如何评价印度巨星阿米尔汉？

阿米尔汗的成功不仅得益于他的一身才华，更是源于他对**事业的执着与坚守，拷问社会问题的责任与勇气。阿米尔汗的影片总是浸透着好多社会问题的深度思考。在表现女性地位低下问题时，影片引导女性在受压迫时愤然反抗；关心平凡小人物的大梦想，平民也能摇身变成神秘巨星，给予我们追求梦想的信心……

提到50岁的男人

你们会想到啥？

可能是“地中海”的发型

可能是像怀胎六月的啤酒肚

毕竟年过五十的男人身材好的真的是太少了

但是印度演员阿米尔汗真的打破了我们的固有印象

一度在朋友圈引起刷屏的《摔跤吧，爸爸！》

里面的父亲就是由他扮演的

在印度国内几乎可以算是国宝级演员

为了这部影片他先是爆肥54斤

之后又通过健身锻炼重新恢复98%的体脂率！

看这前后的对比图是不是非常励志？

甚至觉得好像每个人都有肌肉男的潜质呢！

其实健身对于一个人的影响真的超级大

就拿阿米尔汗做例子

年过50的他通过健身

看起来就像是30岁左右的年轻人有没有！

清晰的肌肉线条健美的身材

不是在家坐着就能轻易得到的

不仅健身时对自己特别“狠”

就连饮食也是非常的苛刻

不 健康 不天然的食物干脆一口不吃！

男人的一半的魅力源于强健的体魄

如果你想和阿米尔汗一样

一辈子拥有迷人的魅力

不如从现在开始健身，毕竟你还没到55岁！

最后一组徒手健身动图送给大家

还不快点马住做起来？

有什么健身方面的问题

欢迎和小P酱共同探讨哟~

《未知死亡》(Ghajini)是一部2008年上映的印度**，由A R Murugadoss执导，Aamir Khan, Asin Thottumkal和Jiah Khan主演，Pradeep Rawat与Riyaz Khan作为配角。它翻拍自导演Murugadoss自己执导的2005年同名**《Ghajini》。但阿米尔汗称《未知死亡》不只是翻拍，其灵感更多来自克里斯托弗·诺兰2000年执导的**《记忆碎片》。为拍摄本片，主角阿米尔汗花费了一年的时间在私人教练的指导下健身锻炼以增强肌肉。

剧情简介：

　　桑杰辛哈尼亚是印度最大的手机公司天空之音的年轻有为的总裁，有一次天空公司在城市里看中了一处户外广告位，而这广告位恰好位于卡尔帕谢蒂所住的房子的屋顶，于是桑杰辛哈尼亚派遣自己的属下去卡尔帕谢蒂所在的广告公司找她谈租赁广告位的事情。广告公司的老板在偷听他们的对话过程中，误以为是桑杰辛哈尼亚看上了卡尔帕谢蒂从而对卡尔帕谢蒂的态度来了个一百八十度的大转弯，在虚荣心作祟下，卡尔帕谢蒂硬着头皮声称自己就是桑杰辛哈尼亚的女朋友，并即时编了一段自己和桑杰辛哈尼亚如何偶然相遇、桑杰辛哈尼亚如何追求自己的故事。后来，这段故事又恰好被一位报社记者所知并把它发上了报纸，从而闹得全城皆知，而成为众人眼中“幸运儿”的卡尔帕谢蒂，面对这个已驶上“加速道”的谎言列车，不得不不停地对所有人一次又一次讲述自己的“奇遇”。

　　桑杰辛哈尼亚决定去会会这位自己素未谋面的“女朋友”，但令他自己也没想到的是，在他隐瞒身份与卡尔帕谢蒂一系列将错就错的接触过程中，他自己真的被卡尔帕谢蒂的活泼开朗、乐于助人、善良纯美的性格与外貌所打动，并不由自主的爱上了她，在一次送卡尔帕谢蒂回家的夜晚的公车上，他对卡尔帕谢蒂说出了她故事中所虚构的“我爱你”，而在经过一个晚上的思想斗争中，卡尔帕谢蒂接受了这个天空公司“普通员工”的爱情。

　　两人的爱来得如此偶然，却又进展得如此真诚。为了桑杰辛哈尼亚去伦敦谈判中的而撒的一次善意的“母亲病了，我要回家卖地治母”的谎言，卡尔帕谢蒂卖掉了自己好不容易才购买的小车，面对桑杰辛哈尼亚的疑问，她爽朗地笑着说，你都要卖地了，那是祖辈的遗产，应该好好珍惜，车子卖掉了还可以再买。

　　然而卡尔帕谢蒂在去果啊的火车上偶然救助了一位被拐卖的小女孩，并牵出一系列的重大案件，在帮助警方抓获了一大批犯罪分子的同时，也得罪了主导这一切犯罪行为的黑帮老大Ghajini，给自己惹来了杀身之祸，连桑杰辛哈尼亚也在这次灭口行动中被Ghajini用铁棒击中头部，从而丧失了完整记忆的功能。从此，桑杰辛哈尼亚每一次只能记得15分钟以内的事情，他所接触的任何一件事一个人，只要过了15分钟他就会记不起来。

　　除了内心的仇恨之火，对于桑杰辛哈尼亚来说，他的世界是陌生的、并被随时遗忘。在医生的帮助下，他艰难地拼凑着过去的点点滴滴，并通过纹身，笔记，宝丽来照片，生活用品上的标注等等方式，一点一点回忆起并记录下仇人的名字、电话、和自己给他们设定的死亡日期，而正是凭着每次只有十五分钟的记忆，他一步步地完成了自己的复仇之路，直到最后，他挥舞起铁锤，像Ghajini击打卡尔帕谢蒂的头一样，狠狠地敲碎了Ghajini的脑袋，那一刻，他想起了过去的一切，并流下了眼泪。

首先阿米尔汗再为了**胖之前身材已经很好很好了 在国内健身房都是大神水平 他的运动基础和饮食习惯就做的非常好 自律。加上拍** 请了一个团队给他打造了一下细节 就变成那样了 他的力量基础是非常好的

乔纳·希尔绝对是好莱坞最神奇的胖子！

昨天，有狗仔拍到他穿着背心走上街头的样子

随即惊动了美国网友

这已经不是第一次他减肥成功了

左2015年 右2017年

天啊，这还是我们认识的傻大胖乔纳·希尔吗。

不，不是瘦了，这哥们现在是妥妥地化脂肪为肌肉，瞧那结实的肱二肱三，身材都要堪比《摔跤吧！爸爸》里头练回来之后的阿米尔·汗了。

作为《华尔街之狼》里小李子的基友多尼·阿佐夫、《点球成金》里布拉德·皮特的基友彼特·布兰德、两部《龙虎少年队》里查宁·塔图姆戏里戏外的基友。基本上，他给大家的印象一直都是圆的胖的腻的。

其实，一直有关注乔纳·希尔的影迷们会发现，这些年，他可是实力诠释着“每个胖纸都是潜力股”这句话，这已不是他第一次瘦下来了。

近7年以来，他胖胖瘦瘦地来回好几回！

2010年6月，乔纳·希尔主演的《前往希腊剧院》首映，当时出席首映的他是这样婶儿，影片中的他同样也是圆鼓鼓的。

2010年7月，乔纳·希尔在圣地亚哥ComicCon宣传其配音的动画影片《超级大坏蛋》，那会儿还胖着。

然后Duang！一年之后，2011年7月，他出席有“英国奥斯卡”之称的英国**与电视艺术学院奖，瘦削了好几圈的他跟换了个人似的。10月就even更瘦了（右图），看到那个妖孽般的尖下巴了吗！

2011年，哎呀，那一年真开心啊，再也不用为了遮胖穿深色了。浅色粉色想多骚就多骚，牛仔裤和皮衣多来几件，我要每天出门都穿不一样！这小白脸不错啊，麻辣鸡都忍不住多看几眼。

2011年，与布拉德皮特一起宣传《点石成金》

静若处子动若脱兔就是形容我，在皮特叔的旁边，只需要做个安静而不苟言笑而抢镜的美男子就足矣。

不过好景不长。2012年3月， 乔纳主打影片是和基友查宁·塔图姆的《龙虎少年队》，到了首映那天，明显开始“撑不住”了，身材出现反弹趋势，比起上面剧照里的他又胖了。

到了2012年7月，健身也救不了直线上升的反弹趋势。 “真特么怀念一年前在街拍里风姿绰若的自己。

2014年的2月，他和小李子的《华尔街之狼》绝对是全程热话了，而他也凭借里面一个油腻的创业伙伴也入围他人生第二次奥斯卡最佳男配。这会儿虽然依然胖，但体型还没太过分。

2014年的下半年……猝不及防，整个“宽度”又上去了。胖子喝水也会胖

2015年。嗯，其实就是为了拍和“爆裂鼓手”那部《军火贩》而特意增肥了40磅。不过你在影迷心中就长这样

2015年暑假，狗仔拍我在遛狗

到2016年底，他已经被狗仔拍到瘦成了左图的样子，而2017年初他已经变成了右图。帅哥你谁！！在下乔纳希尔

昨天，狗仔队帮我新照的街拍。肥肉变成肌肉啦！

还记得我刚出道的样子嘛？

想要学习乔纳希尔的励志减肥嘛，请移步此贴。