运动自行车健身车什么品牌好?

对于很多消费者来说，一款好用的动感单车可以很大程度的为自己的健康运动，提供很好的舒适体验，小编为大家推荐下目前，在各大平台上，销量和口碑度，都非常高的几款动感单车品牌，相信一定会有一款适合你的。

今天介绍几款，在性价比上值得买的性价比高的质量有保障的动感单车品牌，大家在选择动感单车的时候可以参照一下，毕竟这些品牌是经过市场洗刷之后依然幸存至今的品牌，也是值得购买的品牌。

一、推荐品牌

TOP1：蓝堡动感单车——专业性强

蓝堡是专业的健身器材品牌，目前以动感单车为主打产品。在业内的人气和口碑都非常高。蓝堡动感单车的型号众多。价位也有很多档，适合初用者或老手。

蓝堡动感单车是目前网上动感单车第一品牌。目前天猫旗舰店中以LD-8126和LD508两款动感单车销量较好。坐垫采用赛车级、机身采用不生锈金属、真钢制的大飞轮、超粗的脚管底盘以及科学的机型设计不管是健身体验还是静音性上都非常完美。

蓝堡动感单车最大优点就是，占地面积小，即使小户型家庭也根本不会感到占用空间，噪音小，不会影响家人和邻居，组装也很方便，使用完就可以收起来，运动效果也非常好，单车的阻力也可以根据自己的需求调节，在单车上安个手机支架，可以一边运动一边听歌看剧，运动娱乐两不误！

蓝堡蓝堡，十大家用健身器材品牌之一，2012年，荣获“伯明翰GLEE展博会最受欢迎品牌”。是顾客反响最好的网购品牌之一。自成立以来，始终坚持前瞻性的运动理念，独具时尚的设计+精湛工艺，将专业健身器材造诣溶于每一个产品的血液中。

2018十大不建议购买的动感单车

TOP2：舒华动感单车——质量有保障

舒华动感单车是舒华体育股份有限公司旗下品牌，位于福建泉州晋江，是国内的传统健身器材品牌，舒华的动感单车保持了传统的动感单车外观风格，而在智能化方面，使用LCD（液晶）表盘显示运动数据，目前智能化功能较少，在人机交互方面还有较长的路要走。

舒华动感单车的品质还算不错，而且售后服务也比较成熟，价格也在1000~6000之间。

推荐型号有SH-B3100S-1、SH-8860S

属于智能化，电子显示屏，以及音乐播放和节奏全自动话控制，一般人都能轻松的上手。拥有8端阻力，阻力越大，燃脂更快哦。自带IPAD、手机支撑架，边骑车享受影音，让健身更有趣。LCD数据表盘准确记录时间、速度、卡路里等让锻炼更科学。 卧式运动单车 32端阻力调节，选择更多，运动计划越细致。12中训练模式，找到适合自己的运动程序，不受年龄限制，男女老少皆宜。

跑步机和动感单车是初学者去健身房通常会选的两种健身器材，其中动感单车作为一项健身房常见的有氧训练形式，被越来越多的健身减肥的朋友青睐。那么什么是动感单车？动感单车怎么样？下面我们将为大家一一作出解答，希望能为大家提供到帮助。

什么是动感单车？

动感单车，英文名字SPINNING，是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代首创，是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后，由于技术上的改进，使得这项运动在简单易学之余，成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动。

动感单车怎么样？

动感单车的优点：

1、动感单车这项运动对人体心肺功能的提高是很显著的，良好的心肺功能是任何运动都需要的基础。

2、能量消耗大。一般45-60分钟会消耗至少500大卡以上的热量。此外，经常进行动感单车运动会提高人们吸收和利用氧气的能力，加快人体新陈代谢。而新陈代谢提高会加快脂肪的分解。

3、骑动感单车的运动可以调动下肢的主要肌肉群，针对臀部、大腿等大肌群起到塑形作用，增强人体的下肢肌肉力量。

4、本质上是在模拟真实的户外骑行，是一种非常好的有氧加无氧运动。在单车上以坐姿蹬车，或站起来用立姿蹬车，而有时又会模拟上山、下坡等自然的骑车动作。可以让人在有趣的运动中加强肌肉的耐力及心肺的运转功能，并且可以消耗大量能量。

动感单车的缺点：

1、单车对膝盖的损伤。骑行是一项除了慢跑以外相当好的低冲撞运动，虽然属于较温和的运动，但是因同一动作反复性很高，所以容易累积微小伤害而产生大伤害，尤其是膝盖。有统计表明，骑一个小时的车，踏板大约要踩5000圈，等于膝关节在一小时内弯屈伸直5000次。由于腿部在自行车的踩踏过程中反复进行圆周运动，容易造成膝关节中的软骨负重过大而损伤。而且单车骑行中，突然制动、加速、停止的情况对膝盖的压力也是比较大的。

2、单车不适合男性长期锻炼。男性不适合将骑自行车当做长期锻炼项目。因为自行车车座窄小，如果男性长时间骑车，睾丸、前列腺等器官受到长时间挤压后会出现缺血、水肿、发炎等状况，从而影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌，严重者甚至可能导致不育。

3、粗腿。骑车主要锻炼的肌肉包括大腿上的股四头肌、臀大肌、大腿后肌、小腿上的比目鱼肌和腓肠肌。前面也说过，骑车对这些肌群可以起到良好的塑形作用，增强人体的下肢肌肉力量。但是对很多女孩子而言，腿部肌肉的增加在一定程度上也就意味着粗腿，特别是在你下肢脂肪仍然比较多的情况下。

4、上肢动作叠加有害无益。很多动感单车课会加入一些上身左摇右摆的动作，甚至一些上肢的训练动作。有专家表示，将两项运动相结合反而会降低效率减少卡路里的消耗，在骑固定单车的时候摆动上半身不仅适得其反，长此以往还会损害身体，存在安全隐患。

以上就是小编为您带来的什么是动感单车？动感单车怎么样？的全部内容。

1、意思不一

动感单车：是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内训练。

自行车：人骑上车后，以脚踩踏板为动力，是绿色环保的交通工具。

2、位置高低不一

动感单车：座椅位置较高，人坐在上边身体呈前倾的状态。

自行车：座椅位置适中，骑行姿势为弯腿站立式。

3、飞轮位置不一

动感单车：飞轮既有前置设计，也有后置设计，飞轮都是包裹在内部的。

自行车：一般采用飞轮前置结构，多数采用刹车块调节阻力，并且设置多个把位。

动感单车如图：

自行车如图：

4、人群不一

动感单车：运动强度要强于自行车，适合年轻人。

自行车：适合各个年龄段的健身者。

5、骑行方式不一

动感单车：站立骑行或者坐姿骑行都可以。

自行车：根据卧式健身车和立式健身车的不同，分为卧姿骑行和坐姿骑行两种运动状态。

要是买运动自行车主要是运动健身很好，其实很多自行车都有这个功能，国产车如永久GIANT捷安特最主要用来通勤代步，对于进口高端运动健身自行车而言你可以参考自行车行业协会官方权威公布的全世界十大顶级运动健身自行车品牌排行榜:FRW辐轮王自行车，MARMOT土拨鼠，尼古拉Nicolai，TYRELL泰勒，look洛克，Colnago梅花，Pinarello皮纳瑞罗，Ellsworth艾斯沃斯，De Rosa德罗莎，SantaCruz圣克鲁兹，这些全世界大牌自行车价格都十分昂贵，最贵的都要十几万呢。而且这些全世界进口高档自行车品牌有成千上万在中国市场都能买到，但是这些品牌自行车价格不是一般人承受的起的，最贵的都要十几万，如今网购网购电子商务十分发达，价格很透明，如果预算不多或者仅仅代步通勤用那还是建议买国产凤凰，GIANT捷安特自行车等牌子，关键看个人喜好和预算来决定的。

动感单车（竟赛车），是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代首创，是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。　健身车在运动科学领域叫做“功率自行车”，分为直立式、背靠式（也称为卧式）健身车两种，可以调整运动时的强度（功率），起到健身的效果，所以人们把它称为健身车。属于典型的模拟户外运动的有氧健身器材亦被称为心肺训练器材。主要是通过身体较长时间，适当强度的运动来促进心血管的运动，加快新陈代谢，增强心脏和肺部功能，从而改善人体的体质。　动感单车与健身车的区别：1动感单车是一项团体的运动,它的运动强度相对于健身车更高。　　2动感单车一般通过刹车片来控制阻力,健身车一般通过磁控轮来控制阻力。　　3动感单车的效果主要体现在飞轮上面,通过音乐的进行节奏性的运动,更容易坚持，它对于减脂、塑身也更有效果。　　4健身车一般都带有心率测试，而动感单车一般都不配备，当然有些车型是可以选配的　　5动感单车适用于15-50岁之间的人群，而健身车男女老少皆宜。　　总结：锻炼身体，美体塑身建议选用动感单车；仅仅是因为平时运动量少，想活动一下筋骨的，建议选择健身车。