有没有测心率比较准的智能手环推荐呢？

荣耀手环4、小米手环3、乐心手环、Apple Watch Series 4、HONOR Watch Dream。以上智能手环心率检测方面准确，功能多样，值得推荐。

1、荣耀手环4：荣耀手环4采用弧度贴合手腕形状，适合长时间佩戴，有黑/蓝/粉多种颜色可选。期搭载全新第3代HUAWEI TrSeen心率技术，支持24小时精准实时心率、睡眠改善建议、泳姿识别、支付宝离线支付等功能。

2、小米手环3：小米手环3采用腕带和手环主体相结合的方式，整体呈现出轻盈的特点，有蓝、红、黑三色可选。支持微信、QQ、来电显示等消息内容直接显示，50米游泳防水，运动数据抬手即可见，拥有测试心率、计步、天气预报等技能。

3、乐心手环：乐心手环MAMBO5采用医疗亲肤材质，佩戴舒服且安全，搭载一块096英寸的26万色真彩触控大屏。采用全新第五代power pulse心率算法，24小时盯准你的心率，一次充电可续航30天。

4、Apple Watch Series 4：Apple Watch Series 4搭载速度更快的S4处理器、W3芯片，能够更频繁地采集用户动作样本的加速度计和陀螺仪。引入了心电图检测功能，支持各种健身追踪，并在高于正常值时及时通知。

5、HONOR Watch Dream：HONOR Watch Dream不仅内置了TruSeen30心率监测技术、还拥有睡眠监测技术。搭载独立的GPS模块，支持24小时心率监测和扫码支付、NFC公交卡。

健身环大冒险能主动测心率的。因为因为毕竟体感游戏，不能检测你是否耍赖，为了更好的健身效果，请一定要按照标准动作执行，健身环大冒险每关完成后还可以用RingConR上边的红外线探头来测自己的心率，所以健身环大冒险能主动测心率的。

健身环大冒险是任天堂游戏公司出版发行的健身游戏，Switch平台角色扮演游戏。游戏支持简体中文且包含中文语音。

健身环大冒险的特色

游戏支持简体中文且包含中文语音，游戏支持多种运动模式，除了带故事内容的冒险模式外，也可选择小游戏或快速练习，游戏中的健身动作分为增肌系、韵律系、瑜伽系三大类别，共计60种动作，游戏冒险模式包含20个以上的世界，每天玩30分钟的话，要3个月能把游戏打通。

测心率可以通过使用测心率的手环以及通过心率仪来进行检测。测心率是比较笼统的，现在市面上能够测心率的设备也是非常多的运动损坏，大部分是不可以实时进行监测心率的，可以全程的监测心率是手表和心率仪，检测是比较准确的。

是使用心电信号测量原理，心脏中的电脉冲起源于窦房结并穿过原有的传导系统到达心肌。脉冲激发心肌纤维的收缩并引起心肌收缩。心肌产生的微小电流传到皮肤表面。人体心肌产生的电信号传导到体表以后，由于在体表分布的不同而产生电位差，将这种电压只有毫伏级别的电位差滤波放大，就得到了人体的心电信号。在电动跑步机的左、右手柄上放置电极来获取人体心电信号，通过测量心电信号中两个相邻R波的时间间隔即可得到训练者的心率信息。

跑步机测心率的三种方式

电动跑步机心率监测功能主要有耳夹式、手握式和胸带式。

1、耳夹式心率监测，双手自由保持平衡，但精确度较低，使用舒适性差。普通使用者在进行日常热身运动、康复保健运动过程中心率变化范围不大，对心率监测要求不高，因此耳夹式心率监测通常用于低端电跑上。有些改良过的方式将耳夹内的感应器固定在机器上演变为拇指式，其实都是一样的。

2、手握式心率监测，是目前跑步机上比较主流的心率监测方式，精确度较高，测试方便。几乎所有的电动跑步机上都设有手握式心率监测器。

3、胸带式心率监测，是精确度最高的心率监测方式，误差最小。运动者佩带无线胸带进行锻炼，胸带将心率信号通过无线信号发射出去，跑步机上集成有无线信号接收装置，可以准确接收心率信号。

### 酷心手环

优点：1、24小时心率监测，健康日报等体验整体不错；

2、运动功能丰富，支持15项运动锻炼模式，库博有氧训练以及MAF180训练法（虽然我用不上，但是运动的功能越多总没错）。

心率监测功能，是目前手环最大的优势。心率带不方便，几千块的专业运动手表又太贵，一两百块的运动手环就非常划算了。虽然以目前的技术测出来的结果与真实数据还有一定的误差，但已经足够拿来参考并根据其调整你的训练计划了。这里必须提到两个概念，就是强度和总量。对健身知识了解不多的人，很容易混淆这两个概念。运动强度和运动总量的关系，是相互制约的。当你的运动强度非常大的时候，比如用你的极限速度去跑步，你的运动总量就不可能大——你不可能用跑百米的速度去跑一公里。反之亦然，如果你想跑一公里，就不得不降低强度——也就是放慢速度。

我们的身体平常会维持相对稳定的状态，这是人类长时间演化出来的结果（这就是为什么瘦人增肌、胖人减肥都比较困难）。不过虽然我们身体维持稳定状态的能力很强，适应能力也很强，如果外界环境恶劣，便会做出一系列的变化来适应环境。比如长期受到野兽追杀或长期主动追杀野兽的人，腿部肌肉都比较发达，体脂也不会很高，因为要舍掉不必要的重量。到了文明社会，想要身体发生改变，就必须让身体得到足够的刺激来模拟恶劣的环境。所以，如果你的运动强度不够，你的身体将得不到足够的刺激，也就不会做出改变。这就是为什么每天走一万步并不会使你的身体发生什么变化——因为身体不需要怎么变化也能轻松完成这个任务。

时常陪我去健身的手环是酷心手环mambo HR，它是酷心2015年发布一款心率监测专业运动手环，酷心手环mambo HR 是mambo 的升级版，除了心率监测、步行监测、里程监测、卡路里监测和睡眠监测的核心功能外，还有能优化日常生活的实用附加功能：时间显示、来电提醒、智能闹钟。可选择多彩表带，满足日常搭配需求微信轻松管理运动、睡眠、挑战运动目标，与微信好友互动PK。

嘻嘻，如果大家有买手环的打算，我还是比较推荐酷心手环滴！哈哈属实良心推荐啊啊啊啊！

跑步机的心率器有以下几种使用方式：

1、手握心率监测装置。跑步机的扶手处都会有两个亮片似的东西，当双手握住它几秒后，跑步机的板面就会显示出当前的实时心率。

2、无线心率监测。除了常见的手握式心率监测，还有无线心率监测，只需将心率带佩戴在胸前，就可以监测实时心率值，并且更加准确，更加快速。

扩展资料：

心脏率监测器，简单和易于使用。

心脏率监测器提供了一个综合性的时间区域，并帮助监测运动在合适的水平。在区域设置里，根据自身的年龄，最大心跳率或你自己的设置。心脏率监测器将得到的心脏速率，然后确定该特定区域。同时，心脏率监测器将测量在每次心脏率区的总时间和时间。可以检查历史数据的最大速率，min的速率，平均速率，运动时间，可以很容易使锻炼计划有效实施。

参考资料：