主要原因是你停练后,由于消耗量降低,但是胃的反映能力没那么快,依然按照你训练时期的量在补充,所以在你停止训练后要保持身材,关键是减少摄入量,当然建议你还是不要停止锻炼,坚持下来不容易,停练后想重练也是很痛苦的,心理和生理都要承受很大的压力
健身房的私教课可以退款。即使双方签订合同约定不能退课的也是不合法的。因私教课签订的合同，具有较强的人身属性，不属于可以强制继续履行的合同；即使合同中标明“不得退卡”、“一经售出，费用概不退还”等类似条款，该条款也应认定无效。
当事人双方订立了合同时一方存在欺诈或者重大误解而订立的合同，受欺诈方和行为人可以请求人民法院撤销合同。经营者不得以格式条款、通知、声明、店堂告示等方式，作出排除或者限制消费者权利、减轻或者免除经营者责任、加重消费者责任等对消费者不公平、不合理的规定，不得利用格式条款并借助技术手段强制交易。格式条款、通知、声明、店堂告示等含有前款所列内容的，其内容无效。
《中华人民共和国消费者权益保护法》第十六条 经营者向消费者提供商品或者服务，应当依照本法和其他有关法律、法规的规定履行义务。
经营者和消费者有约定的，应当按照约定履行义务，但双方的约定不得违背法律、法规的规定。
经营者向消费者提供商品或者服务，应当恪守社会公德，诚信经营，保障消费者的合法权益；不得设定不公平、不合理的交易条件，不得强制交易。
第二十四条 经营者提供的商品或者服务不符合质量要求的，消费者可以依照国家规定、当事人约定退货，或者要求经营者履行更换、修理等义务。没有国家规定和当事人约定的，消费者可以自收到商品之日起七日内退货；七日后符合法定解除合同条件的，消费者可以及时退货，不符合法定解除合同条件的，可以要求经营者履行更换、修理等义务。
依照前款规定进行退货、更换、修理的，经营者应当承担运输等必要费用。
第二十六条 经营者在经营活动中使用格式条款的，应当以显著方式提请消费者注意商品或者服务的数量和质量、价款或者费用、履行期限和方式、安全注意事项和风险警示、售后服务、民事责任等与消费者有重大利害关系的内容，并按照消费者的要求予以说明。
经营者不得以格式条款、通知、声明、店堂告示等方式，作出排除或者限制消费者权利、减轻或者免除经营者责任、加重消费者责任等对消费者不公平、不合理的规定，不得利用格式条款并借助技术手段强制交易。
格式条款、通知、声明、店堂告示等含有前款所列内容的，其内容无效。
一般情况下是可以的，不过也要看当初约定的范围。
消费者和某个健身房签订了合同，合同里面如果约定在北京市所有门店都可以任意参加，包括无论是普通课还是私教课都可以任意选择。如果有这样的约定，消费者说自己附近的门店关闭了，要求退费恐怕就不完全符合合同里的约定。
健身的作用
一、健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能。科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。
二、健身长跑有利于防病治病，使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留和扩散。据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可降低血液中胆固醇。这对老年人易患不同程度的高血脂症，继而引起血管硬化、冠心病、脑血管病等有着良好的预防作用。
-健身房
不合理，照《单用途商业预付卡管理办法》规定，记名卡不得设有效期，不记名卡的有效期也不得少于3年。发卡企业或售卡企业对超过有效期尚有资金余额的不记名卡应提供激活、换卡等配套服务。不能借停卡的名义收取另外的费用。
关于退卡，在合同纠纷方面，健身馆与消费者是平等的主体。能否退卡，主要还是看健身馆在给消费者办卡时是否存在诱导、欺诈行为。如果存在这种行为，消费者可以向健身馆要求退卡；否则，还是要遵守合同协议规定。
扩展资料
消费者办理健身卡要注意，一定要跟商家签订书面协议，特别要注意其中的限制性规定，不要被经营者的优惠条件所迷惑。在市场监管局受理的健身预付卡消费投诉中，绝大多数商家不签订任何形式的合同，仅有口头约定，一旦出现纠纷，消费者的权益无法得到保障。
因此，在签订书面合同前，消费者要仔细阅读各项条款，做到心中有数。同时要求对方加盖公章，向经营者索要发票或收据，以备发生消费纠纷时维权有据。
还要注意的是，连锁店与非连锁店健身卡出问题的概率并无太大区别，消费者不要轻易相信连锁店更靠谱的说法。如果某连锁店在办卡时声称可以在多个连锁店使用，消费者可以当场向其他连锁店核实，并将承诺写入补充协议。
人民网-健身卡售出不退转卡要交手续费合理吗
人民网-游泳卡没用完再用需交停卡费监管局称不可乱收费
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