健身房穿什么鞋

帆布鞋在健身圈里也很火，这是因为帆布鞋的脚感很好，鞋底结实不害怕用力压，所以说很适合负重训练，尤其是在健身房经常进行下半身肌肉训练的人来说，帆布鞋反而是很不错的选择。一些带气垫的鞋，在深蹲的时候可能会变形，如果承受的重量很大，还是帆布鞋更安全。

对于一些女生来说，去健身房最主要的健身项目就是跑步，在跑步的过程中，跑步鞋可以有效保护我们的脚腕不受到伤害，鞋子底下的气垫，也可以对脚掌起着缓冲作用。

如果你在健身房的时候，主要是进行一些重量练习，比如说举重、深蹲等，建议大家穿一双举重鞋，这样对你的训练有很大好处。

很多鞋友都说阿迪boost的回弹性会越来越差，会踩扁。 我拿我的比例来说，我之前穿nike空军系列硬邦邦的鞋底都会磨没课一块， 但是穿阿迪boost没有过这样的情况。

我也在研究过阿迪的boost与NIKE的zoom 做过对比， 虽然zoon有一定弹性但是后面回弹不强， 而阿迪正相反弹性十足， 我自己的yeezy350V2我刚拿货的时候自己就上脚，穿了大半年基本没有一点问题。所以靠谱哥个人还是支持大家选择boost系列跑鞋

耐克lunarglide系列和赤足系列都是非常适合健身房穿着的，这两个系列鞋底减震都不错，属于跑步鞋来的，但你健身穿着完全没问题的。

此外，lunarglide系列价格会便宜一些，性价比非常高呢，你可以看看款式去选择的。