健身房搭讪秘籍

健身房搭讪秘籍

　健身房搭讪秘籍，搭讪是一种追求女孩子的方式，就像追女孩子一定是从聊天开始的。但如果没用对方法可能会适得其反哦哦，如果不想失败或者被当成变态，就跟着我一起学习健身房搭讪秘籍吧。

健身房搭讪秘籍1

　 1、别打乱女孩们的节奏

　来健身房的主要目的肯定是健身，不管怎样，别打扰人家的正事，毕竟谁也不想在练到一半时被打断，如果你认为这样就等于没机会搭讪，那就大错特错了，女孩们总有休息时间，赶快趁她们在休息时候或是在饮水机装水时去搭话，绝对大大增加成功机率。

　 2、拍马屁要拍对时机

　赞美女孩一定是绝佳的开场白，但是千万别一昧称赞她的身材多好，为何？因为你一开口就聊身材只证明你是有多肤浅的人，多聊聊别的，改称赞她有够拼够努力、或者自己的健身目标达成了没这种屁话，都比“你身材好好”更另女孩开心好几倍。

　 3、别自以为是

　除非你是私人教练，否则站在妹子旁跟她说怎样做才对实在超糗的，她们只会so“滚！OK？”没人会喜欢臭屁的壮汉，反而愿意跟一起训练的白斩肌聊天（当然脸还是重点)。

　 4、让她觉得她很“厉害”

　任何人都喜欢别人崇拜自己，能够教导人更是拉近跟妹子距离的一大重点，但是是“被教导”，看到女生在用那些器材、或是练瑜珈、软垫上的运动，管他是什么“问”就对了，请她当你的老师，假装有兴趣的样子，这样不就多了很多话可以聊吗？

　 5、拒绝咸猪手

　就算是健身房，就算这些美女一个穿得比一个少，让你有想犯罪的冲动，但请记得做了就真的犯罪了OK？不要轻易地触碰别人的身体这点大家应该都知道吧，但是偶而看看到是无妨。

　 6、不要讲有的没的

　如题，要聊天请说相关的`话题，别说例如“你的汗真好闻！”这种超令人反感的，简单说一句“嗨！你也太认真了吧，我是XXX”，然後继续後面的发展，这不是很好吗。

健身房搭讪秘籍2

　 1、展示好身材

　既然是锻炼，就得向对方展示你的好身材。秀出你的肌肉来，如果是紧身裤，那就更有性吸引力了。

　 2、给其讲方法

　因为女孩子在健身上毕竟是没有多少方法的，所以你也要把你在健身上的一些看法和技巧表述给她们。

　 3、帮助力气活

　在健身房有些器械太重，女孩子可能扛不动，所以你也要帮助她们来弄，这样有效地提高了你的好感。

　 4、配合训练

　在健身房，有些动作也是需要配合训练的，所以你要告诉对方，可不可以来帮助你做一些动作，或者是你也可以帮助她做一些动作。

　 5、出门喝一杯

　当然了，健身完后，如果是有空闲的时候，也可以约到一起去喝个下午茶，或者是去吃点东西，逛逛一下，增进感情。

　 6、友好聊一聊

　在健身房，要聊的东西很多，但是建议你多聊一些与健身有关的东西，也可以彼此看看一些健身的视频等。

对于20岁以下的 健身产生的是身体的美感 也就是腹肌胸肌这些东西会吸引女生 会有好感

。

在20岁以上会更加强，这就叫行走的荷尔蒙，成熟女性会非常偏爱满身肌肉的男人 因为健身会透露很多信息。健身的不仅仅代表有一个好身体 而且表明你是一个自律 自控 有计划的人，这是很多女性看中的东西。在一健身要好的膳食和蛋白补充物质 那就肯定啦，有一定的财富优势， 这就是现实。

所以健身是真的百利无一害 女生好感肯定会增加 但是记得健身要持之以恒。

还是要看脸啊哈哈哈

当我们体验到羞耻的感觉后，我们为了保护自己不去体会那种痛苦的感觉，本能地做出各种反应来防御这种糟糕的体验。对于内向的人，本能会采取回避的反应。他会远离社交圈子，以避免被侮辱、被奚落、被指责，不与其他人建立链接，给自己身外强加一个保护壳。他以为这样就可以避免羞耻感了，但行为越退缩，自我越封闭，他会越发的孤独。在自我的世里，或许他可以体会到一种自大的全能感，但那只是一种幻象，就如海市蜃楼般，一个肥皂泡总会有被戳破的一天，而一旦美好的梦境破碎，伴随的可能是自体的破碎，正如一个人从最高处跌到了谷底，而此时防御的羞耻感反而成倍的涌出而完全失控。

相信现在的很多人都注意自己的健康还有外表的形象。那么健身房就是一个很好的地方了。也相信大家肯定都有去过健身房的经历，在使用一些器械的时候，可能会感觉有人在别的地方一直看着自己。或者是自己已经盯着别人看的时候，这个时候的自己是不是特别的尴尬的呢？在很多的网络环境上，网友们也表达了自己的看法和经历，那么你在健身房有没有过被人一直盯着看的经历呢？还有就是这些事情发生的原因到底是什么呢？

可能是身材很棒

在很多情况下一般被人盯着看的人都是那种身材特别好的大佬们，这种人在一些健身房内都是很受人们欣赏的，因为那种优秀的身材对于每一个健身的人来说都hi一种享受和渴望。每个人都想要成为那样的身材，所以很有可能别人盯着看的时候就是在羡慕那种人的身材，或者是在使用一些比较大公斤的器械的时候也会受到人们的关注，渴望自己也能成为那个样子，并且也希望自己能够结识大佬。得到大佬的照顾。

被占用了器械

其实还有一种可能就是在一些场合之下，每个人都有自己的固定的锻炼的计划，在一些人使用的器械上面也是有要求的，那么就是因为这一点，如果一个人盯着你看了很久，并且你也在疯狂的使用那个器械，那么很有可能就是你占用到了那个器械，并且那个人想要等你完成之后他在使用，所以这样的话可能就造成了一种现象就是他想要的器械被占用了，然后等待着你使用完成之后他再使用，可能就会一直盯着你看，或许就让你产生了一些不同的看法，产生了一些非常尴尬的局面。