上海健身房一小时五千在哪里

上海健身房康美健身大华店。上海健身房康美健身大华店是上海健身店最贵的一家，一小时五千元。上海，简称“沪”或“申”，是中华人民共和国省级行政区、直辖市、国家中心城市、超大城市、上海大都市圈核心城市，国务院批复确定的中国国际经济。

一直很受大家关注的《三十而已》终于迎来了结局，但是大家对于这部剧的讨论却没有停止过的，比如这部剧出现的超级豪华的健身房，是在哪里呢对于很多朋友都是想去打卡的，我们今天就来了解一下这里啊!

三十而已健身房哪家

《三十而已》的第21集，江疏影所扮演的漫妮与男友的未婚妻在健身房“偶遇”。这家未婚妻口中年卡并不便宜的高端健身房正是BFCFITNESS。

bfcfitness上海地址

开业不到一年，便成为大众点评排名第一的“上海健身房”，从外观设计到健身器材、教练，以及到各种诸如洗护产品的细节，都使得BFCFitness与传统健身房区隔开来。这条红色长廊，小红书上已经有超多博主打卡。

整个健身房主打活力动感的摩登风格，大面积的留白搭配酷炫的红色装饰旋转楼梯及亮眼LED跑道，出片率百分百。

环境

进去就是一个大的红色旋转楼梯，以为自己到了酒吧

项目

游泳、撸铁、瑜伽、拳、桑拿，能有的都有了，没有的也有了。

游泳池大玻璃窗，对面就是上海中心、Indigo酒店，视野开阔，人也不多，几乎包场。提供毛巾、洗浴用品，很干净。

撸铁器材种类很全，而且一边健身一边看夜景，牛皮上天!

桑拿很舒服，拍照也太酷了吧!

现在BFCFITNESS还有七天三次体验：所有BFCFITNESS的新会员(未曾预约体验)，即可享受七天内免费健身三次的体验权益。期间内可以免费使用场馆器械、免费团课和泳池。详情请扫码咨询客服或拨打021-63338843预约体验。

官网

https://wwwsmartshanghaicom/venue/16932/bfc_fitness_bund_financial_center

地址

外滩，中山东二路600号BFC外滩金融中心南楼5F

综合来说，这家健身房一定是价格不便宜的，大家看看这里的装修，看看这里的设备和环境就知道了，但是如果大家有条件的话，可以去这里健身试试，根据网友的体验，据说是非常不错的啊!

　　1上海静安希尔顿大酒店健身中心壁球馆 标签:壁球馆 壁球中心 简介:上海静安希尔顿大酒店健身中心壁球馆开在希尔顿大酒店的健身中心内，场馆设施齐全。在营业时间：6:00-23:00华山路250号

　　电话:021-62480000-2600 看大图 查询周边 公交换乘/开车路线2上海贵都大酒店健身中心壁球馆 标签:壁球馆 壁球中心 延安西路65号

　　电话:021-62481688-2948 看大图 查询周边 公交换乘/开车路线3上海机场城市航站楼壁球馆 标签:壁球馆 壁球中心 简介:上海机场城市航站楼壁球馆位于上海机场城市航站楼内，环境优美，场地多，且场地质量好，服务很周到，价格也不算太贵，是休闲健身的好去处。南京西路1598号

　　看大图 查询周边 公交换乘/开车路线4诺丁汉健身美容中心 标签:健身 健身房 简介:诺丁汉健身美容中心是一家国际连锁机构，位于上海静安区愚园路309－313号，环境幽雅，交通便利，营业面积2500平方米。共分七大功能区：心肺有氧区、力静安区愚园路309号东楼三楼

　　电话:62495900 62498559 看大图 查询周边 公交换乘/开车路线5炫动台球俱乐部 简介:炫动台球俱乐部位于南京西路，环境不错，装修比较简洁，桌台不是很多，小台有十张左右，大台有一张。服务比较周到，消费略贵。南京西路1856号4楼

　　电话:021-51501068 看大图 查询周边 公交换乘/开车路线6嘉里中心健身房 标签:健身 健身房 简介:高级写字楼里的小型涉外健身房氛围比较安静除跳操房和器材运动区等设施,还配备了水温常年在摄氏28度左右的室内游泳池,以及标准规格的露天网球场 南京西路1515号2号楼

　　电话:021-62794625 看大图 查询周边 公交换乘/开车路线7协和城健身中心 标签:健身 健身房 南京西路2068号

　　电话:62872118 看大图 查询周边 公交换乘/开车路线8上海国际贵都大饭店游泳池 简介:国际贵都大饭店是一家四星级的国际性豪华商务酒店，其一流的现代化设施及高品位的服务真诚欢迎中外宾客的光临。饭店地处浦西繁华的商业中心，地理位置十分优越，延安西路65号

　　电话:021-62481688 看大图 查询周边 公交换乘/开车路线9希尔顿酒店健身中心 标签:健身 健身房 简介:上海静安希尔顿酒店的健身中心位于酒店四楼。拥有目前世界上最先进的锻炼运动器械和设备，由国际公认的健身俱乐部管理权威克拉克 哈屈健身中心派专人管理，以满华山路250号

　　电话:021-62480000点评:有没有专业的瑜伽会馆？溢修瑜伽，好不好的？有没有人去过？ 看大图 查询周边 公交换乘/开车路线10悠季瑜珈 标签:瑜伽 健身中心 简介:刚登陆上海的一家瑜珈会馆,这家瑜珈会馆的宗旨是:" 有最本原的瑜珈, 最正宗的老师, 最有效的课程, 最和谐的环境" 主要课程有:传统哈他瑜珈, 阿富民路22弄1号

　　电话:021-62485848 62480378 看大图 查询周边 公交换乘/开车路线11上海国际俱乐部健身中心 标签:健身 健身房 简介:上海国际俱乐部是一家位于市中心的健身俱乐部，地理位置优越，环境幽雅，交通便捷，设施齐全，服务周到，是一个比较理想的休闲健身场所。 延安西路65号国际贵都大饭店4楼

　　电话:021-62481688 看大图 查询周边 公交换乘/开车路线12诺丁汉 简介:集健身,美容,保健,按摩于一体,美容采用德国第一品牌“爱雅“,水晶莹亮透气系列;愚园路309号

　　电话:021-62490349 看大图 查询周边 公交换乘/开车路线13上海华模青少年体育俱乐部 简介:青少年体育俱乐部延安中路999号

　　看大图 查询周边 公交换乘/开车路线14四度桌球 简介:四度桌球位于北京西路，环境不错，喝茶的杯子、点心的盘子都是老板亲自宜家选购的，很有情调。这里的球桌也蛮多的，服务比较周到，消费也不算太贵。北京西路1700号云峰剧院4楼

　　电话:021-62539893 看大图 查询周边 公交换乘/开车路线15王氏美容瑜伽健身会馆(静安店) (全部网点) 愚园路172号环球大厦2603A

　　电话:021-62496203点评:请问你们那还招美容师吗？ 看大图 查询周边 公交换乘/开车路线16沈坚强游泳俱乐部武宁南路店 (全部网点)标签:游水 游泳 简介:沈坚强游泳俱乐部成立于1998年4月，是有上海市静安区体育局和著名游泳运动员沈坚强合作成立的，前身是沈坚强业余游泳学校，前中国游泳队总教练陈运鹏先生被武宁南路38号

　　电话:021-62586142点评:主要是给小朋友学游泳的地方，水比较浅，不过当锻炼也就无所谓啦 看大图 查询周边 公交换乘/开车路线17静安体育馆 标签:体育场 体育馆 简介:静安体育馆位于上海市中心的繁华地段，南京路、淮海路左右相拥，南北高架，地铁茂名路站近在咫尺，交通便捷。静安体育馆建于一九七六年十月，建馆迄今承办了许多南阳路123号

　　电话:021-62587787点评:上周六和同学相约去打羽毛球，自己很久没有锻炼了，打了不到一小 看大图 查询周边 公交换乘/开车路线18静安体育馆羽毛球馆 标签:羽毛球 简介:静安体育馆位于上海市中心的繁华地段，南京路、淮海路左右相拥，南北高架，地铁茂名路站近在咫尺，交通便捷。静安体育馆建于一九七六年十月，建馆迄今承办了许多南阳路123号

　　看大图 查询周边 公交换乘/开车路线19威尔士健身会所金鹰广场店 (全部网点)标签:健身 健身房 简介:开设了有氧操,拉丁舞,空手道,拳击操,太极,瑜珈,球操,芭蕾等丰富多样的二十多种健身课程,为不同年龄层次喜爱运动的人士制定个性化,专业化的健身计划,同陕西北路278号上海金鹰购物中心8楼

　　看大图 查询周边 公交换乘/开车路线20东湖宾馆游泳池 标签:游水 游泳 简介:据说是上海比价性很高的游泳池，在东湖宾馆里，25公尺长的泳道。外面环境很不错，供应吹风机，柜台有棉花棒，擦手的乳液。东湖路7号东湖宾馆7号楼

　　电话:021-64158158点评:夏天游泳常去的一个地方，人不是很多，所以感觉水还是比较干净。

　　你可以去丁丁地图网查询 上面很多 而且还有人的评价等

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一、健身器材的认识

当你要开始进行健身前，对于器材的认识是十分重要的。如果你连健身健身器材的使用方法都不会，那锻炼就无从谈起了。在开始练习前把健身的器械一个一个熟悉一遍，包括练习时动作怎么去做标准，发力怎么发力。只有把健身器械都认识和掌握了才能在锻炼时上手更快，并且还减少了受伤的风险。还要自己去感受下器材的重量大概是怎样的，自己拿手去衡量下重量，你能把控的重量是在哪一个阶段，可以在做健身计划时可以有个参考的标准。

二、健身计划的准备

当你熟悉完器械后，接下来是做一份健身计划表。健身计划表是非常重要的，每一个健身老手都会有一个属于自己的健身计划表，并且每隔一段时间这个计划表都会发生改动。健身计划表可以规划你当天要做什么动作，该做几组，每组要做几次。这样子你健身才会有一个系统的章程。

新手做健身计划表前要确定自己是增肌还是减脂或是塑形。根据这个目标作为核心，去扩展健身的动作有哪些。新手刚开始练习一周可以只安排三~四次的锻炼日常，要保证充足的休息时间。一份健身计划的锻炼动作在练习两个月左右可以考虑变换动作了，对于重量的要求也可以提高。这样子可以保证锻炼的新鲜劲，不至于会厌倦。

三、健身饮食计划

很多新人在刚开始健身时不会很注重去做饮食计划，都是按照自己所想当然的来吃。这是非常错误的饮食方式，一个健身者最为关心的就是他自己的饮食。饮食是你身体肌肉的补剂，你不做好饮食的补充，锻炼的多刻苦都是在白费功夫。在制作饮食时也是根据一个大的方针去制定，比如你要增肌还是减脂。确定好两个方向再制定饮食计划表。

热门评论海克力斯健身-云南海克力斯健身服务有限公司我是海克力斯欣都店的老客户，我们家三人都在欣都店锻炼，和店里很多客户也是朋友。自老店装修，新店开业以后，器械就少了一个哈克深蹲，我和家人还有一起训练的朋友都觉得练腿差点，差哈克深蹲这个器械我已经跟店里的经理和一些教练以及来视察工作的领导提过很多次了，但一直没有解决，希望海克力斯，能重视客户的要求，也祝海克力斯越办越好。等魂人我爱运动-郑州市我爱运动健康产业有限公司你好，贵公司现在还缺健身教练吗囗_普拉达健身PANATTA-深圳普拉达健身管理有限公司非常不错很高级的一个品牌江中仙一兆韦德-一兆韦德健身管理有限公司为了让你买单，多难听激你的话都会说出来，一帮销售没有职业道德，脑子坏的网友（58211）诺克威尔-沈阳诺克威尔健身俱乐部有限公司哈尔滨分公司（美术家大街店），骗了那么多客户，说是在打官司，大家相信你们等，可以打完官司，对客户不闻不顾，你们这种信誉还能开公司吗？网友（220201）银吉姆INGYM-苏州银吉姆投资发展有限公司苏州吴江银吉姆销售经理许小丽。对会员态度恶劣辱骂会员。希望贵公司能管一下。网友（180108）奇迹健身-奇迹麦瑞可(北京)健身服务有限公司一个品牌的机构做事情没有一点人性化操作这样的机构让人寒心奇迹健身网友（365）金吉鸟-上海金吉鸟企业投资管理有限公司这么说吧，不退款，转会员卡手续费30%，一般来说，告诉你马上就开的店，需要等一年都没影儿然后注意：不退款，转会员手续费30%。有的还不允许转给会员，只能转给非会员。网友（116149）中航健身会-深圳市中航健康时尚集团股份有限公司看了这么多的品牌健身房，感觉理我最近的也就是中航健身了，有机会去看看网友（222186）英派斯健身-青岛英派斯健康管理有限公司表妹就是去的英派斯健身，听说体验不错，说的我都心动了网友（62241）美格菲MEGAFIT-上海美格菲健身中心有限公司参观过MEGAFIT的健身中心，确实很漂亮，很大气网友（62194）青鸟体育-青鸟体育(北京)有限公司很不错的健身会所，服务还算热情，装备挺新的网友（62160）中体健身UIONLIFE-北京中体倍力健身俱乐部有限公司去年的时候去了解过中体倍力，健身设施很齐全，装修业很高档网友（62199）舒适堡-上海舒适堡健身美容中心有限公司舒适堡健身房就是一个坑，在里面上班22天底薪1000元，还有业绩结果只发了5455元，这么大的老板坑我这点血汗钱有什么意思，不明白网友（117178）LesMills莱美-莱美健身服务(上海)有限公司莱美不明是非，服务非常差，实话是说，真的很垃圾。网友（15337）威尔仕WILL'S-威康健身管理咨询(上海)有限公司评论还有限制，要说好才行~~网友（140250）力美健-广州市力美健投资管理有限公司硬件，软件都不错，广州健身界老大网友（120198）动岚健身-北京动岚阳光健身有限公司练了好几年了，有感情了。我也从一个胖子，成功变成个型男了。网友（114111）更多地区榜单1上海婴幼儿奶粉品牌上海婴幼儿奶粉厂家上海有哪些婴幼儿奶粉品牌品牌库2上海市名牌产品名单上海市有哪些省市名牌品牌库3上海蛋糕店排行上海蛋糕店哪家好上海比较出名的蛋糕店品牌库4上海电动车品牌上海电动车厂家上海有哪些电动车品牌品牌库5上海化妆品品牌上海化妆品厂家上海有哪些化妆品品牌品牌库6上海物流品牌上海物流公司排行榜上海有哪些物流公司品牌库