如何吵架，才能越吵越幸福

吵架是感情生活中不可缺少的一部分，吵架虽然是两个人情急之下才会做出的事，但是也是有很多禁忌的，不能什么都拿出来吵。不定的吵架的哲学的情侣会越吵越伤感情，但是懂得其中道理的却会越吵感情越好，不要怀疑，这个事真的。

　　1、不要过于认真，及时和好

　　吵架后和好是件不容易处理的是，如果两个人都是要面子的，那就过不下去的。俗话说：床头吵架床尾和，吵吵架本是很正常的事情，两个人不发生矛盾和吵架才是不正常，但如何在吵架后及时和好才是最重要的。建议可以先冷静下来好好想想，冷战时要避免情绪激化，就要少说话，最好不说话，以免出口伤人。这期间两人都非常敏感，一旦恶语相向很容易出乱子。吵架过后要适当给对方台阶下，这不仅能解决吵架的事，还能让对方觉得自己的识大体，对你更加爱护有加。

　　2、不要总是旧事重提

　　很多人吵架喜欢翻旧账，本来当下的事就是吵几句就能结束的，可偏偏要把以前的事以前对方的错都拿出来说，搞得吵完一件还有一件，永吵不到头。和爱人吵架发生矛盾了，以前的陈芝麻烂谷子的事情千万不能提，就事论事只谈当下，没有人喜欢被提及过去那些令人头疼的事，这势必会很难收场，结果不但伤感情，还会让对方觉得你小心眼。要避免这一问题，两人应该“约法三章”，约定“一个月前出现的过错一律不再提”。

3、不要不讲理

　　吵架中最让人受不了的就是不讲理胡说八道的人，如果你发现一吵架，另外一方就变成灭有办法沟通的样子，那么久而久之你就会觉得两个人没有了共同语言，爱情摇摇欲坠。两人在吵架之后，如果是感到愤怒或者是怨恨的话，选择一个安静的时刻和放心的对象倾诉，或者直接平心静气跟伴侣沟通。总之必须厘清和化解，积存误会和怨怼的关系，一定不会是好的伴侣关系。吵架的时候一定要吵到点子上，不能什么都说，道理讲着讲着自己就会平静下来，这在解决问题的同时，会给对方明事理会自己调节情绪的印象。

　　4、即使吵架也不要忘记对他笑

　　有很多情侣吵着吵着就笑了，然后就没事了，这是对么和谐美好的事，和好之后大家就可以心平气和的谈谈心。吵架了，两个人势必都会因为对方而影响到自己的心情，而笑是最好的抗忧郁剂，也是最浓的催情素。对于经营关系来说，你们在一起时分享的快乐很重要。逗着他笑，跟他一起笑，这是你们共同的经历的美好。想要长久维持这段感情，让感情永久保鲜，时常逗对方笑，两个人相对一笑，那么什么事情都会解决的。

　　5、不要说伤人的狠话

　　说狠话得到的只会是一时嘴上的痛快，如果你爱他就不要用狠话去伤害他。一旦发生吵架或者所有矛盾，千万不要说狠话，双方都应该冷静下来思考一下，想想谁是谁非，一旦说了狠话，反而会让冷静下来，准备和好的心情瞬间变得很糟糕，而且这样只会让两人关系变得越来越糟糕。因此，夫妻吵架后，一定要想尽各种办法去缓解这种气氛。建议最好是：“亲爱的，我们和好吧。”说不定爱人会因此给明理的你一个甜蜜的吻!

在我们的婚姻里，夫妻之间的争吵是再正常不过的了，关键在于怎样去化解矛盾，而不是让矛盾升级，甚至伤害对方。一段好的感情需要彼此成全，如果想要长久地走下去，一定是相互的、宽容的、心甘情愿的。

夫妻吵架很正常，即便王子和公主也不例外，不吵架的夫妻估计还没有出现过。只是，不少夫妻关系，会由小吵架渐渐演变为恶性矛盾，比如冷战、没完没了的吵架等，最后导致感情破裂。

但从另一方面说，有些吵架也的确有利于夫妻感情提升，比如无伤大雅的吵架，反而让彼此认识更深，误会解除反而更加激情等等。接下来，就和大家聊聊夫妻之间吵架，如何才能吵出感情来的五个技巧，看看你知道几个！

第一个，注意吵架的时间

欧洲专家发现，夫妻吵架多数发生在早晨出门前4分钟，和晚上下班到家后的4分钟，或许前者时间匆忙，后者因为疲惫，容易引发火爆吵架。因此，夫妻双职工的，即便吵架，也要避开这两个时间段。

第二个，注意吵架的地点

家丑不可外扬！一旦夫妻吵架被公开化了，就容易产生破罐子破摔的心理。因此，即便在家吵架，也要把门窗关起来，避开孩子面前、公开场合、汽车里面（容易情绪失控）等发生吵架。

第三个，注意吵架的结束

夫妻吵架，要做到床头吵架床尾和。千万不能以冷战或指责结束，导致吵架越闹越大，最后不可收拾。比如指责“孩子也不带，饭也不做，配当妈妈吗？”或者直接开始冷战，夫妻彻底沉默绝缘。

第四个，记得最好不要哭

坦率的说，吵架不是纯粹的情绪对抗，而是逻辑对抗，哭会让情绪影响决策，而且哭会让伴侣要么投降，要么更绝情，尤其是常常哭的情况下。因此吵架最好别哭，想办法找道理对抗，别情绪对抗。

第五个，记得丈夫先妥协

男人嘛，肚量就要大一些，别小肚鸡肠的认为自己是对的，所以无需妥协。如果抱著这种态度，无疑不利于事情解决，甚至激化矛盾。因此，男人记得先妥协，如果女人过失太大，就先投降吧。

当夫妻能够做到这五条的时候，即便吵架，那么也会很快消弭。而在吵架的交流下，感情说不定反而会变得更好。毕竟，吵架也是一种交流，只是交流的方式比较激烈而已。

曾经看到过这样一句话：“婚姻就是吵架冲出门以后，回来顺便买了个菜''。

刚看到的时候，感觉还有些好笑，因为那时不懂，现在细细想来，婚姻不就是这样吗。

夫妻两人朝夕相处，难免会有摩擦和争吵，但是真正相爱的两个人，吵架就好像吃饭，饿了就吵两句，吃饱就好了。

对于真正相爱的人而言，是很害怕对方伤心难受的，所以才会在争吵完冷静之后，便又若无其事了。

所以说，幸福的婚姻，并不是每天都和和气气，没有争吵，而是红过脸之后还能重归于好，让感情升温更高。

争吵，也是婚姻中交流的一种方式。

01

婚姻，就像机器里两个相邻的齿轮，避免不了摩擦。

但是齿轮并不会因为摩擦而停止或破碎，而有些婚姻也并不会因为夫妻之间的争吵就分崩离析。

朱彤与郭岩是一对年轻的夫妻，结婚五年，他们因为种种磨合，少不了争吵。

然而，偶尔的争吵并没有破坏他们的婚姻，反而让他们的感情越来越好，越来越甜蜜。

婚姻中的争吵很正常，因为人跟人相处总是会产生不同的意见。

但有时，争吵就像一桶墨汁，渐渐让爱情失去光鲜华丽的模样，争吵之后的夫妻形同陌路。

而有时，争吵就像婚姻中的盐，争吵之后的夫妻反而越来越有滋有味，越来越甜蜜。

02

夫妻之间并不怕争吵，关键在于怎样在争吵时解决问题。夫妻之间吵架，如何才能越吵越相爱？把握这几个关键点。

A：就事论事，约定好不能翻旧账

争吵，有时就像瀑布，情绪下泄令人失去理智，无法停止内心的宣泄，这样的争吵不仅伤害对方，也无益于解决矛盾。

朱彤与郭岩刚结婚的时候，总会因为一些小问题产生矛盾和争吵，但是他们从来没有吵到不可开交的地步。

吵架是因为有矛盾，而争吵的目的是为了更快地解决矛盾。

所以，他们约定，吵架时就事论事，不会因为一次的争吵，而牵扯出之前的委屈和愤怒。

朱彤与郭岩明白，争吵最可怕的就是控制不住情绪翻旧账，这样争吵，感情就到尽头了。

争吵时，为了解决当下的矛盾，切莫逞一时口舌之快，放纵自己的情绪去翻旧账。

B：有事当天解决，不要拖延到第二天

争吵的时候，虽然情绪正在愤怒的当口，但也是最接近事实和解决办法的时候。

所以，即便是因为矛盾而吵架，也不要将争吵拖到第二天，让情绪再次发酵。

朱彤与郭岩的争吵，向来不会拖到第二天，有什么事情一定要当场解决，有什么矛盾一定要当场化解。

因为，两人经历过将矛盾拖到第二天，结果在一个晚上之间当事人想得太多，情绪发酵，第二天的争吵将会更加严重，也会牵扯更多。

事态一定是越拖越复杂，越拖越无法预测，所以，不论多晚，他们都会通过沟通，不将矛盾留到第二天。

情绪是难以预测的，我们也难以控制不安的情绪发酵，最好的方法就是将矛盾在当下解决。

C：遵循吵架时，别爆粗口和动手

争吵时的两个人，就像一座危险的活火山，不喷发则已，一喷发，势必毁坏一切，造成不可挽回的后果。

粗口和动手，就是这座活火山。

朱彤和郭岩约定好，无论吵架再怎么凶，一定不能“爆粗”。

也一定不能产生动手的想法，哪怕矛盾不解决，也不要让这两种行为伤害了夫妻的感情。

争吵是因为问题和矛盾而产生的，但如果争吵一旦涉及到动手和爆粗，那么就会将矛盾从问题转移到人，进而产生人身攻击，让感情迅速破裂。

在争吵时，一定要控制自己的情绪，不要动手，不要用最恶劣的言语，刺伤对方的心。

吵架时，也需要设定原则和底线，因为，这两种行为，最是让人心寒。

D：吵完架之后，互相哄哄对方

争吵，只是生活中的小插曲，吵完架之后，给对方一个台阶下，也算是给对方的一个安慰。

吵架时，一定会伤到夫妻之间的感情，唯有及时止损，才能让爱情回温。

郭岩面子薄，很容易害羞，有时候尽管争吵结束解决了问题，他还是会有一点小别扭，不好意思和朱彤说话。

朱彤了解他的性格，争吵之后，不管谁对谁错，她总会去哄哄郭岩。

向他撒撒娇，给他一个台阶下。而郭岩，有台阶就下，从不端架子，也不会继续摆着负面情绪在她面前。

在争吵之后，学会给对方台阶下，学会哄对方，修复感情，让感情更加坚固。

E：心情平复之后，努力改善行为

争吵绝对不只是解决这次的矛盾，也是为了更好地避免下次的争吵。

朱彤和郭岩吵完之后，两人总会反思一下到底为什么会有争吵，到底自己什么地方做错了？

并且，还会问一问自己，对方有哪些地方做得不好？

然后，找一个恰当的时机，心平气和地坐在一起交流，针对产生矛盾的事给对方提出建议。

这不仅是台阶，也是一次对自己缺点和不足的改进。

争吵之后，针对对方提出的意见，改正自身的不足，修复婚姻中的漏洞，才能使婚姻走得更远。

03

任何婚姻，都需要在柴米油盐下磨合，让两个相爱的人，更好的懂得彼此。

因此也少不了争吵，其实，夫妻之间相处也不必害怕争吵。正确地对待争吵，不仅可以解决问题，也可以加固婚姻。

朱彤和郭岩在结婚后，每一次都会在争吵中吸取教训，解决了问题，也探索出了两人的相处之道，生活更加甜蜜，争吵也日渐少了。

有时，争吵也是婚姻中交流的一种方式，就看夫妻之间如何对待。

每一种缘分都来之不易，别轻易辜负那个真心待你、爱你的人。

人生苦短，相爱容易，相守不易，且行且珍惜。

博弈论教你正确的“吵架”姿势

01：把不愉快的争吵拉回中性的盒子

心理学家戈特曼对夫妻间的争吵进行了专门研究，他记录下大量夫妻的沟通过程，并且用“三个盒子”来标记这些数据，三个盒子是：美好、中性和糟糕盒子。

顾名思义，这三个盒子分别用来收集愉快美好、没有太大情绪波动，和充满负面情绪的沟通过程。

你也许会想，冲突不都是负面的吗？怎么会有“美好”、“中性”的呢？

是的，冲突的开始总是负面的，但更重要的是冲突之后如何发展。

数据显示：快乐的伴侣发生争执时，有65%的时间处在中性盒子中，不快乐的伴侣则是47%。在这段时间里，大家都可以相对平静地表达自己，反驳对方，而不是大吵大闹。

也就是说，有冲突很正常，但能够把不愉快的争论，迅速拉回到比较平静的中性盒子，甚至是愉快的美好盒子中，才是维持幸福的关键。

 太多的影视和综艺节目，总在放大夫妻生活中的那些情绪化的时刻：我们看到他们愤怒地互相指责，最后又流着泪水和解，来一个大团圆之吻。

 这些表现常常让我们误以为，在乎对方、爱对方就是要这样展示情绪，才能证明自己的爱。

 其实不是的，博弈论告诉我们，幸福的婚姻应该是平静的，表面上看一点儿也不轰轰烈烈。即使吵架，也懂得如何解决问题，而不是只是释放自己的负面情绪。

 

02：陈述对方观点，感受对方情绪

那到底，怎样吵架，才能够避免冲突，避免将吵架变成一场大规模的攻击现场？ 

博弈论告诉我们。“如果你不能陈述对方的观点并且令其满意，就不要妄想说服对方、解决问题或达成共识。”

这个理论原本是用于国家或政治集团之间的博弈，但是心理学家地发现，这个理论也适用于夫妻之间的吵架。

也就是说，在争吵时，一方必须能够讲清楚对方的意思，并且让对方点头：“太好了，你明白我的意思了，这就是我的感受。”

如果做不到这一点，还想要说服对方，只会适得其反。

我们以平常生活中，妻子向丈夫抱怨工作中遇到的糟心事为例：

每次妻子抱怨时，比如吐槽工作、抱怨同事，丈夫可能也在认真地听，但是可能会给予这样的回应——“我觉得你应该这样……”、“不是啥大事啊，你应该这样做……”

可问题是，妻子要的可能不是一个解决方案（更别说这些“解决方案”往往只是丈夫的自以为是），而是理解和支持。就像是妻子不小心跌摔倒，可能最需要的只是一双温暖的手和拥抱，而不是站在那里告诉她，为什么会跌倒。（妻子又不是傻子，自己摔倒了还不知道原因么）

丈夫自认为自己已经尽到了责任，但其实少了最关键的一步：感同身受。

 所以，作为丈夫应该学会“积极倾听”，不要着急说服和指导。你可以这样说：

“快，给老公说说怎么回事”

“对这件事，你是不是感觉挺不舒服的？”

然后，可以用复述的方式，确保自己完全理解了伴侣的感受。

这样吵架，才能保证夫妻两方越吵约恩爱啊。你学到了吗？

掌握方式的吵架才能让感情越来越好。

1、用幽默来缓和

吵架时千万不要和对方说：我们分手这种伤人的话，我觉得不是原则性的问题，因生活中的小事而吵架让对方明白你是怎么想的，那你就让他以后多在意你的想法并愿意改正就是了，要是你真的说出分手的两个字就让对方非常的伤心。

因此吵架之后不管是谁，如果感觉自己错了而又不想承认，记得要学会用幽默来打破吵架的平静，男人或女人要是被对方给逗乐了，说明对方也就不没有那么生气了，甚至还可能会忘记刚才两个人是因为什么而吵架了，因此这个幽默就可以将你们两个人之间不愉快给消除了。

尤其是上班前的争吵要尽量避免两个人发生争执，因为吵砸了很难弥补会窝火一天。此外晚上入睡前不要吵架，因为人一天心理最脆弱就是这个时候了，控制力下降很容易压不住火。

2、 不要质问对方

当两个人在交往的过程中，在欧吵架的时候千万不要用质问的语气去质问对方，比如：吵完架之后男人看见女人就会冷冰冰的说出一句：“你上哪儿去了？”，这样的语气是会让女人回家洋溢的心情瞬间就没有了。

3、 男人要懂得谦让

女人在社会上或在家庭里都是弱者，她们每天忙里忙外使得身心都非常疲惫，所以男人在家里尽量做到能谦让的就谦让，千万不要因为一点小事去和自己的女人争吵不休。

4、女人要懂得谅解

男人作为家庭的顶梁柱，他们的压力是非常大的，回到家里可能就想要你给他一个温暖的拥抱，或者是能吃一顿热呼呼可口的饭菜，所以女人别把自己的一些认为理所当然的想法强加在他们身上，而是要用他们能接受的方式去沟通。

5、 吵架时千万不要说离婚或者是分手那种伤人的话

我觉得不是原则性的问题，因生活中的小事而吵架让对方明白你是怎么想的，让他以后多在意你的想法并改正就是了，如果说出离婚或分手的两个字就让人非常的伤心。

感情是在吵架中越来越淡，但有些情侣却越吵越相爱，这是因为他们作对了三点，分别是不钻牛角尖、不生闷气、只要冷静自己。

首先，不钻牛角尖。

很多情侣吵架的时候，非要争辩个对错，让对方主动承认错误才能罢休。情侣之间因为学识不同、家庭氛围不同、价值观不同等，对事物的看法也不同，非要让对方承认自己二十几年的认知是错误的，哪个人愿意。

尤其是很多脾气暴躁的人，两句话没说上来，就要动手，甚至不听对方怎么说，只把自己困在自己的思维里。感情并不是菜市场的菜，可以到秤上称重量，不能一分一毛的计较太重。

然后，不生闷气。

很多人喜欢遇事不说，就在心里憋着，想着让对方去感激你的容忍。有这样想法的人一定要清醒了，对方又不是你肚子里的蛔虫，怎么会知道你的想法，和你受到的委屈。

所以有事情一定要趁早说出来，不要藏着掖着，更不要积累在一起再发作。出现问题就发作，还有发作的本钱。等到过了很久再说，对方只会觉得你作。

当遇到不顺的事情就憋在心里，还会把自己憋坏，对方反而不知道哪里得罪你。你想等着对方自己体会你的感觉，除非你俩互换身体。

最后，只要先冷静自己。

当两个吵架的时候，双方都无法冷静下来，这场争斗一定是两败俱伤的结果。倘若两个人中有一个先冷静下来，并劝对方冷静或转换方式吵架，这场争吵一定不会吵起来。

转换方式吵架就是不争执眼前的对错，而是先让对方不生气。能做到这种程度的人很少，因为两个人一旦吵起来肯定控制不住情绪，这个需要多加练习，保持一颗平常心。

总之，吵架也是有学问的，有的情侣越吵越淡，有的情侣却越吵越相爱，这其中就有以上三个办法。