幸运套、接力赛、瞎子摸字、拔河六个大项。

  开幕式

  14号上午九点半，由中国扶贫基金会支持，北川羌魂文化传播中心承办，在北川羌族自治县永昌镇体育馆内开展了趣味运动会的开幕式，开幕式以文艺节目表演为主，由民间老人组织的艺术团为开幕式带来了精彩的节目。一段开场舞后，团县委杨书记、新川社区龙主任、中国心刘队分别致辞预祝运动会圆满成功。还有志愿者也展示了才艺。整个过程氛围轻松，特别是中间的拍手互动环节，使整个仪式达到了高潮。

  一、开幕式的优势

  1、开幕式的准备工作比较充分，活动准备充分，节目表演环环相扣，未出现脱节现象。

  2、开幕式的节目丰富，形式多样。有歌曲、舞蹈、器乐演奏、健身球表演等。

  3、志愿者分工明确，积极参与会场的布置，人员的组织安排，秩序的维持，一切都井然有序地进行。

  二、开幕式的不足

  1、前期的宣传不到位，参与开幕式的观众比计划少；

  2、表演的节目虽然很精彩，但缺乏和观众的互动，导致节目与观众脱节。

  3、缺乏合适的场地，因场地过大显得人员稀少，热闹程度不够。

  味运动会

  下午一点半，天空一改阴冷气息，阳光露出真容考虑到我们开展运动会的目的以及参与运动会人员的特点，运动会的项目设置简单而有趣，有多人多足、运篮球、幸运套、蒙眼摸字领奖品、接力、拔河六个项目，但奖项设置很多，一改一般运动会的传统形式，比如说接力并不是简单的跑，而是设置了乒乓拍云乒乓球、跳绳、投篮3个环节，充满趣味。在整个运动会过程中，大人、小孩、志愿者都积极地参与，充分发挥团队协作精神，比如说多人多足，靠的就是各位参与者的齐心协力，大家都积极配合，争取把项目漂亮地完成。最让人兴奋地就是拔河了，分成小孩组，成人组，志愿者组，参与者拼命地拔，观众大声地呐喊助威，每个人都沉浸在欢声笑语中。

  一、运动会的优势

  1、运动会的项目简单而有趣，准备充分，奖品丰富。

  2、志愿者的分工明确，志愿者们认真负责，每个项目都有条不紊地进行。

  3、志愿者和孩子一起参与，加深了彼此间的联系。

  二、运动会的不足

  1、宣传不到位，项目中涉及老人的项目不足，导致老年人参与极少，也是参与开幕式人员少的原因所在；

  2、现场报名虽新颖，但场面较为混乱。

  3、部分道具的准备考虑不周，如套圈过小，导致命中率很低，一定程度影响了居民们参与的热情。

社区运动会活动总结（萃取7篇）(篇五)

  随着运动会的胜利闭幕，辛勤，忙碌，紧张的后勤工作也顺利的完成，在此次院体育运动会中，后勤小组进过努力，比较成功的完成了我系学生会分配的任务。

  运动会召开前期，社区生活部对系服和手套进行了检查工作，为我系方阵在着装和手套方面做好了充分准备，保证了系服和手套的件数。

  在运动会召开的前一天，我部门协同11级各班班长一起确定了每个班参加方阵的人数，如数发放了系服，并确保每个人手中有一套系服，在系服发放完后收到各班系服名单并由班长签字，保证了系服数量的正确性。

  运动会正式举行那天，我部门成员积极协助各个部门布置了运动会场地，并主动承担起了后勤服务工作，运动会结束后，迅速通知各个班级保存好系服，以便上交。并陆续完成后续细节工作。

  以上是我部门做的比较好的地方，但是我们不得不承认，在这个过程中也暴露出了许多缺点和不足的地方。

  1、人员安排欠佳。并没有达到之前的理想状态，我们忽略了有部分成员是运动员或是参与啦啦操的因素。不过当天，成员各自忙完自己的项目后仍积极投入到工作中。

  2、人员调动不到位。早上集合时间比预定时间晚了将近十分钟，同时也有没到场的，工作期间，有部分同学没有积极性，态度散漫。

  3、在收系服的工作中或多或少的影响到了效率，这种失误在以后的工作中一定要杜绝，要多想多考虑，把各个方面考虑到位。

  总而言之，本次参与运动会的人员都很努力，大家也都很辛苦，但是能够保证本次运动会的顺利完成，我们也感觉很高兴，在以后的工作中，我们会保持优点改正不足，不断提升自我，希望通过各个部门的共同努力，促进我系发展的越来越好！

社区运动会活动总结（萃取7篇）(篇六)

  从XX年7月参加各项目资格赛开始，认真做好组织工作，今年初所有筹备工作全部到位，并制订工作目标，对运动会的各项组织工作、宣传工作、赛程安排等制订工作方案和工作目标。并随时与各市体育局各项目管理中心、区内各项目主教练保持联系和沟通，掌握了各项目的筹备情况，实现了队各项目的动态管理。体、教两家一道加强与参赛学校衔接，及时发现问题，切实解决问题，保证了信息畅通，并想尽一切办法加强对运动员的管理与教育，注重运动员的心理调节，在比赛中赛出好成绩、好作风、 好赛风，以充分展示我区良好形象，实现运动成绩和精神文明双丰收。

  区文体广新局、区教育局、各相关学校、各社会培训机构，通力协作、全力支持。由于时间紧、任务重，区教育局为确保运动员正常开展训练，统筹协调、严格要求。各学校在经费、场地、器材、教学安排上密切配合训练，保证训练正常运行，为运动员取得良好成绩打下了坚实的基础。各项目教练员制定了详尽的训练计划，对运动员予以精心的指导，保证了训练效果。整个训练期间，天气十分炎热，我们的运动员非常辛苦。区文体广新局、区教育局领导随时到现场了解、指导训练工作，慰问教练员和运动员，给教练员和运动员极大的鼓舞。在一个月的比赛时间里，区文体广新局相关人员3次奔赴自贡市比赛现场，给运动员加油，鼓舞士气。

社区运动会活动总结（萃取7篇）(篇七)

  我区组织参赛的17名运动员来自各中小学校，年龄最大17多岁，最小的11岁。很多运动员是小学六年级和初三毕业班学生，学习任务繁重，而且集训时间和比赛时间都集中六、七月，酷暑当头，雷阵雨不断，孩子们学习训练两不误，不畏烈日、不畏艰辛，发扬了勇于拼搏的顽强精神，保证了学习、训练和比赛时间。由于跆拳道项目的特殊性，赛前1个月我区运动员开始了近乎于残酷的减体重生活：每天大运动量训练、定时定量的饮食计划……。运动员常建山，由于参赛级别调整必须超常规减体重，在壮行餐会上别人可以开怀畅饮，他只能默默的喝点白开水，运动员、教练员的坚持，跆拳道项目为我区斩获首金。

  正是因为区领导的高度重视，区文体广新局、区教育局的精心组织，各级部门的通力协作，运动员的努力，在此次省运会上我区实现了历史性突破：我区参加了游泳、跆拳道、足球、篮球等4个项目的比赛。其中游泳获得3金、跆拳道获得1金2银，女子足球获甲组冠军（4金）、乙组亚军（3金），女子篮球获第三名（2金），共获得13金2银，书写了我区体育史上新的辉煌，获历史最好成绩。取得喜人成绩的同时，我们仍应清醒的看到我区体育同其他区县的巨大差距。

  （一）体育硬件设施匮乏。我区是成都市目前唯一没有公共体育场馆的区（市）县，市民健身和业余训练工作只能在学校和其他体育场馆进行，严重制约我区体育事业的发展。

  （二）体育经费投入不足。我区目前尚无固定业余训练费投入，业余训练难以正常开展。

  （三）竞技项目发展不平衡。本次运动会我区只参加了4个项目的比赛，而田径、排球等基础项目与其他区市县差距很大，无法选派运动员参加。

  针对以上问题，我区将在今后：

  （一）加大对体育事业的投入，力争尽快建成体育中心，为我区体育事业上新台阶创造有利条件。

  （二）同时，体、教两家必须携手、共同布局我区竞技项目，利用成都市布局下一届省运会的机会，结合我区参加xx年成都市第十二届运动会目标任务，把各运动项目的发展落实到人、落实到学校，促进我区竞技体育可持续发展。

  （三）以此次总结表彰会为契机，区文体广新局将会同区教育局、区教育局制定《青白江区参加体育比赛奖励办法》，形成我区完善的激励机制，鼓励社会各方参与体育事业。

  同志们，四川省第十一届运动会已圆满闭幕，让我们把本次运动会所激发出来的热情和体现出来的坚韧不拔、顽强拼搏、奋勇争先、团结协作的精神，倾注到工作和学习中去，不畏艰难，团结一心，奋发图强，为我区经济社会发展作出新的更大的贡献。

主要原因有个人因素和教练因素也两个方面。

个人因素

第一，经济能力

健身私教一个小时费用200-500不等，由当地城市经济环境影响波动性。包月、包年，时间越长价格就越实惠，如果自己没有这方面的预算，自然不考虑这件事情。

第二，价值观

即使个人有经济能力，也未必去请私教，每个人对待健身的态度不一样，有些人就是来走走跑跑步、洗洗澡放松一下；有些人就比较重视自己的身材管理，并且认可私教在里面的重要性，自然舍得为自己投资，也觉得有必要。

第三，自己懂行

现在自媒体很发达，如果自己肯下功夫、愿意花时间和精力去系统的了解健身，有不错的基础，自己练当然可以，毕竟私教的业务水平差距也挺大的，这就是第二个因素：教练

教练因素

教练层面的因素主要是业务水平，包括自身的理论专业知识、自己的经验积累、锻炼的成绩效果以及对待会员是否负责。

因为这个行业收入不算低、压力也很大、工作强度相对大，有很大的销售成分在里面。他嘴巴特别能说不代表他练的好，更不能说明他会把你教好；他练的不错有实践经验也不能说明他就会对你负责

。

你们要上一段时间的课时就需要相互磨合，所以如何选择私教不是可以随便的事情，教练水平直接决定你对健身的了解程度、自己训练效果。

所以，要不要请私教属于自己的意愿，多方面因素影响。

一、比赛名称

“菲诺特杯”健美健身新人赛暨健身美臀赛

二、比赛日期和地点

2018年7月25日至29日在河南省开封市举行。25日报到、丈量身高，称量体重，26日技术会议，27至28日比赛，29日离会。

三、活动组织

（一）指导单位：中国健美协会。

（二）主办单位：开封市健美健身操运动协会。

（三）承办单位：菲诺特健身学院。

（四）支持单位：河南省健美健美操运动协会、开封市体育局、开封市电视台。

（五）协办单位：郑州市健美协会、鹤壁市健美协会、敬园贸易健身器材有限公司、北京康比特体育科技股份有限公司、吉利汽车、T+造型俱乐部、维森造型、开封市锐力风尚健身中心。

四、参赛单位：

健美健身企业、机构、社会团体及个人。

五、比赛项目

（一）女子比赛项目

1、比基尼健身（Bikini fitness）

2、健身模特（fitness model）

3、健身美臀（Fitness Hips）

（二）男子比赛项目

1、传统健美(Bodybuilding)。

2、健体（physique）。

3、健身模特（Fit-modeldivision）

（三）比赛分组与身高（CM）、体重（KG）规定

1、传统健美

--75公斤级：体重75（含）以下；

--75公斤以上级：体重75以上。

2、女子比基尼健身

--身高163（含）以下；

--身高163以上。

3、男子健体

--身高174（含）以下；

--身高174以上。

4、男子、女子健身模特设公开组。

5、女子健身美臀设公开组。

（三）年龄规定及参赛范围

年满16周岁的中国公民和国际选手可报名参赛。

未曾获得过CBBA全国性比赛（锦标赛、总决赛、公开赛、冠军赛、精英赛）前三名的选手均可报名新人赛。

五、比赛办法

（一）比赛执行中国健美协会最新审定的《健美健身竞赛规则》。

（二）各组(级)比赛根据报名人数进行预赛、半决赛和决赛。

（三） 男子健美比赛穿单色三角裤（赛裤两侧宽度不得小于1厘米）。

（四）女子比基尼健身按以下方式进行：

1、预赛穿自选比基尼展示形体。

2、决赛穿自选比基尼走I路线展示形体。

（五）女子健身模特按以下要求和方式进行：

1、具备良好的身形和靓丽的视觉风格。

2、第一轮穿紧身连体泳衣展示，前6-10名进入第二轮穿晚礼服展示。

3、第一轮穿紧身连体泳衣做四个转向，第二轮穿晚礼服走I路线展示自然身形。

（六）男子健体比赛按以下方式进行：

1．预赛穿非紧身黑色齐膝短裤进行形体展示。

2．半决赛、决赛穿非紧身自选沙滩齐膝短裤进行形体展示。

（七）男子健身模特按以下要求和方式进行：

1、体格匀称健康和俊俏的视觉风格。

2、第一轮穿紧身连体体操背心、齐腿同色体操短裤（不可着摔跤、举重服），前6-10名进入第二轮穿唐装、西装或传统展示。

（八）女子健身美臀可以兼项女子比基尼健身。

（九）丈量身高和检录时对运动员的比赛服装、鞋、道具进行检查，不符合规定不允许参赛。

（十）报名后更换比赛项目可在赛前技术会议上向竞赛裁判组提出申请。

六、参加办法

（一）每队可报领队1人，教练员2人，运动员不限。运动员不能兼任领队和教练。

（二）参赛单位自行办理比赛期间伤病意外事故保险（含往返赛区途中及在比赛期间可能发生的伤病），自行承担可能发生的医疗费用。

（三）参赛队需按时报到和参加赛前有关会议，无故缺席者视为放弃。

七、报名和报到

（一）接受团队和个人报名，运动员跨队报名无效。

（二）请参赛运动员、教练员、领队于2018年7月15日前，登陆中国健美协会培训及赛事系统官方网站wwwchinabbacn注册报名和查询。联系人：薛利莎，联系电话：13633639303。

（三）参赛运动员必须在称量体重、丈量身高前完成运动员注册登录，否则不得参加比赛。

（四）请参加人员按时到河南省开封市报到。

（五）请参加人员提前3天将到达赛区的日期和时间通知承办单位。

八、录取名次与奖励

（一）各项（组）比赛录取前6名。

（二）各项（组）比赛不足6人时按减一方式录取，不足3人（含3人）只进行表演，不录取名次。

（三）获各组、级别比赛前6名运动员颁发证书；获得各单项比赛前3名的运动员颁发奖牌、证书。

（四）比赛奖金按以下方式分配：

1健美75公斤（含)第一名 2000，第二名1000;

2健美75公斤以上：第一名 2000，第二名1000;

3男子健体A组：第一名 2000，第二名1000;

4男子健体B组：第一名 2000，第二名1000;

5健身比基尼A组：第一名 2000，第二名1000;

6健身比基尼B组：第一名 2000，第二名1000;

7男子健身模特公开组：第一名 2000，第二名1000;

8女子健身模特公开组：第一名 2000，第二名1000;

9女子健身美臀公开组：第一名 2000，第二名1000;

九、费用

（一）参赛单位的食宿费、交通费自理，每人每天食宿费280元。鼓励各参赛队入住组委会推荐的酒店食宿，以确保参赛安全。

（二）比赛技术服务费每人每项150元于报到时交予开封市健美健身操运动协会。

十、药物违规防范检查和处罚办法

（一）各参赛队要分别与运动员签署防范药物违规责任书，提前做好兴奋剂防范工作，建立防范药物违规机制。

（二）在比赛过程中国家体育总局兴奋剂检测中心将对运动员进行违禁药物抽样检查，违者按国家体育总局《关于印发（体育运动中兴奋剂管制通则）的通知》的规定处罚。

十一、裁判员由中国健美协会指派，不足人员由承办单位补充。

十二、未尽事宜，另行通知。

锻炼是必不可少的，当然适量的锻炼有益于身体建康增大肌肉使力气变大，过度的锻炼不但没好处，还会对身体造成一定的伤害，力气是一点一点变大的，就像你不可能一口吃成个大胖子一样，凡事都是欲速则不达。就像小时候我们看的动画片大力水手一样，想要增加力气就吃菠菜使力气变大，但是那只是暂时的，过后还是会回到原样。这里并不是说要让吃菠菜，菠菜吃多了对身体也不好。所以说要想力气变大，前提得有一个好的身体，每天饮食规律，每天适量地坚持锻炼身体。只要身体好坚持锻炼，力气慢慢就会变大。但是还是要注意凡事欲速则不达，慢慢来，不要着急。