我的健身日记

　 我的健身日记范文一：

　我把跑步的地点选在了学校的足球场和林阴小路。室友每天早上六点准时拖我起床，大家一起锻炼，相互鼓劲，相互监督，挺有意思的。有时受天气的影响，我就采取以走代跑的办法补上这一课。争取多走路，多爬楼梯。好在学校大，各个教学楼间隔得远，各栋学生宿舍也是分区分片的，以前是以车代步，现在干脆做个“步行者”，多走无妨，只当锻炼身体了。

　晚上学习完后跳绳。开始的一两天我老打结，后来总结经验教训，发现跳绳的高度是关键。刚刚越过绳子既容易连贯流畅，还有可以延续时间，现在我的跳绳技术已经很不错了！

　 我的健身日记范文二：

　20xx年开始的shbam课程就算我的娱乐活动了，45分钟的有氧舞蹈充满了轻松、乐趣。练习shbam就像参加一场大派对，大家都很乐呵。没有那么多沉重，也没有那么多需要学习的技巧，只要欢乐就够了。

　前天是Insanity（肌肉撕裂者）在一个礼拜的恢复期之前最后一天的训练——增强式有氧循环练习，练完以后汗如雨下，然后就真的下雨了。

　练完了Insanity plyometricCardio Circuit以后，又打开shbam11，第一遍看，有些动作不是非常娴熟，里面有江南style骑马舞，对这个有审丑疲劳跳不了。后来看到第12首里《Fever》 Rach打了个喷嚏还往Kara身上抹鼻涕……）彻底把我笑喷了。

　同时练莱美和其他教练的项目，有一个非常明显的对比：衬托出莱美的核心竞争力——快乐健身，绝不简单枯燥。你高高兴兴地完成一个课程，收获的不仅仅是健康、身材，甚至是信念、是心情。

我的健身日记范文三：

　休息一天，时间安排得很紧张，不过还是按照计划，留出来大约两个小时健身。

　前天锻炼虽然强度不是很大，可是由于此前中断的时间比较久，所以这两天疼得挺厉害，跑起步来胸部的肌肉一抖一抖得疼，有些好笑。

　今天主要安排背部的锻炼。

　热身跑：1500米/7分钟。

　颈前下拉热身：35kg15

　颈前下拉：40123

　坐姿划船：40123

　坐姿宽握划船：35123

　额外锻炼胸部：

　杠铃卧推：20kg100/4组

　还有时间，额外附加两组肩部锻炼：

　单臂直立飞鸟：25kg202

　最后是跑步：3000米/15分钟。收工吃饭！

　今天又见到那个飞腿的老兄了，依然在疯狂飞腿踢沙包！崇拜中……

　 我的健身日记范文四：

　今天我终于下定了决心开始恢复训练了，突破了重重阻挠，终于在19:20分赶到浩沙健身房。好久不去健身房的结果就是，尽管我临行前考虑了很长时间应该带什么东西，还是忘了带水，只好花4元在浩沙里面买了瓶鲜橙多，然后还得使劲盯着以免和其他人的鲜橙多搞混。

　浩沙晚上的人特别多，摩肩接踵，但是大部分都在晾着或者看电视聊天。我挤着走进器械区，却发现平板卧推和上斜卧推的架子居然都是空着的。我以迅雷不及掩耳盗铃儿响叮当当当Only You之势蹿上了平板卧推架，看看重量50kg，刚好够热身的，就呼哧呼哧做了起来。

　说到这里，我应该列一下我的健身计划，基本上是4天一循环：

　第一天：胸肌，肱三头肌（小强度），腹肌；

　第二天：背部，肱二头肌（小强度），小腿；

　第三天：肩部，肱三头肌（中强度），腹肌；

　第四天：腿部，肱二头肌（中强度），前臂。

　另外，我还希望能够在其中添加一些有氧运动，主要以中慢速长跑为主，辅以游泳和篮球。虽然发达的肌肉看起来很牛，但是身体健康毕竟还是靠心肺功能，不能忽视啊。

　话说我热了身就改做上斜卧推了，因为我觉得上斜卧推比平板卧推更能全面地刺激到整个胸肌，尤其是胸肌的上部。4组上斜卧推后，我又做了3组平板哑铃飞鸟，3组双杠屈臂伸，胸肌的锻炼就结束了。接着，我用V字型的把手做拉力器重锤下拉锻炼肱三头肌，做了4组以后，肱三头肌的充血感觉就很明显了。然后我一边做仰卧起坐，一边看跳操房是否有下课的趋势，因为我要赶在众多MM们下课前占一台跑步机做一些辅助性的`有氧运动。两组仰卧起坐以后，我在跑步机上跑了1千米，就去洗澡了。由于是恢复性训练，今天的强度并不大，一共只有17组动作。尽管如此，我还是已经开始想象明天我的肌肉将有多么酸痛了。

　还是早点睡觉吧，让肌肉快快生长~“块块”生长~丢失的肌肉快快回来~多余的脂肪快快跑掉。

　 我的健身日记范文五：

　一直很想找个机会把身上多余的肉肉给剔走，这不，瞄上了小区附近的一个健身馆。昨晚体验了一次，今天就毅然决然的办下了一张年卡。之前办过N次卡，均因为这样那样的事情，断断续续的，滴滴答答的没有坚持下来，这次我要痛定思痛，下定决心，一定要把这项活动坚持下去。

　进馆，领完牌子，换好衣服，先在跑步机上做个热身，20分钟的由慢到快的步行到慢跑，身上就开始出汗了。正好有氧操开始了，跟在后面跳个40分钟。老师还是之前在西门口多年前教人跳操的那个老师，我看她自己已经跳不动了，胖得不行了，基本上也就喊喊号子，身边一个小姑娘在领跳。好长时间没跳了，我也有点跟不上节奏，手忙脚乱的，一群人也有点群魔乱舞的感觉。不过，白天坐一天下来，在那种欢快的音乐背景下，蹦蹦跳跳的确实畅快。

　本来还想骑一会儿的单车，可是里面已经没有人了，地板也打扫得干干净净，算了，省得阿姨再忙 。乒乓球室里男男女女的在打球，基本不认识，也懒得跟人说话。还是回到跑步机上，循序渐进的走走跑跑再走走再跑跑，脑子里吵得乱哄哄的，想着什么，也好像什么也没想，坚持了半个小时。感觉有点累得不行了，浑身酸痛，主要是腿酸，最关键的还是自己的毅力问题，慢慢来吧，慢慢的加时加强度，这可不是一天两天就促成的。

　今天两个小时的活动就此结束，洗个澡出来倍感轻松，今晚肯定又能睡个香喷喷的觉了。

　痛并快乐着！

　 我的健身日记范文六：

　Insanity是一个六十三天的训练教程，简单、高效。不需要学习动作，只要有一双合适的运动鞋、一小块空地，一颗不放弃的恒心，每天都可以练。算上今天，我已经练了14天。它之所以叫做“肌肉撕裂者”是有其原因的：2周前我开始练习，开始的前3天，浑身酸痛，但我每天都会在规定课程后增加莱美的课程，很快酸痛就消失了。

　每节练习时间并不算长，但是在规定时间内，你必须尽可能发挥体能。最重要的是：无论怎样都必须完成后面的拉伸动作，这决定了第二天你还是否有毅力继续。拉伸对于缓解肌肉酸痛至关重要。

在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都经常接触到作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。你知道作文怎样写才规范吗？下面是我收集整理的锻炼日记四年级记叙文400字_小学作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

锻炼日记四年级记叙文400字_小学作文1

从小，爸爸妈妈都特别严格的教育我，总是对我说：“小孩子，不能这么调皮，更何况你是一个女生，要文静。”

“女儿，你看看你，衣服、被子漫天飞的，这么乱，小心长大没人娶。”爸爸数落着。

“你呀！也要学学自理了，不然你长大该怎么办啊？”妈妈唠叨不停。爸爸、妈妈，我知道你们是为了我好，可是，每个人都有犯错的时候，我也想改正错误，给我点时间行吗？

记得有一个中午，你们工作完以后很累。我想帮你们一下就去厨房洗碗。洗完以后我把碗一起放在消毒柜里。可手太滑了， “噼里啪啦”碗都摔在地上全碎掉了。在美梦中的你们被这声音吵醒了，飞快的跑来厨房，看到这样情景的你们惊呆了。楞了许久，你们大声吼起来：“女儿，你这是怎么了？怎么把碗都摔倒地上了呢？”

“我……”我还没解释完就被父亲打断了：“什么都没说了，让保姆把它收拾了，你以后别这样就行了。”爸爸说的很不耐烦。我想爸爸一定是讨厌我了，我忍了很久的泪就在这一刻全流了出来。

爸爸、妈妈，我只是想帮助你们而已，你们工作太累了，太忙了。我不能帮你们减轻工作上的负担，但总能帮你们分担家务吧？我也是会感恩的。请你们多给我一点锻炼的机会好吗？ 这篇文章以具体的事例，生动优美的语言，新颖别致的写法，与父母进行了心灵的碰撞。最后的一段心理描写突出了重点，主题更鲜明。

锻炼日记四年级记叙文400字_小学作文2

因为我以前经常不锻炼，所以我很胖第一天锻炼也很坚苦。我的弱点是仰卧起坐，我一分钟只能做三十几个，胖，给我的体育成绩带来了许多不便。

我按照姿势，双手抱头，双腿并拢，让爸爸按住脚，坐了起来，虽然很累，但是我还是坚持，累了休息一会儿，再做，这让我比以前多做了一些，我一高兴，就不在乎累不累，一直坚持做，我越做越多，“啊!”我一分钟竟然做了四十五个，这太惊人了!我对这个优秀的成绩十分满意，我便准备明天再努力，争取突破五十个，如果这样那可就太好了!我也不用为仰卧起坐而烦恼了，也有时间锻炼别的体育项目了。

我又锻炼了一下立定跳远，有一米五九了，还不错，便休息了。

可第二天我肚子很痛，不太有力气，连做锻炼的时候，肚子还很痛，“咳”今天的计划要泡汤了，我心里很不是滋味。听爸爸妈妈说，这是因为缺少锻炼，时间长了，又突然锻炼，所以肚子就痛了。我又忍痛做了十三个仰卧起坐，就再也没力气了。

我决定以后一定会好好做锻炼，不泄气，每天坚持，使自己的身体越来越健康。

锻炼日记四年级记叙文400字_小学作文3

大家对暑假并不陌生，那我也不必费口舌去解释了。暑假对人们是个放松的假日，很长时间都不必像在周一早上突地伴随着闹钟惊曳而醒，挥着衣服下床“咚咚”满地跑，向惊弓之鸟一样大吵大嚷：“迟到啦！迟到啦！”大多数人可以等到日上三竿再揉揉眼睛，打着哈欠披着衣服起来。平常的暑假我也如此。但今年是个不平常的。

今年总局要开中学生运动会，我们去表演大课间操。演出水平要求很高，所以占用了我们一个多星期的暑假，天天早上7点准时到，下午1点到，在操场上训练几个小时。首先从台下跑步上场，军姿一分钟，再做一遍搏击操，最后做直臂行走下台。我们平常每天都做，但大多都是醉翁之意不在酒，挥挥手抻抻胳膊了事。所以我们四五天都顶着火热的骄阳天天训练。每个动作都要练上好几遍，做操分节从新练习，直臂行走要高抬腿，高摆直臂，拐弯走直角，每次训练完都腰酸背痛，恨不得直接躺在石子操场上以天为被以地为席放松一会儿。可是每次，我们的训练效果都一次比一次好。

这次训练不但让身体健壮了，还让我明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人。

锻炼日记四年级记叙文400字_小学作文4

假期里，我每天都要和妈妈一起锻炼，可是最近妈妈要上白班，没有时间，不能陪我锻炼了。哎呀，这可怎么办呢？爸爸也很忙，我只好另想办法吧。忽然，我想到了一个小伙伴，就是我家的小狗“贝贝”。小狗能和我一起锻炼吗？先试试看吧。

第一天，等爸爸妈妈上班走了以后，我就给小狗贝贝拴上狗链，带着它出去一块跑步。一路上喜爱小狗还挺听话，跟着我的步伐一起跑。我快它也快，我只要一慢下来，小狗也慢地挪动。跑完了一大圈以后，我们就准备回家了。我牵着狗链，带着它往家走。刚走几步，这时候，贝贝趴在地上，抬起头看着我，嘴里汪汪地叫着，好像在说：“我累了，走不动了。”我用手一边抚摸它的头，一边对它说：“听话，贝贝，快点起来走吧，一会儿回到家里喂你肉吃。”我拽着狗链让它跟着走，可是小狗就是不起来。没有办法，我之后把它抱回了家。

更有趣的是后来几天，有一次，我们刚刚出来，它就飞快地向前冲去，我在后面紧紧地追赶。等我气喘吁吁追上它的时候，发现原来小狗遇见了自己的好朋友，和它们追逐嬉戏呢。等我跑到它跟前的时候，贝贝马上又跟在我身旁，一起向前跑了起来。我每天都带着小狗贝贝一起跑步锻炼，有时候我还带着它一起爬山，它能够和我们一起爬到半山腰呢！渐渐的，锻炼的时候它比我还精力充沛，每次都跑在我的前边。回家的时候，高兴地摇着尾巴，一路小跑着，再也不偷懒了。

小狗陪着我一起锻炼，多么有意思啊！

锻炼日记四年级记叙文400字_小学作文5

我得了锻炼 曾经，在家中的我是一个“小皇帝”衣来张手，饭来张口，好吃的，好看的，好玩的，我都是一一霸占，在家我从未受到任何的锻炼。

一来到学校，学校要求我们进行“军训”我有些害怕了，因为在家中皮娇肉贵的我，什么累活重活都没有干过，如今又要进行“军训”我该怎么办呢？我想给老师说我一点也不想参加，可是老师一定不会同意的，无奈之下，我只能硬着头皮去参加军训，来到操场上，教练让我们排好队，排好队之后，他竟要我们一起围着操场跑十圈，这该如何是好，弱不禁风的我怎么可能跑十圈，但看到教练那怒目圆睁的脸，我只能去跑，一圈之后，我已经累得汗流浃背了，但为了完成任务，我要咬了咬牙，跺着脚一个劲往冲，教练被我震撼到了，他没有想到，一个城里的孩子，竟然有这么大的信念。

跑到第五圈时，我已经累得精疲力尽，实在没有力气了，我累得气喘吁吁，趴到了地上，这时教练走了过来，我本以为他是来批评我没有完成任务的，谁知它拍了拍我的肩头，对我大声地说：“好样的，孩子，真有毅力” 这句话使我受到了莫大的鼓舞，那一刻起我真觉得自己到了锻炼。

参加了校园的'“军训”我得到了许许多多的锻炼，现在，我在不是那个皮娇肉贵，弱不禁风的孩子，再也不像往常了，因为我受到了锻炼，我的生活将会从锻炼而精彩。

锻炼日记四年级记叙文400字_小学作文6

小时候，我遇到任何事情都不会主动表现自己，对自己缺乏自信。可自从上了一年级，经过老师们的精心培养，我的自信心增强了许多。

记得去年迎新晚会，老师选我作为领唱。我当时既紧张又高兴，紧张的是怕老师交给我的任务完成不好，高兴的是老师对我唱歌的肯定。同时，老师也给了我很大的信心，经过不断地反复练习，我对这首歌的演唱有了很大的把握。演出当天，在后台准备上场时，我又变得紧张起来，感觉心脏都停止了跳动。但我又想到不能白白浪费自己刻苦练习的成果，辜负老师对我的期望。我深深地吸了两口气，缓解自己的紧张，慢慢地走到舞台中央，聚光灯亮了起来，我告诉自己：放声唱吧，坚持就是胜利。

当第一缕音符从话筒里飘了出来，我忘记了周围的一切，全身心地投入到演唱中。演出结束，全场响起了雷鸣般的掌声，演出取得了成功。我完美地完成了老师交给的任务，这让我增加了极大的信心。

前段时间，老师又分配给我一个任务——星期一全校的国旗下演讲。当听到这个任务时，我已经没有了第一次那么紧张，但还是感觉有一丝害怕，心里只是想着怎么样出色地完成这个任务，我一遍一遍地练习，老师也一遍又一遍地指导，老师特别强调演讲时的语气和语速。很感谢老师陪我的若干次演练，我终于又一次获得了一次极大的成功。

相信自己，自信会在锻炼中成长的，相信自己，努力认真，就一定会成功的！

锻炼日记四年级记叙文400字_小学作文7

你听，你听，小燕子唱着一首首欢快的歌;你看，你看，柳树抽出了新的枝条。“春风又绿江南岸”， 又到了植树的好时候。

下午一点多钟，我们《黄山晨刊黄山日报》的小记者们扛着铁楸，拎着锄头，来到了仁爱广场的小记者园地开展了小记者活动。余老师拿着锄头，一会儿培土，一会儿踩实，她给我们示范后，我们就像欢快的小鸟，分散在园地的每个角落，开始八仙过海，各显神通……

我戴着帽子，拎着锄头，全副武装，来到了我的小树苗前，解开袋子，把他端正的放在了已经挖好的坑里，在用力地铲了一点土，平平的覆盖在树根上，最后又跳了上去，把土踩实……我细细的打量着，咦怎么歪了再来!于是又重新翻起土来，不一会儿，我的脸上布满了细密的汗珠，红扑扑的脸蛋像沾满露珠的月季花，手臂像灌了铅一样，仿佛不是自己的，变得不听使唤起来，动作明显的慢了下来……我继续忙碌着，看着自己栽的是几棵小树苗像待检阅的士兵一样，脚下像踩了多幸福的云，心里像灌了蜜一样甜，疲乏早已丢到了九霄云外去了。

树栽好了，看着在微风中微微摇曳着的小树苗，我们每人的心里涌动着一股自豪感。劳动真有趣!我暗暗的想。 “同小树一起成长，为我们的新校园争光添彩!”

植树，既锻炼了我们的身体，又丰富了我们的课余生活，还让我们尝到了劳动的滋味……

锻炼日记四年级记叙文400字_小学作文8

今天下午，我躲在家看漫画书，爸爸走过来对我说：“要勤锻炼，不要整天懒洋洋的在家里，多下去活动活动。”说完，他和我一起去小公园锻炼。

我在小公园里玩这玩那，看见爸爸坐在一个健身器材上，便走了过去，他对我说：“你看那个小男孩我认识，他正和那个大姐姐练传球，你去和他们一起玩。”我走了过去，爸爸也觉得无聊，心想：干脆我也来玩，一共四个人，正好打

比赛。顺便教儿子传球。爸爸对他们说：“我们一共四人，来打比赛。”小男孩和大姐姐连声叫好。

我和爸爸一队，小男孩和大姐姐一队。我们把一种引体向上，锻炼上身的健身器当作篮筐来投篮。比赛一开始，我还不知道怎么打，我就呆呆的站在一边，而爸爸在跟他们抢球，爸爸对我说：“他们拦我时，我必须传球，但他们会围住我，不让传。我就要乘他们有空隙时，我就会往那儿传，你就必须和我配合，跑到空隙后等我传球。”

慢慢地，我渐渐熟练起来，可我们最后输了。爸爸对我说：“你要勤锻炼，才能强壮，你连人家小弟弟都打不过，说明你锻炼不够。”

我一定要勤锻炼，不要连小弟弟都不如。

锻炼日记四年级记叙文400字_小学作文9

暑假回老家，一开始我是住大伯家。听大伯说他每天早上五点就起床，跑三公里到玉女峰的龙王庙，在那里锻炼。那里能喝到一年四季都冰凉爽口的“仙水”，回家的路上还能看到美丽的荷花呢。我听了心痒痒的，缠着叫他一定也带上我。

第二天，早上五点钟，大伯就叫爸爸、哥哥和我起床。我们平时哪起过这么早，一个个懒洋洋的，慢吞吞穿好各自的鞋出发了。

这时，天已大亮，我们都振奋精神跑起来。一路上，印入眼帘的是碧绿的稻苗、清澈的鱼塘和高大的树木。好多棵树上还垒了各种鸟的窝，鸟儿们早早起来唱着欢快动听的歌！

爬到了玉女峰，大伯告诉我山上那一根根青翠的竹子叫毛竹。这些竹子跟我在海南看到的竹子大不相同，海南的竹子是一丛丛的，紧紧连在一起。毛竹却是独立的，每一根之间都有不小的空隙。

龙王庙在半山腰，是一座两层的仿古建筑，庙里面供奉着威风凛凛的龙王。右边有小一点的玉女苗和观音庙，左边庙里供着一位不知名的将军。我们在龙王庙前和另外一些人一起做操锻炼。

下了龙王庙，过了一段斜坡，有一座土地庙。庙旁砌了一个水池，盛满了从山上引下的泉水。据说喝了这水可健康长寿，消病去灾，所以叫“仙水”。我跟着爸爸他们喝了很多，水冰凉冰凉的，味道跟商店买的冰矿泉水似乎没啥区别。不过，我想它应该营养价值更高，因为它没被污染。出了一身汗之后，能喝上这样凉爽的泉水，感觉神清气爽，好惬意呀。

去爬龙王庙可真是一个锻炼身体的好方法。

锻炼日记四年级记叙文400字_小学作文10

从小到大经过许许多多的锻炼，每一次锻炼都有一个有趣的故事，让我记忆犹新。记得有一天早晨，我和同学们正在认真地朗读课文，忽然感到有人拍了我一下肩膀。我回头一看，原来是四（三）班的班主任高老师。高老师对我说：“小同学，可不可以帮我把传染病报表送到总务处2？”我爽快

我得到了锻炼慈溪市实验小学四(二)班 余笑寒^-^从小到大经过许许多多的锻炼，每一次锻炼都有一个有趣的故事，让我记忆犹新。记得有一天早晨，我和同学们正在认真地朗读课文，忽然感到有人拍了我一下肩膀。

我回头一看，原来是四（三）班的班主任高老师。高老师对我说：“小同学，可不可以帮我把传染病报表送到总务处2？”我爽快的答应了。可是，总务处2在几楼我还不清楚。哎，真是赶鸭子上架，我只有硬着头皮去了。“总务处2应该在行政楼”我暗自猜想，我上了二楼、又上了三楼，最后跑到四楼，每个门都关着，我不敢敲门，这样过了5分钟，我的心里像装了只小兔子，突突乱跳，想“马老师看我这么久没回来肯定会担心我呢”。这时一位老师走了过来，我大胆地迎上去，礼貌地问：“老师，总务处2在哪？”“哦，在三楼第一间”老师回答说，我说谢谢老师，飞快地跑下去，把报表交上去。任务完成了。我悬着心也落地了。虽然只是送份报表，我觉得自己这次得到了很好的锻炼。

锻炼日记四年级记叙文400字_小学作文11

坚持锻炼,练就气质

我锻炼 我健康 我快乐

美丽的青春，散发着诱人的芬芳；潇洒的身姿为人生插上理想的翅膀，青春与健康使你在人生的征途中自由翱翔。锻炼，让我们拥有健康的体魄；锻炼，让我们拥有快乐；为了传递“我锻炼，我健康，我快乐”的运动理念，我们西安科大高新国际中学班坚持每天早上7：00~7:30出操锻炼。

同学们一天大部分时间都在教室学习，没有时间运动，所以安排出操锻炼就显得尤为重要。早上7：00，听着口哨声，同学们积极地集合了，整齐地排好队，等候老师的安排。今天，罗老师带领同学们先练习走齐步，随着“一二一”的口令声，同学们开始移动脚步，听着节奏同学们端正姿势，自然摆动手臂、整齐行进，动作虽然简单，但练习的却是一个团队的整体协调性。接下来让同学们练习做俯卧撑，锻炼手臂的力量，同学们累并坚持着。

中学班带操老师罗昆说：“锻炼的目的在于让一个班集体能够团结在一起，形成统一的意识；能够让同学们练出自己的气质，拥有朝气和活力，用积极的态度投入到学习中。”这正体现了教务长Raymond的教学理念，希望中学班同学能通过坚持锻炼，养成早起，守时，团结，遵守纪律，服从管理的品质，希望同学们能甩掉散漫的状态，以朝气蓬勃、斗志昂扬的精神面对学习和生活，用最佳的状态展示自己的风采，收获只属于自己的那份荣耀。

“我锻炼，我健康，我快乐”不是一句口号，而是我们中学班的坚持，我们会越做越好。

锻炼日记四年级记叙文400字_小学作文12

我要给大家介绍一位女生，她身材高挑，一双有神的眼睛镶在圆圆的脸上，十分富有灵气，她性格开朗，她就是我。

我因为身材高挑，所以被刘老师选进篮球队。

我每天吃完中饭就会来到学校的体育馆练习打篮球。一开始，我打得并不好，连球都拿不住，所以我就先在一边练习拍球，球按节奏上上下下，我控球越来越熟练，渐渐地变得得心应手，这球就像是长 在我身上一般，一直紧紧地跟随着我，从不乱跑。

我练得差不多了，就去练习三步上篮。我先往前运球，运得差不多了，将球拿在手里向篮筐的方向跨三步，就来到篮筐旁边了，我把球往篮筐投过去，但由于力气太小，连篮筐都没有碰到。我有一些失 望，但刘老师却对我很有信心，我为了不让刘老师失望，就一次一次地练习，通过我的一次次努力，我掌握了投篮的技巧。

我已经是一个五年级的学生了，我在篮球方面得到了成功，我现在是篮球队的主力了，我很激动也很紧张。希望我能在4月16日的比赛中拔得头筹。

是金子总会发光，我在篮球比赛中得到了锻炼，变得充满活力。

锻炼日记四年级记叙文400字_小学作文13

世间万事，只有不停的尝试、锻炼，才能取得成功，手法才能变得熟练，迷惑和疑团才能解开。 记得那年暑假，我“光荣”地被爸爸分配到乡下姑妈家住一段时间，在这一段时间里，我得到了锻炼。

先是早晨五点多，天天睡懒觉的我竟被一只“可恶”的公鸡的打鸣声吵醒。我懒洋洋地走出屋子，猛看见东方的天空正有半个红日露出山峰，天啊！是日出！我急忙跑上楼顶欣赏。这次日出使我明白了一个道理：想要美好，必须勤奋。从此，我再也不睡懒觉了。

吃过早点后，姑妈带着我，扛着一台巨大的手动引水器来到水田边。把引水器的一端放在小溪内，另一端放在农田里，接着用手前后转动摇柄，把水一点点引到水田里面。姑妈看我跃跃欲试，便把摇柄交给我，说：“你来摇吧！我先去那边看看！”我接过摇柄一转，嘿！真好玩！我一边哼着歌一边摇动着。可是一分钟不到便感到非常吃力了，唉！原来干这门活这么难！没办法，我只好改用“脚踏式”转柄。这又使我明白了一个道理：想获得收获，得由一份力气。无论做什么事，都得有相应的准备。 在这两个星期里，我得到了很大的锻炼，也明白了很多道理，也体会到了农民伯伯的艰辛！

锻炼日记四年级记叙文400字_小学作文14

在星期三的时候，老师郑重地对我们说：“星期四到星期五这两天，我们班要到鼓浪屿去军训，锻炼你们的自理能力。

星期三的晚上，我们全家几乎都忙活开了，我帮妈妈整理衣物，爸爸帮我准备好日常必需品，妈妈就不用说了，全家属她最忙了，看着爸爸妈妈就为我出去住两天就如此情况，我还真的舍不得离开家住呢。不过我又想到，这将会是一次小学阶段多么美好的回忆啊！

星期四到了，同学们个个穿着一身军装，活像一个小军人，我们出发了，我们先乘客车到轮渡码头，随后乘船来到了这美丽而富有名气的岛屿——鼓浪屿。我们不知走了多远到了宿舍，同学们早已气喘吁吁了，但是，教官可管不了那么多，随着一声哨响，同学们便熙熙攘攘地走了出来，还一边小声地抱怨道：“走过来都走累了，还走啊！”没辙，同学们只好跟着教官继续走，我们要先去参观鼓浪屿上的一个军队的宿舍，在那里，我们看到了真正军人叠的有棱有角的被子以及排放的整整齐齐的鞋子，真正军人的房间看起来是多么整洁美观，老师告诉我们要像他们学习，学做一个真真正正的小军人。

很快，我先后学会了怎样将被子叠得有棱有角的，怎样包饺子以及怎样缝针线，最主要的是我在岛上学会了怎样一个人面对困难，让我明白了家长平日做家务的辛苦。

这次军训，不仅让我在小学留下了美好的回忆，还让学到了现实生活中我力所能及的家务，更让我明白了父母的辛酸！

锻炼日记四年级记叙文400字_小学作文15

我，是一个娇娇公子；也是爸爸妈妈眼中的小宝贝，从来没有干过重活儿，可是这一次我却得到了充分的锻炼。

快过年了，大家都张罗着买年货，我们家也不例外。可是，不管我妈妈怎么催，我爸爸都不去，爷爷年事已高，这可怎么办？如今，我都是六年级的大男孩儿了，不对不对，是男人！是男人就应担当家庭的重担，我并不迟疑，背上背篓，拉起妈妈就上街了。

妈妈有点顾虑，我就对妈说：“妈，你不用背，这点小事儿怎能让你一位女士来呢？”唉，这事儿说着容易做着难啊！看着大人们背时，轻松的样子，我还以为多好玩呢！结果，可苦死我了。

随着背篓中的东西越来越多，我也越来越“矮”，妈妈对我说：“儿啊，看把你给累的，我来背吧！”“不，我今天就背，背回去给爸看，证明我已经长大了！”妈妈拗不过我，只好让我背。

我接下来走的每一步路都无比艰难，像有千斤巨石一般的东西压在我背上，我只好走一会儿歇一会儿，看来买菜，并不是一件轻松的事儿啊！

经过千辛万苦，我终于又回到了家，我大口大口喘着粗气，脸憋得通红，我总算把菜背回来了，可把我给累的，我疲倦到极点，不一会儿便睡着了。

金子般的阳光照着我那汗涔涔的脸，我以我的行为证明，我已经长大了，长成了一个真正的男子汉！能为妈妈分担一些家务活了。这次买菜，让我得到了充分的锻炼。以后，我会加强锻炼，让自己成为一个真正的男子汉，能为家庭，为社会，为国家担当重任。

1 四年级学生编写8000个字的童话小说范文

童话小说

范文一：小花猫和小黄狗

森林中住着一只活泼可爱的小花猫和一只害羞的小黄狗。

有一天，小花猫看见小黄狗正在散步，小花猫就走过去问：“小黄狗，我能和你一起散步吗？”小黄狗红着脸低着头说：“可以啊！”小花猫说：“那咱们走吧！”

忽然，小黄狗看见一个圆圆的东西，不知道是什么，小花猫说：“我知道，我知道，那是一只小皮球，咱们一起踢球吧！”它们俩你一脚，我一脚地踢得可高兴啦。一会儿，它们踢累了，小黄狗说：“今天太高兴啦，小花猫，咱们一起去我家吧，我请客！”小花猫说：“好啊，谢谢你！”

到了小黄狗家，小黄狗把吃的摆了一桌子，有骨头，有肉，可小花猫说：“我不爱吃肉，我爱吃鱼啊！”小黄狗伤心地说：“你不爱吃吗？可我家只有肉，没有鱼啊，这可怎么办呢？”

“没关系，下次去我家，我吃鱼，你吃肉，不就行啦！”小花猫说。

“对不起，我以为所以的小动物都和我一样喜欢肉和肉骨头呢，不好意思，那下次我们去你家一起准备，好吗？”小黄狗说。

“好的！”小花猫和小黄狗一起高兴地拍手。

从此以后，小花猫和小黄狗成了最好的朋友，它们每天都快快乐乐地过日子。

范文二：

森林小天使

喜鹊、黄莺、乌鸦三个小伙伴同住在一片大森林里。

一天，他们坐在一根树枝上聊天。聊着聊着就说到了马上就要举行的“谁是森林小天使”的比赛。一说起比赛，喜鹊眉飞色舞地说：“森林了，就数我最漂亮……”话还没说完，黄莺打断他的话：“可不是嘛！在森林里，我算得上是真正的歌唱家，我唱歌的时候，没有谁能比得上。”他俩各自抢着夸自己，谁也不听谁的。只有乌鸦在一边默默不出声，他不知道该说什么。

这时，飞来一只猫头鹰爷爷，他停在一块石头上，不停地喘着气，他抬头看见树上有三只小伙伴，着急地对他们说："喂，三个小朋友，你们好。我的脚不小心扎到一根长刺，麻烦你们帮帮忙，帮我取出来，好吗？"喜鹊听了，摆摆尾，飞向远处一块石头上，欣赏着自己美丽的羽毛。黄莺不耐烦地说道：“我们哪有时间，你没看见我们为参加”谁是森林小天使比赛吗？正忙着做准备吗？”说完，他开始唱起歌来。小乌鸦看了看两个小伙伴，飞向猫头鹰的身边，用自己尖尖的嘴巴，小心地帮猫头鹰爷爷拔出了长刺。猫头鹰看着小乌鸦，点了点头，笑着说道：“孩子，谢谢你！我会记着你的。”说完，展翅飞走了。

三个小伙伴终于等到了比赛的开始，喜鹊的美丽与黄莺的歌声得到了很多的赞赏，他俩也认为自己最有资格成为森林小天使。乌鸦也为两个小伙伴感到高兴。

到了最后宣布的那一天，森林里来了很多的动物，猫头鹰爷爷也来了，他对大家说道：“朋友们，我组织这个活动主要是为了选一个最善良、最有爱心的小天使，为我们森林的其他动物做榜样，让我们这个森林成为最有爱心、最友好的动物之家，现在我已选好了，他就是有爱心的小乌鸦。”说完以后，就把森里小天使的奖状发给了小乌鸦。黄莺与喜鹊羞愧地低下了头。

2 小学四年级日记范文

记得在小学三年级时，老师便提倡写日记，他曾问道：“有谁能天天坚持写日记？”我毫不思索地便举起了手，而当时仅有我一人举起了手，为此我还有点沾沾自喜，此后，我便开始写日记，不，准确地说应该是“记流水帐”，那时并不真正懂得目记，只知道写日记就是记下发生的事，所以写的都是一些无稽之谈，现在想起，不免觉得好笑。

于是，我陆陆续续写了几年称不上日记的日记，直到读初一时，老师便正式宣布，每人要求一周写3篇日记。这对我来说并不难，但重要的是老师还要求日记质量，并在班上读写得好的同学的日记。

这不得不使我这只不知天高地厚的‘井底之哇“大开眼界，大饱了耳福，那些好日记写得生动，流畅，并且修辞等手法运用自如，而我的呢？枯燥并且乏味。可悲的是过去我竟还对自己的日记感到满足，我开始明白自己与别人的不足，看到自己与别人的差距，我暗暗下定了决心，一定要写好日记，也在那时，我才真正明白了日记的真谛之所，日记就是写下心之所想，心之所感，心之所悟。

此后，我认真地写起了日记，并把日记当作自己的心灵之旅，情感之旅，成长之旅。让内心的思绪欢快地畅流于笔端真是一件快乐的事，持续到现在，我又渐渐发现我日记越写越俗了，文体，形式几乎千篇一律，而且写日记的积极性也明显减退，我想我是不是该有点创新精神，使每一篇日记都别具一格，与众不同呢？对，看来我也要来一次“日记改革“那还等什么？现在就开始吧！我坚信，我一定能做到。

福建省漳州市芗城区 漳州市芗城实验小学四年2班 徐璐 午睡的风波 11月25日 星期四 今天中午，我家下了一场“暴雨”，这场“暴雨”是因为午睡这样一件小事引起的。我则是这场“暴雨”的主角。

吃过午饭，我打开电脑，兴致勃勃地准备上网，妈妈见了便催我快去午睡。我一听可就不耐烦了：“睡觉，睡觉，你就知道睡觉！”“要你睡觉，这都是为你好！”妈妈也有些生气了。

可是妈妈的话我一句也听不进去，便和妈妈顶起嘴来，引起了一场轩然 。最终，我理屈词穷，忍不住哭了。

事后，细细回想事情经过，我觉得挺后悔的。妈妈说的话的确有道理，睡眠不足不仅会影响健康，还会影响学习。

我真不应该不讲道理，和妈妈顶嘴。 珍惜荣誉 12月13日 星期一 为参加全校广播体操比赛，下午我们列队在操场排练广播体操。

排练了一遍又一遍，真是枯燥无味，特别是体转运动，累得我腰酸背痛，我真想打退堂鼓。这时，耳边传来了一阵赞叹声，回头一看原来是许多低年级的同学正在看我们的排练，他们的眼中流露出了羡慕的眼神。

看到这情景，我的内心一动：能够参加广播体操比赛，这是我们的光荣啊！有多少同学想参加，还没机会呢。我怎么能遇到一点困难就轻易想放弃呢？想到这儿，我又重新振作精神，重新投入排练。

由接力赛失利想到的 12月16日 星期四 今天，我校举行一年一度的校际运动会。我高兴极了，像一只小鸟似的迫不及待地奔向操场。

只见运动场上，参赛的队员个个摩拳擦掌，急不可待地等待着比赛的开始。终于轮到了我们班的队员参加接力赛了，只见队员们齐刷刷地站在起跑线上。

“砰”的一声，裁判员手中的发令枪响了，队员们像箭一样跑了出去。“加油！加油！”在拉拉队震耳欲聋的欢呼中，胡钰婧同学一马当先，把其他运动员甩在后面，遥遥领先。

可是好景不长，随后的几个队员不慎掉了棒，成绩也从第一名降到了最后一名。同学们个个垂头丧气回到了教室。

接力赛这个项目，我们班已经连续保持了三届校际运动会冠军，没想到这次却丢了。但是，失败并不可怕，只要我们胜不骄败不馁，卧薪尝胆，从头再来，就一定能重新夺回冠军！ 观察日记三则 -------------------------------------------------------------------------------- 观察日记三则 2006年9月20日 星期三 今天，老师让我们泡豆子，观察它的发芽过程。

我急忙跑回家，心情特别激动。连忙抓了几颗黄豆，接了半杯水，把豆子放在里面。

还差一点滑了一跤。我心里盼望我的小豆芽快点长大。

2006年9月22日 星期五 放学了，我飞奔回家，第一件事就是去看我的小豆子。我一看，惊奇地发现我的小豆子外衣已经皱了，皱得像花生壳一样。

而且，像吃了“增胖剂”一样，胖了一圈儿。 2006年9月25日 星期一 今天，我的小豆子已经从芽眼里发出了尖尖的小芽，穿破了它的“外衣”，伸出头来，看上去就像小象的鼻子。

把杯子摇一摇，再一看，就像小蝌蚪在水里嬉戏。 2006年9月28日 星期四 小豆芽已经长得很长了，小芽的尖儿上已经长出许多须，爷爷告诉我：“这就是它的根。”

豆子现在把衣服脱了，长得白白胖胖的，显得十分鲜嫩。 我心里不禁产生了敬意。

它们虽然没有良好的营养和环境，但仍然执著地生长着，这不正是我们青少年在成长过程中所应具有的精神吗？。

3 小学生万能作文模板

校园风景

沿着通向学校的劳动路，我来到了静谧的校门前。早晨，

太阳光照在校园里，像给校园披上了一件金色的外套，壮观极

了！校门口有两个像卫兵似的门柱，它们的头上各有一盏门灯，

像两颗夜明珠镶嵌在上面。门柱中间，有一块大理石，上面刻

着“余姚市阳明小学”这七个闪烁着金光的大字，显得庄重古

朴。

走进校园，铺展在我们面前的是一个大天井。中间是一个

大花坛。里面的花草树木排成美丽的图形，紧紧围绕着一棵茂

盛的桂花树，每当桂花盛开的时候，校园里处处弥漫着清香，

令人心旷神怡，花坛四周是绿油油的草坪。早晨初升的太阳照

着美丽的花，碧绿的树，绿色的叶片上，滚动着晶莹的露珠，

在阳光下熠熠闪光。小草上沾满了小水珠，像一串串绿珍珠，

晶莹剔透。课间，我们总围在花坛边，欣赏着这鲜艳的花儿。

天井的南北两面，各有一幢高拔的教学楼。像两位巨人矗

立在校园中，显得格外醒目。每个教室里都有两块大黑板。前

面的黑板上方，有一个镜框，镜框里嵌着一面鲜艳的五星红旗。

一排排桌椅对得整整齐齐，明亮的窗子净得可以照见人影。

校园的最南边，便是一个标准的塑胶操场。桔红色的塑胶

跑道环绕着操场四周，映衬着碧绿的草地和天蓝色的篮球场，

是那么的鲜艳夺目，使在上空飘扬的五星红旗更加灿烂。操场

上还有许多体育健身器：有爬杆，有双杠……每当活动课的时

候，操场上顿时热闹起来。有的像猴子似的敏捷地爬上竹杆，

有的在塑胶跑道上使劲地奔跑，有的你抢我夺地打篮球。风儿

拂拭着我们的面庞，多开心啊！一只只美丽的鸟儿落在树上，

正悠闲地倾听着同学们的格格笑声。

在这么美丽、舒适的校园中学习，是多么幸福。

4 求认识自己,我很特别的小学四年级作文范文一篇

她帮助了我2011-08-17作者：FANKONG911|字数：950她帮助了我，并不是借我个尺子或是教我道题。

她对我的帮助，是一次心灵的洗礼，一次我人生中最重要的转折。没遇到她前，我是个玩世不恭，在班里混日子的“小混混”。

不是今天作业没带，就是明天考试不及格，那三年我一直在滥竽充数，甚至扳着指头想过，混六年算了！四年级，她接手了我们班，她不是以前老师的风格------只偏好好学生。她对所有的学生一视同仁，仿佛在她那里，我们全部又退回起跑线，一切归零，重新开始。

又是一个令人窒息的下午，单元测试的分数出来了，我不用看，肯定是倒着数的老大。不信，你看，刚刚下课，她就把我叫到公室了。

哼哼，原形毕露了，我做好了一切准备，“暴风雨，你来的更猛烈些吧”。可是……到了公室，她还是课堂上那样，笑呵呵的，自己先坐到了公桌的椅子上，又拉来了个凳子在她旁边，示意我坐下。

我第一次到公室有这么好的待遇。我有点受宠若惊的感觉，的却是开始忐忑……她笑眯眯的拿出了我的卷子，我瞄了一眼，心里冷冷的想：“哼哼，你还忍得住吗”？谁知她什么也没有说，开始一道一道的给我讲解了。

莫名其妙，我强按住快要蹦出的心，使劲的想进入听讲的状态，看、但是不知怎么的，大脑里除了乱哄哄的，就是感到一片空白。真的，我突然觉得我好笨，她讲的这么细，我还是不懂。

她似乎是看出了我的心事，一边讲一边问，讲完了，看我没有点头就又重头开始讲……渐渐的，渐渐的，我好像进入了角色，我开始明白她讲的内容了。不知道过了多久，终于讲完了，我第一次觉得时间竟然这么快，可是这个时候我却又惊讶的发现，这张卷子上竟没有打分。

我正在疑惑的看她，只见她又掏出一张一摸一样的空白卷子，开心的说：“就按着刚才你理解认真做。”我拿起了卷子，想着刚才理解的，认真的作完了，就连字体我看着也比以前漂亮多了。

她重新为我打分，“91分”。天哪，这么高，我从来没有过！她叫我把这张91分的卷子拿回家签字，我迷糊了，不相信的指了指那张不堪入目的卷子：“那它呢？”她笑着把那张卷子折起来，放进了手提袋：“就让它成为我们的秘密，好吗？”“嗯。”

我点了点头。那次，出校门时，七点五十，老师是五点半下班……我开始努力了，因为有她。

她帮我洗去了心灵的污垢。什么？到这个时候你还问我她是谁？告诉你吧，的时候，我叫她邵老师。

曾发表于2010年2月10日《平原晚报》第20版相关作文我要帮助奶奶（I\'llHelpMyGrandma）我帮助了同学人生，因帮助而精彩帮助小鸟回家互相帮助乐于帮助的小明帮助小鸟 互相帮助互相帮助帮助相关作文Copyright©2013作文大全网。

5 怎样教四年级小学生如何仿写作文

我国小学生怎样写作文，往往偏重于对事或物的意念和感悟这种感性经验的表达，重抒情而轻理性思考，对实践和思维过程的训练重视不够，尤其是淡化文体训练之后，学生的作文往往成了“四不象”。

相比之下，美国的写作教学则要求建立一套有序的方法，特别强调写作步骤的推进程序，也涉及到有关表达方式等术语的内涵。他们从小学一年级开始进行文体意识和表达方式训练，训练学生的记叙、描写、议论和劝说能力，指导学生写作研究报告、传记文章和指导类说明文，从四年级开始指导学生写作带有个人观点的文章，学会表达自己的观点。

说起小学生怎样写作文，你们是不是常常感叹：“作文难，作文难，难得就像翻大山；”只要一提到它，你们就会头疼！你们会不会觉得自己的脑子没货，想不出来，宁愿抄生字十次也不想写作？你们还会觉得自己平时说话很流利，说起好玩的地方，有趣的事儿会滔滔不绝，一旦老师布置作文就会卡壳，不知所以然？（学生回答）其实，你们不是不会写，主要还是“怕”的心理：又想写的好，又担心写得不好。我打个比喻吧！写作文就好比骑脚踏车，即使你懂得再多关于骑车的理论知识，拿来脚踏车后你还是不会骑，因为你们不敢去尝试，怕摔。

而最有效的方法就是在好奇心的驱使下，在兴趣的牵引下，不管三七二十一，先骑上去，在骑中学，在骑中悟。而这种在实践中体会到的奥妙、总结出的规律要比最精当的理论来得更快乐，更有用，更有价值。

在这里，我总结了一些写作文的方法。 首先，你们要多读书、读好书，把其中的优美词句记下来，生动的段落背下来，这对于提高你们的知识水平和写作能力很重要，但是，这并不是唯一的学习途径。

常言说：“处处留心皆学问”。你们需要用眼观察自然，用口描述所见，用心感受生活，也是提高你们知识水平和写作能力的重要途径，而这一切都是在看似无心的玩耍和游戏中进行的。

我给你们讲了一个小故事：从前，有三个好朋友赏雪景，一个是秀才，一个是官员，一个是地主。秀才望着飞飞扬扬的大雪诗兴大发，提议大家吟诗联句。

秀才吟道：“大雪纷纷落地”，官员接道：“这是皇家的福气”，地主想到瑞雪兆丰年，便兴致勃勃地说：“再下三天才好”，此时恰巧有个正为衣食发愁的乞丐路过，气愤地接了一句：“放你娘的狗屁”。这说明人们的社会地位不同，思想感情也不同。

记景抒情就要写出真情实感、文如其人。而你们在写记景作文应做到的有远有近、有人有物、有情有景的那“几个有”，都是眼有所见，心有所感，零敲碎打地提出来的。

我再说一个例子：在冬天的一个早晨，学生在上早自习，天空下起了鹅毛大雪，他们目不转睛地望着窗外飞舞的雪花，还有的小声说着。看那神情，他们是多么喜欢呀。

于是老师说：“美丽的雪花在向小朋友们招手，小朋友们的心已飞向雪花。我们现在就出去看，但要看清楚、想清楚；雪花怎么飘下来的？你怎么接住的？接到的雪花是怎样的心情？接不到又是怎样的心情？它们是什么样子的？后来有什么变化？其他同学是怎么做的？等会儿请同学们说说、写写。”

同学欢呼雀跃，跑向操场，有的用手接，有的用伞接，有的用帽子、围巾接，有的在追着雪花，操场上一片欢笑声。随后学生口述自己观察所得，然后写下来。

这次作文充满情趣，写得特别成功。一位学生写到；“那雪花就像跟我捉迷藏，我去追它，它又轻悠悠地往上飘，我只好静静的等，我仰着脸，它亲吻着我，有时又很淘气，钻进我的脖子，冰凉冰凉的。”

字里行间流露出喜爱雪花的感情。这样即可以锻炼了他们描述能力，积累了生活素，丰富了思想感情。

因此，你们要学会在观察只体现情感，为以后写好作文创造了有利的条件。 其次，你们还要培养小学生怎样写作文养成写日记的习惯，俗话说：“好记忆不如烂笔头”。

这是蓄泉的飞行帽之路。写日记更是一笔巨大的财富，你知道中国当代童书大王杨红缨吗？他的马小跳系列；《男生日记》、《女生日记》你一定喜欢得不得了。

其实都是杨红缨有写日记的习惯，她把写日记当作快乐！你知道吗？世界上很多大文学家也坚持写日记你知道么？世界上很多大文学家也坚持写日记，还写出了日记体小说，小小日记变成了世界名著如法国的莎士比亚雨果，还有《哈利波特》。当你爱上日记，日记就由魔鬼变成你的天使写日记有密码吗？当然有啦！那就是吃"大大糖葫芦串"那就让我们去抢糖葫芦吧！说不定，下个《哈利波特》就是你！当然作家也有积累材料的习惯，平时做生活的有心人，仔细观察，将自己的所见所闻 所感点点滴滴记下来，一方面是练笔，另一方面写作时能随手取出，养成习惯以后，你们就不怕写作文了。

另外，在选择题材时一定要选自己最熟悉、最深刻的事或人，只有这样，才有话可写、写得生动。当然，写文章也不能记流水账，把所有的事与人都罗列上去，要有选择地取材，然后加上自己的心理活动，有感而发。

现在，你们以写记叙文为主，而写人，是小学作文训练的基本功之一。在记叙文中，人和事是不可分的，关键是看题目如何要求。

要求写事的题目，文中的人要为事服务；要求写人的。

6 小学四年级下册语文1到5单元习作 范文

1 我的校园/我爱校园 学校，当你听到这个名词时，你的感想如何呢？是洋溢欢声笑语的，是充满朝气蓬勃的，或是少年儿童在里面长知识、学做人的？这些都是，它是少年儿童尽情遨游的知识海洋。

我的小学，就是这样的。 小学的天总是那么的蓝，云总是那么的白，树总是那么的绿，一年四季总是那么并且美丽。

春天，这里充满生机，青草冒出嫩芽，树枝抽出新绿，小鸟会在这里婉转歌唱；夏天，这里郁郁葱葱，给人以一片赏心悦目的浓荫；秋天，这里色彩斑斓，像一个油画家笔底的画面，显得格外靓丽；冬天，瑞雪飘飘，银装素裹，这里就像动画片里的童话世界……。 小学的领导、老师总是那么的棒。

他们都把自己的心献给了小学，正是他们，才让我们这些学生感到快乐、幸福、无忧无虑。 老师，您总是把我们放在第一位，一切为了我们，为了我们的一切，这是您无声的付出。

“育创新之人才，达成功之通途”是您对我们的承诺；创新、勤学、尊师、爱校，是您对我们唯一的要求。您教导我们如何做一个合格的人，教我们将理论与实践结合在一起，成为全面发展的人才。

因此，从您怀中飞出的小鸟，都拥有一个属于自己的明媚蓝天。 小学的同学们都互相帮助，团结友爱。

记得那次我的铅笔全断了，同学们看着我那为难的样子，都争着把铅笔借给我，我被当时的那一幕感动了，虽然这只是件小事，可我的脑海里却记忆犹新。 我爱我的校园，所以我不能让校园里的一草一木受到损害，当同学往草地上踩的时候，我们要去阻止他；当我们看见地上一旦有纸屑的时候，我们就要主动地把纸屑捡起来；当同学在花园里摘花的时候，我们都要去给他说明道理。

我爱我的校园，不仅是它风景优美，更重要的是它给我们知识和教我们怎样做人。 2一件好事 记得有一次，我和表姐一快去书店看书。

书店里人山人海，不知怎么的，我和姐姐把手紧紧握在了一起。我的手一下子摆脱了姐姐的手，当我看到自己和姐姐走散了，我急得像热锅上的的蚂蚁——团团转。

心想：怎么办？和姐姐走丢了，我该怎么回家？真是越想越着急，全身冒了一身冷汗。我想着书本上讲的如果和大人走丢应该在原地等待。

我等了好一会儿，也没见到姐姐。我的眼泪却像断了线的珠子不停地往下落。

这时候，一位身穿运动福带着黑色墨镜的大哥哥朝我看了看，我想像着电视上那些坏人的样子，下意识地往后闪了闪。那位大哥哥拍了拍我的肩膀，说：“小妹妹，你怎么了？”我十分地害怕，摇了摇头。

那位大哥哥并没有因此而不理我，他仍然保持着一张笑脸对我说：“小妹妹，你放心。我不会对你怎么样的。

告诉我，或许我能够帮助你。”我看了看他的这个样子，原来的念头便消失了，认为他或许真是个好人。

对他说：“我和姐姐走丢了，现在不知道该怎么办。”他听了，立刻眉头紧皱，说：“那你姐姐有手机吗？我们可以打个电话给她。”

我摇了摇头，这时他用手抓了抓头发，想了想说：“那你和我一起走吧，我倒有个办法。或许这是唯一的方法了。”

我有点不相信他，担心他会拐卖我，但我从他的眼神里看出他是真心想帮助我的。便答应和他一起走。

他带我到书店总服务台，对那为服务员说：“服务员，这位小妹妹她与她姐姐走散了。麻烦你帮忙用广播帮她找一找，行吗？”服务员答应了，这时，传来了一阵悦耳的声音：“李艳小朋友的姐姐请注意……”我疑惑地问了问他：“这办法行吗？”他笑着对我说：“看看吧！”不久，姐姐从远处跑过来，嘴里直说：“李艳，李艳。”

原来姐姐也一直在找我，我告诉他，就是这位大哥哥帮助我的，姐姐连声说谢谢。那位大哥哥说：“没关系，别客气。”

3大自然的启示<1>动物给人类了许多启示。 古时候，人们看到鱼儿在水里游，自由自在，就根据鱼的胸、鳍发明了船和桨。

人们看到鸟在天上飞，就发明了飞机，实现了人们“飞向蓝天”的愿望。 以前，坦克只有一层，如果敌人在右边，就要把整个坦克掉过来。

人们又从大乌龟背小乌龟身上得到启示，小乌龟在大乌龟的背上可以朝任何方向，因此，人类又发明了转动型大炮。 我看见小朋友在玩遥控船，我的朋友也在玩自动式飞机，我就想：遥控船是用螺旋桨而推进的，自动式飞机是靠弹簧带动风力盘的，那自动式轮船就应该用弹簧把船带动，我回家试了试，成功了但开不快，，我想，海豚的尾部是三角状，游的很快。

我就把尾部的小棒插成三角状，果然成功了。 大自然的启示真多啊！ <2>人类从蜻蜓、鲸身上有所发现，而在人人讨厌的苍蝇身上竟然也有发明！ 昆虫学家研究发现，苍蝇的后翅退化成一对平衡棒。

当它飞行时，平衡棒以一定的频率进行机械振动，可以调节翅膀的运动方向，是保持苍蝇身体平衡的导航仪。科学家据此原理研制成一代新型导航仪——振动陀螺仪，大大改进了飞机的飞行性能LlJ，可使飞机自动停止危险的滚翻飞行，在机体强烈倾斜时还能自动恢复平衡，即使是飞机在最复杂的急转弯时也万无一失。

苍蝇的复眼包含4000个可独立成像的单眼，能看清几乎360。范围内的物体。

在蝇眼的启示下，人们制成了由1329块小透镜组成的一次可拍1329张高分辨率照片的蝇眼照。

7 我爱家乡的什么小学四年级作文范文

爱家乡的水 在我家门前有一条小河，它清澈见底，美丽极了！这可都是小区里的人们为保护环境，绿化奥运，才会使小河这么美丽，人们从不往小河里扔垃圾。

一年四季，我家门前的小河中总是没有一点垃圾，十分的美丽。 春天来了，河里的鱼儿一条条跃出水面，好似“鲤鱼跳龙门”。

每到假期，我总是和小伙伴们一起到河边去玩耍。 夏姑娘迈着轻盈的脚步来到了我们的身边。

鱼儿们都躲在家里面吹电风扇，吹空调，睡大觉呢！一个也不敢出家门，都怕这炎炎的烈日把自己的皮肤给晒黑了。这下子，小河一下子冷清了许多。

秋天来了，虽然秋天有点儿冷，可也算得上凉爽。小鱼儿们都自由自在地在小河中嬉戏、玩耍，十分的天真可爱、活泼。

冬天这个小娃娃不知什么时候走到了我们的身边。湖面上结起了一层厚厚的冰，我只能看见小鱼儿们在水底活蹦乱跳的身影，却看不出它们在干什么。

我想，鱼儿们一定是在冰的下面欢畅活泼地玩着捉迷藏、警察捉小偷等什么好玩的小游戏吧！ 这就是我家门前的小河，我希望人们继续保护环境，为奥运增添一份绿色，让我们的世界更加的美丽。

①

夜。

夜，静静的，月光照在大地上，仿佛是一层轻纱，又仿佛是一层浓霜。这倒使我想起李白的“床前明月光，疑是地上霜”诗句。月光是那么纯，那么真。

天上的星星，像是一个个调皮的小孩子，趁月亮妈妈不注意，悄悄地在天空中穿了几个小洞洞 。把那只一闪一闪的小眼睛望着大地，像在寻找什么。而月亮妈妈却在那里 ，跟缕缕轻云跳起了优美的舞蹈。它放射的光芒，是那么的柔和。

万物在月光的照射下，一切都变成了银白色，像是盖上了一层霜。我走进了一个童话的世界，一个美丽的世界。它是那么神奇。

河面上，倒映着那明亮的月亮。我捡起一块石头，扔向河面。河中荡漾起那层层的微波。把河面的月亮晃得高低起伏。像镰刀，又似残缺的脸盆。

地面上，灯火辉煌。家家户户点着灯火，真像天上的星星。马路上，一辆辆“俊马”在飞奔，那两只大眼睛睁得大大的为汽车照路，照得马路像白天一样。竹林里，竹子被月光照得银白银白，一阵风吹来，响起美妙的音乐。

啊！美丽的夜呀，我为你的美而感到骄傲，我永远爱你。

②

放鞭炮

在我的记忆中，春节是最热闹的节日。每当想到春节，我便想起去年春节我和爸爸放鞭炮的情景。

记得年前大人们都忙着买东西办年货，妈妈又是买菜又是买春联又是包饺子。我们小孩却不像大人那样忙。大年三十那天，妈妈让我和爸爸贴好了春联，爸爸忽然想起了忘记买鞭炮了。我们爷俩就决定一起下楼买鞭炮，来到卖鞭炮的摊位上，鞭炮的花样可真不少啊！有冲天炮、旋转炮、刺花炮、摔炮、礼花炮、黑蜘蛛炮、还有大炸雷。。。。。。反正各种各样的鞭炮说也说不完。爸爸给我买了比较安全的摔炮和刺花炮，又买了噼噼叭叭的鞭炮和冲天炮又叫二踢脚，还有五颜六色的礼花炮。走在路上，我就忍不住往地上扔了几个摔炮，摔炮摔在地上“啪啪”得响了起来，我感到好玩极了。

到了中午，我就听到震耳的鞭炮声。爸爸也拿出了我们买的鞭炮。点上火只听到鞭炮辟天开地的响了起来，整个楼层都回荡着鞭炮声。我躲在远处捂上耳朵，直到鞭炮声结束，我才敢走到近处看一看。接着，爸爸又拿出一个二踢脚，把它拿在手中，点上火只听到“嗖”的一声，二踢脚像小火箭一样冲上天空，然后爆炸。我高兴得拍着手，难道真正的火箭就是这个原理发射上天的吗？

到了晚上，整个城市灯火通明，天空中闪耀着五彩的礼花。我点燃了一个刺花炮，刺花炮“刺刺”的发出耀眼的火花。我把手舞动起来，刺花炮跟着我的手臂舞动，划出一个个闪亮的光环。接着，爸爸开始放最美丽的礼花炮。点上火一个个五颜六色的彩球从礼花炮的炮管中冲上天空，色彩斑斓美丽极了。快到最后的时候，只听到“嘭”的一声，从炮管后面冒出一股黑烟。我和妈妈吓了一大跳，只见爸爸的手和脸被熏的乌黑。我和妈妈看到爸爸这个样子，笑得前仰后合的。爸爸哭笑不得的说：“都是劣质炮惹得祸，以后放鞭炮一定要注意安全，不要再卖劣质炮了！”

这个除夕我过的真得很快乐，这是我最快乐的春节了。

③

春节到了，我想家家户户都会吃年夜饭、包饺子、年糕等，而我家就准备做饺子。

那天下午，就看见奶奶忙个不停，一会儿去舀水准备和面，一会儿切菜切肉准备馅料。我连忙上去帮忙，奶奶说让我先洗洗手，然后再去和面。

先倒入一些面粉，再加入适量的温水，水要慢慢地加，直到面粉形成面团为止。接着呢，要把面团醒一会儿。一会儿过后，要把面团搓成长条，再捏很多个的面团，然后呢，拿过擀面杖来擀成薄面皮。

出来的面皮有的薄薄的，有的厚厚的，有的是椭圆形。擀了很多饺子皮终于，擀完了，接下来就要包馅了。

我拿起一张饺子皮，我挑起一些馅料，放入饺子皮中间，再从两边向中间捏起来，还可以捏一些好看的花边，就这样，我做好了一个饺子。我还和奶奶进行了一个包饺子比赛。 做了不一下，就做完了，我们把饺子全放入蒸锅里，开始蒸了。十来分钟后，饺子就出锅了，我品尝着自己包的饺子的饺子，别提多好吃了

④

今天爸爸带我们去高雄逛逛，但却没有想到爸爸竟然是漫无边际的一直开，一直开，我忍不住问：「爸爸我们到底要去哪里玩 你一直开，不知道目的地也不是办法。」爸爸紧接著就：「对哦！那我们去逛逛高雄的年货街好了。」

到了年货街我看到那里有很多人在购买新年所需要的东西，妈妈告诉我：「这里是高雄市三凤中街，它和台北的迪化街都相当有名，这里的年货只有在新年的前后几个礼拜才会开始贩卖，而这里在卖的东西大部分都比较新奇，卖的东西琳琅满目，五花八门，例如：香菇，腊肉，肉乾，春联……等应景物品，说也说不完。」等妈妈一说完，我就开始东张西望看著摊位上卖的物品和食品，其中我看到最特别的就是有人在卖整串的葡萄乾还有紫色的花生，很新奇吧！当然，还有新年绝对少不了的东西，那就是糖果了，那里的糖果有好多好多种口味呢！ 就在开心的逛著这热闹的年货大街途中，忽然「咚！咚！锵！」的锣鼓声吸引了我的注意，走近一看原来是舞龙舞狮，妈妈说：「这舞龙舞狮跟平常不一样，敲锣打鼓，好不热闹，店家们为了讨个吉利，让生意兴隆，就包了个大红包给这些辛苦的舞龙舞狮们。」听了妈妈的解说后，我又更了解新年的有趣文化。

我们又逛了一会儿就依依不舍的离开三凤中街。经过这一次亲自体验年货大街的经验，再加上妈妈的解说，我更加能明白新年对我们的意义，这次逛街真是一举两得，受益良多。

今天，我跟姐姐和妈妈去动物园。

我们看到了小猴，很可爱。其中一只母猴吃也吃不饱，老是向我们要东西。我们不想喂它了，就去喂别的猴子，它却一直跟着我们。我们发现了一只饿着肚子的小猴子。喂它时，猴王过来了。开始我不敢喂猴王，只妈妈姐姐喂。后来我发现它没什么可怕的，就自己去喂。小猴们一开始不吃姐姐喂的瓜子，光吃我拿的花生，一直向我要，后来也吃瓜子。它们快吃饱了，我们又去喂别的动物。

我们看到孔雀不太爱吃东西，其中有一只雄孔雀都开了三次屏了。妈妈说，它是对雌孔雀炫耀自己呢！也许是想跟我和姐姐穿的衣服比美丽呢！我们发现，跟孔雀挨着的火鸡也会开屏，它的尾巴从后面看跟羽毛扇子一样。我都不想走了。

我们还去看了梅花鹿，我开始不敢用手喂它，后来敢了，吃东西时它还用鼻子碰了我一下，它的鼻子软软的，热乎乎的，很好玩，我很喜欢。可它的两只角被人们砍掉了，我觉得它很可怜，我们一定不要伤害动物了。

我们又去喂了小骆驼，我发现小骆驼太可怜了。姐姐拿旁边放的松枝喂它，妈妈不能确定是不是它吃的东西。可试了一下，它吃的很香。我们发现它的牙也很尖。它住在这么脏的房子里，我想它总有一天会走出这个地方的。我们喂了它一些花生，骆驼吃得很香。妈妈告诉我，骆驼是人类的朋友，很能在沙漠里走，人是可以骑的。

最后，我们又去看了看小猴，就恋恋不舍的离开了。路上，我和妈妈说好过几天一定再来玩。

⑤

今天，没有什么事情，我呆呆地望着窗外，心想：还有几天就是春节了，面对新年的到来，我应该说新年是好还是不好呢？

说它不好，是时间过去，又一年开始啦！我的寿命也和时间一起短去了一年，而我在飞逝的时光中还有许多事情没有做完。今年推明年，明年放到后年，这样的话，我何时才可以把这些事做完呢？

说它好，是随着时间的增长，我终于又长大一岁了。再过几年我就不是小孩子了，而是一个小大人了。我可以不再被爸爸妈妈数落：大人的事小孩不要凑热闹……而且，今年我又进步了许多，我会打羽毛球了，而且打得还不错；我的英语水平又进步了不少……

我想：好和坏是两种心态。好是乐观，坏是悲观，在人生的选择中我为什么不选择乐观呢？

之前看过，中央台有一个栏目叫做，快乐也是一天，不快乐也是一天，为什么不天天快乐呢？其实想想一句多么普通的话，却揭示了一定的道理。我们可以选择我们的心情。

以积极的心态迎接新年的到来，新年来临，我就长大了一岁。是个大孩子了。凡是要有自己的想法了，不做惹爸爸妈妈不高兴的事情了。希望在新的一年里面，我们全家健康快乐，我能够学习进步！

⑥

心愿

这个早上，寒假开始啦，学生们都好高兴。她的心跳跃起来了。

她知道，母亲正在鼓励着邻居的好友，鼓励她们要继续努力。一句句动听的话打动了她的心，她渴望者。由于她学习不会，母亲又开始冷淡了她。她感觉有点委屈，平时她学习刻苦着、琢磨着，总是学不好。她知道，母亲正在鼓励着邻居的好友，鼓励她们要继续努力。一句句动听的话打动了她的心，她渴望者。由于她学习不会，母亲又开始冷淡了她。她感觉有点委屈，平时她学习刻苦着、琢磨着，总是学不好。母亲也许不懂，她在黑漆漆的亮着灯，不是在玩，这灯代表着她在琢磨着无情的作业，她累了困了，依然强撑着；母亲不懂，为什么她喜欢赖床，不是她不想去上学，而是真的困……

她羡慕而又妒忌着邻居。她沉默了。她努力地写着寒假作业，努力、细心的样子，也有资格让母亲夸夸。此时，她又开始泄气，因为她好像白努力着，根本没有任何人理她，她觉得自己挺可笑的。

她知道，母亲太忙，没多管管她，她多么希望有一天，母亲找她谈谈心。一起诉说这各自的故事，一起数星星，一起说说笑话……哪怕是母亲说“加油”这么简单的两字，她一定会信心白倍、高兴万分……想到这里，她想大哭一场，可是哭完又如何？房间依然空空荡荡。

可惜的是，她的心愿无法实现。或许母亲只喜欢乖乖女，不喜欢她了，她又当不了母亲心目中的乖乖女。她想起一次次想找母亲谈心，却被母亲一句句无关的话刺痛了。原来母亲不知她的苦，只是愚昧的想着事情的后果。她把痛缠留在心中，她相信母亲并无恶意的。

门忽然卡了，母亲慢慢地走过来。她的心“砰砰”地迅速跳动着，她想：“母亲来找我了啦，母亲来找我说话啦……”她那保留着很久、很久的心愿要实现了。她激动地写着作业，兴奋得快跳起来。终于，母亲拍了下她的肩膀，她像小孩子似的转过身来，紧盯着母亲，母亲被吓着了，急忙说：吃饭啦！" 此时此刻，她的心在颤抖，在流泪。她感受到了，"希望越大，失望就越大！" 她觉得自己太天真。

唉，我亲爱的母亲，您什么时候能多看我一眼呢？您什么时候才能了解我的长久心愿呢？

我依然在期盼着，在黑夜中期盼着……

⑦

在这个寒假我们班每一个同学都是高兴的因为，不用每天都做作业，因为作业有点少，但对差的人来说而是天差地别因为他们要写很多字的作文，最多的有两万多字，我也有很多，有七千字，但寒假是快乐的，所以我现在抓紧做作业，求的有几天的休息时间和玩耍时间这样我就满足了，但是我现在可能有好几天玩的时间了，因为我的作业只剩下三样了，速度够快吧！（我们的作业有九样）剩下的三样也很简单看三本书写字和3篇作文现在已经是最后一篇了，这个寒假爸爸妈妈又说不回老家了打算大年初一回去拜观音菩萨，一拜完观音菩萨就要回来了，看来压岁钱是不用拿了因为回老家才几个小时啊！能去拿吗？那是不可能的啦，拜完观音菩萨就要走，哪有时间要压岁钱啊！虽然没有压岁钱但是还是快乐的，因为压岁钱又不重要重要的是高高兴兴的过个开心年。

我在寒假里很高兴因为作业做的快，玩耍的时间也多，休息的时间也多这样谁都会快乐就算作业再多只要用心去做它，它马上就会没有，没有了你也就可以去玩耍和休息，这样才是一个快乐的寒假，寒假是我们的最爱，因为它让我们休息和有充足的时间去玩。

⑧

春节到，春节到，穿新衣，放鞭炮，走亲访友真热闹；压岁钱，装口袋，包饺子，贴春联，小孩盼望春节到。

这一首顺口溜说的是小孩盼望春节的来临。小孩喜欢春节，因为春节是我们汉族人最热闹的传统节日，我们可以过得开心、轻松、充实，而且充满想象。 春节里，最开心的事情莫过于有很多亲朋好友来到我家，还来了很多小伙伴，我也可以到他们家里玩，我们互相串门，跟他们一起上街买自己喜欢的玩具，一起去公园玩跷跷板，在草坪上打滚、踢皮球，玩得忘乎所以，乐得留连忘返。

春节里，还可以放烟花。到了除夕，我们三五成群相约在户外放烟花，我手拿礼花棒，大胆的男生过来点燃了信子，一朵一朵的烟花腾空而起，随风落下，化作云烟。我最喜欢看“天女散花”，点燃引信后的烟花呼啸着直射天空，化成千朵万朵五彩缤纷灿烂夺目的火花，把天空装点得艳丽迷人。呼啸声惊天动地，欢呼声此起彼伏。多么令人开心的春节啊！

因为要过春节，老师总会大发慈悲，没有布置多少作业，我就不用老是被作业压得喘不过气来，几天时间就把作业完成了，还有许多时间可以自由自在地玩耍，可以做许多自己喜欢的事情，比如画画、折纸、到江滨路上骑自行车，一身轻松，爽极了！

当然了，压岁钱是少不了的，去亲戚家，七大姑八大姨，一人给一包，每次总是满载而归；亲戚来了，这个献上一百，那个塞上两百，没有不喜获丰收的。爸爸说，压岁钱要存起来，积攒多了，做有意义的事。我问，哪些是有意义的事。他说，比如，帮助贫困地区小朋友上学、向灾区捐款、自己上大学等等都算有意义的事。我总是听爸爸的，不乱花压岁钱，都会把钱存起来。每年都如此。今年春节一定又能收到压岁钱，我又会把它存起来，攒多了，将来取出来做几件有意义的事情。

春节年年有，我年年盼，又一个春节即将来临，我想，今年的春节过得一定还是那样开心、轻松、充实，充满想象，也许过得比往年更有意义呢。

⑨

噼里啪啦过春节

“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户瞳瞳日，总把新桃换旧符”。这是一首千古传唱的好诗。小时候，每到过年时期，我和小伙伴们便开始吟诵这首喜气洋洋的诗，增添了节日的气氛。不久，几乎所有的孩子都熟悉了这首诗，家乡的过年习俗也不由自主地脱口而出，我至今依然刻骨铭心。

我的家乡位于湖南炎陵县鹿原镇，但镇旁乡村的春节才令人回味无穷。大年30早晨，我早早地来到奶奶家拜年，首先映入眼帘的是一对精巧的对联，那鲜红纸上的一撇一捺显得龙飞凤舞，像一个笑眯眯的脸蛋，洋溢着春节欢乐的气息。听奶奶说：贴对联是当地的一门手艺，大年30一大早，家家户户老老小小就得在对的一字一句的字眼间上下一番苦功夫了，怪不得一幅对联上藏着各种各样的笔风：有稚嫩的、潦草的、坚韧的……应有尽有。虽然不算工整，但是包含着一种浓厚的风情。走进厅堂，桌子上花花绿绿的食品看得我眼花缭乱：清脆的藕片铺在“宝莲灯”上，各种各样的瓜子成堆地散落在“蝴蝶翅”中，色彩鲜亮的油炸食品摆成奇形怪状的形状等等。丰富多彩的食品一方面招待拜年的孩子，另一方面食品越多，喜庆分布则越来越广泛，是来年的好兆头。但是食品的诱惑并不能使我馋涎欲滴，蚕豆粉丝的味道才是真正的十里飘香。在家乡，贴完春联后，拜年的客人接连不断，但是到了中午，大家都急匆匆赶回家和亲人团聚在一起吃蚕豆粉丝。快到中午时，我和表兄弟们赶紧跑到田埂上塞住耳朵，等待爷爷奶奶放鞭炮。鞭炮声震耳欲聋，惊天动地，我们躲在远处的田野，心像小兔子似的怦怦地跳起来，只因为这鞭炮像张牙舞爪的怪兽，发出可怕的声音，胆小如鼠的我不寒而栗。鞭炮放完之后，新的一年来到了，我们一溜烟跑回家。堂屋里弥漫着烟雾，可以说是伸手不见五指，但是我们几个小馋猫可不管三七二十一，狼吞虎咽，贪婪地吮吸着润滑而又带有韧性的蚕豆粉丝。汤汁的香味扑鼻而来，似乎掩盖了难闻的烟味。烟雾散尽后，我们一窝蜂冲出去，手捧一堆鞭炮，悄悄地来到水边，用火点燃鞭炮扔入水中，随后水花四溅，一股泉水直冲上天，几条鱼儿一跃而出，翻了个跟头，一会儿，水面上又恢复了平静，我们早已不见了踪影。有时候用烟屁股点燃鞭炮，还没来得及见检查是否点燃，就一闪而去，可水面上一点儿动静也没有，当我们欢呼而来探个究竟时，突然，一个大浪头翻滚而来，鲤鱼打挺的景象又重现。接着，一阵又一阵的惊叫声回响在周围，打破了山峦的寂静。这就是孩子们唱晚而又惊险的游戏。晚上，亲人团聚在一起放烟花，天空中五彩缤纷的雨点散开来，蕴含着一股轻松而又欢快的心情。

家乡的春节令我回味无穷，家乡春节的风土人情更让我感受到人间的美好。

十

春天来了

“一年之际在于春”“好的开始是成功的一半”，立春了，意味着春天来了。

春天来了，万物复苏，百花齐放，百鸟争鸣。

春天来了，春雨淅淅沥沥的下个不停，这时的它们也来感受春天的气息，凑热闹来了。它们给地里的小麦，蔬菜补足水份，让它们快快成长。俗语说“春雨贵如油”说得正是这些。你仔细看，地里的小麦，蔬菜长得多好呀，春风吹过，翻起了绿色的波浪。

春天来了，你再看河堤上的柳条也吐出了新芽，这时是春姑娘用她的巧手给大地换上了新装，给人焕然一新的感觉。

春天来了，其实最高兴的还是辛勤的人们，他们又要开始忙碌了，经过一个冬天的休整，他们一个个干劲十足。远远瞧去，只见田间三五一群的人们在高声的谈笑着。

春天来了真好！

今天下午，我们三年级为期一周的健身慢长跑活动正式拉开了序幕。我们的运动口号是：“我运动、我健康、我快乐。”

　一开始我很兴奋，认为跑几圈是没有问题的，可是没想到我才跑了一圈就有点喘不过气来，脚也不听使唤了，直想往地上坐。我抬头看了看蓝蓝的天空，看见了一群小鸟在空中自由地飞翔，我想我也要像鸟儿一样，不管有多大的困难，我也要坚持下来，绝不能拖班级的后腿。于是我又鼓起了精神向前跑。过了一会儿，我听到陈老师点了几位同学的名字，原来是他们在跑步的时候不认真，所以被点名了。老师说了如果不认真跑步被我点了名字的人放学后要被留下来，我心想：“我可不想留下来。”于是我又加快了脚步，一是因为我不想留下来，二是因为我连短短几圈都跑不了，那不是太丢人了嘛，所以我又加快了脚步。

　慢跑能增强体质，少生病，我可不想生病，因为我要实现我的梦想，当一名科学家呢！想到这里我的身子不由自主地又跑了起来，我被汗水浸湿了全身。三圈终于跑完了，可是我并没有感到累，因为我每跑三步就做一次深呼吸，不但不累，还越来越有精神了。

　这是一项非常有意义的活动，我以后一定要多运动，使自己健康、快乐的成长。

三年级:唐照

1 三年级下册作文人民公园的风景光写春天300字

春天是很美丽的，尤其是我家楼下的公园。

还记得圣诞节的时候，天气转冷，很多人都因为这样，就留在家中。当春天来到，春风唤起大地的生气，阳光照射在大地上，公园变得和暖。

小动物们沿着公园的小径兴奋地跑到树林里开派对。大地又生机勃勃，万花盛开，有玫瑰花，菊花还有着名的洋紫荆等等。人们在甜甜的睡梦中醒来，他们便到公园游玩，有的是家长，有的是小孩，有的是长者。公园就变得很热闹。

在这时候，欢乐的笑声中，出现了一把小狗汪汪的声音，原来，有一只好可爱的小狗和娇丽的小猫一起玩。小鸟在天上飞来飞去，小鸭子在河里游来游去。人们在公园兴高采烈的谈话，此时，人们都拿起自己的雨伞，是因为天上下了雨。过了一会儿，雨停了，人们收起了自己的雨伞，大地就变得滋润，花朵上出现了几滴露珠闪耀着，仿佛就像星星在天上闪啊闪。泥土给小草有丰富的营养，供他们生长，也令大地的空气素质变得清新。

在公园里的中心，长了一棵樱花树，它散发着清新的香气，令到整个公园变得香飘飘。在树下有一张石椅，可供路人坐下。在我心中它就像公园里的妈妈，拥抱着我们。在公园有一棵苹果树，它长了无数的苹果，可供路人解渴，在这棵苹果树中，藏着一个爱心，这个爱心就是仁爱。

鸭子妈妈在池塘力用心地教导小鸭子怎样游泳，鸭子妈妈耐心教导，小鸭子也不懈地练习，所以他们很快成功了！植物经过天气的转变而变得比以前更强，是因为他们在辛苦的熬练里，获得了如何忍耐。

春天的公园带给我们一个启示，就是人不经过辛苦的阶段，怎能获得成功呢？所以我们要努力不懈的。

2 给自然公园写一篇作文,三百字三年级

在我的故乡，有一个美丽的河堤公园。

在春天的时候，那里生机勃勃，一棵棵参天大树在春光的呵护下长出了一片片碧绿的新叶，柳枝在天空中飘飘摆摆，像少女的长发一样，那一棵棵松柏像解放军叔叔一样，保卫着自己的家园，坚守着自己的岗位。

在夏天的时候，绿树成荫，一片片茂密的树林倒映在辽阔的大地上，天空中的太阳照耀着大地，孩子们在树荫下戏耍着，在树下乘凉的老人们看着快活的孩子，笑了起来，露出了所剩无几的牙齿，有的孩子在河边捉小鱼，有的孩子在十二生肖石像那拍照，有的在大鼓上玩……

在秋天的时候，公园里的树叶黄黄的，落叶飘飘洒洒，像下起了鹅**的大雪，落在地上的树叶堆积如山、数不胜数，小山沟里，结满了紫溜溜的葡萄、红彤彤的苹果，还有金灿灿的鸭梨，有的人津津有味的吃着水果，有的人在忙着摘，有的人看着一个个金灿灿的梨，就像看到金光闪闪的奖杯，脸上露出了满意的笑容。

3 美丽的公园三年级作文300字怎么写

我们家附近有一座美丽的公园，那里绿树成荫，鲜花盛开。

公园里有高高的银杏树，有茂盛的樟树，有漂亮的小枫树，还有香香的桂花树。夏天，人们三个一群，五个一伙地坐在樟树下乘凉嬉戏。

到了秋天，公园里又高又壮的银杏树上，挂起了把把小扇子，扇走了夏天的炎热，扇来了秋天的凉爽。丹桂树上开满了淡黄的桂花，香味飘满了整个小区。

我们把花瓣捡来，夹在书里，书本也香香的了，放在枕头底下，连做梦都是香香的。公园里还有一条鹅卵石铺成的小路，那小路弯弯曲曲的，路两旁种满了各种各样的花草，一到夏天，五颜六色的小花开了，好像给小路穿上了一件五彩的霞衣。

小朋友们最喜欢在小路上奔跑，感觉像飞一样。公园的中间还有许许多多的健身器材，有转腰器、漫步机等。

早晨或晚饭过后，那里就成了最热闹的去处，大人们在那里锻炼，小孩们在那里无忧无虑地嬉戏，一时间，嬉戏声、欢笑声飘荡在公园的上空。啊，多美的公园啊，我爱美丽的公园。

4 三年级下册作文300字游大陇公园

今天的天气格外晴朗，白云姐姐朝我微微笑，太阳公公向我招招手，无论什么都显得格外的和谐。

在这个美好的日子中，我们去大槐树公园春游啦！我们来到了大槐树公园，一从从的郁金香扑入了我的眼帘，它们真是千姿百态：有的正在“幼年期”，它象个害羞的小姑娘一样躲藏在花苞里不肯出来，但又想看看外面的世界，就将花苞拨开一点儿往外面看。有的正在“成长期”，它贪婪地吮吸着春日的阳光使自己一点儿一点儿慢慢地长大。

还有的正在“成年期”，它努力地将自己的身体张开，想让游客给它拍照，注意它……这些姿态不一，五彩缤纷的郁金香给大槐树公园增谈了几分美丽。接着，我们走过了小桥，绕过了绿茵茵的草坪，来到了樱花林。

瞧！樱花林多美啊！洁白如雪的花瓣包裹着金**的花蕊，美丽极了。一阵风吹来，樱花随风舞动，洒在绿茵茵的草坪上，洒在大树下，洒在小河里。

美丽的樱花点缀着大槐树公园，使这个花香四溢的公园更加美丽！我们游览完了这些景点后，挑了个地方野餐，然后又恋恋不舍的逛了一圈，在夜的帷幕下，我们背着大槐树公园渐行渐远。

5 去公园玩的作文怎么写三年级下册

今天天气很晴朗，妈妈带我去公园。

坐11路公交车来到公园，只见门口有两座石狮子，威风凛凛的地伫立在那，好像不能让坏人进去。进入公园后，一阵微风吹来杨柳翩翩起舞，好像在欢迎我们的到来。公园可真美呀！处处都是花树和小草，梨花像一个穿白色衣服的仙女，在跳舞呢；桃花像一个穿粉红色衣服的少女，在采摘花蜜；杏花像一个可爱的小孩，在向路人打招呼。花儿颜色各不相同，红的似火白的如雪；粉的如霞；蓝的似水。

公园里也有动物园。我们进去看了看：有高大的骆驼；凶猛的老虎和狮子；狡猾的狐狸；可爱的松鼠……让我感兴趣的是猴子，看，远处的假山里，一个小猴子再给另一个老猴子挠痒痒。动物都这么有孝心，人呢？快到傍晚了，我们要回家了，真希望下次还能来！

6 美丽的人民公园作文怎么写三年级300字

人民公园坐落在潍坊市中心。是潍坊的著名景点之一，那里风景优美，是个休闲的好去处。

一进公园，迎接你的是笔直的小树、可爱的白鸽，池塘里那漂亮的小鱼和千奇百怪的大石头。小路上铺着光滑的鹅卵石，路旁有一排排竹椅，还有美丽的小凉亭。坐在凉亭里，可以欣赏到池塘边的景色。

春天，小树抽出新的枝条，长出嫩绿的叶子，池塘里的冰融化了，金鱼在水里自由自在的游着，一副很快活的样子。

夏天，树木的叶子长的密密层层。早晨，淡淡的雾将整个人民公园浸在乳白色中，像在仙境里一般。

秋天，小树的叶子变黄了，落叶在空中轻飘飘的飞舞着，显得格外美丽。有的游客从家里带来谷粒给白鸽吃，白鸽吃高兴了还会飞到游客的肩膀上。

冬天，雪花在空中飞舞，树上积满了雪。美丽的雪花给公园穿上了洁白的银装。

人民公园多么美丽呀！我希望世界各地的游客都来这里

7 美丽的公园 作文300字

星期六，妈妈带我到公园去玩，我开心得一蹦三尺高。

公园门口，有一座大石墩，上面刻着“昭阳公园”四个红色的大字。大石墩远远望去，像一匹马。

走进公园，路边花圃里的花千姿百态，红的像一团火，黄的像一堆金，白的像一捧雪。花儿有的含苞欲放，像一个腼腆的小姑娘；有的半开着，像小姑娘用细嫩的手捧着脸庞；有的昂首怒放，像开朗地对人们笑呢。

公园里的树真多呀！有桃树、樟树、竹子……松树高大挺拔，它粗壮的树干就像有力的手臂一样，欢迎着每一位到公园来的游客。

公园里的草地绿茵茵的。人们喜欢到公园散步、跳舞、唱歌、拉二胡。

啊，公园的景色真美呀！我喜欢去公园玩。

8 三年级300字家乡的公园怎么写

早上，河水拉着小音符的手，欢快地唱着。小鸟梳洗一下羽毛，便欢快地高声歌唱起来。洒水车响着美妙的音乐从公园门前行过，所有的一切，形成了一首大自然的歌。雾，大片大片地笼罩在公园里，犹如一群身披轻纱的少女在翩翩起舞，这些少女会不时走过来抚摸你的脸，嫩绿的草坪上，一颗颗小草头上顶着珍珠般的露珠，它们可真调皮！趁你一不注意，就滚下来滋润草坪。老人们有的跳舞，有的练剑，有的跑步。早晨的公园，一片生机勃勃的景象。

中午，花儿微笑着，太阳公公笑 的。公园门口的人造瀑布犹如一条剪不断的珍珠带子，不断地涌下来，这排水珠还没的及下来，另一排已经迫不及待的下来了。走进去一看，满目清翠。近处，是一个清澈见底的池子，池中有块玉兔雕像，所以这个池叫“玉兔池”。池中五前颜六色的鱼儿真是悠闲自得，它们欢快地游来游去，非常顽皮。这时候游人开始喂食，这些鱼太可爱了，它们你争我夺，互不相让，争先恐后地抢食。我想：这个池被名为玉兔池的原因大概是天宫的玉兔趁嫦娥不注意，一下子溜下了凡间，就在这块地方玩了一阵子而得名的吧！

晚上，各种各样的灯都亮了。有皮球灯、椰子灯、还有玉兰花灯，整个公园到处流光溢彩，美不胜收。还有那喷泉更是闲不住啦！在灯光中，那一排排五彩缤纷的水柱子，随着欢快的音乐的节奏左摆右摇，时高时低，不时还变化着花样。人们也随着音乐的节奏欢快地跳起舞来，那场面真是壮观。小孩子则穿着溜冰鞋到处溜来溜去，多么有趣啊。作文

家乡的公园真美啊！我爱家乡的公园！

9 三年级下册,日记

我来过公园许多次，每次都奔向游乐场和动物园。我没发现，在高高的重阳塔之下，有一座人造的假山。

今天，我来到了公园的假山。假山几十米长，十几米高。在假山之间，坐落着“天地精华”，上面用精美的书法刻着“人民公园赋”。在假山上面，有一座真山。山上花儿艳丽，招人喜爱，树木苍翠欲滴，非常茂盛。山上绿油油的，一派春意盎然的景象，生机勃勃。小鸟叽叽喳喳歌唱，仿佛在赞美这个地方。

在假山里，阶梯高低不平，上上下下得费很大很大的力气。里面有各种各样、形态不一的石头大大小小，非常有趣。在假山里，你偶尔走了死路，通常会碰到一个小池塘，池塘里的水非常绿。在假山上，有一个亭子，边上有星星点点的野花。你偶尔会看见几个人，在亭子里聊天。假山里有许多道路和洞，像一个大迷宫。在里面捉迷藏，是个不错的选择哦！到了假山顶，人民公园的前半部分映入眼帘。假山顶有人造的小池塘，池塘上有许多叶子，像小船在漂流。

我爱公园美丽的假山，我佩服能工巧匠的心灵手巧。

10 巜我给表弟介绍公园3年级300字作文怎么写

在我们村子里，有一个美丽的公园。

春天，公园里的花都盛开了，树上的嫩芽抽出来了，小草也偷偷地钻出来了，空气中弥漫着一种淡淡的清香。只要到这公园的人，都会被这深深的香气迷住。

夏天，公园里的树变得更加茂盛，远远地看，象一把把大伞。晚上，村子里的老人就在树下乘凉，小孩子就围着大树捉迷藏。所以，我最喜欢夏天了。

秋天，公园最吸引人的是桂花的香味儿。还没等你走进公园，一阵阵扑鼻的香气就向你袭来。走进桂花树，树下满是滴落的花瓣儿，就像一粒粒金子。

冬天，下雪了，公园里变成白茫茫的一片，只有角落里的梅花悄悄开放了，不禁让人想起了“墙角数枝梅，凌寒独自开”的诗句。大家还可以在公园里堆雪人、打雪仗，非常好玩！

这就是我们村的公园，欢迎你们来！

#三年级# 导语羽毛球是一项深受大家喜爱，而且上手很快的运动，但作为初学者，应该充分了解和学习羽毛球的基础知识和打羽毛球的技巧，包括如何握拍、持球、发球、挥拍、接球、控制落点、主动出击，以及初级对打技巧等。以下是 整理的《小学三年级日记400字打羽毛球》相关资料，希望帮助到您。

1小学三年级日记400字打羽毛球

　今天下午，爸爸妈妈带我找好朋友彤彤，他是一个和我一般大的男孩，也上三年级。

　我们俩个玩了一会儿，觉得没有意思，于是彤彤提议说：“我们打羽毛球吧！”我说好的。虽然我不太会打羽毛球，但是我想还是试一试吧！毕竟打羽毛球也是锻炼身体的好办法。

　不一会儿，彤彤就拿来他们家的羽毛球和一副羽毛球拍。第一局开始，彤彤发球，只见羽毛球从天上：“嗖的一下飞过来，把我吓了一大跳，我仰起脸，挥起羽毛球拍，可惜没接到，把一旁的叔叔阿姨笑的前仰后合。第二次我发球，我一手拿着羽毛球，一手拿着羽毛球拍，用力一挥胳膊，结果羽毛球没打出去，落在我的面前。彤彤笑的前仰后合。我看准时机，拿起羽毛球，用力一挥，”嗖“的一下，羽毛球飞了出去，正笑着的彤彤不防备，球不偏不倚正好砸在彤彤的头上，只见彤彤立马收住了笑容，这次该我们大家笑他了。就这样我们玩了一个下午。

　直玩到天快黑了，我才依依不舍的和妈妈一起离开了彤彤家，这个周末玩的真快乐呀！　

2小学三年级日记400字打羽毛球

　打羽毛球是一项体育运动。当然，我也很喜欢。在这次打羽毛球中，我终于明白了如何打好球，而且玩得还非常开心。

　星期六下午，虽然已经是初冬，但还是晴空万里，暖暖的太阳照在身上感觉非常舒服。我建议和妈妈一起下楼打羽毛球，妈妈欣然同意了。这时，我兴高采烈地拿起球拍一蹦一跳地下了楼。妈妈喊了一声，“打球！”随后，我拿起球拍，“啪！”的一声，球迅速飞了出去，结果打偏了，落在了花坛里。妈妈的脸迅速晴转多云，说：“发球要往前发。”我说：“真遗憾，没发好。”然后我又发了一个球，这回正好落在妈妈的拍子里，“好球！发得不错！”妈妈大叫起来，回了一个高球，我赶忙反手抽回一球，“太棒了，好球！”妈妈激动地脸上洋溢着笑容，我也哈哈大笑起来。就这样，我们打了三、四个回合，这局球非常不错。不知过了多久，妈妈累了，我也累了，妈妈说，她也有点接不住球了，让我们再来两球就结束吧。结果我们打着打着，我突然喊了一声，“不行，我们一定要有一个好的结尾。”妈妈还是同意了，最后我终于赢了，虽然已经大汗淋漓，但心里充满了喜悦。回到家，我像一个打了胜仗的大将军似的对外婆说：“我今天打羽毛球终于赢了，实在太爽快了！”外婆也说：“哦，是吗？你有很大的进步哦！”我听了这话，心里像吃了蜜一样甜。

　通过这次打羽毛球，我明白了只有勤学苦练才能有更大的进步，在学习上我也应该这样，才能取得优异的成绩！

3小学三年级日记400字打羽毛球

　今天是星期六，经过十几天的阴雨天，终于放晴了。我也终于可以放飞了。爸爸约了振锋哥哥带我去打羽毛球。

　我们来到桃源村的卓雅小学里的羽毛球馆。然后，我拿起球拍和振锋哥哥单打，他非常厉害，能从自己的后场打 到对方的后场。不过，我也不会很弱，还是能接住他打的几个球。我们开始打了。我先发了个高球，哥哥一打，把那球打 到很远，我赶紧跑到了后场接住了那个球。我一打，也打很远，但是哥哥轻而易举的就把球接住了，而且他一打，又打 到了我的后场，不过，我还是接住了，我轻轻一打，刚好打过网，哥哥跑的很快，一下子就接住了球。他也轻轻一打我也赶快跑过去，刚好接住球，我又重重的把球打了过去，哥哥又重重的把球打了回来，而且打 到了后场，但是我来不及跑回去，就没有接到球了……最后，我还是输给了哥哥。我们后来还打了很多场比赛，但是我都输了。不过我们打完比赛，还买了一大堆零食和饮料，我们俩都吃的饱饱的。吃完后，我们还在网球场捡到了两个网球，然后，就拿着网球扔来扔去。一直到六点多，我和爸爸在哥哥家吃了晚饭，还一直玩到了十点钟才恋恋不舍的回家了。

4小学三年级日记400字打羽毛球

　今天吃过晚饭，我和妈妈一起去广场上打羽毛球。

　我们俩手里拿着羽毛球拍，准备大战几个回合。简单地进行了热身运动，我们的比赛就开始了。只见羽毛球在我和妈妈的球拍间来回飞翔。妈妈和我都分秒必争，不肯轻易放过对方，目不转睛地盯着彼此。手中紧紧握着的羽毛球拍就像两柄利剑，不断接球过招。

　妈妈又要发球了，那球如子弹般趁我没留意就打 到了地面上。紧接着妈妈又发了个高球如箭一般飞快地从我头顶飞了过去。我立马跳上去，只差一点点就可以接到球了，可是遗憾还是如约而至。为了接住这一球，我狠狠地摔了一跤。虽然摔跤很痛，但是眼看妈妈就要获胜了，我又立马回复了战斗力。

　这时，我心里有些慌张，但我没有丧气，还是勇敢地站了起来，憧憬着能多打几个球。可是接二连三的失败还是让我渐渐灰心起来。就在我垂头丧气的时候，忽然我想到一句话：任何成功都是刻苦训练的结果。虽然现在的我可能无法战胜妈妈，但是我不能放弃磨砺我成长的机会。于是我的心里又充满了信心。

　练习一段时间后，终于我的球打得一个比一个好了，有时候妈妈都接不到呢。我想这就是不放弃的意义吧。　

5小学三年级日记400字打羽毛球

　今天晚上，刚吃完饭的我在窗台前突然看见有人在楼底下打羽毛球，就想：反正今天没事，干脆把妈妈叫下去打羽毛球。

　我发球，我弯着身子把球放到球拍前面，我使劲一跳挑，随着球拍“砰”的一声，羽毛球像火箭一样冲了出去。可是妈妈早已看清了球，只用拍子轻轻一挑，羽毛球就朝着我飞了过来，还未等我反应过来，就从我的眼睛旁边飞了过去。

　第二局，还是我发球，我又使劲一挑，这次很幸运，由于我挑高了一点，所以妈妈的拍子没接到球。

　第三局，妈妈一开始就猛地来了一个正挑，此球来势凶猛，我跑了大半个场地才接到球，我向上一跳，一个扣球，球就立即往下飞去。妈妈见状，急忙用拍子把球往上一抬，球就又飞回来了。这回，我把拍子一横，就这样把球横着弹回去了，妈妈这回用了扣球，把球打 到了较远的后场，我好不容易把球打了回去，可是妈妈又把球打 到了另一半场地，很可惜，这回我没接住。

　通过打羽毛球，我知道了打羽毛球不单单是锻炼，它也让我们的生活更加丰富多彩。

6小学三年级日记400字打羽毛球

　星期五，我和爸爸去羽毛球场打羽毛球。

　我和爸爸正在练球时，我灵机一动，我对爸爸说：“不如我们来场羽毛球比赛吧！”爸爸说：“你是打不过我的。”我说：“我的扣球很厉害也很快！”随后，比赛开始了。爸爸先开球，爸爸的球像流星一样飞过来，我也像爸爸那样像流星一样拍过去，忽然爸爸一挑，我马上来一个扣球，不料爸爸竟接住了，我立刻来一个补扣，爸爸没接住。哇，我一比零赢了爸爸一球。后来，我们打得不分上下。

　不知不觉打了很久，我和爸爸都累了，结果我和爸爸20比20打平了。最后一局，我开球，突然我一挑，爸爸一个大力扣球，可惜球落网了，我以21比20赢了爸爸一球。最后一求，我一个大力扣球，爸爸马上一挑，可是他用力过猛，挑出界了，因此，我赢了爸爸。

　这次比赛，我虽然赢了，但不能骄傲，我还要继续努力，变得更强！

7小学三年级日记400字打羽毛球

　今天放学回家，妈妈突然出现在我的眼前笑嘻嘻地对我说：“想不想和王明威去打羽毛球？”一听到这，我立刻跳了起来，连声说：“好啊，好啊！”因为我从来没有打过羽毛球。

　吃完晚饭，我们来到了孤东文化中心，我进去一看，里面的健身器材可真不少，有乒乓球台、台球案、原地自行车、跑步机，另外还有八个羽毛球场。很快地，我们各就各位，首先是我开球，不过这是我第一回打羽毛球，所以连发了好几次球都没有成功，我正想放弃，耳边就想起妈妈对我说的话，“孩子，不管做什么事情，都要坚持，坚持就是胜利，不能半途而废。”于是，我自己开始练起了发球，把羽毛球抛到了空中，双眼看着羽毛球的球头，眼疾手快的挥起羽毛球拍，一次不成两次，两次不成三次，最后终于能够把羽毛球送到网对面去了。这时王明威接起球，打了回来，这样，我们连打了三个回合，羽毛球才肯落地。最有趣的是，我有好几次都打中了妈妈，逗的他们哈哈大笑，说：“你打人还是蛮准的吗！”听到这，我也情不自禁的笑了起来。

8小学三年级日记400字打羽毛球

　今天好不容易是个晴天，前几天一连下雨，把我关在家里，我的手早痒痒了，于是拿着羽毛拍和哥哥一起下楼打羽毛球了。

　到了楼下，找了一块空地，便和哥哥展开了激烈的比赛。开始了，我左手把球往空中一抛，右手把羽毛拍举起，往空中一挥，球“啪！”地打了出去。哥哥看着羽毛球向他飞来，并没有马上会挥拍，而是十分淡定地站在原地，球像一支燃料充足的火箭，向哥哥飞来，就快要打 到哥哥的时候，他突然举起球拍，朝羽毛球一挥，球突然改变了航线。我心想：一定不能有一点失误，如果我输了，我岂不是很没面子？于是我立刻进入一级警戒状态，球飞快向我冲来，我使尽全力用力把球拍一挥，球安全地在哥哥脚下降落。哈哈！这局我赢了。几局下来，哥哥改变了战术，把我当猴一样耍，一会往左打，一会往右打，我被耍的精疲力尽，我只好败下阵来。

　真是有时欢喜有时忧，赢了很高兴，输了很沮丧。我在心里暗暗下决心：哥哥，你别得意太早，下次我一定会打败你的！

9小学三年级日记400字打羽毛球

　你们会打羽毛球吗？打羽毛球一项非常不错的运动。

　今天早上，我和妈妈去打羽毛球。我们拿着球和球拍来到了楼下，找了一块空旷的地方，就开始了。

　“嗖”，妈妈把球发了过来，我还没看清楚球呢，就从我的头顶飞过去了。妈妈对我说：“打羽毛球的时候要一心一意，看好球！”“哦，我知道了。”我边回答边捡球。到我发球了，我一连发了好几次都没成功，球都从球拍旁边漏掉了。我不耐烦地说：“球怎么打不到呢？”妈妈认真地教我，细心地说：“要左手拿球，右手拿拍。左手放掉球的同时，右手拿着球拍瞄准球，使劲打出去。”我试了一下，谁知球往天飞了，掉下来正好砸到自己的脑袋瓜子上。妈妈哈哈大笑，说：“发球的时候，球拍和地成45度角打出去的，而且手也要很灵活。”我又练了几次，后来终于有点会了，后面的任务就是接好球了……

　今天我已经有了许多收获。但妈妈说：“打羽毛球，不是一天就能学会的，关键要多练，多打打就会了。”“那我们以后就天天打羽毛球吧。”我说。“好的，今天就这样吧，太阳出来了，阳光很强了，就不能打了，要不眼睛要受到伤害的。”“我们明天再打吧。”“哦……”于是，我恋恋不舍地回家了。

10小学三年级日记400字打羽毛球

　今天晚上，天上的云黑漆漆的，只呀一束皎洁的月光，还时不时的吹来一阵凉风。我和妈妈来到楼下打羽毛球。

　开始打球了，我拿起球拍和羽毛球用力一拍，砰的一声球发出去了，“嗖”眼看球离妈妈只有一厘米了，妈妈还不接，心想妈妈肯定接不到了。想着，妈妈用力一拍，球闪电般似的飞过我这边来，我还没晃神来，砰的一声球不偏不倚的砸在了我的脑袋上，妈妈在旁边哈哈大笑，我捡起球一句话也不说，脸上装出若无其事的表情，心想可恶可恶，我一定要赢你，让你接不到球。我集中注意力聚精会神的看着妈妈发球，嗖球飞过来了，我斜着身子一跳，“砰”接中了，我心里暗暗高兴，摆出一个胜利的姿势，球飞过来了，我用力一跳，球从我身边飞奔而过，掉到了地上，唉，就差一点点就接中了，我不服气。这回轮到我发球了，我把球向上一抛，拿起球拍一拍，我心里默默的祝福着球一定要打过界，嗖，眼看球就要打过界了，啪的一声掉了下来，我的希望又落空了。

　就这样我和妈妈打了半个小时。累得我们气都喘不过来了，满头大汗的，今晚过得真开心！