怎么考健身教练资格证的？

有基础：可以直接去国家教育总局官网进行报名，或者找培训机构单独只考证，然后参加为期7天的培训，再参加考试，通过后即可获得健身教练资格证。\x0d\无基础：可以去经过国家教育总局，认证过的健身教练培训机构进行专业的培训，再参加学校统一组织的考试，通过即可获得健身教练资格证。\x0d\单独考证初级健身教练国职证费用在2500-3200（七天培训）（不建议，因为没基础很难通过）。\x0d\如果想系统学习健身教练并考取健身教练证件的话，每个培训机构收费都不相同，而且根据学习的课程不同，培训的时间与费用也不相同，时间1-3个月，学费大概在7000-16500左右。\x0d\-----------------------------------------------------------------------------------------------\x0d\考试内容主考理论和实践两大板块，考试不合格可以补考，理论补考费是100，实践补考费是200，实践补考包括体能和实践。\x0d\一\x0d\理论知识：120分钟200题满分100分60分合格\x0d\健康体适能，运动解剖学，运动生理学，运动营养学，运动计划等。\x0d\二\x0d\体能测试：没通过考试结束\x0d\男子标准俯卧撑40次，徒手下蹲60次，坐姿体前屈静力性伸展5秒。\x0d\女子标准俯卧撑15次，徒手下蹲40次，坐姿体前屈静力性伸展5秒。\x0d\三\x0d\实践技能：（以抽题的形式）15分钟满分100分60分合格\x0d\1抗阻训练技术（12块大肌肉群）由考评员指定器械重量器械、自由重量（杠铃、哑铃）、自重\x0d\肌肉群包括三角肌（前、中、后束），臀大肌，股四头肌，二头肌，腓肠肌等。\x0d\2主动，被动伸展技术（13块大肌肉群）\x0d\肌肉群包括三角肌（前、中、后束），臀大肌，股四头肌，二头肌，腓肠肌等。\x0d\3有氧运动技术（跑步机，动感单车，台阶练习器等）

随着国民经济的改善，国家开始倡导国民健身计划，目前中国的健身产业产生了很大的影响，随着人们工作需求和健康意识的逐步增强，他们都需要专业教练指导，目前证处于健身产业的发展阶段，无论是在健身房还是大型健身俱乐部，都缺少健身教练，那么就有一些小伙伴想成为健身教练，就需要大家拥有专业的健身知识和技能，健身教练培训怎么样呢？可以快速培训后就业吗？就是很多小伙伴想了解的问题。

健身教练培训怎么样呢？可以快速培训后就业吗？

健身教练培训，顾名思义，就是针对还没有从事这个行业的人，或者是针对在职教练的更进一步的培训学习，使自己成为一个合格的、优秀的健身教练，那么培训肯定会包括学习的课程体系，学习的时间，以及学习时间和培训的导师，这些都是直接影响到底能不能学会这项技能或者是能不能学到东西。但是如果你不参加健身教练的培训是不能去健身房进行上班的，所以小编还是建议大家去专业的健身教练培训学校去学习。

对于学习后可以快速就业吗？小编想说的有些健身教练培训学校是包就业的，毕业后可以更快的让你找到工作，目前上海体适能就是可以让你毕业后快速就业的健身教练培训基地。

国家体育总局授权认可的健身教练培训基地、国职考试基地的上海体适能，拥有强大的导师团队，极具行业竞争力的运动康复课程体系，100%就业保障。成立13年的上海体适能健身教练培训基地是做健身教练的你最靠谱的选择。

健身国职证书可在国家体育总局进行报考。获得健身国职证书的方法有：国家体育总局和健身教练培训机构。

一、国家体育总局。

一般国家体育总局每年的2～11月都会安排考试。

需要在网上关注报名的时间，报名后国家体育总局会就近安排考试，考试前期会有为期七天的培训，有一天的休息日，两天的考核，一共10天时间。

这七天培训是由国家体育总局统一安排的培训，考健身教练资格证需要学习的东西非常多，时间很紧迫，有运动营养学、运动解剖学、运动生物力学、运动生理学等等相关方面的健身知识。

二、健身教练培训机构

从时间的长短与考试的难易程度来说，直接去国家体育总局参加考试，也许只适合有着多年的健身教练经验却没有健身资格证书的老教练。但对于零基础的健身爱好者来说，着实困难。

对于没有健身教练经验的零基础学员来说，建议去健身教练培训机构提高一下自己的基础，强有力地提升自己的专业技能及实操技术。时间虽然对比直接去考试长一点，但是这种方式学到东西多，能很好地扎根。考试通过的效率也会高许多，且很适合零基础的人。

健身教练国职证书考试内容：

1、理论考试

分为专项理论占比70%，社会体育指导员公共理论占比30%两份试卷，满分100分，两项按比例计算总分，60分为以上为合格。

2、实践考试

分为体能考核，实操演练两部分。体能考核：男生是40个俯卧撑，60个徒手深蹲，坐姿体前屈静止5秒钟。女生是15个俯卧撑，40个徒手深蹲，坐姿体前屈静止5秒钟。提醒一定不要为了省一笔费用，去自己学习自己考试。

首先，这样学习的知识是非常不系统，有可能有些地方理解不到位出现问题。其次，如果说在帮助会员训练的时候用这些不系统的知识解决问题很容易出现问题。一旦出现损伤，那么后果肯定是个人承担不了。