无关年龄，不看颜值，只在身材——这是个健身的时代

今天中午去健身房，发现人特别多，椭圆机人满，跑步机也几乎满了，更不用说健身球、瑜伽这些平时就火爆的课程了。

哎呀，春天到，露肉时节也到了，人人都有危机感啊！

坚持锻炼也有整整一年了，越来越喜欢健身房，因为健身房里不看颜值、不问年龄，只看身材。

虽然健身人群年龄段跨度从二十几岁到五六十岁，有的大叔可能有七十多岁了，可是每个人看起来都好有精神的样子，身材挺拔，双腿有力，不乏有的人练就粗壮的双臂和发达的胸肌。

有位大姐爱开玩笑，经常谈一些趣事，知道她除了有氧运动，还练习瑜伽，常年不间断。印象最深的是说，和老公、儿子一起出去，总会被人问：这是你弟弟？儿子就会假装很尴尬。因为她嗓音洪亮，每次听到声音我就会不由自主的瞄一眼，大姐身材真的很好啊，匀称挺拔，不胖不瘦的，再加上淡淡的妆容，任谁也得羡慕啊。

有个个子很高的小妹，今年上半年参加了5公里的长跑，下半年就参加了半马，明年就要跑全马了。我问了问，她从上大学时开始健身，上班后每天下班都要来跑步机上练习。算起来坚持了将近10年了。她说，最重要的是锻炼完后不吃晚饭，最多吃点水果或者蔬菜沙拉。

来健身房，看到这么多人身材这么棒，还在这么努力，还有什么理由不坚持呢？来健身房，看到真么多人可以练得这么健康，仿佛看到自己未来也是这个样子，还有什么理由偷懒呢？

大家都说，健身的话几个人组成小组，互相督促，效果会更好。可实际情况是，如果依赖别人，不仅会降低自己的出勤率，还会养成惰性。

以我和同事们为例吧，我们5个人号称“健身小组”，开始的时候大家都很热情，每到午休就相约往外走。过来没有几个月，就开始有各种借口了：还有个表没做完……中午有事……身体不适……有点饿……

如果总是等着别人一起去，本来都已经要出发了，一听到别人说什么“不就今天一天吗”，也会觉得有点饿，有点累，有点不想去。今天不想去，明天不想去……

我的经验是，不等别人，自己准备好了就出发。

健身当然要有好处喽！要让自己看到，也要让别人看到，才不枉努力一场啊。

燃烧掉的脂肪是最大的成就，一年下来，体重减掉2公斤。看起来不是很多，但是肚子上的赘肉真的少了，腹部开始平坦，大腿和胳膊的肌肉变结实。身材的好坏，不能以胖瘦来论。这一点是早在健身之前就明确的，也不会在一天两天就看到成效，这也是早就做好准备的。

还有不经意间管住了嘴。以前很喜欢甜食，什么煤球蛋糕、奶酪包，听说了新品不仅会买来尝鲜，还会自己做。健身以来不知不觉就戒掉了，一方面自己做的时候知道这是多少糖、多少黄油堆积的高热量；一方面看到健身一小时才可能消耗200卡路里，可能一个小蛋糕下去就白费了，不忍心给自己搞破坏，久而久之，居然不再喜欢甜食了。

总结过去是为了更好的未来，这句话一点没错。

健身，我在坚持。

健身房的人员配置主要是涉及会籍和教练的系列横向化管理，两者均涉及出勤率、会员的入会率办卡率等指标，这些需要在健身系统上进行线上沟通维护，借助手段可以是手机，电脑等通讯网络工具。因此，健身助手可以支持手机端和pc端的双向会籍工作，轻松借助互联网实现抓潜，衡量业绩指标。

健身房营业以后，你预售办卡的价格确实比实际运营的价格低，或者性价比高于实际运营以后价格的话，那就不存在什么骗局。当然这俩数值也会因为客观条件产生改变。比如，你办完卡以后，基本上出勤率很低的话，那么你的性价比和价格优势完全不存在，健身房实际上也是认死了一部分肯定办完卡以后出勤率低，肯定冲动消费，所以才会办年卡、预售，要是所有人都跟上班一样的出勤率，那健身房固定的空间绝对无法承载高密度的客流，所以出勤率决定了你是否被忽悠，这一点还在于你自己。另外一种那就有可能是纯骗了，也就是健身房在预售以后，比如你办了一个2年卡，结果2年以内健身房倒闭了，这样的话，所有办卡的人都是受害者，当然健身房并不是故意骗，毕竟经营者也是为了盈利，倒闭的原因多半是经营不善导致。预售基本上是每个大型传统健身房刚开业都要做的，理由很简单，开业以后一段时间之内资金回流会变缓，预售的时候可以收回一部分成本，同时可以抢先占有一部分消费群体，只要经营妥善的话，这部分消费人群还会续卡。

ARPU，即Average Revenue Per User，每位用户平均贡献收入，通俗的说就是一个时间段内健身俱乐部从每个会员身上所得到的收入值。也就是说ARPU值越高，则意味着单个会员的价值挖掘得越彻底。

续卡率低一直是健身行业的痛中之痛，健身房有别于其他产业的是，你永远不知道明年的经营情况如何。健身房年续卡率能达到50%已经算是行业内很不错的成绩。没有续卡率，会员的价值只有一年，甚至更少，健身房如何能够生存？

那么，优秀的健身房管理系统如何帮助俱乐部提高续卡率呢？

来源：健身助手

据调查显示，每年到健身房锻炼超过50次的会员，通常会在健身房续卡，低于这个次数，续卡的人就很少了。从不来健身房的会员，怎么去期望他来年继续办卡呢？一定要到年底了，才去给会员打电话叫续卡吗？对传统健身房来说，吸引会员办卡，开私教课几乎就是对会员的全部职责，而前不久央视曝光的健身房倒闭潮已经给传统健身房敲响了警钟，行业升级变革的大幕早已拉开。

大数据时代，灵活精准的数据化管理往往能够让我们更容易找准发力点，从而事半功倍。强大的数据化管理功能则是某些品牌的一大亮点。普通的健身房管理系统，仅限于能帮助健身房的工作人员清楚的记录会员以及潜在会员的所有信息，方便会籍快速查看、维护等，而更优秀的管理系统能够带给你的帮助绝对不限于此。

多维度的数据统计分析：余课统计、即将过期的会员、出勤率排行、购课排行、最近生日等，全方位地帮我们指出每个时段需要维护跟进的有价值的会员，会籍和私教只需定时定点地按照系统给出的数据去维护就可以了，这样精准的跟进效果往往是大有成效的。

留住一个老客户所需的精力往往比我们去开发一个新客户所需的精力要少很多，提升ARPU值对于每个俱乐部的存亡来说都是极为重要的。

　　第一章 总 纲

　　一、宗 旨：丰富校园生活，普及棋类活动。

　　二、棋社社风:团结、进取、务实、创新。

　　三、 本社团的活动内容：中国象棋，围棋，五子棋，国际象棋等棋类学习及比赛。

　　四、社团活动管理制度：遵守学校的有关规定，不得从事以赌博为目的的各种棋类比赛。若发现有此类现象，社员有权利和义务向社团管理委员会举报。活动教室内应保持安静，服从组织安排，禁止吸烟。

　　五、社团发展理念：团结协作、开拓创新、积极进取。

　　社团人事理念：取其所长、各尽其能。

　　社团运营理念：以人为本，建立强大的集体友谊归属感，以集体荣誉为核心，建立集体事业归属感，以推动棋社发展。

　　六、人事选拔制度：采用内阁责任制。社团大会是社团最高权利机构，于每年三月举行社长、副社长的换届选举工作。社长、副社长均由社团大会选举产生并对其负责。社长任期一年，不得连任；副社长任期一年，经社团大会选举通过后可连任一届。社长、副社长上任后应立即任命棋社组织活动机构相关部门管理人员。社长、副社长若不称职，社团大会有权对其弹劾。

　　七、社团章程的制定和修改权利归社团大会，由社长起草方案，社团大会通过民主集中制原则对其进行表决通过。

　　八、社团的利益服从学校利益，社团机构的运作经营与团委，学生会的方针步骤相协调统一。

　　九、棋社的经费和物品归棋社所有（由学校支持的除外），用于为会员服务，任何个人不得非法侵占。

　　第二章 社团组织安排

　　本社团组织活动机构，实行民主集中制下的社长负责制,主要职务与机构为：指导老师、社长、副社长、财务部、宣传部、人事部、外联部、棋组组长、裁判组。

　　一、指导老师：社团总顾问,对社团监督、教学和指导,并在某些重大活动中给予会员适当指导。

　　二、社长：由社团大会选举产生，处于社团日常活动的核心地位，负责对所有部门的管理和监督，处理各部门之间的分工协作关系，出台社团活动的蓝图，组织策划会员开展丰富多彩的有益文明活动。

　　三、副社长：由社团大会选举产生，对所管部门进行管理和监督，并协助社长处理相关社团活动。

　　四、财务部：负责记录各种形式的经费及物品的收入和支出，定期公布经费及物品的收支总结报告。

　　五、宣传部：负责对外宣传社团的工作，扩大社团影响，并负责活动期间的海报制作、咨询工作。

　　六、人事部：负责对社团会员名单的管理，社团活动期间会员登记和考勤。

　　七、外联部：在院内负责与学校各部门，院团委及其他社团的联系，对外负责联络各社会单位共同举行友谊文明活动，并联系各部门社会力量对社团的活动给予支援。

　　八、棋组组长：负责主持组内相应活动的开展。

　　九、裁判组：负责社团活动期间的裁判工作。

　　第三章 会员的权利与义务

　　一、锦江学院的任何一位同学都有权利自由加入和退出本社团。

　　二、社团成员有选举权及被选举权，有按照章程担任社团管理职务的权利。

　　三、社团内部一律平等，无高低贵贱之分，会员有对社团的管理和活动提出建议和质询的权利。

　　四、会员可自行策划活动的权利，经社长、副社长批准后方可着手行动。

　　五、会员有享用社团提供相关资源的权利。

　　六、会员有优先参加社团活动的权利。

　　七、会员应自觉遵守社团章程及学校相关条例，积极维护社团利益和积极参加社团活动。

　　八、本社团成员有接受社团的定期注册和缴纳会费的义务。会员每周至少到社团登记一次，若有连续三周没有登记的会员将视其自动退出本社团。

　　第四章 经费物资来源

　　一、会员会费

　　二、社会人员及组织给予的援助。

　　三、社会企业或商家赞助。