适合大学生无聊时阅读的励志书籍

大学里有很多空闲的时间去刷书单，有人看书为了消遣，有人看书为了增长见识，有人看书为了寻找答案。我整理了书单给大家看哦，让我们一起坚持一起刷书单。

1《如何阅读一本书》

[美] 莫提默·J 艾德勒

我曾经也这样，看书有一个怪圈，啃了很多书，但再隔断时间基本就忘的差不多了，好像最后只是消遣了时间，没留下什么东西。对于想在大学期间积累阅读量，通过阅读上升一个思考层次的同学，这本教你如何提高阅读效率的工具书，可以少走很多弯路。

2 《月亮与六便士》

[英] 毛姆

到了20岁左右的年龄，就会开始思考自己想要的东西到底是什么，未来是什么样的形状。毛姆很会讲发人省醒的故事，书中抛出的一些观点也很值得20岁左右的人去思考。“我总觉得大多数人这样度过一生好像欠缺点什么。我承认这种生活的社会价值，我也看到了它的井然有序的幸福，但是我的血液里却有一种强烈的愿望，渴望一种更狂放不羁的旅途。” 遥远的月亮和现实的六便士，你会选择什么

3 《三体》

刘慈欣

不知道你有没有想象过地球以外的世界，三体这本书想象力大到直感人类的孤独，刘慈欣是一个对数学、历史、哲学、物理都有很深入思考的作者，他笔下的三体世界，三体文明，异种的文明突显出人类的困境，甚至还有点点碾压智商感。明明是科幻小说，竟然还承载了人文的情怀。

4 《娱乐至死》

(美)尼尔 · 波兹曼

书的背景是美国20世纪后半叶文化重大变革：印刷术时代的落末和电视时代的兴起。对娱乐文明的演变一种探究和哀悼。结合现在我们信息时代，也是同样我们这代人从出生就开始娱乐的噪音包裹，一切人都心甘情愿成为了娱乐的附庸，“其结果是我们成了一个娱乐至死的物种”

5 《少有人走的路》

[美] M·斯科特·派克

这本书是心理学中很经典的一部治愈系书籍，如果想了解一下心理学，如果身处一种困境在寻找答案，那么直接选这本书!它的经典在于跨域时代却能引领你沟通与理解，甚至爱、独立的能力。这本书从浅入深，不是鸡汤畅销书，是一次次撞击你心房的感悟。“这本书能陪你一起面对痛苦的成长过程”

6《怪诞行为学》

[美] 艾瑞里

很有趣的角度去解释身边的一些不可思议的经济现象，让你找到背后隐藏的原因，而不是被自己惯性的思维蒙蔽。‘为什么银行都装修的很高大上’“为什么手机套餐那么复杂”“为什么火车硬座那么简陋”可以结合《牛奶可乐经济学》一起看，会很有收获的。

7《人类简史》

[以色列]尤瓦尔·赫拉利

对于想了解人类历史，这本书当仁不让，我们只有更了解自己，才能知道未来怎么走。十万年前地球上至少有六种不同的人，但今世界舞台为什么只剩下我们自己从帝国主义、资本主义、自由主义、消费主义、从兽欲、物欲、人性到神性。二十岁左右的年纪，我们不应该只关注个体。

8 《血酬定律》

吴思

吴思先生，著名历史学家，此书名乍一听感觉很恐怖，但其实所谓血酬就是：流血拼命所得的报酬。在我理解来看，也是前人流血得下的结论和感悟。吴思先生的书《潜规则》和《血酬定律》两本可以一起看，无论混官场还是商场，从古至今这些背后都有它运行的规则、生存资源的交换关系。从历史的角度去看，挺有意思的。

9《囚徒健身法》

保罗·威德(美)

很多人健身的第一本指导书。但这本书争议也很大，觉得有用的人奉为珍宝，是陪伴他们坚持下来，很有力量的一本书。作者保罗威德在美国最严酷的监狱中度过19年，在监狱里挖掘出来一套古老的健身法，在商业社会中早已失传的哲学力量。就冲这个介绍，想在大学健身的同学也该读读看。

10 《必然》

[英] 凯文·凯利

大学里教授在教的知识，其实大部分还停留在工业时代的思维方式。虽然有它优秀的，可以继承的地方，但同时也不得不说已经跟不上时代了。但大学有一个很宽松的学习环境，你可以学习各种领域先进的知识，比如凯文凯利对科技的敏感度，对未来的预测都能带给你崭新的世界观。未来已经来了。

11 《雪国》

[日] 川端康成

优美、清丽的文风，雪国宁静又淡淡的悲伤之美，像诗一样饱含含蓄的意境。以一个少年的视角来描述日本两个少女的故事。这两位雪国女子，像北方寒冷干净的空气，吸入心肺时像清空了一次心灵。这本小说有许多场景，是日本北国的民俗风情，比如日本传统工艺文化的描写，绉纱的制作，温泉浴场，艺妓的生活等。可以提升自己美学方面的感受。

12 白夜行

保罗·威德(美)

东野圭吾的小说读下来，总是扣人心弦，让人心里时时挂念和紧张感。但白夜行一口气读完，会有种从心底生出来的寒意。复杂的人性与救赎在一起跨度20年的离奇命案中展开。推理细节丝丝入扣，结局让人遐想和意犹未尽。“这个世界有两样东西不能直视，一是太阳，二是人心”

13《乌合之众》

[法] 古斯塔夫·勒庞

这本书在社会心理学领域颇有影响力，同时也很有争议。100多年前对集体心理的思考，它不是严谨的学术作品，所以更开放的心态去看比较好。对人们在集体中的心态与行为进行了深刻的分析。群体集体无意识是什么为什么个人在集体中智商会下降有人觉得勒庞的观点太偏执，太绝对，但也有人惊叹这么久远之前，就有人洞悉力如此之强，到现在来看也不过时。

你这就是死学的！囚徒健身的思想你还没有吸收，回去再看一遍书吧我相信你肯定前边只翻了一遍就往后看怎么训练了。保罗提倡的思想跟街头健身差不多，就是灵活利用自身体重的分力创造阻力，除了引体向上系列，没道具你就不会自己编动作吗，比如俯卧撑里那个篮球俯卧撑你就非要去买个basketball？你就不会把双手叠在一起当作窄距俯卧撑的进阶？另外引体向上系列的话真正想练的人早就跑楼下去找单杠了，你就是懒得下楼也能想出个用门框做引体向上吧，其他例子我就不举了。囚徒健身里面的六艺可以参考，十式内容则完全可以整个翻过去，它的精髓不在训练方法而是在思想！

最重要的第一点 健身是为了让身体健康，有精力，更好的生活，工作。健身不是生活的全部，只是一部分，很小的一部分。一个有工作有生活压力的人，不可能花几个小时时间，也没有那么多时间健身。每天半小时到1小时健身锻炼，足够了。

第二点，锻炼是组数次数，以水平引体向上为例，你一天做220，就是中级水平，你试下一组能做20么？再多几个25个，30个，试下，难度很大。

你觉得少了，是因为你做的动作简单，可以考虑升级下一个动作，保证你不会觉得少，只会觉得多

1《平凡的世界》一部现实主义小说，也是小说化的家族史。作家高度浓缩了中国西北农村的历史变迁过程，作品达到了思想性与艺术性的高度统一，特别是主人公面对困境艰苦奋斗的精神，对今天的大学生朋友仍有启迪。这是一部全景式地表现中国当代城乡社会生活的长篇小说。

2《百年孤独》是魔幻现实主义文学的代表作，描写了布恩迪亚家族七代人的传奇故事，以及加勒比海沿岸小镇马孔多的百年兴衰，反映了拉丁美洲一个世纪以来风云变幻的历史。作品融入神话传说、民间故事、宗教典故等神秘因素，巧妙地糅合了现实与虚幻，展现出一个瑰丽的想象世界，成为20世纪最重要的经典文学巨著之一。

3《理想国》老老老老老一辈关于人性、政治、哲学的深刻探讨，里面的观点历久弥新。最重要的是，这本书几乎是美国知名大学要求或推荐本校学生阅读的书目排行榜第一位。

2017年年初制定的期待：

期待1：成为一个有温度有品质的思维导图讲师

期待2：打造个人品牌从形象开始，做一个精致的女人，有凹凸的曲线，让人舒服的妆容。

期待3：打造个人品牌，成为思维导图培训行业的硬通货

这一年我给你自己的完成度打8分，对于这一年的自己还算满意，不必太苛求自己。

主题阅读1 思维导图（18本）

《超高效心智图法入门》，《心智图法理论与应用》，《思维导图实践版》，《结构性思维》，《思维导图三招十八式》，《用心智图法开发孩子的左右脑》，《思维导图法基础实务》（入门+进阶），《思考的艺术》，《别说你懂思维导图》，《思维导图应用魔方》，《结构思考力》，《金字塔原理》，《视觉思维》，《心智图法的生活应用》，《超高效心智图法入门》，《心智图写作秘典》，《六顶思考帽》

主题阅读2 健身（5本）

《超体能健身》,《囚徒健身1》，《囚徒健身2》，《囚徒增肌》，《再见健身房》

阅读 （31本）

《如何阅读一本书》，《好好学习》，《复盘》，《维珍创业经》，《超级快速阅读》，《居里夫人自传》，《刻意练习》，《如何说，孩子才会听，怎么听，孩子才肯说》，《跃迁》，《如何高效学习》，《七个习惯教出优秀学生》，《4D卓越团队》，《教练领导力》，《身体知道答案》，《为何爱会伤人》，《富兰克林自传》，《神奇的肌肤能量书》，《如何卓有成效地过好每一天》，《我喜欢这个功利的世界》，《小强升职记》，《小强升职记》（进阶版），《手帐阿德勒》，《学会提问》，《思考的技术》，《卖创意》，《静悄悄的革命》，《周一清晨的领导课》，《刻意学习》，《行动学习使用手册》，《设计你所喜爱的人生》，《记事本圆梦计划》

从1月到现在，我的私教教练换了六个。

1月底 过年放假了，健身房也放假了

2月正常练习一个月

3-4月健身房装修放假，我也松懈了，去了一趟新西兰

5月 一个月换了三个教练，我快发飙了，每次相互适应是挺不容易的一件事

525-至今 打卡记录近150天，坚持只要有时间，状态不错就去上健身房锻炼，有点走火入魔。马甲线初成形。

输入

输出

休闲旅行

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《湄公河行动》、《惊天魔盗团2》、《摔跤吧爸爸》、《战狼》、《杀破狼2》、《老炮儿》、《速度与激情8》、《爱宠大机密》，《机械师复活》，《等风来》，《王者保镖》,《变形金刚5》，《破局》,《英雄本色》，《破冰船》

电视剧

《欢乐颂》2

输入

输出

平庸的决策只能得到平庸的收益。——易仁永澄

2017年忙碌的一年，痛并快乐的一年。除了学生年代，今年是外出学习最多的一年，密集度最高的一年，也是收获最大的一年。最大的认知改变是坚持做一件事，总会有意想不到的结果。做一件事，尽量去看到最高水平的状态，才知道自己想要的是什么。与大爱的人在一起，你才会有大爱。这一年见了永澄大大四次，见到了孙易新老师，见到了英杰，静好老师，见到了国内的第一位MCC, 知道自己想成为的样子，明白自己未来想做的事。

今年也是自己最聚焦的一年，书没有往年看的多，但思维导图主题阅读却是不厌其烦，反复的阅读，每读一遍都能发现自己的盲点。慢就是快，这才是成功真正的套路。在健身上投入的时间，精力和专注也是超乎自己的想象，当然离不开小伙伴，家人和教练给到的正向积极的反馈。在训练中也会被教练训斥，不仅没有放弃，反而每天不去健身房打卡，到成了一件不安的事。

今年的家庭娱乐明显减少，和老公的相处时间却没有减少，喜欢腻在一起去健身房健身，喜欢有更多可以共同去做的事，我去上课，他去拍照。在同一个空间里，我们自得其乐，相互携手。

做好自己，影响他人。老公今年的变化也是最大的，不仅是体格上的，还有精神上的。

2018年我们携手前行。