健身教练培训教练考核标准是什么啊，怎么才算个合格的教练

主要考核标准有：标准动作展示考核、模拟上课教学考核、教学临场反应考核以及专业健身知识考核。

一名合格的健身教练首先需要掌握行业最基本的专业知识，包括解剖、营养，生理等，还需要掌握一些销售、交流技巧等社会经验。

银力体育学院拥有苏州、深圳、武汉、杭州、上海5大校区。银力体育学院培训师，均为相关体育专业学士学位以上，5年以上俱乐部工作经验、具有国际四大认证之一（NASM、ACE、ACSM、NSCA）的集团私教培训师。更懂俱乐部、更懂教练、更懂会员。

如何成为一名优秀的团操教练，走上台给大家带来欢乐和健康。

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首先，我们要明确，团操教练是健身教练的重要组成部分，想要教授会员，首先自身专业知识一定要过关。

从动作的术语、手势，再到教学方法和动作分解，到最后在台上展现动作的标准度和美观度，每一步都体现了教练的专业性。

所以对于团操爱好者来说，开始团操教练之路选择专业的机构，参加专业培训非常重要。

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其次，自身的包装和沟通能力也是作为团操教练必须具备的条件。

包装方面，团操教练员应该是一个时尚的引领者，能够使会员感受到作为教练的专业性，令学员产生信任感。另一方面合适且时尚的穿着，可以令自己的舞蹈得到释放，以及更好的修饰。

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另外，沟通方面，不单单只是在舞台上的教学沟通，它可以延伸到课前、课中和课后。了解会员的水平、关注会员的状态、询问学员的感受等等，有利于总结课程，进一步提升自己的上课质量。

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最后一点很重要，就是教练的自我要求。我们需要保持谦虚好学的态度，不断提升。团操教练员，要时刻保持认真、勤奋、积极、热情的心态，才能够调动整个课堂的氛围，令会员喜欢你的课程。

这些都是作为一名职业的健身教练员最基本的品质和要求。

作为团操教练员，在上课过程中，也有需要我们遵循的原则。保证每次课堂达到这些原则，才能逐渐成为一名优秀的团操教练员。

1 安全、简单、有效

2 连贯流畅的教学

3 与学员进行沟通和互动

4 使用正确的口令和手势

5 使用准确的提示和语言

6 正确的镜背面转换和使用比例

7 需要对学员进行指导和动作纠正

8 强调音乐的控制和动作的配合

9 合适的教学进度和节奏控制

10 正确的动作分解和教学方法的使用

11 保证课程连贯性

在团操教练的发展道路上，教练员们还会遇到一些其他问题，比如：

一 刚开始代课的新教练员缺少实践经验，不知道如何开始第一堂课。

首先，了解上课会员的水平，才能编排合适的组合，让会员有更好的体验。临近上课，检查好设备，防止在上课过程中出现问题。

其次，可以给自己一些积极的心理暗示，告诉自己可以上好这一堂课。

最后，课程结束不要急着走，可以跟会员聊聊，听听会员的反馈，对自己的课程进行总结，不断改进，后面的课程才会越来越有把握。

二 很多教练员上课时，洞察不到会员的状态，不能让会员有更好的体验。

因此错失部分会员。从几个点，我们可以去分析会员的状态。

1、根据会员的运动费力程度，适当调整课程的强度，让会员得到最好的训练效果。

2、根据会员的表情神态变化，调整课程的难度。当会员多次出现皱眉，或者疑惑不解的表情时，应当注意组合难度，给予会员难易程度选择。

3、根据会员的表现，及时给予反馈。当会表现不错时，应给予肯定；当会员跟不上，表现不佳时应及时给予鼓励。让每个会员知道自己被关注，营造积极气氛。

三 最后一个问题是关于团操教练的发展。

很多团操教练员到一定时期会选择转型，喜欢专注技术的教练员，可以选择的道路是做培训师和课程研发。

无论是俱乐部内部的培训，还是像567GO这样的健身教练培训机构的培训师，都是热衷技术提升的团操教练员很好的选择。

另外一个发展方向是成为俱乐部的管理层。从团操教练到主管、经理和店长，也是团操教练的发展的一个选择。

因为上课模式的原因，团操教练在沟通交流和洞察会员方面的能力，要比私教教练擅长，所以获得晋升的机会也相对高一点。

最后，希望所有教练员们心中有一团火持续燃烧，指引和激发自己不断向前发展，迎接挑战，攻克挑战，在健身行业能有所成就。

也希望那些想走上舞台，进入这个行业的健身爱好者，能够充满勇气和自信，走上舞台。

做健身教练的基本要求：

第一：18岁以上，良好的身材和形象。这个是个人形象实力。

第二：专业知识过硬，健身教练是指导会员锻炼，让会员达到某一方面的效果，比如会员要增肌，那就需要用到器械锻炼的知识以及运动营养方面的知识；

第三：获取健身教练国家职业资格证书。健身教练是有一个职业，你想在学出来参加工作那就需要一个所谓的上岗证书。健身教练国家职业资格证书可以说就是这个敲门的砖。

如何选择一名优秀的健身教练正如很多有经验的人都知道选择一名优秀的健身教练比选健身房重要，因为健身房更多时候还是就近原则，其次好的健身房也有能力比较差的健身教练，差的地方当然也不乏有好教练。那么在选择健身教练时，应该如何选择哪

1证照

有国际认证肯定比较好，国内教练培训机构的其次，国度职业资格认证就比较参差不齐了。三样都没有的当然也会有大师一般的人物。美国四大认证ACE，NSCA，ACSM，NASM比较常见，含金量也较高，它要求教练随时处于学习状态，每2年需修满若干学分新课程，否则证照失效。高端健身房，教练几乎都是国际四大认证之一，素质还是很高的。

2背景经验

教练常见的有三种出身：体校毕业，健身爱好者，退伍军人。体校刚毕业的新手自身缺少实战经历，无法对不同的用户提供比较佳方案。爱好者可能练得很好，但更多依靠自己经验，可能缺少系统化的理论知识。退伍军人做事认真严格，虐人比较狠，比较适合培训爱偷懒的学员，比如减肥。

经验包括两点：教课时长、个人运动经历。和医生一样，教练靠悟性和实操，纸上谈兵没用。看过的病例多，自然能迅速准确判断问题，制定训练，拿出更多灵活的解决方案。所以，教练经验尽量匹配个人需求，少走弯路。

3形象

首屈一指印象喜不喜欢，很重要。端先，看着得让你高兴，不说帅不帅，咱不期待遇到吴彦祖那样的，但至少有明显训练痕迹，可明显看清肌肉轮廓。身材挺拔，肩胸宽硕，整体优于普通人。站出来油腻腻的，身材不够匀称的，自己都练不好你可能也不放心让他教你

饮食控制较严格，一个对自己高要求的教练才能在会员面前呈现比较好的状态，要自律，要正能量，一个对自己没管理能力的，他又怎么去教别人，你又怎么放心把自己交给他

4走心

端先是看责任心，其次是专业度。走心的表现简单说就是高度个人定制，训练计划从浅入深，从易到难，稳扎稳打。每节课有提前准备，课前有沟通身体状态，课后有训练纪录。每个动作他都做到“言传身教力行”，注重强调安全性及避免受伤的要点，解释技巧阐明动作目标及原因。在你做动作的时候，一直在你身边保护你，纠正动作，灵活调整训练方案。另外，走心还有一个很重要的表现是保持学习状态，有钻研的心态，不停自我突破，这也是他对健身热爱的表现。

5沟通能力

认真聆听，帮助你量化目标(周目标，月目标)，定期评估。上课时间他应该会鼓励你多去提问多表达感受，以便及时调整方案。同时他不能一言独大，该尊重你的想法还，帮助你适应新的环境和状态。牛逼的教练会让你快速找到自信和动力，让你从内心开始热爱健身。

其实，能把复杂的动作和身体解剖用简单直白的描述让你听懂，迅速找到发力感，刺激到指定肌肉，是比较高境界。满口专业术语，“肱骨内旋”，“感受背阔肌发力”，“肩袖太弱”，中束、后束各种肌群的指示，对小白说了和没说一样。我都专业级的了，还需要请你不会沟通的教练，根本没法把人带入门。让学员感觉自卑的教练必然不是好教练。

首先是拥有说的过去的身材，很难想象一个身材臃肿的人如何能够说服健身房会员购买自己的课程。虽然健身教练更加看重的是教的好，而不是练得好，但是如果身材太差是一定不可以的。

其次就是拥有良好的健身教练技能，这一点是一名健身教练核心的技能，没有这一点，健身教练也就毫无价值，自然不会有学员很好的认可，良好的健身教练技能建立在丰富的健身知识基础之上，并且需要一定时间的积累，不断加强

最后要拥有良好的沟通能力和亲和力，这些会大大促进你的销售业绩，还有会员的满意度和续课率，毫无疑问，良好的续课率是一名私人健身教练稳定发展的重要因素，维护好认可自己的会员自然是明智的选择。

要拿到教练的资格证

当健身教练是需要考证的，而且根据你个人的功底，学历等等，考证的难度是不同的。如果是体校毕业的学生那么考证容易些。普通人只能上培训班锻炼，才能当健身教练。

健身教练是现在比较流行的一个行业，也是个热门的职业，正是因为健身教练是个热门的职业，所以很多人都想做健身教练这一行，但是健身教练对自身的要求还是很高的，身体健康强壮、体质好、没有家族病史、口语表达能力强并且作为健身教练一定要细心，有耐心为健身会员精心指导，这些都是作为一个健身教练应该满足的条件。

健身教练根据不同的类别，工作的内容也是不一样的，健身教练分为两种，第一种是操课教练，第二种是私人健身教练，操课教练是一对多的指导模式，还要去带领着每个健身会员。私人健身教练是一对一的指导模式也就是单独为健身会员做指导，这两种教练相比较来说操课教练更要具备以上条件，不然身体会吃不消。

所以健身教练不是看上去那么轻松简单的，健身教练是一个很耗费体力的一个职业。如果想要成为一个健身教练首要条件是让自己有一个健康的体魄，可以长时间支撑下去。

想要成为健身教练的话，是需要具备一些必备健身知识和健身职业素质的！在健身行业中,不管男生还是女生想要从事健身教练职业的条件都是一样的,只不过存在一些身高上面的差距,基本要求都是年龄在17-35周岁之间的,学历在初中以上学历,并且身体没有任何运动型损伤以及传染性疾病等情况,还有就是女生的身高要在155cm以上,还要热爱健身行业。

但专业的健身技能是作为健身教练必不可少的,所以女生想要成为健身教练,也需要具有相关的健身教练资格证书,丰富的基础理论知识,科学的实践技能和专业的工作态度等,以便更好地为会员提供健身服务,所以,女生想要成为健身教练,首先需要参加专业系统的健身教练培训,掌握专业知识和技能后,即可进入健身行业。

希望我的回答能帮助到你！