和父母吵架算是不孝么？不过不说那种骂人和过分的话

楼主能反省自我，很难得，也是值得肯定和赞许的。说几句吧

《十三经注疏》中在“无后为大”下面有注云：“于礼有不孝者三，事谓阿意曲从，陷亲不义，一不孝也；家贫亲老，不为禄仕，二不孝也；不娶无子，绝先祖祀，三不孝也。三者之中无后为大。” 

白话文解释就是：一味顺从，见父母有过错而不劝说，使他们陷入不义之中，这是第一种不孝；家境贫穷，父母年老，自己却不去当官吃俸禄来供养父母，这是第二种不孝；不娶妻生子，断绝后代，这是第三种不孝。没有后继人是三个不孝中的最不孝！

父母子女间难免有观点分歧和误会的时候，争执甚至偶尔的吵架也是很难避免的。你既不是故意的，也没有骂人和过分的话，更没做出大逆不道的事情。因此，你并不能算是不孝。

即使拿古人衡量孝的三条标准加以对照，你也够不上“不孝”二字。但不管是什么理由，作为晚辈的，你要尽量避免和父母发生冲突，更不要吵架。凡事讲究冷静克制。谁都有做得不够好地地方，关键是要勇于反省自己，改正不足、完善自我。真诚坦率的沟通，才是消除误会、平息矛盾、化解危机和隔阂最直接、最有效的手段。

去和父母交换下意见吧，父母会理解的。你们一家子亲情浓浓、和谐温馨该有多好呢！

楼主幸福！

父母的教育对孩子的成长过程有很大的影响，如果家庭和睦，能给孩子带来很多正能量，对成长和学习有好处，家庭不和谐，例如父母总是当着孩子的面吵架，会给孩子带来负面影响，可能导致孩子恐惧、自卑、胆小，严重影响孩子的健康成长。

父母吵架对孩子的影响

1、缺乏安全感。父母吵架的画面对孩子来说有很大杀伤力，看到父母吵架，有些孩子会突然大喊大叫，表现出害怕，恐惧和无助，孩子的内心是脆弱和柔软的，看到父母吵架一次，就可能会让孩子严重缺乏安全感。据统计有80%的成年人恐惧婚姻是因为幼儿时期父母不和不睦，在幼年时期形成不安全因素，导致成年后恐惧婚姻。

2、导致孩子性格暴躁。乖巧懂事的孩子看到父母吵架，性格会变得激动易怒，因为孩子在成长过程中很多行为举止是在模仿大人，父母吵架的神情举止会被孩子看在眼里，记在心里，久而久之，孩子也会变得暴躁，甚至还有暴力倾向。

3、看惯了父母吵架，孩子会发脾气，变得不孝顺、不知感恩。

4、父母关系不好，对孩子的社交行为和能力也产生不良影响，孩子会变得自卑，害怕与人交流，恐惧社交，对生活、工作、学习都是十分不利的。

良好的家庭氛围对孩子的成长有益，孩子感受到父母的爱，才会得到正能量，对身心发育有益。

　　很显然，恶狠狠地跟父母吵架，那是绝对不会增加什么福气的！

　　一、这个说法，是老传统，儿女要讲孝道，这当然也是正确的；

　　二、跟父母吵架，当然可以！任何一个人都是独立的，怎么可能事事顺从父母？

　　如果不吵架就是孝顺，那是愚孝，完全没有必要。关键是如何跟父母吵，要掌握好一个度。吵架，其实也是一种交流方式，通过吵架了解了对方的想法，这是很好的呀。

　　有话憋在肚子里，心里却满是哀怨，这对儿女对父母，有什么好处吗？如果不懂得如何吵架，那吵一次，伤害一次感情；如果懂得尊重父母，懂得感恩，在此前提下，通过吵架的方式，同样能合理地表达自己的想法，这也是蛮好的。

　　有分寸地吵架，这是一种生活的艺术，如果吵架后，大家感情更融洽了，想必这个福份是增加了而不是减少了。

中国从古到今从未倡导过“愚孝”，“愚孝”只是一些人对于孝顺的理解而已，如果有人在孝顺这个问题上理解错了，只能说是其个人的问题，绝不代表孝顺本该如此。

我们孝道所遵从的传统礼法，无疑于是《孝经》，而《孝经》据传说为孔子所作，其中有这样一句话“子不可以不争于父”。意思就是做儿子的不能看着父亲犯错而不去阻止。也就是说，从孔子开始，已然对孝道进行了反思，对于错误的行为，切不可盲目遵从，否则便是陷于父亲不义。

而今时今日，有人提出来长辈说的话子女一定要顺从的说法，实则并不是我们传统孝道的要求，也更不是如今辩证观之下思考的结果。所谓之孝道，一则为孝，即奉养，二则为顺，即不要顶撞。而“愚孝”所主张的是“从”，无论父母做对做错，子女都要从之，显然这不是的一个思想成熟的人，应当作出的选择。

原因有二：第一，“从”，即是不考虑后果，如果父母犯错可能让其身陷囹圄，子女盲从的行为，就等于加速并支持了这一过程，这就是陷父母于不义；第二，“从”，会变本加厉，如果子女对父母的话盲目顺从，并不思考对错，也不提出反对意见，父母便会因此变本加厉。一旦达到了子女无法承受的程度，就会导致激烈的争执，甚至是亲情的绷断。

事实上，仅就我了解的很多社会事件来看，子女与父母老死不想往来的原因，很多都是子女早期受到父母控制，而当子女有了独立思想之后，两者之间形成了碰撞，继而产生了矛盾。所以，为人子女者，若想要履行孝道，切不可盲从。

综上，我作为以养老服务行业的一份子，不敢说对于老年人完全了解，但是却也从老年人的境况中总结了一些看法。在子女给老人养老的问题上，切不可寻求极端，否则必然物极必反。所以希望各位谨记，让老人开心的方法有很多，但不是每一种方法都是正确的，在给父母养老的问题上，及时反思很重要。

青少年的亲子冲突研究

亲子冲突是众多中国台湾家庭的困扰。为人父母，你曾经觉得「都是为了孩子好」，最后却不欢而散吗？身为青少年，又是否会因为害怕「不孝」的压力，与爸妈争执时选择消极逃避，从未好好诉说自己的想法？「研之有物」专访中研院民族学研究所叶光辉研究员，他长期投入华人亲子冲突历程、孝道研究，指出冲突其实具有正面意义，若能将危机视为转机，不但可以缓解负面情绪，也是开启双方对话的第一步。

亲子关系好不好，爸妈、孩子想得不一样！

「你和父母能像朋友一样互动吗？」叶光辉曾在大学课堂这么问，举手的学生寥寥可数。

三十几年前，叶光辉担任「张老师中心」督导时便观察到，亲子冲突是许多中国台湾家庭的共同困扰。他从研究中也发现，父母、小孩对于亲子关系的认知，经常天差地远：爸妈认为自己和孩子亲密无间，事实上，子女那头却有说不完的抱怨。

当中突显的，正是华人传统价值观产生的矛盾。

俗话说：家和万事兴，中国台湾老人家则爱说「囡仔人有耳无喙」（小孩子有耳无嘴），传统文化讲求以和为贵，回嘴是「没大没小」，隐忍才「不伤和气」。孩子即便有不同的自我期待，在家庭孝道压力下也可能压抑自我，不敢正面沟通，累积无尽埋怨。而爸妈想着「我是为你好」，日日忙进忙出，最后却被指责为直升机父母、虎爸虎妈，自然也是满腹委屈。

叶光辉提到，华人文化重视家庭、偏向集体主义，「孝道」与「和谐」是当中两大关键元素，但若缺乏对等沟通，往往也会埋下亲子冲突的种子。

亲子冲突是中国台湾家庭最常见的困扰。部分原因是，在强调和谐、孝道的文化传统下，青少年和父母难以建立对等的沟通模式，宁可选择避开问题、减少争执。iStock 怨恨感是青少年的大敌

与父母、孩子吵架让人心烦意乱，但亲子冲突带来的负面影响，可能远比你想得更严重！

2013 年叶光辉团队研究发现，亲子冲突带来的负面情绪，会造成青少年各项问题行为，而且不同类型的负面情绪会导致不同的问题行为。常见的负面情绪有：

负面情绪是关键的机制，让亲子冲突衍生出后续的负面伤害，反过来又因为问题行为制造新的冲突，陷入恶性循环。其中，怨恨感带来的影响最大。研之有物（资料来源│叶光辉） 冲突都是负面的吗？危机也能是转机！

找到青少年不同问题行为的根源，下一步，就有机会寻求解决之道，听起来是亲子研究的一大里程碑。但叶光辉却停下脚步，「过往的研究思路，都是去找出冲突的伤害、怎么避开冲突，但日常生活里家人间发生冲突其实很正常。」

他重新思考核心问题：冲突只会导致问题行为吗？冲突难道都只是负面的吗？

「冲突之所以会有不良影响，是因为当我们停留在负面情绪里，陷入不断『反刍』而造成恶性循环，也就没有多余的心理能量『处理冲突』。」叶光辉点出关键原因。

换言之，冲突未必是破坏关系、造成亲子压力的凶手。负面情绪才是关键催化剂！假若没有负面情绪「火上浇油」，冲突未必会带来大伤害。

于是，叶光辉将问题意识从「如何避免冲突」转向「如何面对及处理冲突」，进一步探讨在冲突发生后，如何降低负面情绪的爆发。他花了两年重新建立理论系统，找出了如何让冲突事件不导向负面伤害的两大关键。

正面看待冲突：吵架虽然讨厌但有用！

首先是：个人如何看待冲突。

叶光辉解释，吵架争执有时不一定涉及是非，只是彼此价值观不同、意见不一，没有绝对的对或错。然而，在以和为贵的文化标准下，冲突便成了「关系破坏者」，当我们总是从负面角度看待冲突，就容易将其视为压力来源。一有意见不合就感觉自己被打压、被否定，萌生负面情绪。

因此，叶光辉提出「功能性冲突评估」的概念，也就是个人是否能看见冲突事件的功能、正面意义。

简单来说，如果个人能正向的看待冲突，把冲突当成对话的机会，也就更容易缓解负面情绪。

这个认知扭转了冲突的意义。在功能性评估下，危机也能是转机，「吵架」其实是一个相互了解的机会。

适当表达：忍耐、沉淀反思后再沟通

但是，光有正向心态也不能解决冲突。毕竟，再怎么乐观积极地看待争执，争执当下难免心烦意乱、愤怒难过。

因此第二个关键是：情绪产生后，个人如何排解负面情绪，之后又如何面对问题。也就是一个人的「情绪调控策略」。

叶光辉带领的研究团队提出了兼具历程性与华人情绪观的「适当表达策略」，是青少年处理亲子冲突的好对策。

什么是适当表达策略？具体来说，包含「策略性抑制」、「品味－自我省思」、「情绪表达」三个阶段。

冲突爆发之际，爸妈与孩子都会感到愤怒或难过，在情绪高涨下，双方很难达成共识。情急下脱口而出的话，往往是伤人伤己的双面刃，这时最好先「策略性的」忍住情绪、暂时离开，彼此各退一步，也让自己冷静下来。

「策略性抑制」和逃避压抑最大的不同，就是要进入下一阶段。情绪慢慢冷静后，尝试抽离自身角度，不要一直陷入「为什么妈妈总爱拿我跟别人比？」「为什么爸爸都不相信我？」试着用第三人、观察者的角度跳开反思：为什么我会有这些情绪反应？（一听到某个关键字就跳脚？特别讨厌和谁比较……？）这些是不是和过去的互动经验有关？透过体察情绪、自我省思厘清情绪的根源，有助于理解自己与爸妈的感受。

最后，不要放弃沟通！选择适当时机，例如双方心情好或闲暇放松时，主动向父母表达感受，谈谈自己为什么生气、了解爸妈的情绪，重新开启对话。

「适当表达策略」包含三个阶段，透过冲突降温、自我反刍、正向沟通，转化调节对立关系。 研之有物（资料来源│叶光辉）

叶光辉分析，过往西方的情绪调控研究多半强调单一策略的优劣，例如，比起强忍情绪，转移注意比较能缓解负面情绪等。

但适当表达策略是「 体」，也就是采用多重策略、循序渐进，呈现情绪调控的「历程」。更重要的是，前一策略可以帮助实践下一个策略！表达需要反思、反思需要独处，情绪调控并不是独立运作。

这个思维转向，也正是情绪研究跳脱西方传统心理学的洞见。

适当表达策略融入儒道等东方哲学重视的「提升修养」，把情绪化为自我成长的养分，就像自我打怪、晋级升等。透过每次冲突后的反思、沉淀，内化为个人的涵养。iStock 数据调查：采用哪种策略，亲子关系最佳？

有了理论作基础，叶光辉也进一步从实证研究确认，不同的表达策略，真的会影响青少年的亲子关系和个人幸福感吗？

叶光辉与台大心理系博士生何文泽等人的研究团队，以中国台湾北部两所学校高一生为受试对象，共 761 名样本进行实征分析。研究依照情绪调控策略量表，区分出三种青少年面对冲突的反应策略：压抑、重新评估、适当表达。

「压抑」偏向忍耐隐藏，好比用掩藏感受来控制情绪、生气或伤心时不显露出来。「重新评估」则像是转移焦点，想一些好的事情让心情好转，或是改变想法（爸妈也是为我好、不参加营队也没什么关系）让自己不再那么生气、难过。「适当表达」策略，是经过情绪、思考转换的历程，再进行持续沟通，包括选择适当时机表达感受、主动让父母了解我的情绪。

结果如何？

在亲子关系上，采取「适当表达」策略的青少年和父母关系最好，其次为「重新评估」，最差则是「压抑」。在个人的身心适应度，「适当表达」、「重新评估」差异不大，「压抑」型的青少年自我感觉最差。

总结来看，适当表达型的青少年，个人身心状态、亲子关系都比较好。