健身教练的证书怎么考

健身教练资格证也就是大家所说的国职，国家体育总局认定的健身教练从业资格证书。此证书分为初级中级和高级，考的话并不是很难，但是也要是你有一定的专业技能，不能说随便去个人看几天书就能考的。

一般如果想从事健身教练职业的朋友有个初级证书就够了，但是想要更好的发展或者想当健身教练导师的话高级的证书还是需要的，这个大家可以视情况选择自己所需要的。

健身教练需要掌握的理论知识，包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动计划原理，健康体适能等。这些理论知识是学习高级技能的基础，尤其是运动解剖学，后期学习运动康复技能的基础知识。

抗阻训练技术（12块肌肉）。

肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌（上、中、下束）、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌（前、中、后束）、肱二头肌、肱三头肌（长头、内外侧头）。

阻力形式：重量器械、自由重量（杠铃、哑铃）、自重，由考评员指定器械完成。

伸展练习考题（13块肌肉）。

肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌（上、中、下束）、竖脊肌、背阔肌、腹直肌（没有被动伸展）、胸大肌（上、中、下束）、三角肌（前、中、后束）、肱二头肌、肱三头肌。

练习形式：主动伸展、被动伸展。

要考取健身教练国家职业资格证书，必须到国家体育总局授权的“体育行业特有职业培训试点单位”进行培训，并由培训单位组织参加各省体育行业特有工种职业技能鉴定站进行的鉴定，通过公共理论、专业理论和实践技能的考核，合格者颁发健身教练国家职业资格证书。

资格说明：

1、学员一经缴费报名，不得以任何原因和理由要求退学。。

2、学员培训有效期为一年（从报名当日起计算）。

3、学员的培训名额只能本人使用，不得私自转让。

4、已参加培训课程的学员，培训名额只能归本人使用。

5、学员自动退学时,不退还报名时缴纳的所有费用。

适应对象：

1、职业健身私人教练。

2、欲从事健身行业的大、中专学生及健身爱好者。

3、欲提升训练效果的健身俱乐部会员。

4、欲提升专业水准的运动队教练或大专院校教师。

5、欲提升专业知识增强管理能力的健身俱乐部管理者。

——健身教练资格证书

首先考健身教练证年龄必须要在16岁以上，对健身教练这样的职业比较感兴趣，想成为健身教练，参加了健身教练职业技能培训证书的培训，还需要具备健身教练的专业技能，这样就可以参加证书的考试了。

怎么考健身教练证：

去健身教练职业能力培训签约合作单位去报名考取，这样可以直接在基地参加证书知识的培训以及考试，健身教练职业技能培训证书考试的内容就是就是分为理论和技能。

理论测试以判断、单选、多选三种题型，满分100分，60分及格。

技能考试以实践技能测试和体能测试两部分，实践技能测试一般是抗阻训练指导、柔韧训练指导、心肺训练指导这三项。体能测试一般是座位体前屈、俯卧撑、徒手深蹲、引体向上这四项。

其中技能考试中，先考体能测试，体能测试过了才能考实践技能测试，那么在实践技能测试中的要求就是，模拟带会员的一个过程，教会员训练动作，满分为100分，60分及格。

考试结束后可以在体育总局官网查询考试成绩。测评考试合格者将取得健身教练职业技能培训证书。

申报条件

1初级健身教练(具备以下条件之一者)

(1)经本职业初级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。

(2)连续从事本职业工作1年以上，并授课400小时以上。

(3)取得高等院校体育专业专科以上毕业证书。

2中级健身教练(具备以下条件之一者)

(1)取得本职业初级职业资格证书后，连续从事本职业工作2年以上，经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。

(2)连续从事本职业工作3年以上，并授课达1500节。

(3)取得高等院校体育专业本科及以上毕业证书，并有一年健身教练实际工作经验者。

(4)取得一级(含)以上运动员等级证书，经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。

3高级健身教练(具备以下条件之一者)

(1)取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经本职业高级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。

(2)取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业工作5年以上。

4指导师级健身教练(具备以下条件之一者)

(1)取得本职业高级职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经本职业指导师正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。

(2)取得本职业高级职业资格证书后，连续从事本职业工作5年以上。

CBBA证书等级：专业健身教练(初级CBBA证书)、专业健身教练(中级CBBA证书)、专业健身教练(高级CBBA证书)、专业健身教练(国家级)。