在公司里和同事吵架，应该如何解决？

在公司里和同事吵架是一种常见的工作场所冲突，处理这种情况需要冷静和理性。首先，遇到与同事发生争执或吵架是一种常见的工作场所挑战。以下是一些建议，你可以尝试与对方进行私下沟通，希望能帮助你处理这种情况：

1表达你的观点和感受，并试图解决分歧。 冷静下来：如果私下沟通无效，在冷静的状态下思考问题，避免情绪化的反应。你可以寻求上级或人力资源部门的帮助，深呼吸几次，让自己冷静下来。

2他们可能能够提供解决冲突的建议或介入调解。此外， 私下解决：如果可能，你也可以尝试调整自己的态度和行为，尽量选择私下与同事沟通解决问题。保持专业和友好的态度，找一个合适的时间和地点，避免进一步升级冲突。记住，坦诚地表达你的观点，并倾听对方的意见。

3寻求中立的第三方：与同事保持良好的工作关系对于工作环境和个人发展都非常重要。

在一家公司，同事之间发生不愉快的事情，产生矛盾，会给工作带来各种不便和压力。那具体和同事发生矛盾怎么办？牢记以下三个战略，同事就不会成为敌人，职场之路也能越来越顺利。和同事发生矛盾怎么办？牢记三个战略，职场之路就会越来越顺利

第一个策略：学会忘记

同事之间发生矛盾冲突大部分是因为具体的事情。即使事情顺利解决，这种矛盾冲突也经常在人们的脑海中持续一段时间，对事情的不满可能会牵连到对人的不满，还会影响到其他事情。事实上，这种矛盾的扩大化是没有道理的，对双方都不利。所以，不要因为往事而耿耿于怀，斤斤计较。只要不把过去发生的事放在心上，对方也经常以同样的态度对待你，矛盾就能解决。

退一步说，即使你很大方，对方对你还是有一定的成见，那就不要太在意了。你和同事之间的来往不是朋友之间的那种友谊和感情，只是工作关系，彼此之间有些矛盾和冲突并不重要，所以只要不影响工作，就不必放在心上。此外，事情本身关系到双方的共同利益，所以如果做得不好，就会对彼此产生影响。所以，你更宽容一点，即使不能感化对方，如果对方是聪明人，为了自己的利益，不会和你太僵化，至少不会影响工作。

第二个战略：积极沟通

和同事发生矛盾后，经常会有冷战时期。这时，你可以进一步提高姿势，更加积极主动，主动地与对方沟通，努力解决大家之间存在的问题。其中首先要放下对同事的成见，保持亲切、轻松的态度。在你积极沟通的时候，和你有矛盾的同事们可以警惕，认为你有别的计划是正常的。这个时候不要放弃你的主动。只要你表现出沟通的诚意，一般人是不会拒绝的。如果是比较难解决的矛盾或比较大的矛盾，首先要找同事沟通，检讨自己的错误，寻求对方的原谅。像有些人一样，积极沟通，寻求和解，但说话就是强硬地陈述自己的观点，为自己辩护。

第三条战略：不与有资格的同事正面交锋

资格老的同事在工作中总是有几个关系好的人，或者有很深的背景，冒犯一个人会让一群人对你产生恶感。当与年龄大于资格的同事发生矛盾时，发生矛盾时不要与他正面交锋。最好在双方都冷静下来后找到解决方案。你可以客观地陈述理由，让他评价对错。如果你确实犯了错误，就要真心道歉。像“这是我的错”这样的话可以创造奇迹，一蹴而就。因为小人物不习惯承认错误。当然，如果在工作中遇到固执的同事，在你努力后还是不愿意和你和好。你也不要伤心或生气。遇到这样的同事，谁也做不到。只能认倒霉的事。但只要问题不在你身上，你就安心工作吧，不要理他就行了。

和同事闹矛盾的处理方法：

1、主动沟通

和同事发生矛盾冲突以后，往往会有一个冷战期，这时，你不妨把姿态放高一点，积极一点，率先、主动地与对方沟通，尝试着去解决你们之间存在问题。这其中，你首先要抛开对同事的成见，保持和善、息事宁人的态度。

当你主动沟通时，与你有矛盾冲突的同事，可能会心存警惕，认为你别有所图，这是很正常的，这时，不要放弃你的主动，只要你表现出沟通的诚意，一般的人都是不会拒绝的。

假如是比较难以化解的矛盾或者比较大的冲突，你也要主动找同事沟通，检讨自己的过失，寻求对方的原谅。不要像有些人那样，虽然也是主动沟通，也是寻求讲和，但说着说着，就变成了强硬地陈述自己的观点，变成了为自己辩护。

2、学会忘记

同事之间发生矛盾冲突，大多都是因为一些具体的事情，即便事情顺利解决了，这种矛盾冲突也往往会在人们的脑海里延续一段时间，并可能因对事情的不满牵连到对人的不满，又进而影响其他的事。

其实，这种矛盾扩大化是毫无道理的，对双方都不利。所以，不要因为过去的事情而耿耿于怀、斤斤计较。只要你大度一点，不把过去发生的事太放在心上，那对方往往也会以同样大度的态度对待你，矛盾冲突就会得到化解。

退一步讲，即使你大度，对方却仍对你有一定的成见，那也别太在意。因为你与同事之间的来往，不是朋友之间的那种友谊和感情，而仅仅是工作关系，彼此之间有点矛盾和冲突不要紧，只要不影响工作，大可不必放在心上。再说，因为工作本身关系到双方的共同利益，做好做不好，对彼此都有影响。

所以，你大度一点，即便不能感化对方，那么，对方如果是一个聪明人，为了自身利益，也不会与你闹得太僵，至少不会影响工作。

3、不与资格老的同事正面交锋

资格老的同事在单位总有几个关系好的人，或者有很深的背景，得罪一个会让一批人对你产生恶感。和资格比你老的同事产生矛盾冲突时，不要在矛盾冲突正发生时与他正面交锋。

最好等双方都冷静下来后再寻求解决，你可以客观地陈述理由，让他评价对错。如果你确实做了一些错事，就要真诚地道歉。类似“这是我的错”之类的话是可能创造奇迹的，能使你的形象一下子高大起来，因为小人物是不习惯认错的。

当然，在职场，如果遇上一些顽固不化的同事，在你做出努力后，仍然不愿意与你和解，你也不要难过和生气，遇上这样的同事，谁也没办法，只能认倒霉。但只要问题并不在你身上，那你就只管放心地去工作，别理他就是了。

同事之间相处时间过长，因为工作或者个人原因在公司闹得不愉快那么在和同事闹矛盾后该怎么办呢，因为同事在公司低头不见抬头见，长期关系处不好会对工作产生不好的影响，如何缓解这种同事间的矛盾关系。

1，闹矛盾的双方在处于冷战阶段的时候，如果有人能够主动站出来缓解这种矛盾关系，其实双方是很容易达成和解，使关系得到缓和的。一般同事之间如果有工作上或多或少的联系，缺乏沟通会使很多工作不能正常进行。

2，就算是在矛盾期间也不能因为双方之间的关系问题而影响到正常的工作，同事在工作上出现问题，主动上前帮忙解决问题是很好的缓解同事间矛盾的契机，要抓住每一个这样的机会。

3，借助第三个共同认识的人来缓解双方的矛盾关系，解决方案由带三个人约双方吃饭，看**，或者是聊有共同兴趣的话题，双方有了沟通的机会，加上第三个人的从众调节，双方的关系也是非常容易得到和解的。

工作中，经常与同事发生激烈争吵，处理比较得当的方法：

1、宽容大度。同事之间的矛盾一般情况下都是对事不对，人即便是矛盾，也往往只是在脑海中延续一段时间，并没有因此产生更大的仇恨。因此对于矛盾不必要耿耿于怀，只要把事情处理妥当就行了。必要把这一件事放在心上，如果你大度之后，对方人对你有特别不好印象，那么也不必要一定要往来。友谊和感情的增加，并不需要因为矛盾的增加而彼此分道扬镳。所以如果对方也是一个大度的人，那么即便是因为事情的矛盾而不得不产生口角，也不会影响工作。

2、主动沟通。当矛盾发生的时候，往往会有一个持续的冷战期，在这段时间如果能够打破僵局和对方先沟通，尝试抛开成见，保持优良的沟通习惯息事宁人的态度，那么即便是这件事情对对方而言已经构成伤害了，只要亮出你的诚意，一般人都不会拒绝的。主动的找到对方，并且寻求对方的原谅。而不是强硬的表达自己的观点，可能你认为自己的观点是正确的，但是对方也是这么想的，因此矛盾就产生了。可以试着站在对方的角度上看对方是怎么想的，试图以这件事情最大的利益化去考虑。让彼此找到一个平衡点，这样子事情就变得容易多了。

3、不要和老同事正面交锋。老同事在单位中都有几个很要好的人，如果与老同事进厂的情况下，最好是双方冷静下来再处理。这样不但可以让自己的形象高大，而且可以避免小人在背后嚼舌根。如果生日遇到一些顽固不化的同事也不要生气，因为谁也没办法，只要尽心尽力去工作就是可以了。

和同事吵架该怎么办 和同事吵架该怎么办，同事是我们每天相处时间最多的人，无论是在生活中还是在职场中，与人相处时，难免会产生一些争吵、矛盾和分歧，因为有些工作上的事情难免会和同事发生冲突。下面看看和同事吵架该怎么办及相关资料。和同事吵架该怎么办1 1、自我检讨敢于承担 处理意见冲突时，态度要诚恳，如果责任在自己一方，就应勇于向同事承认错误及道歉。作为上级的可以主动和弹性灵活处理，主动承担一些冲突的责任，给下属一个下台阶。所谓人心肉造，这样的胸襟容易感动同事，从而化亁戈为玉帛。 2、主动开口打破闷局 很多人都有这样的经验，就是当与同事意见冲突之后，在公司中谁碰见谁也不先开口打招呼，实际上双方内心都在期待对方先开口。所以作为公司一分子，遇到有隔阂的同事时，更应及时主动问好，热情打招呼，以消除冲突所造成的阴影。给其他同事留下一个不计前嫌，大方处事的`印象。职场中人不必要坚持一份不实在的自尊，如果只因为一时之气而不理睬对方，碰面时昂首而过，当作对方不存在，长期下去会令冲突矛盾像滚雪球般愈滚愈大，势必形成更大的隔阂，令和谐共事更加困难。 3、不争论冷静处理 当同事属与自己发生冲突之后，作为同事的应该不计较和不争执，冷静地表达观点，避免不必要的语言暴力。其实粗暴争论解决不了问题，假如双方都情绪激动时，只好停止争论，暂时终止讨论，让气氛平复下来后，再作处理。和同事吵架该怎么办2 1、闭口倾听 英国著名的政治家、历史学家帕金森和英国知名的管理学家拉斯托姆吉，在合著的《知人善任》一书中谈到：“如果发生了争吵，切记免开尊口。先听听别人的，让别人把话说完，要尽量做到虚心诚恳，通情达理。靠争吵绝对难以赢得人心，立竿见影的办法是彼此交心。”愤怒情绪发生的特点在于短暂， “气头”过后，矛盾就较为容易解决。当别人的想法你不能苟同，而一时又觉得自己很难说服对方时，闭口倾听，会使对方意识到，听话的人对他的观点感兴趣，这样不仅压住了自己的“气头”，同时有利于削弱和避开对方的“气头”。 2、平心静气 美国经营心理学家欧廉·尤里斯教授提出了能使人平心静气的三项法则：“首先降低声音，继而放慢语速，最后胸部挺直。”降低声音、放慢语速都可以缓解情绪冲动，而胸部向前挺直，就会淡化冲动紧张的气氛，因为人情绪激动、语调激烈的人通常都是胸前倾的，当身体前倾时，就会使自己的脸接近对方，这种讲话姿态能人为地造成紧张局面。 3、交换角色 卡内基·梅伦大学的商学教授罗伯特·凯利，在加利福尼亚州某电脑公司遇到一位程序设计员和他的上司就某一个软件的价值问题发生争执，凯利建议他们互相站在对方的立场来争辩，结果五分钟后，双方便认清了彼此的表现多么可笑，大家都笑了起来，很快找出了解决的办法。在人与人沟通过程中，心理因素起着重要的作用，人们都认为自己是对的，对方必须接受自己的意见才行。如果双方在意见交流时，能够交换角色而设身处地地想一想，就能避免双方大动肝火。和同事吵架该怎么办3 1、 讨论根本目标 如果你不同意对方的意见，与其激烈反驳，不如尝试着去理解对方这样建议的理由，或者可以找到另一种方法达成同样的目标。当一个人在试图解决问题时，对可能产生的影响没有充分思考到的时候，通常会引发冲突。 2、大事化小 在职场中发生矛盾，多半是利益受损，比如有的人工作中会强调过程，而有的人的只认结果，因此在这个时候不能否定他们的观点，损害他人的利益，毕竟因为目的不同，这时候反驳别人，只会激化矛盾，事情会越来越大。因此，在这个时候，就要学会找到一个折中的办法，他人的利益损失到最小，而自己也能接受这个方案。 3、主动沟通 和同事发生矛盾冲突以后，往往会有一个冷战期，这时，你不妨把姿态放高一点，积极一点，率先、主动地与对方沟通，尝试着去解决你们之间存在问题。这其中，你首先要抛开对同事的成见，保持和善、息事宁人的态度。假如是比较难以化解的矛盾或者比较大的冲突，你也要主动找同事沟通，检讨自己的过失，寻求对方的原谅。不要像有些人那样，虽然也是主动沟通，也是寻求讲和，但说着说着，就变成了强硬地陈述自己的观点，变成了为自己辩护。 4、找弱点，进行反击 假设你是名财务工作人员，别人找你保险，结果发票不合格。对方说：“我从外面跑关系，拉客户，回来还要被自己人为难”。你该怎样回答才能赢呢？你可以说“对啊，你们做销售的'到处跑很不容易，可是发票不合格我也没办法，你又不是第一次报销，公司的制度也很明确，你非要报销这不是难为我么？”这样一来，多半情况下，这场吵架你稳赢 。很多时候在职场上，比考验智商更重要的是考验一个人的情商。因为在职场上工作，避免不了跟人相处，这时候情商就会起关键性的作用。 5、学会控制情绪 当一个人在荒野中突然遇到一头熊时，他的身体会立即发生以下变化:肾上腺素激增，瞳孔扩张，呼吸加剧，心跳加快，血液涌向心脏、肌肉和四肢。人脑会驱使身体停止一切无关的活动，集中精力逃跑或战斗。在现代生活中，每个人都要面对许多类似的“熊”，场景也许会更加复杂。在长期的压力下，人们的情绪往往越来越难以控制。所以，为了避免在心情不好的时候做出不理智的行为或者说不理智的话，最好先冷静6秒钟，这样可以为理智的人争取更多的时间来应对当下的情况。 6、不要进行人身攻击 一旦发生冲突，尤其是两个人在吵架的时候，很容易情绪化，很容易让人失去理智，说一些不合适的话。遇到冲突时，一定要克制自己，守口如瓶，只讨论发生矛盾的部分，避免互相人身攻击，避免因为一次口角而伤害对方。