家用健身器材如何选择使用？

跑步机选购全攻略

健身，不知道什么时候，已经慢慢成为时代流行的大众符号。跑步跳操广场舞……全民

健身热潮已经从高楼林立的健身房贯穿了街巷。但夏天气候炎热多变，室内

跑步已经成为一项特别受欢迎的运动。不受场地限制，只需一台跑步机就能酷跑一个夏天。

问题又来了。如何选择一台好的跑步机？接下来，文字君应票圈所有跑步者的要求，专门整理

我写了一篇关于跑步机购买的小策略，希望对大家有所帮助。

挑选跑步机,最好遵循“一看二选三试四售后”的渐进法。

“一看”看外观风格

首先，看看跑步机的外观是否漂亮。把自己喜欢的跑步机放在家里，能赏心悦目

在运动中给自己带来好心情，所以想想都是一件美好的事情。

其次，在购买时需要考虑跑步机和家居装修布局是否协调，不要让跑步机看起来

突兀，与装饰不协调。

建议：选择跑步机时，要走出去“越贵越好”误解，任何产品的选择

最好选择适合自己的。

“二选”选择最合适的电机

为什么要选择最合适的？“马达”首先，电机是跑步机的核心。一般来说，马力越大，电力就越大，电力就越大，

机器运行稳定性越高，但相对而言，电机制造成本越高，大功率电机的跑步机价格一般都比较高

昂贵且耗电量大。因此，选择合适的电机就显得尤为重要。

建议：一般慢跑或给父母买，那么15HP或者20HP就够了；经常锻炼；

和日常使用，25HP或者30HP能满足每个人的日常需求，没有任何问题。

“三试”试试跑步带的体验

一般来说，跑步机区域的大小或长度完全取决于机器是快走的or慢跑。正常情况下

跑步宽度范围从39厘米到56厘米，长度范围从105厘米到153厘米。同时，跑板的弹性是否有弹性

软硬适中，脚底是否柔软，是否舒适或适中，这也是测试跑步机的关键。

建议:如果条件允许，可以亲自到实体店购买，亲身体验一下。

良好的健身体验，在运动过程中会无形中产生有益身心健康的愉悦感和潜在的健身体验

动力，让用户更加热爱运动，热爱生活，从而实现完美的自我。

“四售后”指售后服务

售后服务也是我们最关心的问题之一，品牌的规模无形中也会影响售后服务的体验。

各品牌的售后服务都依赖于当地的经销商，也就是说，在购买跑步机时，我们应该选择一个相对较大的当地经销商/旗舰店购买，毕竟服务有保障。但需要注意的是，虽然一些跑步机制造商有一些跑步机制造商致力于为客户提供永久保修，但您仍需检查保修卡中是否有此承诺。

如果在家里买健身器材的话，可能最大的弊端是没有一个专业的老师指导吧。

所以我个人的建议是在买健身器材之前还是要到健身房做几次体验课，了解这个器材的具体情况、操作的注意事项以及这个健身器材是否适合你，这样再买健身器材就可以，逃避很多误区。

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我自己家里是买了一个椭圆机，我个人觉得是非常好的，因为很多时候我们去健身房就很麻烦，需要从工作的地点或者是家里拿着洗漱用品或者是换的衣服去到健身房，到了健身房以后，还需要换衣服，换完衣服出来之后，很多自己想用的健身器材被其他的小伙伴占了没有位置，这个时候就还需要无尽的等待，运动之后还需要那儿洗漱洗澡，然后再换衣服再回到家里。

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其实真正运动的时间可能只有一个小时，但是整个运动、去健身房等一切的时间加一起可能需要达到三四个小时，增加了健身时间成本。

在家做运动，只要我想我可以去到健身器材上开始运动，我还可以把看的一些**、音乐外放，不用考虑其他人，非常放松，也少去了很多路途、更换衣服等等的一些时间。

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健身器材摆在家里对自己有一个很好的督促作用，抬头看到健身器材在那里想到自己的体重，想到买健身器材的花销，可能就没有什么抗性的就去运动了。

所以我觉得买健身器材在家里其实还是利大于弊的。

跑步机，椭圆机，楼梯机等都是健身房常见健身器材，而Precor必确就是一个口碑很好的健身器材品牌，很多健身房都会采购他家的健身器械，产品设计符合人体工程学原理，能给会员带来舒适流畅的运动体验。比如Precor必确椭圆机采用自然步态坡度可调技术，能模拟人行走和奔跑时的内收式运动路径，让肌肉激活模式根据训练角度的变化而变化，使步态更加舒适自然。