想在健身房的跑步机上跑步，购买什么样子跑步鞋合适？

一般普通的跑步鞋就可以。

跑步机已经有缓冲的功能，不需要太好的功能。只需要合脚舒适、弹性好就好。

不管在哪跑步，最适宜的跑鞋是柔软性强，具有减震功能的跑鞋，特别是鞋底具有密度适中的透气性夹层的跑鞋。

带避震的跑鞋能够提供充足的弹性，保护足部免受振动，但要注意避震效果好的跑鞋灵活性会相对较弱。

只在室内跑步机跑，挑选自己喜欢的就可以了。

扩展资料

跑鞋又名运动鞋，根据生物力学的需要跑鞋可分为提供减震性、提供稳定性、提供运动控制三大类。提供减震性的跑鞋，通常有较柔软的夹层鞋底，辅助足部在运动时均匀受力，帮助足部减震。鞋体通常较轻，稳定性会相对较差。

提供稳定性的跑鞋，鞋底通常具有受力均匀的柱子或内侧具有夹层结构。

提供运动控制的跑鞋，通常比较坚硬，能减小或控制足部的过度内翻，防止脚踝受伤，这种跑鞋的重量通常要比其他跑鞋重。

参考资料：

近日据有关媒体报道，前段时间王先生在一家健身房洗澡出来后，发现自己价值6000多元的椰子鞋被偷了，想找健身房退款被拒，而且健身房店长的态度让他很不爽，于是怒找媒体曝光此事。

王先生说他几个月前在这家健身房开的卡，花了3600元办了3年，前几天他去健身洗澡后，鞋子找不到了。当时他把鞋子放在柜子外面，之后又觉得不放心，把鞋子放到了柜子里并上了锁，没想到出来后鞋还是被偷了。

从王先生进去洗澡到他出来穿衣服，整个过程一共只有10分钟，那么谁会在这短短10分钟之内把鞋拿走呢？随后王先生报了警，警方赶到后检查了柜子，感应锁是完好的，不能排除是健身房内部人员作案的可能。但是由于没有监控，警方只是建议双方自行协商。

现在王先生的要求只有一个：把他在这里办理的会员卡退掉，会费退给他，至于鞋子的损失就不让健身房赔偿了。按理说这个要求也不过分，既然觉得自己在这里的财产安全得不到保障，要求退卡也在情理之中。店长则表示，他们的换衣室旁都有提示，让顾客看好自己的贵重物品，所以王先生的鞋丢了他们是没有责任的。

更让王先生气愤的是，店长后来拿出一份合同，内容大概就是会费不能退，上面还有王先生的签名。但是王先生却不承认这份合同，说是健身房冒签的，现场还写了几个字，明显不一样，店长表示不排除是王先生朋友签的可能。

店长还反问王先生，你认为鞋子丢了和退卡两件事有关系吗？王先生说怎么会没有关系，自己6000多的鞋都丢了，再在这里继续锻炼谁能保证不会再丢东西。双方协商没有结果，店长的态度还是依旧很强硬，他建议王先生走法律途径来解决此事。消费者觉得财产没得到保障想退卡，这是完全合理的，倒是店长的态度很让人恼火。

网友表示：小偷也是饥不择食，别人穿过的鞋也偷，不怕得了脚气，健身房的店长一副很厉害的样子，明明人家的鞋是在你店里被偷的，却把责任撇的一干二净。

也有网友对王先生表示怀疑：6000多的鞋丢了不索赔，追着3600的会员费不放，是谁也会想多，而且也没有证据你买的就是6000多的鞋。

对此你怎么看？

服装透气舒服利落 ， 鞋子舒服 鞋底有弹性 透气 轻舒适的鞋子不仅可以让你运动起来很舒服，而且还可以对你起到很好的保护作用。到健身房锻炼穿两种运动鞋最合适，一种是田径鞋，再有就是综合训练鞋。在衣服上，只要是透气性好、宽松一点的衣服都适合在健身房穿着。做剧烈的有氧运动时，最好穿宽松的粗纤维服装。它透气性很强，穿着舒适，利于排汗。而紧身衣服则比较适合舞蹈、普拉提、舍宾之类运动的穿着。运动时，选择一双舒适的鞋是非常重要的。如果你所选择的运动鞋与你的脚并不适合，可能会在运动中造成脚部的损伤。比如说，如果你经常做力量性的训练、爬楼梯或骑脚踏车时最好穿柔软的运动鞋，而如果你经常做慢跑的话，你需要的就是一双跑鞋。在运动中，常常会发现有些女孩子不穿文胸。这样做是不对的。运动时，应该穿着合适的运动内衣，这样可以保护胸部。如果胸部比A杯大，运动时可以选择内置内衣，而如果平常穿C杯或更大一些的内衣，那么建议你在运动时穿着运动内衣。有些服装上会有一些金属扣子、拉链或某顶、铆钉。有一些皮肤敏感、对金属过敏的人会产生皮肤过敏，而且服装上的扣子、拉链或铆钉可能会划破训练用的垫子，甚至划伤你的皮肤。