夫妻吵架冷战一个月了最近几天吧情感抖音发给我这两天又发我,这两天又发女儿？

冷战，不全都是坏事，各自冷静，反思，有好处，前提是心在家，心在一起。相爱不易，相处更难。一辈子说长不长，说短不短，且行且珍惜！犯错，谁都会，但不是谁都能承认和面对。一个家不和睦，一定不是单方面，夫妻生活是05+05=1。

这是一件非常不愉快的事情，但是请保持冷静和理智。以下是一些可能有用的建议：

1 尝试冷静下来：在解决问题之前，请尝试冷静下来。情绪激动可能会影响你的判断力和决策能力。

2 沟通：与你的配偶坐下来，诚实地表达你的感受和担忧。尝试理解对方的立场和观点，并寻求共同解决方案。

3 寻求帮助：如果你无法解决问题，可以寻求专业帮助，如婚姻咨询师或心理医生。

4 保持联系：即使你们无法立即解决问题，也要保持联系。尝试通过电话、短信或视频通话保持联系，并表达你的关心和爱。

最重要的是，要记住，夫妻之间的问题不是一天之内就能解决的。需要耐心、理解和努力来维持一段健康的婚姻关系。

幸福的婚姻，需求两个人的竭力，而不是一个人的苦苦支撑。幸福的婚姻都是经营出来的，愿所有人都拥有一个美满的婚姻，每对夫妻在当初都是怀着对婚姻的无比美好的憧憬而走入婚姻的殿堂，可有些人最后却对婚姻失望了，于是他们责怪婚姻，说婚姻是爱情的坟墓，而其实真正要怪的是他们自已不懂得经营，而夫妻生活中经常会因为矛盾冲突而造成冷战，当我们面临这种情况应该怎么处理

如何化解夫妻吵架后的冷战

夫妻双方在生活过程中，可能会因为一件小事而产生分歧，进而引发争吵。并且夫妻双方在争执的过程中，可能会因为不想输掉面子不肯让步，进而引发夫妻双方的冷战。主要的解决办法有三种：夫妻双方冷战一定要及时的处理，夫妻双方其中一方要放下身段示弱以及冷战期间通过短信的方式进行沟通，之所以夫妻双方要及时处理冷战，是因为如果冷战发展为冷暴力，那么两个人的关系就可能会难以修复。另外其中一方向对方示弱，并不是掉面子的一种表现，而是爱对方的一种表现。如果在冷战期间不好意思向对方开口的话，可以通过短信电话等间接的形式和对方进行交流。

1、夫妻双方冷战一定要及时的处理

吵架引起的冷战一定要及时处理，如果一直拖着很容易影响夫妻二人的生活。冷战的时间一长往往就会发展成为惯性的冷战，而一方对另一方彻底失望后，惯性冷战就会发展成冷暴力，那么两个人的关系就可能会难以修复，就有可能导致离婚了。所以在夫妻二人冷战之后，一定要的处理，不能一直拖着，互相伤害。 夫妻双方其中一方要放下身段示弱 向对方示弱，并不是掉面子的一种表现，而是爱对方的一种表现。另外，如果吵架冷战了，不能总是特定的一方放下身段去迁就。不管对还是错，毕竟示弱之后，两个人回归理性，自然而然就能知道谁对谁错了。在夫妻双方冷战时期，主动的示弱是想要维持这段婚姻所必须做的，不要为了你所谓的面子而抛弃那个爱你的人，这样岂不是得不偿失了。适当的向对方示弱，而另一方如果想和你继续在一起，肯定会给你台阶下，这样子的话，你们之间的冷战不就结束了吗

2、冷战期间通过短信的方式进行沟通

如果冷战很长时间，那么夫妻二人平时的沟通一定不能少。很多人都是因为抹不开面子，硬是要分个你输我赢的局面，但是往往到最后是两败俱伤。所以在冷战期间不好意思向对方开口的话，可以通过短信电话等间接的形式和对方进行交流。不要一直冷战，互相伤害，从而导致两败俱伤。

夫妻吵架老公冷战的后果——网友回复：

我的男人就是这样的脾气，为点小事就发火，说话伤人，人到中年了说话还那麽刻薄。总觉得这家是他的，一生气就赶你走。一个大男人说出的话一点儿也不负责任。所以，我很生气。就是不理他!婚姻，爱咋滴咋滴吧!他的坏脾气永远不会改变的。作为一个女人进到这个家，受了多少委屈。没有一颗强大的心是没有办法过下去的!

三观不合，谋而不合，我认为做一件事就要做好，那怕做不好，也要想办法或找人帮忙做好。而他，碰到一点点难，就放弃做这事了，还说我傻：不做多好，省力省时。看着别人满头大汗的做着，还笑我多傻。比如送人礼：我说要么不送，要送就送好的，他且偏挑便宜的，以次冲好，还说是最贵的挑来的。

冷战是它有目的性的， 比如冷战就是要使你屈服，要使得你因为我的冷战而服从我，从而做出你的改变，进一步达到控制你，这就是冷战的真正含义。 我们一般情况下说我冷战，我不理睬你，我只是临时不理睬你一下，或者我只是我此刻不说话，但是如果我看到你有悲痛，有哀伤，或者我看到你有进一步的行动，可能我还会采取一些行动。

和老公结婚四年了，有3岁女儿，吵架无数次，离婚也闹好几次了，舍不得女儿，没有沟通，只有争吵，现在都互相不说话了，都不知道还能忍多久，现在就是见到就讨厌的那种，可女儿又是自己的命，我都快疯了，见过冷战一年的吗都不知道我是怎么坚持下来的，离婚他又不同意，在一起又没有办法，女儿六个月大时我就是自己养活自己，还要带孩子，感觉我这样的生活太累了，那天来个痛快点的，离了孩子我抚养，多好呀!累点也值了，只要不受气就好!

我也喜欢冷战，生气了就不想理我老公，而且我很难哄好，有时候他越哄我我越生气，所以他现在都很少哄我了，怎么办，我也知道自己的性格很犟，可就是改不了，生气了就一句话都不想跟他说。

你要是碰上我老公这样的人 ，你的方法完全不顶用 ，和我老公沟通 ，我就是把房子拆了 ，他也是一声不吭 ，问不出一个字。

我们从结婚到现在有二十八年了，就是没有开心过，这日子叫我怎么办，我不想离婚，就想过和和睦睦的日子，有谁可以帮我呀。

人家都说，结婚是恋爱的坟墓。不！对Q老母来说生小孩这件事才是。

人家都说，结婚是恋爱的坟墓。不！对Q老母来说生小孩这件事才是。

幻想中的2+1，是一家人围绕在无数心型花海度日；现实中的2+1，是一路不断的跌跌又撞撞撑到现在。这是一篇给新手爸妈的感情参考文，友善分享！

14年前，少女Q老母跟少男小Q老父相识了。一直是抱持着不婚主义的Q老母，始终不愿相信婚姻。但是某天惊觉，如果哪天有什么意外发生在自己身上，那么拍到鼎的小Q老父，不就要孤苦伶仃的终其一生吗？也就是这个伟大的原因，让Q老母动起了生小孩的念头。

所以4年前，铁了心的Q老母就跟小Q老父跑到冲绳办婚礼；当时的碧海青天，不止是见证了彼此的那份心意，内心也默默的勾勒起，对于未来的2+1生活的美好跟幸福。

天公伯眷顾，隔年就顺利的踏上了十个月的孕妇之旅。后续到了医院，迎接我家小Q妹妹上市的那五天，Q老母体验到了此生难忘的宫缩痛以及哺乳痛，当时小Q老父发自内心地对我说著：「以后我会对你更好的！」

之后带着新生儿的小Q妹妹回到家，当起了新手妈妈。求好心切的个性使然，所以不愿自己错过任何一项细节，但是小Q老父，就跟大多数男生一样的大而化之，可想而之的歧见跟冲突就这样接踵而来。

而当时在医院的那句蜜语，反而像魔咒般紧缚着我们。同床愈见异梦，Q老母也就跟很多妈妈一样，先是埋怨自己的不识，再抱怨对方的不是，最后就是不停的把离婚二字，用力的塞满脑袋。

大部份的亲子文章，会告诉我们爸妈的关系会如何影响小孩；　随手捉一个路人来评理，肯定也是抱持劝合不劝离的态度。

爸妈不合的这些种种，Q老母比一般家庭长大的小孩更深刻百倍。但是郁积在胸口的那些黑鸦鸦的情绪，又怎么可能说放掉就放掉？直到Q老母从一对抱着婴儿争吵的爸妈身上，看到了自己的影子。

这才开始认真的回想，究竟是怎么从相爱一路走到仇视的。跳脱出来用第三者的角度来看过去，好像开始找到了些因果。所以透过下面七个常见的案例情境，不想说大道理而是真心建议！

情境1

在家顾了一天小孩的妈咪，终于盼到盯懂～爸比回家了。开心的请爸比帮忙来换个尿布，也让爸比来亲近一下小宝贝，结果累坏的爸比说：「我很累耶！又不像你整天在家不用上班。」

给妈咪的忠言：

虽然带小孩绝对是比上班还累上千倍，这点毋庸置疑的！但是在外打拼一天的爸比回到家，当然也会想放松一下。所以不妨先和爸比聊聊，关心一下他当天在外的状况。让对方知道，(虽然小宝贝比你重要  但 )我还是很关心你ㄛ！

给爸比的忠言：

上班可以稍稍休息，遇到不顺还可以选择暂时脱身舒压。但是终日面对自己宝贝的妈咪，完全没有这些机会的。而且即使等到小宝贝睡着后，还是有成堆的家事等著，大人小人衣服都要洗，还有奶瓶餐具，或是意外状况的善后．．．。所以请体谅一下，被小宝贝使唤一天的妈咪真的很需要帮忙。

 

情境2

半夜小宝宝没由来的忘情大哭，爸比依旧睡到鼾声大作。而苦情妈咪昏昏欲睡地抱起小宝宝无助的来回跺步跺步跺步．．．。

给妈咪的忠言：

大部份的男生，真的可以睡到七级地震都不知道，所以如果真的需要帮手，就把那昏睡的爸比给叫醒吧！有时候适度的任性表达出真实的想法，也是维持婚姻的要素。千万不要像Q老母一样，自己选择在黑暗中抱着小孩演起悲情内心戏。

给爸比的忠言：

虽然睡到一半被叫醒，的确是很不人道的一件事。但是请相信，你夜半时分所伸出的这双援手，绝对会替你换来你意想不到的美好回报。

情境3

当小宝贝感冒生病，或是不小心受伤时，爸比就先指著妈咪骂：「你到底是怎么顾小孩的呀？」

给妈咪的忠言：

宝贝遇到这种事，最心疼的肯定是当妈的。但是常常一知半解，状况外的爸比其实也会难过，所以或许心急之下，就把这句话给脱口而出了。　但既然都发生了，不如先把那句刺耳的话给丢出脑袋，一切以宝贝为重，什么话都先放到宝贝恢复后再讨论吧！　　　

给爸比的忠言：

小孩子不可能养在无菌环境，感冒绝对是躲不掉的，而且妈咪也做不到不吃不喝的当贴身侍卫，当然可能会受伤。当下已经很担心操累的妈咪，最需要的是另一半的支持！请这样想看看，如果当你接到一张意外的大罚单，　心情超闷的告诉老婆后，只换来一句：「你到底会不会开车呀？」而不是跟你一起大骂 来泄恨，想必你的感觉应该不太好吧。

情境4

求好心切的妈咪，想替小宝贝准备妈妈们都推的育儿好物。爸比看到了说：「浪费钱！我们小的时候没用这个也活的很好呀。」

给妈咪的忠言：

能够替自己的小宝贝准备生活上的大小用品，何其幸福！只是天生理性的男生，绝对是先以个人经验来衡量其CP值。所以为了和平共处，如果妈咪真的需要添购些什么用品，请先向爸比展示完美无缝的proposal ，搭配详尽功能说明最好。(最后的临门一脚，采用对折再对折的报价法继续洗脑．．．)

给爸比的忠言：

没有想替妈咪说话，而是世代真的真的是大不同了！上一辈的人，不用面对像是异位性皮肤炎或是过动儿之类的议题，顾小孩就跟每天都要起床吃饭一样，是很稀松平常的小事。但是现在是一个育儿知识爆炸的环境，什么状况几乎都找的到原因。

不像过去遇到小朋友无法解决的状况，就只能带去庙里收惊听天命。所以即然有工具来解决大小问题，又为何要拒绝下去让小孩多受罪。

情境5

妈咪替宝贝精心准备了很久的副食品，亲爱的小宝宝却不领情，看着宝贝生气的顽强抵抗，相信妈咪当下内心已是相当挫败了。此时爸比却冲过来质问妈咪：「你为什么垃圾没丢进垃圾桶里？」

给妈咪的忠言：

白目不是一种病，但绝对是一种可以把别人搞疯的行为！尤其还是出自于一位跟自己有密切关切的人，更是让人抓狂。但是白目的人自己并不知情，也就是说该行径并非出自于蓄意。既然这样，那就像人家说的，别拿别人的缺点来惩罚自己吧！不如转念以对，可以试着回应「：嗨，先生！请抽号码牌，你小孩先来的。」

给爸比的忠言：

关于不把垃圾好好的丢进垃圾箱这件事，的确是相当的不道德。只是说呢，是否在对的时机来讨论这件攸关家庭卫生的重要议题，应该更能提升此状况解除的效率，也不致于换来无限白眼跟莫名的挨骂了。

情境6

吃饭时间到，妈咪邀请爸比来喂小宝宝，晾完衣服的妈咪回来一看，小宝宝早已满地玩。爸比说：「宝宝吃没几口就爱吃不吃的，那就不要吃了！」

给妈咪的忠言：

大部份的妈咪，肯定都很在意小孩不吃饭这件事。但对于耐心通常不足的爸比来说，喂饭真的是件天大的难事。所以个人建议，不如直接给爸比二择一的选择题来作答，例如像是：「你想要喂小孩，还是想要洗碗？」

给爸比的忠言：

将来如果等到我们年迈之时，轮到要被别人喂食时，你希望喂你的人，是真心关心你吃的好不好而细心的照料你，还是说就只是想一口气整碗都塞满你的嘴后早点收工走人。

情境7

妈咪要去洗澡，请爸比来顾一下小宝宝。结果还没洗好澡，就听到宝宝高分贝的哭声。结果冲出浴室一看，原来小宝宝跌下床啦！

给妈咪的忠言：

当下妈咪应该是又急又气的先开骂爸比，再把小孩抢过来哄。公道伯Q老母，这里倒是要替爸比来说一下话。我们当妈妈，是靠天生的母性加上不断的练习而出师。他们当爸爸，则是要靠每天每天的接触才会渐渐产生当爸的自觉。

但是大多时候，妈咪给爸比练习的机会太少又太浅了！对于刚接手的爸比，建议妈咪刚开始先睁只眼闭只眼的静观吧。就算是爸比出包了，妈咪也要给爸比自己去善后的学习机会。相信没多久，爸比就可以跟你平起平座的讨论起育儿经了！　

给爸比的忠言：

请体谅妈咪的严厉！请忘记妈咪的气话！妈咪也是因为疼惜你们的孩子，才会慌乱到口不择言。证明给妈咪看，爸比绝对是可以做到很好的超级奶爸。爸比们，请继续加油！不要灰心气馁捏。

当妈咪的，一天24小时都不会忘记自己是妈妈。当爸比的，常常可以忘记自己是有小孩的爸爸。所以在这样失衡分配下，妈咪永远会觉得爸比做的太少！

而无数的埋怨长期累积著，也慢慢的啃蚀掉彼此的好关系。不如平心静气的坐下来，检讨后找出改善关系的方式。二人一起努力过后，如果还是不见柳暗花明后的那一村，

那不如和平开心的分手吧！委曲自己求来的全还是支离的呀。人家常说，父母亲离异的小孩子很可怜。其实呢，在父母间的语言暴力下成长的小孩才是可怜！请有小孩的父母亲一起加油吧，体谅对方也是给自己幸福。

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Q老母　VERY VERY　的　3Q　U　拉

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关键字： 夫妻相处、 沟通、 亲密关系 分享 分享 小Q妈咪

平凡的魔羯妈妈养育着魔羯女儿，热爱分享育儿点滴，文章获得网路无数分享与回馈，曾获邀担任妈妈教室讲师、电视育儿单元来宾。现为、BabyHome、妈咪拜、妈妈经驻站部落客，妈妈学习之路一起加油！

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