新装修的健身房可以每天去锻炼吗

可以的，但要审视以下几点

通风状态好，新风习习

没有任何刺激气味，包括塑料、器材散发的气味，如果有，一是通风不好，二是劣质器材

玩器材后，手上没有很大的味道

现在注重锻炼的人越来越多，健身房里每天也是“人山人海”，尤其是夏天，一运动就会大量出汗，健身房里的味道可谓是千奇百怪。对于如何避免异味的产生，我总结了以下几点。

第一，去健身房运动不要喷香水。现在很多男性女性都有出门喷香水的习惯，虽然说香水在某些时候能够帮我们掩盖住一些不太好闻的气味，但是当人体大量出汗时，香水中某些成分和汗水结合在一起会发生奇怪的化学反应，最终会散发出难闻的气味。

第二，去健身房健身时尽量穿专门健身的服装。如耐克健身服，miss glow健身服等等，这些专门健身的衣服在材质上与普通衣服就不太一样，能够有效吸汗，汗水被吸收了就不会散发到空气中，从而减少难闻气体的排放。并且穿这些衣服健身起来也比较舒适。

第三，健身完立刻去洗澡，并换上干净的衣服。健身时肯定会大量出汗，如果健身完不去洗澡，而是一直待在健身房的话，你身体里散发出的气味与其他健身的人身上散发出的气味融合在一起，可能又会发生一些化学反应，散发出难闻的气味。

大家都很喜欢干干净净的人，一个健完身满身大汗，并且散发出难闻的气味一定会不招人待见，自己也会觉得很尴尬。所以那些爱健身的朋友们，不仅要把健身练出好身材放在第一位，也要注重干净卫生，拒绝大汗淋漓，满身汗臭味的走出健身房！

装修完的新居室内空气主要污染物有：甲醛、苯系物、TVOC、氨等。

甲醛是无色、具有强烈气味的刺激性气体，其35%~40%的水溶液通称福尔马林。

甲醛是原浆毒物，能与蛋白质结合，吸入高浓度甲醛后，会出现呼吸道的严重刺激和水肿、眼刺痛、头痛，也可发生支气管哮喘。皮肤直接接触甲醛，可引起皮炎、色斑、坏死。经常吸入少量甲醛，能引起慢性中毒，出现粘膜充血、皮肤刺激症、过敏性皮炎、指甲角化和脆弱、甲床指端疼痛，孕妇长期吸入可能导致新生婴儿畸形，甚至死亡，男子长期吸入可导致男子精子畸形、死亡，性功能下降，严重的可导致白血病，气胸，生殖能力缺失，全身症状有头痛、乏力、胃纳差、心悸、失眠、体重减轻以及植物神经紊乱等。 各种人造板材（刨花板、密度板、纤维板、胶合板等）中由于使用了脲醛树脂粘合剂，因而含有大量甲醛。新式家具的制作，墙面、地面的装饰铺设，都要使用粘合剂。凡是大量使用粘合剂的地方，总会有甲醛释放。此外，某些化纤地毯、窗帘、布艺沙发、油漆涂料也含有一定量的甲醛。苯是一种无色具有特殊芳香味的气体，甲苯、二甲苯属与苯的同系物，都是煤焦油分馏或石油的裂解产物。目前室内装饰中多用甲苯、二甲苯代替纯苯作各种胶油漆涂料和防水材料的溶剂或稀释剂。因为苯具有易挥发、易燃、蒸气有爆炸的特点。人在短时间内吸入高溶度的甲苯、二甲苯，可出现中枢神经系统麻醉作用，轻者有头晕、头痛、恶心、胸闷、乏力、意识模糊，严重者可昏迷以致呼吸、循环衰竭而死亡。如果长期接触一定溶度的甲苯、二甲苯会引起慢性中毒，可出现头痛、失眠、精神萎靡、记忆力减退等神经衰弱样症候群。苯化合物已经被世界卫生组织确定为强烈致癌物质。苯可以在肝脏和骨髓中进行代谢，而骨髓是红细胞、白细胞和血小板的形成部位，故苯进入体内可在造血组织本身形成具有血液毒性的的代谢产物，长期接触苯可引起骨髓与遗传损害，血象检查可发现白细胞、血小板减少，全血细胞减少和再生障碍性贫血，甚至发生白血病。苯对身体的危害可归纳为三种：致癌、致残、致畸胎。